武汉体育学院篮球专业课教案运本第三学期.docx

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武汉体育学院篮球专业课教案运本第三学期

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、学习传切配合，加强穿插与传球的意识

2、复习掩护配合，注意进攻机会

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、跑投

2、三传二抢

二、基本部分

㈠传切配合

㈡掩护配合

1、配合传球

2、掩护四打四

㈢教学比赛

㈣加强跑跳

三结束部分

㈠

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

自由全运球做跑投

教法：

学生练习

组织：

五人一组到三个圈圈

教法：

学生练习

组织分成两组

教法：

讲解示范

要求：

传球人开始移动到篮下。

组织：

四人一组

教法：

讲解示范学生练

要求：

连续掩护跑动

组织：

五人一组

教法：

学生练习

要求：

教学比赛经验

组织成集合队形

×××××××××

课

后

评

议

与

小

结

课外作业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、学习策应配合，了解中锋策应后的跑动方法

2、复习传切配合

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、徒手操

2、绳技游戏

二、基本部分

㈠策应配合

1、策应位置

2、策应传球后的动作

3、二打二

㈡传切配合

1、三打三

2、五打五

㈢教学比赛

㈣步法并正跳

三结束部分

㈠

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织成三角形

教法：

每人领做一节操

组织：

两人一组一条绳

教法：

讲解示范

组织：

两人一组

教法：

讲解示范，个别纠正

要求：

步伐灵活

组织：

三或五人一组

教法：

讲解示范

要求：

移动进攻

组织：

五人一组

教法：

学生练习

要求：

用所学配合

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课外作业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、学习切分配合，了解接应人员的移动路线

2、复习策应配合，接应中锋挡人的能力

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

2、徒手操

2、“丢手绢”游戏

二、基本部分

㈠策应配合

㈡切分配合

㈢教学比赛

对对选球

㈣步法：

单正跳台阶

三结束部分

1、小结

2、回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织成圆形

组织：

同上

教法：

讲解

要求:

不要投机

组织：

三人一组

教法：

讲解示范

要求：

中锋挡到人后,后倒后靠

组织：

五人一组

教法：

讲解示范

要求：

移动接应不站着等球

组织：

五人一组比赛分三组

教法：

学生练习

组织：

到院办倒面

教法：

学生练习

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课外作业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、学习切分配合，注意改进中锋内切的方法

2、复习一传一切，注意两者之间的差异

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、拍手操

2、“找对子”游戏

二、基本部分

㈠一传一切

㈡切分配合

㈢教学比赛

㈣方法加强下肢上肢

㈤跳栏架

三结束部分

㈠放松呼吸

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

两人一组两排相对

教法：

讲解示范，学生练习

组织：

一人找

组织：

两人一组

教法：

讲解示范，

要求：

传球落点在原地

组织：

两人一组

教法：

讲解示范，个别纠正

要求：

有意中锋切入

组织：

到加强z练习处

教法：

学生练习

要求：

到极限后再做两组

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课外作业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、复习切入技术,注意无球人的移动配合。

2、复习穿扦配合，了解无球人的移动时机

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、注意力活动

方法：

做拍反的动作

2、分数游戏

方法：

打篮板后在圆圈的人迅速分散

二、基本部分

㈠切入技术

1、突破动作

2、运球技术

3、切入配合

㈡传切配合

㈢教学比赛

㈣方法：

三次折返跑

三结束部分

㈠放松跑

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

同上

教法：

听教师的口令

组织：

分两队

教法：

学生练习

要求：

快跑不偷跑

组织：

一或五人一组

教法：

讲解示范

要求：

运球要侧身，配合人要移穿挡

组织：

五人一组

教法：

讲解

组织：

五人一组

教法：

学生练习]

要求：

运用运所学配合

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、学习穿扦配合，了解一般穿扦的原则

2、复习快攻技术，提高一传与接应

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、双人操

2、互相躁脚提背游戏

二、基本部分

㈠穿扦配合

方法：

横扦纵扦背扦

㈡快攻

1、分散

2、反击

3、多打少

㈢教学比赛

快攻比赛

㈣方法：

举足提腿跳

三结束部分

㈠柔腿

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

要求：

快静齐

组织：

两人迎面成体操队形

组织：

两人一组

教法：

讲解示范，学生练习

要求：

不要太用力点到为止

组织：

四人一组

教法：

讲解示范，

要求：

无球人的运动

组织：

五人一组

教法：

讲解示范

要求：

防守要配合的消极

组织：

五人一组

教法：

学生练习

要求：

转换速度

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课外作业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、教学比赛

2、复习传切配合

3、复习切分配合

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、自由运球

2、投篮

二、基本部分

㈠教学比赛

扛跳

折线跑

投篮：

溜底投篮

三结束部分

㈠收球

㈡小结回收器材

1’

10×6

8个往返

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

每人一球自由做

教法：

学生练习

在求：

积极认真

组织：

五人一组

教法：

讲解指导

要求：

用所学配合

组织：

到强练习处

教法：

讲解示范，学生练习

组织：

到边线开始

教法：

学生练习

组织：

每人一球

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、学习中锋技术，加强篮下投篮勾手动作稳定

2、复习传切技术，熟练穿扦意识。

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、柔韧性练习

2、体解

二、基本部分

㈠中锋技术

1、篮下勾手

2、篮下转勾手或勾手投篮

3、篮下挤投

㈡传切配合

1、两人传切

2、四人传切

㈢教学比赛

㈣追球跑

三结束部分

㈠收球

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

两人一组原地席地而生

教法：

学生练习

组织：

成圆形

×××××××

组织成集合队形

教法：

学生练习个别纠正

要求：

转身快跳起来做

组织：

两或四人一组

教法：

讲解示范

要求：

意识要强

组织到端线

要求:

中锋前抢到球

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、学习移动进攻,了解一般配合方法

2、复习掩护配合提高掩护质量

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、跑的辅助练习

2、脚步动作

二、基本部分

㈠掩护配合

方法：

㈡移动进攻

方法:

㈢投篮

1、互检

2、自检

㈣方法：

接困难球

三结束部分

㈠抛远

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

成一路纵队从端线开始

教法：

学生练习

要求：

动作幅度要大要轻松

组织：

二、三、四人一组

教法：

讲解示范，学生练习

要求：

掩护质量

组织：

五人一组

教法：

讲解示范，个别纠正

要求：

传球人走

组织每人一球

组织：

一人做其它人拾球

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、学习移动进攻，改进传切的时机。

2、复习传球技术，提高对抗接球的能力

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、跑圈

2、各种跳跃

二、基本部分

㈠传球技术

1、互传

2、二打一传球推进

3、三人交叉

4、四人围绕

㈡移动进攻

方法：

同上次活动

㈢教学比赛

㈣方法：

加强上肢80kg下肢120kg

三结束部分

㈠收球

㈡小结回收器材

10×6

8个往返

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

一路纵队

教法：

学生练习

要求：

重心转换快。

组织：

二人一组、三人一组、四人一组一球

教法：

讲解指导，个别纠正

要求：

接球人要拿住

组织：

五人一组

教法：

同上次课

组织：

同上

教法：

学生练习

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、学习移动进攻法，了解每个人的跑位意图。

2、复习运球技术，熟悉球性。

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、跑圈

2、两人碰撞移动

二、基本部分

㈠追球

1、原地各种运球

2、行进间低运球

3、各种变向运球

4、全场一打二运球

㈡移动进攻

方法：

同上次课

㈢教学比赛

㈣方法：

加强上肢80kg下肢120kg

三结束部分

㈠收球

㈡小结回收器材

10×6

8个往返

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

一路纵队

教法：

学生练习

要求：

一个跟一个。

组织：

二人一组

教法：

学生练习

组织：

同上

组织：

成一路一个个跟着做

教法：

学生练习

要求：

熟悉还需性要速度和有用做

组织：

同前次

教法：

要求：

明白同伴的移动意图

组织：

五人一组

教法：

学生练习个别纠正

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

教学比赛

1、运球比赛

2、传球比赛

3、快攻比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、自由活动

2、四角跑传

二、基本部分

㈠运球

1、曲线运球

2、双个球运

3、直线运球

㈡移动进攻

1、三人交叉背后传

2、二人传三球比赛

㈢快攻比赛

1、三打三

2、五打五

㈣跑耐力4圈

三结束部分

㈠深呼气

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

由双方队长组织

教法：

学生练习

组织：

分四组增加到三个球

组织：

分成两组

教法：

讲解指导，个别纠正

要求：

有具体管

组织：

同上

教法：

同上

要求：

不要带球跑

组织教法同上

要求：

不要伤人要互相保护

组织：

到球场处的马路上

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、学习“一、二、一、一、”全场穿运防守；了解配合分工

2、复习移动进攻

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、

2、

二、基本部分

㈠移动进攻

1、传切配合

2、穿扦配合

3、移动进攻战术

㈡“一二一一区域”

㈢快攻

1、三人直线

2、三人直线球

三结束部分

㈠

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

五人一组、二人一组

教法：

学生练习，个别纠正

要求：

讲解的内容要有意识

组织：

三人一组

教法：

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、学习“一二一一”区域学逼，了解边角出击方法。

2、复习传球技术，提高传球技巧

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、长传球

2、连续碰板

二、基本部分

㈠传球技术

1、对墙传球

2、互传

3、三打二

㈡“一二一一”区域防守

方法：

略

步骤：

1、前场

2、后场夹击

3、全场进行

㈢教学比赛

㈣方法：

半场启动跑

三结束部分

㈠收球

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

两人一组

教法：

学生练习

组织：

两组全场跑动碰板

组织：

二人一组

教法：

讲解指导，个别纠正

要求：

接球人要拿住

组织：

五人一组

教法：

同上次课

组织：

同上

教法：

学生练习

组织：

成一路纵队

教法：

学生练习

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、学习“一二二”配合，加强夹击补位意识。

2、复习投篮技术，熟练导师行急停跳投

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、柔韧性活动

2、双人组合滑步

二、基本部分

㈠一二二配合

1、前半场

2、中场

3、后场

㈡投篮

1、传切投篮

2、策应投篮

2分钟三人投篮

㈢快攻教学比赛

方法：

略

㈣方法：

半场启动跑

三结束部分

㈠收球

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

成二路横队

教法：

学生练习

组织：

两人一组

教法：

讲解示范

组织：

五人一组

教法：

讲解示范

要求：

夹击与补位轮换协防

组织：

分两组两个篮进行

教法：

讲解

要求：

急停中快速完成

组织：

分两组

教法：

讲解示范

组织：

两人一组

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

1、复习运球技术，通过绕杆加快和速度。

2、复习投篮技术，提高命中率

3、教学比赛

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、辅助练习

2、提鞋带低重心见线跑游戏

二、基本部分

㈠运球绕杆

1、变向

2、跨下

3、转身

4、背后

㈡投篮

1、自检

2、互检

3、计时

㈢教学比赛

方法：

穿扦要连续

㈣方法：

收腹跳

三结束部分

㈠收球

小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

讲解课的任务与安排

组织：

成一路纵队

教法：

学生练习

组织：

分散场球的线上

组织：

成一路一个个跟做

教法：

讲解示范，学生练习

要求：

频率和速度

组织：

二人一球

教法：

学生练习，个别纠正

要求：

中运沉离

组织：

五人一组

教法：

学生练习

组织：

分散到全场

教法：

学生练习

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

教法实践课

1、原地运球技术，了解基本组织教法。

2、传球技术，介绍传球动作要领

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、徒手操

2、团心协力跑

方法：

两人的鞋带扎在一起跑

二、基本部分

㈠原地运球

1左右运球方法、

2、前后运球方法

3、高低运球方法

4、变向运球方法

㈡传球技术

1、双手胸前传球

2、举手胸前传球

3、侧手传球

4、反手举传球

㈢方法：

速度跑

三结束部分

㈠放松跑活动

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

由学生安排和讲解

组织：

由揸定学生领做

教法：

学生练习

组织：

两人一组

教法：

学生领做，讲解示范

要求：

互相

组织：

学生讲解示范

教法：

学生讲解示范，学生练习

要求：

1）讲解清楚

2）讲解动作之间的联系

组织：

同上

教法：

同上

要求：

同上

教法：

学生练习

组织：

半场端线

教法：

学生练习

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

教法实践课

1、行进间运球技术，了解一般动作方法。

2、行进间低手上篮技术，介绍一般的方法

教学容与要求

时间

次数

组织教法

一、准备部分

㈠组长集合整队报告人数

㈡宣布课的任务检查服装安排处理见习生

㈢准备活动

1、柔韧性练习

2、跑的辅助练习

方法：

两人的鞋带扎在一起跑

二、基本部分

㈠行进间运球

1、左右运球

2、前后运球

3、跨下运球

4、背后运球

㈡行进间低手投篮

㈢方法：

跨步上篮动作

三结束部分

㈠运球

㈡小结回收器材

组织成集合队形

×××××××

教法：

学生宣布课的任务与安排

组织：

两人一组面对面

教法：

示范后学生练习

要求：

互相督促

组织：

成一路纵队

教法：

学生讲解示范，学生练习

要求：

1）讲解清楚说明正确的方法有什么用处

组织：

1、原地无球做

2、原地有球做

3、行进间跨步做

4、行进间跨步做

5、正面做

6、倒面做

教法：

讲解示范，个别纠正

要求：

接教学步骤由浅入深

组织成集合队形

×××××××××

△

课

后

评

议

与

小

结

课

外

作

业

武汉体育学院技术课教案

周数

课次

上课日期

年月日

课的任务：

教法实践课

1、变向突破技

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