史上最全的精油大全不看会后悔哦.docx

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史上最全的精油大全不看会后悔哦

精油美丽配方秘笈

（一）——皮肤

效用 

说明

配方

美白

以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。

配方1：

柠檬3滴+鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml

配方2：

柠檬3滴+鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml

消灭青春痘

具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。

配方1：

肉桂2滴＋檀香1滴＋茶树2滴＋荷荷芭油10ml

配方2：

依兰1滴+鼠尾草2滴＋薰衣草2滴＋荷荷芭油10ml

消除黑眼圈

选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。

配方1：

乳香3滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml

配方2：

洋甘菊3滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml

抗衰老

具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。

配方1：

玫瑰3滴＋肉桂滴＋茉莉1滴+橄榄油10ml

配方2：

乳香2滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml

收敛毛孔

具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。

配方1：

丝柏2滴＋天竺葵2滴＋依兰+荷荷芭油10ml

配方2：

佛手柑3滴＋紫罗兰1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml

淡化、驱逐细纹

具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润，淡化、驱逐细纹。

配方1：

乳香1滴＋玫瑰3滴＋伊兰1滴＋小麦胚芽油10ml

配方2：

檀香2滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油10ml

淡斑去痕

妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织，都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢，去除痕印，恢复美丽状态。

配方1：

乳香5滴＋鼠尾草10滴＋橙花5滴＋柠檬10滴＋葡萄籽油10ml

配方2：

橙花4滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油10ml

各种类型皮肤保养　

油性皮肤

鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+10ml葡萄籽油

面疱皮肤

尤加利2滴+柠檬1滴+茶树2滴+10ml葡萄籽油

油性或有青春痘的皮肤

柠檬草1滴+松树2滴+檀香2滴+10ml葡萄籽油

干性皮肤1

玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油

干性皮肤2

玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+10ml荷荷芭油

干性皮肤3

玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+10ml荷荷芭油

敏感性皮肤1

洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油

敏感性皮肤2

洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香1滴+甜杏仁油

敏感性皮肤3

熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油

中性皮肤1

熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油

中性皮肤2

洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油

缺水性皮肤1

罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴+甜杏仁油

缺水性皮肤2

罗勒1滴+玫瑰4滴+甜杏仁油

其他皮肤症状缓解　

非常干燥,脱皮皮肤

玫瑰+檀香木+洋甘菊

过敏,发痒皮肤

玫瑰+薰衣草+洋甘菊

皮肤缺水,老化

玫瑰+橙花+茉莉

皮肤干燥但会出油

天竺葵＋熏衣草＋依兰

皮肤缺水,肤色晦暗

玫瑰+天竺葵

微血管显露的皮肤

薰衣草+洋甘菊+茉莉

暗疮,粉刺皮肤

天竺葵+薄荷+尤加利+乳香

皮肤发炎

天竺葵+佛手柑+薰衣草+乳香+尤加利

水肿皮肤

天竺葵+橙花

精油美丽配方秘笈

（二）——身体

效用 

说明

配方

柔嫩体肤

使用具柔嫩身体肌肤效果的精油浸浴或按摩，可光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。

配方1：

乳香1滴+檀香5滴+玫瑰5滴+伊兰2滴+甜杏仁油30ml

配方2：

檀香3滴+橙花3滴+玫瑰3滴+甜杏仁油30ml

减肥、塑身窈窕

使用具促进身体代谢功能的精油，通过按摩，分解燃烧脂肪，达到窈窕目的。

（按摩手法:

按摩于减肥部位，可作一捏一按的按摩动作，每日一次,连续四周，效果显著）

1.肉桂4滴+丝柏6滴+杜松10滴+葡萄柚10滴+甜杏仁油30ml

2.柠檬10滴+迷迭香10滴+葡萄柚10滴+甜杏仁油30ml

3.薰衣草2滴+迷迭香5滴+茴香2滴+杜松5滴+小麦胚芽油20ml

4.广藿香3滴+杜松2滴+茴香4滴+小麦胚芽油20ml

5.薰衣草3滴+广藿香2滴+檀香木4滴+小麦胚芽油20ml

6.柠檬香茅3滴+柠檬2滴+尤加利2滴+迷迭香2滴+小麦胚芽油20ml

7.丝柏6滴+迷迭香5滴+小麦胚芽油20ml

8.丝柏4滴+杜松5滴+小麦胚芽油20ml

9.茴香3滴+杜松2滴+迷迭香2滴+鼠尾草2滴+小麦胚芽油20ml

排除积水、消除水肿

按摩手法:

按摩于水肿部位，并顺着淋巴流向推按，每日一次连续四周，效果显著

1.杜松2滴+迷迭香4滴+丝柏2滴+小麦胚芽油20ml

2.杜松4滴+鼠尾草3滴+迷迭香滴+小麦胚芽油20ml

去除减肥及产后肚纹

按摩手法:

以顺时针打圈的方式按摩于腹部每天按摩5－10分

1.橙花5滴+薰衣草4滴+小麦胚芽油20ml

2.乳香3滴+薰衣草2滴+柠檬香茅2滴+丝柏1滴+小麦胚芽油20ml

去除宿便，排解毒素

以推按手法按摩于腹部

1.香茅5滴+迷迭香5滴+葡萄籽油20ml

2.薰衣草5滴+迷迭香5滴+葡萄籽油20ml

3.香茅4滴+茴香2滴+迷迭香4滴+葡萄籽油20ml

配方经典（推荐1）

脸部护理复方精油配方

名称

单方精油

基础油

保湿润肤

天竺葵2滴甜橙1滴丝柏1滴广藿香1滴

荷荷巴3ml+甜杏仁油7ml

防敏抗敏

洋甘菊3滴茉莉2滴

甜杏仁油7ml+月见草3ml

干性调理

茉莉2滴乳香1滴檀香1滴薰衣草1滴

荷荷巴油5ml+甜杏仁油5ml

暗疮祛痘

茶树2滴尤加利1滴薰衣草1滴雪松1滴

葡萄籽油5ml+芦荟油3ml＋小麦胚芽油2ml

祛皱活肤

玫瑰2滴檀香1滴天竺葵1滴依兰1滴

荷荷巴7ml+玫瑰果油3ml

瘦臉提升

迷迭香2滴杜松1滴胡萝卜籽油1滴橙花1滴

葡萄籽油7ml+月见草油3ml

美白嫩肤

柠檬2滴玫瑰1滴橙花1滴乳香1滴

甜杏仁油7ml＋玫瑰果油3ml

收缩毛孔

佛手柑2滴肉桂1滴丝柏1滴罗勒1滴

葡萄籽油5ml+芦荟油5ml

油性调理

尤加利1滴薰衣草1滴茶树1滴百合1滴甜橙1滴

葡萄籽油7ml+芦荟油3ml

活化细胞

玫瑰2滴檀香1滴乳香1滴橙花1滴

荷荷巴油5ml+月见草油3ml+玫瑰果油2ml

黑斑净化

柠檬1滴玫瑰1滴葡萄柚1滴乳香1滴甜橙1滴

甜杏仁油5ml+橄榄油3ml+玫瑰果油2ml

祛红血丝

檀香1滴天竺葵1滴玫瑰1滴洋甘菊1滴柠檬1滴

荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋月见草2ml

祛黑眼圈眼袋

薰衣草1滴茴香1滴檀香2滴柠檬1滴

荷荷巴油5ml+月见草油3ml+玫瑰果油2ml

眼部按摩

檀香2滴玫瑰1滴洋甘菊1滴胡萝卜籽油1滴

荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋月见草2ml

颈部护理

乳香2滴迷迭香1滴鼠尾草1滴肉桂1滴

荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋月见草2ml

脸部按摩

茉莉2滴丝柏1滴广藿香1滴依兰1滴

荷荷巴油3ml+葡萄籽油7ml

身体护理复方精油配方

名称

单方精油

基础油

瘦身减肥

迷迭香2滴杜松2滴鼠尾草2滴茴香2滴香茅2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

丰胸坚挺

天竺葵3滴玫瑰2滴依兰2滴香茅2滴佛手柑1滴

荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml

静脉曲张

薰衣草2滴佛手柑2滴胡萝卜籽油2滴茴香2滴葡萄柚2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

淋巴排毒

柠檬2滴肉桂2滴薄荷2滴茴香2滴鼠尾草2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

塑形紧实

迷迭香2滴杜松2滴鼠尾草2滴茴香2滴丁香1滴柠檬1滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

放松舒缓

薰衣草2滴没药2滴檀香3滴依兰2滴百合1滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

舒筋活血

肉豆蔻2滴柠檬2滴百里香2滴乳香2滴肉桂2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

内分泌调理

玫瑰2滴天竺葵2滴依兰2滴没药2滴鼠尾草2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

卵巢保养

玫瑰2滴天竺葵2滴紫罗兰2滴没药2滴丁香2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

淡化妊娠纹

茉莉2滴橙花2滴胡萝卜籽油2滴乳香2滴广藿香2滴

荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml

经络刮痧

葡萄柚2滴广藿香2滴没药2滴薄荷2滴罗勒2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

消肿止痛

鼠尾草2滴迷迭香2滴茶树2滴罗勒2滴肉桂2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

手部护理

柚子2滴茉莉2滴乳香2滴丝柏2滴薰衣草2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

足部按摩

柚子2滴茶树2滴乳香2滴佛手柑2滴胡萝卜籽油2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

美腿化脂

迷迭香2滴杜松2滴鼠尾草2滴茴香2滴肉桂2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

身体按摩

柠檬2滴广藿香2滴薰衣草2滴丁香2滴尤加利2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

女性魅力

玫瑰2滴紫罗兰2滴依兰2滴檀香2滴罗勒2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

男性魅力

茉莉2滴百合2滴檀香2滴鼠尾草2滴桂花2滴

荷荷巴油2ml+葡萄籽油5ml+月见草油3ml

精油美丽配方秘笈

（一）——皮肤

精油美丽配方秘笈

（二）——身体

配方经典（推荐1）

配方经典（推荐2）

疑难杂症精油配方

配方经典（推荐2）

以下所有配方摘自《精油全书--芳香疗法使用小百科》编著MELISSASTUDIO，

审订澳洲芳香治疗师卓芷聿

神经系统

1.失眠

使用精油：

薰衣草、佛手柑、马郁兰、橙花、檀香、罗马洋甘菊

薰香：

薰衣草3滴+佛手柑3滴+檀香2滴

涂抹脸：

基础油10ML+佛手柑1滴+马郁兰1滴+橙花3滴

2.消除疲劳

使用精油：

薰衣草、丝柏、天竺葵、迷迭香

泡澡：

薰衣草4滴+天竺葵4滴

按摩：

基础油10ML+薰衣草3滴+迷迭香2滴

3.空气清净

使用精油：

大多数精油具有空气清净的作用

薰香：

（1）柠檬4滴+尤加利4滴

（2）茶树3滴+迷迭香3滴+葡萄柚2滴

呼吸系统

1.鼻窦炎

说明：

鼻子上方的鼻窦容易遭受感染受阻塞，使得声音听起来平平的，严重时会发烧并引起脑膜炎。

急性鼻窦炎应紧急送医治疗，慢性鼻窦炎应有长期薰香或每天都以吸入法畅通鼻子的耐心。

症状严重时可轻轻按摩舒缓。

吸入法：

水蒸汽或手巾/手帕+迷迭香3滴+天竺葵1滴+尤加利1滴用百里香/薄荷/茶树/罗勒/杜松子取代）

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