武汉体育学院篮球专业课教案运本第三学期文档格式.docx

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要求：

传球人开始移动到篮下。

四人一组

讲解示范学生练

连续掩护跑动

五人一组

教学比赛经验

课

后

评

议

与

小

结

课外作业

1、学习策应配合，了解中锋策应后的跑动方法

2、复习传切配合

一、准备部分

1、徒手操

2、绳技游戏

二、基本部分

㈠策应配合

1、策应位置

2、策应传球后的动作

3、二打二

㈡传切配合

1、三打三

2、五打五

㈣步法并正跳

组织成三角形

每人领做一节操

两人一组一条绳

两人一组

讲解示范，个别纠正

步伐灵活

三或五人一组

移动进攻

用所学配合

△

1、学习切分配合，了解接应人员的移动路线

2、复习策应配合，接应中锋挡人的能力

2、徒手操

2、“丢手绢”游戏

㈡切分配合

对对选球

㈣步法：

单正跳台阶

1、小结

2、回收器材

组织成圆形

同上

讲解

要求:

不要投机

三人一组

中锋挡到人后,后倒后靠

移动接应不站着等球

五人一组比赛分三组

到院办倒面

1、学习切分配合，注意改进中锋内切的方法

2、复习一传一切，注意两者之间的差异

1、拍手操

2、“找对子”游戏

㈠一传一切

㈣方法加强下肢上肢

㈤跳栏架

㈠放松呼吸

两人一组两排相对

讲解示范，学生练习

一人找

讲解示范，

传球落点在原地

有意中锋切入

到加强z练习处

到极限后再做两组

1、复习切入技术,注意无球人的移动配合。

2、复习穿扦配合，了解无球人的移动时机

1、注意力活动

方法：

做拍反的动作

2、分数游戏

打篮板后在圆圈的人迅速分散

㈠切入技术

1、突破动作

2、运球技术

3、切入配合

㈣方法：

三次折返跑

㈠放松跑

听教师的口令

分两队

快跑不偷跑

一或五人一组

运球要侧身，配合人要移穿挡

学生练习]

运用运所学配合

外

作

业

1、学习穿扦配合，了解一般穿扦的原则

2、复习快攻技术，提高一传与接应

1、双人操

2、互相躁脚提背游戏

㈠穿扦配合

横扦纵扦背扦

㈡快攻

1、分散

2、反击

3、多打少

快攻比赛

举足提腿跳

㈠柔腿

快静齐

两人迎面成体操队形

不要太用力点到为止

无球人的运动

防守要配合的消极

转换速度

1、教学比赛

3、复习切分配合

1、自由运球

2、投篮

㈠教学比赛

扛跳

折线跑

投篮：

溜底投篮

㈠收球

1’

10×

8个往返

每人一球自由做

在求：

积极认真

讲解指导

到强练习处

到边线开始

每人一球

1、学习中锋技术，加强篮下投篮勾手动作稳定

2、复习传切技术，熟练穿扦意识。

1、柔韧性练习

2、体解

㈠中锋技术

1、篮下勾手

2、篮下转勾手或勾手投篮

3、篮下挤投

1、两人传切

2、四人传切

㈣追球跑

两人一组原地席地而生

成圆形

学生练习个别纠正

转身快跳起来做

两或四人一组

意识要强

组织到端线

中锋前抢到球

1、学习移动进攻,了解一般配合方法

2、复习掩护配合提高掩护质量

1、跑的辅助练习

2、脚步动作

㈠掩护配合

㈡移动进攻

方法:

㈢投篮

1、互检

2、自检

接困难球

㈠抛远

成一路纵队从端线开始

动作幅度要大要轻松

二、三、四人一组

掩护质量

五人一组

传球人走

组织每人一球

一人做其它人拾球

1、学习移动进攻，改进传切的时机。

2、复习传球技术，提高对抗接球的能力

1、跑圈

2、各种跳跃

㈠传球技术

1、互传

2、二打一传球推进

3、三人交叉

4、四人围绕

同上次活动

加强上肢80kg下肢120kg

一路纵队

重心转换快。

二人一组、三人一组、四人一组一球

讲解指导，个别纠正

接球人要拿住

同上次课

同上

1、学习移动进攻法，了解每个人的跑位意图。

2、复习运球技术，熟悉球性。

2、两人碰撞移动

㈠追球

1、原地各种运球

2、行进间低运球

3、各种变向运球

4、全场一打二运球

一个跟一个。

二人一组

成一路一个个跟着做

熟悉还需性要速度和有用做

同前次

明白同伴的移动意图

教学比赛

1、运球比赛

2、传球比赛

3、快攻比赛

1、自由活动

2、四角跑传

㈠运球

1、曲线运球

2、双个球运

3、直线运球

1、三人交叉背后传

2、二人传三球比赛

㈢快攻比赛

1、三打三

㈣跑耐力4圈

㈠深呼气

由双方队长组织

分四组增加到三个球

分成两组

有具体管

不要带球跑

组织教法同上

不要伤人要互相保护

到球场处的马路上

1、学习“一、二、一、一、”全场穿运防守；

了解配合分工

2、复习移动进攻

1、

2、

㈠移动进攻

1、传切配合

2、穿扦配合

3、移动进攻战术

㈡“一二一一区域”

㈢快攻

1、三人直线

2、三人直线球

五人一组、二人一组

学生练习，个别纠正

讲解的内容要有意识

1、学习“一二一一”区域学逼，了解边角出击方法。

2、复习传球技术，提高传球技巧

1、长传球

2、连续碰板

1、对墙传球

2、互传

3、三打二

㈡“一二一一”区域防守

略

步骤：

1、前场

2、后场夹击

3、全场进行

半场启动跑

两组全场跑动碰板

成一路纵队

1、学习“一二二”配合，加强夹击补位意识。

2、复习投篮技术，熟练导师行急停跳投

1、柔韧性活动

2、双人组合滑步

㈠一二二配合

1、前半场

2、中场

3、后场

㈡投篮

1、传切投篮

2、策应投篮

2分钟三人投篮

㈢快攻教学比赛

成二路横队

夹击与补位轮换协防

分两组两个篮进行

急停中快速完成

分两组

1、复习运球技术，通过绕杆加快和速度。

2、复习投篮技术，提高命中率

1、辅助练习

2、提鞋带低重心见线跑游戏

㈠运球绕杆

1、变向

2、跨下

3、转身

4、背后

1、自检

2、互检

3、计时

穿扦要连续

收腹跳

小结回收器材

分散场球的线上

成一路一个个跟做

频率和速度

二人一球

中运沉离

分散到全场

教法实践课

1、原地运球技术，了解基本组织教法。

2、传球技术，介绍传球动作要领

1、徒手操

2、团心协力跑

两人的鞋带扎在一起跑

㈠原地运球

1左右运球方法、

2、前后运球方法

3、高低运球方法

4、变向运球方法

㈡传球技术

1、双手胸前传球

2、举手胸前传球

3、侧手传球

4、反手举传球

㈢方法：

速度跑

㈠放松跑活动

由学生安排和讲解

由揸定学生领做

学生领做，讲解示范

互相

学生讲解示范

学生讲解示范，学生练习

1）讲解清楚

2）讲解动作之间的联系

半场端线

1、行进间运球技术，了解一般动作方法。

2、行进间低手上篮技术，介绍一般的方法

2、跑的辅助练习

㈠行进间运球

1、左右运球

2、前后运球

3、跨下运球

4、背后运球

㈡行进间低手投篮

跨步上篮动作

学生宣布课的任务与安排

两人一组面对面

示范后学生练习

互相督促

1）讲解清楚说明正确的方法有什么用处

1、原地无球做

2、原地有球做

3、行进间跨步做

4、行进间跨步做

5、正面做

6、倒面做

接教学步骤由浅入深

1、变向突破技

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