体育学院篮球专业课教案运本第六学期.docx

体育学院篮球专业课教案运本第六学期.docx

《体育学院篮球专业课教案运本第六学期.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育学院篮球专业课教案运本第六学期.docx（76页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

体育学院篮球专业课教案运本第六学期

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习组合运球技术初步掌握各种运球方法

复习传接球技术，加强运球与传球的应用力

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、拍手操

2、跳八点比赛

二、基本部分

（一）运球

1、体前变向结合跨下

2、体前变向结合背屋

3、跨下接后的转身

（二）传球

1、对场传球

2、传球三传两抢

（三）教学比赛

方法：

10球一节，胜者在比赛员者下一场

（四）

小肌群力气

三、结束部分

（一）颠跳

（二）小结，回收器材

组织：

成复合队形

××××××

××××××

组织：

成圆形

组织：

成两路纵队

教法：

讲解示范

组织：

成一路纵队，一个个跟着做

教法：

讲解示范

组织：

对墙一字排开

组织：

五人一组在三个圆圈中做

教法：

讲解示范

组织：

五人一组打班

组织：

到力气器械处

教法：

学生练习

要求：

自觉性

组织：

成复合队形

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习组合运球技术掌握背后与跨下技术的结合动作

学习投篮技术，加强投篮命中率

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、蛇形跑游戏

2、滑步：

吸步滑步交叉步，后指上步

二、基本部分

（一）运球

1、背后接跨下运球

2、连续跨下运球

3、跨下接后转身技术

（二）投篮

方法：

三人一组要求二分钟之内连续进25个二个球轮换

（三）教学比赛

方法：

投篮比赛只见流外，圈投篮

（四）跑到鲁巷

三、结束部分

（一）后退步练习

（二）小结，回收器材

组织：

成复合队形

××××××

××××××

教法：

讲解强的任务及要求

组织：

成一路纵队

教法：

示范后跟着做

要求：

一个跟一个不要走近路。

组织：

同上

教法：

同上

要求：

重心不要起伏

组织：

成一路纵队

教法：

讲解示范个别指导

要求：

动作幅度小，攻有起伏

组织：

三人一组，分四个场地进行

教法：

学生练习

要求：

每组完成8组

组织：

两组每队先出5人，然后再挡住

教法：

学生练习

组织：

成复合队形

××××××

××××××

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习运球结合传球技术，提高应用传球压力

复习投篮技术，恢复投篮水平

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、慢跑结合超越，跑加速

2、脚不落地游戏

二、基本部分

（一）运球结合传球

1、传球并手结

2、运球背后传

3、运球点拨性

4、运球头劲后传

（二）投篮

1、自检

2、互检

3、一堵一次交接

4、全场运球跳投

（三）教学比赛

1、三点投篮比赛

2、三分二分投篮比赛

三、结束部分

（一）罚球

（二）课后小结回收器材

组织：

三人一组两球

教法：

讲解示范

要求：

到准确

球呈直线

组织：

1）两人一组

2）一人一球

3）全场运球

教法：

学生使用

要求：

体会投篮动作，认真每一球

组织：

五人一组

教法：

学生使用

要求：

攻守转换快

组织：

成集合队形

××××××

××××××

△

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习运球结与突破的结构技术，加强进行间的应变

复习动作，加强脚步的灵活性

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、接停游戏

方法：

一个喊名，另一个被喊的人如守在空中接球可减少一人的重码，落地。

减停然后用球打人

2、长传球

二、基本部分

（一）运球与突破

1、市场突破二防一

2、全场突破一打一

（二）教学比赛

1、快攻比赛

2、五打五比赛

（三）脚步动作

1、滑步

2、折线跑

（四）小结

手脏、脚跺

三、结束部分

（一）肌肉放松，微跳

（二）小结，回收器材

组织：

成复合队形

××××××

××××××

教法：

讲解课的任务

要求：

快、静、不要抛球

组织：

分散到全场

教法：

讲解

要求：

不得投入取巧

组织：

成一路纵队

教法：

讲解示范

要求：

难防在前面难防追防的人再防下一个

组织：

分成两组

教法：

学生使用

要求：

要有团队精神

组织：

成一路纵队

教法：

同上

要求；重心平稳

组织：

器械

方法：

学生使用

组织：

成安全队形

××××××

××××××

△

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习长传快攻，加强一传与跑位的衔接

复习运球技术，提高动作规范

教学比赛，加强攻人的应用

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、压腿练习

2、分教“碰板打人游戏”

二、基本部分

（一）运球

方法：

（二）长传传攻

1、半场交叉长传

2、全场碰板

3、全场快攻碰板补篮

（三）教学比赛

（四）方法：

主卧撑

三、结束部分

（一）抖臂和脚跟脚尖向前

（二）小结，回收器材

组织：

成复合队形

××××××

××××××

组织：

成六边形

教法：

示范后学生跟着做

组织：

教练碰板学生在罚球圈跑然后分散

教法：

讲解

组织：

一个个跟着绕扦

教法：

讲解示范

组织：

二人一组

教法：

讲解示范

要求：

接球后不得落地也不得走步

组织：

五人一组两组

教法：

讲解指导学生练习

要求：

应用所都配合

教法：

成集合形队形

×××××××

×××××

组织：

成集合队形

××××××

××××××

△

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习变向跨步上篮，加强变向加速推放球动作

复习传球技术，提高背

教学比赛，加强攻人的应用

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、压腿练习

2、分教“碰板打人游戏”

二、基本部分

（一）运球

方法：

（二）长传传攻

1、半场交叉长传

2、全场碰板

3、全场快攻碰板补篮

（三）教学比赛

（四）方法：

主卧撑

三、结束部分

（一）抖臂和脚跟脚尖向前

（二）小结，回收器材

组织：

成复合队形

××××××

××××××

教法：

讲解课的任务

组织：

一路纵队从端线开始

教法：

讲解示范

要求：

动作频率快

组织：

二人一组

教法：

讲解示范

要求：

左手推球要快

组织：

二人三人一组

教法：

学生练习，个别纠正

要求：

组织：

五人一组

教法：

学生练习

场外指导

组织：

分到全场

组织：

成复合队形

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习抢打断球了解一般打抢的机会

复习脚步动作，掌握用力和不用力的技巧

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、柔韧性练习

2、头顶球游戏

方法：

头中篮四分头中圆2分顶中扳1分

二、基本部分

（一）复习动作

1、滑步

2、顺出

3、交叉步

4、上步、后撤步等

（二）抢打断球

1、抢手中的球

2、打手中的球

3、断球的动作

（三）教学比赛

加强防守反击

（四）深蹲跳

三、结束部分

（一）棰腿踩背

（二）课后小结，回收器材

组织：

成复合队形

××××××

××××××

组织：

成体操队形

××××××

××××××

△

组织：

分成两组各攻一蓝

教法：

讲解示范

要求：

不要打到头

组织：

成一路纵队一个个跟做

教法：

讲解示范学生练习

要求：

上小要快

组织：

两人一组

教法：

讲解示范

要求：

认真

组织：

五人一组

教法：

学生练习

要求：

防守协守意识强

组织：

成复合队形

××××××

××××××

△

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习快度快下路线，了解两人前后重叠队形

复习抢打撕球，加强断球能力

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、全场自由运球

2、双边斜碰篮板

二、基本部分

（1）抢打断球

方法：

（2）快攻战术

（3）教学比赛

（4）直立跳

三、结束部分

（一）慢跑放松

（二）小结，回收器材

组织：

成复合队形

教法：

讲解说明课的任务

要求：

复习快齐

组织：

组织：

就在两罚球的腰上

教法：

讲解示范

要求：

连续碰50中

组织：

如图分成一组

教法：

学生练习

要求：

动作要飞出去

组织：

三人一组

教法：

讲解示范，圈子说明

要求：

按路线跑

组织：

五人一队

教法：

协防抢打断球

组织：

成复合队形

×××××

×××××

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习快攻结束二打一和三打二，掌握传球的二般路线

复习抢球技术，加强协防夹击

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

（1）各种后退步

（2）各种后退运球

二、基本部分

（一）防守

1、防守步步法

2、夹击抢球

（二）快攻

1、二人直线

2、二打一变三打二

3、快攻二打二

（三）比赛

五对五

（四）跳板凳

三、结束部分

（一）摆腿

（二）小结回收器材

组织：

成复合队形

×××××

×××××

△

教法：

讲解任务要求

组织：

一路纵队

教法：

示范后学生模仿做

要求：

有耐心，不要看球

组织：

攻守三人一组

组织：

全场三防二

教法：

讲解示范

要求：

学生使用

组织：

二人一组

分成两组

教法：

讲解示范

学生使用

要求：

推进多守用背后传球

组织：

五人一组

教法：

学生练

要求：

加强夹击

组织：

成复合队形

×××××

×××××

△

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习快攻结束二打一和三打二，掌握传球的二般路线

复习抢球技术，加强协防夹击

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

（1）压拉着

（2）原地抛抢球

二、基本部分

（一）抢篮板球技术

（二）快攻

1、复习二打一变三打二

2、快攻二打二

3、快攻10秒比赛

（三）教学比赛

1、快攻三打三比赛

2、五对五比赛

3、投篮比赛

（四）

三、结束部分

（一）

（二）回收器材

组织：

成复合队形

×××××

×××××

△

教法：

讲解要求

组织：

两人一组

圆形

组织：

成一排互

教法：

讲解示范

组织：

二三人一组

教法：

讲解示范

学生使用

要求：

10秒一个回合秒能打阵地

组织：

三至五人一队

方法：

学生练习

要求：

团结合作，认真攻防

组织：

到外场越野

组织：

成复合队形

×××××

×××××

△

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习快攻结束二打一和三打二，掌握传球的二般路线

复习抢球技术，加强协防夹击

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

（1）太极拳活动

（2）两人传三球、四球

二、基本部分

（一）防守

（二）快攻

1、跳球快攻

2、四打四快攻比赛

（三）教学比赛

（四）见线折返跑

三、结束部分

（一）教出呼气

（二）小结回收器材

组织：

全场地三防二夹击

教法：

讲解示范

要求：

堵中放边

组织：

分成三人一组

教法：

讲解与图解

要求：

首先好约定

组织：

四人一队

教法：

学生练习

组织：

五人一组

组织：

到全场分二组

教法：

学生使用

组织：

成复合队形

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习快攻结束二打一和三打二，掌握传球的二般路线

复习抢球技术，加强协防夹击

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、两人“较力”练习

1）互相推

2）互相推

3）互相踩脚

4）互相打背

二、基本部分

（一）防守

1、防守一防一步法

2、防守（三人）一组配合步法

3、前场三人配合防守二人

（二）抢断快攻

1、夹击、反击

（三）教学比赛

快攻五打五10秒比赛

（四）腰势力十分不足

三、结束部分

1、放松跳跃

2、小结回收器材

组织：

成一路纵队

教法：

讲解示范

学生练习

个别纠正

要求：

补位循环

组织：

全场五打五用一二三防守

教法：

讲解示范

学生使用

组织：

五人一组

教法：

学生使用

要求：

反击快

组织：

组织：

成集合队形

×××××

×××××

△

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习抢篮板球快攻，注意传与接应配合

复习防导技术，提高配合夹击与堵住

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、各种舞步练习

2、两组多球比赛接力

二、基本部分

（一）防守

1、一防一

2、二防二

3、三防三

（二）抢篮板快攻

1、抢篮板练习

2、堵住使用

3、把篮板快攻转练习

（三）专项耐力

1-5三人直线

三、结束部分

（一）比反强球高度

（二）小结回收器材

组织：

成复合队形

×××××

×××××

教法：

讲解课的任务要求

组织：

两人一组

教法：

落后学生模仿做

要求：

不要见笑

组织：

2-3-12

教法：

讲解示范

要求：

防运球人到位，防补位人及时

组织：

1-5人一组

教法：

讲解示范学生练习

要求：

堵任意要好

一结与接应速度快

组织：

三人一组

教法：

学生练习

组织：

成集合队形

×××××

×××××

△

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习端成球快攻，注意抢发球

复习传球技术，熟练单手肩上传球

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、队列练习

2、斗鸡游戏

二、基本部分

（一）传球

1、双手胸前

2、单手胸前

3、背后传球

4、侧手传球

5、预属传球

（二）快攻

1、分散

2、接应

3、半场进攻转换

（三）教学比赛

（四）素质、深蹲跳

三、结束部分

（一）手指推墙

（二）小结回收器材

组织：

成复合队形

×××××

×××××

教法：

讲解课的任务与要求

组织：

成二排

教法：

听口令做

要求：

整齐划一

组织：

分散到半场

教法：

学生练习

组织：

两人一组

教法：

讲解示范

学生练习

要求：

平直有力

组织：

五人一组

教法：

学生练习

要求：

攻守快

组织：

成二排

要求：

蹲下去起跳快

组织：

成集合队形

×××××

×××××

△

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

快攻比赛

投篮比赛

传球比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、分组活动

2、传球50个比赛

方法：

两组间一攻一守看那位连续传50个

二、基本部分

（一）投篮比赛

（二）快攻比赛

方法：

三打三

（三）比赛

方法：

五打五

（四）运球上篮比赛

方法：

直线运球上篮

（五）素质：

输的跑三圈赢收跑一圈耐力

三、结束部分

（一）深吸呼

（二）小结，回收器材

组织：

成集合队形

×××××

×××××

教法：

说明课的任务与要求

组织：

上年级与低年级分开

教法：

学生队长组织安排

组织：

分成两大组

教法：

学生

要求：

数数要喊出声。

组织：

分到的两个半场三个多投中1000S

教法：

学生练习

要求：

在罚球线下起跑

组织：

分到两个端

教法：

学生练习

要求：

不得阻绕

对方运球

组织：

马路上

教法：

学生练习

要求：

3’10＇＇以内

组织：

成集合队形

×××××

×××××

△

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学习防守技术，了解中锋错位防守的一般方法

复习快攻配合，加强五人快攻的行动统一

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、拍手

2、防守游戏

二、基本部分

（一）半场防守

1、半场防守一打一

（二）建议

1、五人分散

2、接名与扦上

3、快下

4、以多打少

（三）教学比赛

快攻比赛三打三

（四）素质：

指尖府卧撑

三、结束部分

（一）摞臂放松

（二）小结回收器材

组织：

成集合队形

×××××

×××××

教法：

讲解任务与安排

组织：

三个X形

组织：

两人一组

教法：

讲解示范

要求：

利用摆动

实质加速

组织：

分成五人一组

教法：

讲解示范

学生练习

要求：

注意传急性

两翼要向一把尖刀

侧法：

三人一组循环做

教法：

学生练习

要求：

连续攻守都得2分

组织：

成集合队形

×××××

×××××

△

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学心中锋，绕前防守配合，注意中锋间的协防补经复习快议战术，加强、快攻

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合队报告人数

（二）宣布课的任务检查报表安排序号和见习生

（三）准备活动

1、“伸懒腰”与关节的转动使用

2、足球比赛

二、基本部分

（一）防守

1、绕前

2、协防

（二）快攻

（1）二人交叉上篮

（2）三人交叉背后传球上篮

（3）三打三

（三）教学比赛

（四）素质，单足跳

三、结束部分

（一）

（二）小结“回收器材”

组织：

成集合队形

×××××

×××××

教法：

讲解任务与安排

组织：

三个X形

组织：

两人一组

教法：

讲解示范

要求：

利用摆动

实质加速

组织：

分成五人一组

教法：

讲解示范

学生练习

要求：

注意传急性

两翼要向一把尖刀

侧法：

三人一组循环做

教法：

学生练习

要求：

连续攻守都得2分

组织：

成集合队形

×××××

×××××

△

武汉体育学院技术课教案

日期

星期

时间

课次

场地

训练人数

请假情况

负荷

课的任务：

学心中锋，绕前防守配合，注意中锋间的协防补经复习快议战术，加强、快攻

教学比赛

教学内容与要求

时间

次数

组组教法

一、准备部分

（一）组长复合整队报告人数