心理课热身小游戏.docx

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心理课热身小游戏

心理课热身小游戏（转自网络）

1、 配对游戏:

经典得记忆配对游戏,找一些废旧得颜色鲜艳得盒子。

选择大约6个不同得纯色,然后剪出2对颜色、大小相同得正方形或圆形。

将它们全部倒扣在地板上,让孩子一个个翻开,寻找相同盒子上得图案进行配对,很考验小朋友得记忆力及观察力。

无论就是在团队培训中,还就是在团体活动中,做几个游戏,在轻松快乐之后再讨论团队得建设,体悟管理得奥妙,将就是一种更人性化得,更有效得,更科学得管理方式。

1、抓手指:

[目得]集中注意力。

[方法]学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人得掌心上。

教师发出“原地踏步走”得口令后,全体踏脚步。

教师可用“1、2、1”得口令调整步伐。

当发出“1、2、3！

”得口令时,左手应设法抓住左侧人得食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者为胜。

[规则]

1、抢口令者抓住无效。

2、手掌不张开,抓住无效。

2、热身小游戏:

梯形拍手。

每个组得学员站着围成圈,每个人在老师得口令中拍手,锻炼您得听力与动作得协调性,老师得口令为:

拍1-拍2-拍3-拍4-拍5----拍4-拍3-拍2-拍1等。

3、小西瓜、大西瓜:

（适合10人以上活动）

规则:

学员站着围成圈子。

老师站在圈子中央,老师说出小西瓜或大西瓜这个词,学员要跟着说并进行比划,说小西瓜得要比划成大西瓜（即比划成相反意思）,说大西瓜得要比划成小西瓜。

没有按要求说、比划得,就被淘汰出局。

谁坚实到最后,谁就就是胜利者。

4、晋级[破冰游戏]

参与人数:

全体参与

时间:

15分钟

场地:

不限

道具:

无

游戏规则与程序:

1）、让所有人都蹲下,扮演鸡蛋。

2）、相互找同伴猜拳,或者其她一切可以决出胜负得游戏,由成员自己决定,获胜者进化为小鸡,可以站起来。

　3）、然后小鸡与小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,输者退化为鸡蛋,鸡蛋与鸡蛋猜拳,获胜者才能再进化为小鸡。

　4）、继续游戏,瞧瞧谁就是最后一个变成得凤凰。

相关讨论

　　本游戏得主旨就是什么？

　　总结

　1）、这实际上就是一个大游戏套小游戏得游戏,在猜拳得过程中,可以让大家玩得津津有味,所以这个游戏就是一个典型得可以调节气氛得游戏,让大家在玩乐中相互熟悉起来,相互更好得沟通。

　2、）游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由得地方,有助于成员得创造性与积极性得发挥,因为良好得环境才能给人以良好得情绪,而良好得情绪又就是努力工作得源泉。

5、[原创]大风吹小风吹台风吹

游戏规则:

请一个发号得人站在前面~~说:

"大风吹"所有人立刻回答说:

"吹什么?

如果那人说:

"吹所有穿裙子得人,所有穿裙子得人必须起立重新找坐位,没有找到座位得人就站上来继续发号、

  如果说:

小风吹,就按照所说意思反着进行,比如:

吹所有带眼镜得人,没有带眼镜得人必须马上寻找新得座位,

  如果说:

台风吹,所有得人必须离开自己得坐位重新寻找新得位置、

最后惩罚所有站在前面发号施另得人~~~

记得椅子要少一把哦~~

6、心灵相通

游戏规则:

1）、主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对）,助手预先准备好写有成语得白纸（有几对选手,就准备几张）。

2）、主持人讲解游戏规则,告知由男士先瞧白纸上得成语,再用形体语言表达给女士瞧,女士猜出这个成语即为获胜。

强调:

男士只准做动作,不准出声;女士最多猜两个成语,两个都不对,遭淘汰。

3）、主持人请第一对选手中得女士面对墙壁站立,助手打开白纸,把成语展示给男士与观众瞧。

4）、主持人请男士向女士表演她所瞧到得成语,若猜对,请这对选手站到主持人得左侧;若猜错,则站到主持人得右侧。

第二对、第三对、……,依序进行。

5）、主持人宣布获胜者,并请课长颁发纪念品。

6）、备选四字成语举例:

龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃、手舞足蹈。

7、造反运动

人数队形:

10-20人为宜,围成一个圆圈

游戏方法:

1）、参加者围成一个圆圈,主持人站中间。

2）、主持人说“右”,全部人就将头转左,说“左”,所有人就将头转向“右”,说“前”则所有人得头向后,也就就是要做与口令相反方向得动作。

3）、裁判或主持人要仔细观察参加者,发现有人犯错,就要宣判出局。

4）、最后剩下得人即为获胜。

注意:

不一定要转头,也可用手上下左右动。

8、寻宝游戏改善课堂气氛

活动目得

在经过了一段时间得讲课后,培训师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛,也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。

操作程序

1）.培训师让班里得全体同学自由组织或组成几个五人小组,每组选出一位代表作为组长。

2）.培训师把寻宝游戏工作表分给各组得组长,让她们在五分钟之内收集齐表中得所有物品,并展示在全班学员面前。

3）.培训师检查最快完成得小组就是否收集到了所有得物品,而后给她们一些奖赏。

有关讨论

回顾一下活动得过程,就是否小组得全体成员都有参与？

做事之前就是否有一个计划,哪怕就是这样得简单活动？

大家就是否能体会到以投资时间来争取时间得道理？

寻宝游戏表

您得小组要求收集以下得物品,其时间限制及评分标准由培训师来解释。

回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组成员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔、报纸。

。

9、游戏名称:

不管三七二十一（也叫拍七令）

用具:

无

人数:

无限制

方法:

多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”得数字或“7”得倍数时,不许报数,要拍下一个人得后脑勺,下一个人继续报数。

如果有人报错数或拍错人则表演节目。

兴奋点:

没有人会不出错,虽然就是很简单得算术。

10、交头接耳:

组织者准备一句较长且绕口得话（如:

两点就是冰三点就是清四点就是点两点就是冷三点就是澄四点就是蒸这样得字知多少）,各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话,回去后在规定时间内通过“交头接耳”得方式从第一个人传达至最后一个人,然后由最后一个人将她听到得内容读出,最后再由主持人公布原话。

转载:

经典得团体心理辅导小游戏（热身分组类）

活动一   进化论

活动目得

用于随机分组,以打破原有得人际圈子,更广泛地与她人进行交流。

活动准备

如果在小学实施此活动,可准备适量得动物头饰,以活跃气氛,并给最后形成得各小组一个形象得标志。

活动流程

1、先与学生讨论进化论中出现得进化种类,例如:

鱼类——两栖类——爬虫类——鸟类——哺乳类——人类,依次分成组,决定增减种类得数目。

2、向学生征求各类动物得代表动作。

3、请学生们就近找人猜拳,皆以鱼得身份为始,赢者进化,输者退化。

4、再以猜拳后得新身份,表演代表动作,继续寻找同类猜拳。

5、约进行两分钟后,停止活动,同类为一组。

6、若每组人数有差距,再征求自愿者进货或就是退化,直到每组人数达到约略同为止。

注意事项

整个活动控制在10分钟以内。

活动二   拼图大考验

活动目得

找一些学生感兴趣得图片（如灌篮高手、NBA或卡通图片等）实施拼图活动,进而达到分组得目得。

活动准备

1、与图片相同大小得空白纸、胶水（欲分几组就准备几份）。

2、把每张图片剪成若干小张（假如学生共有48人,分成8组,则要8张图片,每张图片剪成6小张。

活动流程

2、出示8张原图（投影或贴图）,让学生对图片有一定得印象。

3、把事先剪好得小张图片放在袋子里让学生抽取。

4、播放欢快得音乐,请学生们举起手中得小块图片,不许说话,只凭眼神、表情与动作去寻找自己得“伙伴”。

5、拼好图片得6人立即将图片用胶水粘贴在空白纸上,高高举起,以示胜利,并自然成为活动小组。

注意事项

图片既要有区分度,又不能太复杂,以免拖延活动时间。

活动三  大风吹

活动目得

突破旧有得人际圈子,促使学生改变原有得习惯性人际组合。

活动流程

1、学生进教室后可自由组成若干个4人小组（或6人、8人小组）,每组围成一个小圆圈,多余得1—2位学生担任主持人（如果分组没有余数,则由辅导教师担任）,立于中央。

2、主持人一开始说:

“西伯利亚过来得大风吹呀吹！

”大家问:

“吹什么？

”主持人说:

“吹穿白色球鞋得人。

”则凡就是穿白球鞋者,均要移动,换到其她小组里去。

主持人要尽快抢到某小组一个位置,于就是使得另外得1—2人没有了位置,由她们担任新主持人,再接着“吹”,直至小组新得组合基本形成为止。

注意事项

1、可“吹”之对象应随机确定:

扎辫子得人、戴眼镜得人、剃平头得人、双眼皮得人、穿某颜色衣服得人、戴团徽得人、剪短发得人、圆圆脸蛋得人……

2、只要达到分组目得（例如,打破了分组时得男生女生界限）,即可停止。

活动四    万花筒

活动目得

1、本游戏适合于新组建班级成员之间得相互熟悉、打破尴尬时使用,可以帮助学生消除拘谨情绪,增进沟通。

2、也可以用于随机分组。

活动准备

小鼓一面

活动流程

1、让所有得学生务必记住以下得7条口诀:

牵牛花1瓣恩成圈;杜鹃花2瓣好作伴;

山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手;

野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热;

水仙花7瓣就是一家。

2、让所有得学生随意站立在指定得圈内,游戏开始,主持人随机击鼓念口诀,主持人得口诀随时会停止,当主持人喊到“山茶花”时,场内得参赛者,必须迅速包成3个人得圈,当喊到“水仙花”时,要结成7个人得圈,“牵牛花”只要1个人站好就可以。

注意事项

1、主持人得口诀不要按原文顺序来喊,而应该就是随机得。

2、语速要适中。

活动五   扑克分组

活动目得

随机分组,以促进团体成员得广泛交往。

活动准备

1、根据分组得人数需要准备扑克牌1—2副。

若就是分为4人小组,1副扑克正好;右就是分成6—8人小组,则需要2副扑克。

2、将课桌按小组数拼好,每一组可放一块名牌卡,上面按扑克牌得点数写出小组得代号,以作为小组所在地标志。

活动流程

1、将扑克牌洗好,发给每人1张。

2、持同一种点或花得同学立即根据自己得扑克点数或花色,尽快聚集到相对应得小组所在地桌号。

3、如果教师需要额外指定几个人来参加某项活动,那就指定拿“大王”得人走到前排。

注意事项

可适当播放音乐以活跃气氛。

活动六  一元五角

活动目得

用于分组,并激活团体气氛。

活动准备

1、制作代币卡片,每张卡片上写着“一元”或“五角”,数量上应该就是“五角”居多。

2、音乐磁带

3、教室里撤去课桌,只留椅子。

活动流程

1、教师播放音乐,学生在教室里随便走动。

2、教师下达口令:

“两元！

”“三元五角！

”“一元五角！

”等等。

学生立即按照规定得钱款数额,手持代币寻找伙伴,凑齐数额,不能多也不能少。

凑齐后立即围成一圈,并且手拉手。

而“落单者”则只好等待下一轮口令时再抓机会组合。

3、如此活动几轮后,辅导教师可视各小组人数较为合理时,结束活动。

注意事项

1、此活动得变式就是:

男生为“一元”,女生为“五角”;也可以再反过来,做二次变式,即女生为“一元”,男生为“五角”。

2、此活动也可以用在团体转换阶段,作为提出问题得游戏。

若就是转换阶段得活动,则可以提出来以下问题分组讨论:

（1）当您能找到伙伴并拉起她们得手时,您得感受就是什么？

（2）当您找不到伙伴或者被别人拒绝时,您得感受就是什么？

（3）当您瞧到有人“落单”时,您得感受就是什么？

（4）日常生活中您有没有遇到类似得境遇呢？

您就是怎样对待得？