1份水平三篮球单元教学计划.docx
《1份水平三篮球单元教学计划.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《1份水平三篮球单元教学计划.docx（25页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
1份水平三篮球单元教学计划
水平三篮球单元教学计划
第一单元（9课时）
单元学习目标：
1、培养学生对篮球的兴趣。
2、初步掌握篮球的持球方法、熟悉球性。
3、发展学生的持球能力和身体协调能力，初步了解篮球场的场地设置和教学要求。
4、树立积极参加体育锻炼，克服困难，培养积极向上的乐观，自信的精神。
教学安排：
课时
教学内容
教学目标
教学重点、难点
教学方法
1
1、持球。
2、熟悉球性。
3、身体协调性练习。
1、初步掌握篮球持球的方法。
2、发展学生的身体协调性。
3、培养学生对篮球的兴趣。
重点：
持球手的手型。
难点：
两臂与肘关节的协调配合。
1、教师讲解持球教学和熟悉球性的教学要求方法。
2、教师组织学生练习持球。
2
1、持球。
2、篮球操。
3、身体协调性练习。
1、进一步掌握篮球的持球方法。
2、初步掌握几种篮球操。
3、增强学生对篮球的熟悉。
重点：
持球手的手型。
难点：
两臂与肘关节的协调配合。
1、教师讲解篮球操教学和熟悉球性的教学要求方法。
2、教师组织学生练习篮球操。
3
1、复习篮球操。
2、上肢力量性练习。
1、复习篮球操。
2、俯卧撑、立卧撑练习。
重点：
持球手的手型变化。
难点：
持球时两臂的交替变化。
1、教师讲解持球教学和熟悉球性的教学要求方法。
2、教师组织学生进行上肢力量练习。
4
1、改进和强化持球的方式。
2、熟悉球性。
3、身体协调性练习。
1、加强持球时的技术动作。
2、培养学生对篮球的兴趣。
重点：
持球时手型的方式。
难点：
持球时两手的位置和两臂的弯曲。
1、教师讲解持球教学和熟悉球性的教学要求方法。
2、教师组织学生练习持球。
5
1、篮球游戏。
2、身体素质练习：
30米加速跑。
1、利用篮球游戏加强学生对持球时的手感。
2、培养学生对篮球的兴趣。
遵守游戏的规则。
1、教师组织学生进行篮球相关游戏。
2、教师组织学生进行身体素质练习。
6
1、发展学生持球的能力，掌握几种球性练习的方法。
2、运用练习方法去巩固球性。
3、身体协调性练习。
1、初步学习几种持球时的技术动作。
2、培养学生的身体协调能力。
重点：
持球时的手型变换。
难点：
持球时手的位置与两臂、身体的协调配合。
学生在教师的示范下进行如下熟悉球性的练习：
A、环绕头、颈的交接球。
B、环绕腹背的交接球。
C、胯下“8”字交接球。
D、原地绕体推地滚球。
E、原地绕腿8字交接球。
F、行进间胯下“8”字交接球。
7
1、发展学生持球的能力，掌握几种球性练习的方法。
2、运用练习方法去巩固球性。
3、身体协调性练习。
1、进一步学习几种持球时的技术动作。
2、培养学生的身体协调能力。
重点：
持球时的手型变换。
难点：
持球时手的位置与两臂、身体的协调配合。
学生在教师的示范下进行如下熟悉球性的练习：
A、原地绕体推地滚球。
B、原地绕腿“8”字交接球。
C、行进间胯下“8”字交接球。
8
1、复习球性练习的几种方法。
2、增强学生持球的能力。
1、复习学过的几种持球方法和技术动作。
2、增强学生对持球时的掌握能力。
重点：
持球时手与球之间的变换。
难点：
持球手与手臂之间的相互配合。
1、教师组织学生进行球性练习的复习。
2、教师组织学生互动进行对篮球持球时感觉的总结。
9
1、篮球游戏。
2、熟悉球性。
1、通过游戏使学生对篮球的球性熟悉进一步加强。
2、通过游戏使学生熟悉篮球场地的设置。
通过游戏熟悉与同伴间的配合。
1、教师讲解游戏规则和要求。
2、学生要遵守游戏规则。
水平三篮球单元教学计划
第二单元（9课时）
单元学习目标：
1、培养学生对于篮球移动的基本技术和原地运球的能力。
2、初步掌握篮球跑动和运球的基本方法。
3、发展学生的身体协调能力，提高学生的团队意识。
4、增强学生对篮球的兴趣，培养学生热爱体育的精神。
教学安排：
课时
教学内容
教学目标
教学重点、难点
教学方法
1
1、篮球的基本移动技术：
侧身跑
2、身体协调性练习。
1、通过学习侧身跑的练习，学生能够说出动作方法和要领。
2、初步学会篮球的基本移动技术。
重点：
头部和上体要向来球方向扭转，同时侧肩，脚尖朝向跑动方向。
难点：
面向球转体，腿部与脚掌的变化。
1、结合示范动作，讲解侧身跑、变速跑的动作要领和脚步移动的作用。
2、看教师手势、听口令做侧身跑、变速跑的练习。
2
1、复习篮球的基本移动技术：
侧身跑
2、运用篮球场地进行强化练习。
3、增加身体协调性练习。
1、通过侧身跑的练习培养学生的观察视野和与同伴的配合能力。
2、提高团队意识，为篮球实战比赛提供技术的基础和能力。
重点：
身体和头部面向来球方向。
难点：
转体时身体与腿部和脚掌之间的配合。
1、结合示范动作，讲解侧身跑、变速跑的动作要领和脚步移动的作用。
2、学生个人或分小组自行练习，互相纠正动作。
教师巡回指导，组织小组互相观摩、表演、讲评。
3、绕球场上的二个跳球圈做弧线侧身跑。
3
1、篮球移动技术：
变相跑。
2、运用篮球场地进行变相跑练习。
1、通过学习变相跑培养学生的观察能力。
2、提高团队意识，为篮球实战比赛提供技术基础。
重点：
注意力要集中。
难点：
转身时身体的平衡
1、学生根据教师手势进行移动练习。
2、学生看教师的手势进行变相跑练习。
3、快速跑中急停的变相跑练习。
4
1、篮球：
原地运球基本功：
体前高、低运球。
2、原地运球比赛。
1.、初步掌握运球的技术方法和球性练习方法。
2、通过学习，学生的控球、运球能力得到提高。
重点：
用手的感觉控制球。
难点：
手脚动作协调配合
1、原地左（右）手运球，高度在腰、胸之间。
2、原地左（右）手运球，高度在膝以下。
3、教师组织学生进行原地运球竞赛。
5
1、篮球：
原地运球基本功：
体前变方向运球。
2、互动交流经验。
1.、进一步掌握运球的技术方法和球性练习方法。
2、通过学习，学生的控球、运球能力得到提高。
重点：
用手的感觉控制球。
难点：
手脚动作协调一致。
1、原地左（右）手做向左向右变方向的运球（不变手和变手交替）。
2、学生与学生、学生与教师互动交流原地变向运球的经验。
6
1、篮球：
原地运球基本功：
背后变相运球。
2、身体素质练习：
俯卧撑
1.、提高掌握运球的技术方法和球性练习方法。
2、通过学习，使学生的控球、运球能力得到提高。
3、提高学生的上肢力量。
重点：
用手的感觉控制球。
难点：
手脚动作和身体的动作要做到相互配合。
1、原地左（右）手在背原地左（右）手在体侧做“前拉后推”的运球后做换手的变向运球。
2、学生听教师的口令进行俯卧撑练习。
7
1、篮球：
原地运球基本功：
原地后转身运球。
2、运用篮球场地进行运球练习。
1、提高原地运球的基本技术。
2、培养学生不怕困难的品质和勇于表现自我的良好学习习惯。
重点：
用手的感觉控制球。
难点：
手脚动作协调一致。
1、原地后转身运球。
2、学生利用篮球场场地进行转身运球练习。
8
1、篮球：
原地运球基本功：
胯下变相运球。
2、小组进行比赛。
1、进一步提高原地运球的基本技术。
2、培养学生对篮球运球的球性熟悉。
重点：
用手的感觉控制球。
难点：
变相时手脚动作要协调一致。
1、原地胯下运球练习。
2、原地胯下变相运球练习。
3、教师将学生分成小组进行竞赛。
9
1、复习原地运球的几种技术。
2、身体素质练习：
耐力练习。
1、通过复习，使学生的原地运球技术得到巩固。
2、培养学生不怕困难的品质和勇于表现自我的良好学习习惯。
重点：
用手的感觉控制球。
难点：
手脚动作协调一致。
1、教师带领学生进行篮球原地运球技术的复习。
2、由教师带领学生进行耐力练习。
水平三篮球单元教学计划
第三单元（9课时）
单元学习目标：
1、培养学生的运球能力。
2、初步掌握行进间运球急停急起的动作技术要领。
3、培养学生运球的能力，提高运球时手脚配合的协调性。
4、增强学生对篮球的兴趣，提高身体的协调性。
5、培养学生不怕苦难的品质和勇于表现自我的良好习惯。
教学安排：
课时
教学内容
教学目标
教学重点、难点
教学方法
1
1、篮球：
行进间直线运球。
2、球感练习：
高低运球，换手运球。
1、熟悉直线运球的方法，能够说出直线运球的要领和方法。
2、通过练习，大部分学生能够掌握直线运球的技术动作。
3、通过本课，培养学生不怕困难，勇于尝试的精神。
重点：
能够清楚按、拍球的部位及方向。
难点：
能够较好的控制篮球的落点。
1、教师讲解运球的要领及技术动作，并示范。
2、教师通过口令指挥学生进行运球，鼓励学生大胆尝试。
3、教师组织学生进行小组练习。
2
1、篮球：
行进间高低运球。
2、复习原地高低运球。
1、通过学习，能够掌握行进间高低运球的方法。
2、通过复习使学生能够更好的掌握行进间高低运球的技术动作。
3、通过本课，培养学生的自信心。
重点：
在运球中掌握体前高低运球的方法和时机。
难点：
在运球中掌握好身体和篮球重心。
1、教师讲解动作及方法。
2、小组分组练习，学生互相比较，交流。
3、以小组为单元进行比赛。
3
1、篮球：
曲线运球。
2、复习：
提前变方向运球。
1、熟悉并了解曲线运球的技术动作和方法。
2、通过学习，学生能够基本能控制身体姿势和球的重心，提高控球能力。
3、提高学生的自主学习和自信心的养成。
重点：
按、拍球的部位、方向是否正确。
难点：
在曲线运球中控制好篮球和身体的重心。
1、教师讲解、示范，学生模仿练习。
2、分节组织学生练习。
3、以小组为单位的练习，学生互相交流经验。
4
1、篮球：
“8”字曲线运球。
2、身体素质练习：
往返跑。
1、熟悉曲线运球的控球技术，掌握并能够描述曲线运球的动作技术要领。
2、通过学习，提高学生的控球能力。
3、培养学生的自信心和相互合作的精神。
重点：
在曲线运球中体前变向换手运球时的方法和时机。
难点：
在曲线运球中控制好篮球和身体的重心。
1、教师讲解、示范，学生模仿。
2、学生听教师的口令进行练习。
3、由优秀学生进行示范并交流经验。
5
1、巩固提高曲线运球技术。
2、复习提高体前换手变向运球技术。
1、巩固和提高曲线运球的技术动作要领，提高运球能力。
2、通过复习体前换手变相运球，提高学生的控球能力
3、培养学生的自信心。
掌握控球能力和运球技术。
1、教师组织学生进行练习。
2、学生自主练习，与同学和老师进行沟通，交流经验。
6
1、往返运球。
2、游戏：
运球接力。
1、通过学习学生学会往返运球的方法和动作要领。
2、提高学生对篮球的控制能力。
3、培养学生勇于面对困难的精神。
重点：
掌握好运球时球与手之间的配合，能够清楚拍球时的部位。
难点：
控制好篮球的落点，及步幅的大小。
1、教师讲解并示范，学生模仿。
2、教师组织学生分组进行往返运球练习。
7
1、过障碍运球。
2、素质练习：
折返跑。
1、了解过障碍运球的方法。
2、提高学生的身体素质。
3、培养学生不怕困难，勇于面对的精神。
重点：
过障碍时身体与手之间的配合。
难点：
过障碍时眼睛不看球。
1、教师示范并讲解，学生进行模仿练习。
2、分组进行过障碍运球练习。
3、学生听从老师安排进行身体素质练习。
8
1、行进间运球急停。
2、游戏：
看谁拍的多。
1、通过教学，学生能够描述动作方法。
2、初步掌握行进间运球急停的动作技术要领。
3、培养学生的竞争意识。
重点：
运球急停时手与身体的重心问题。
难点：
手、脚和上身的协调配合。
1、教师示范并讲解行进间运球急停的动作要领。
2、学生分组进行练习。
3、教师巡回指导。
9
1、行进间运球急起。
2、计时拍球。
1、通过行进间运球急起的教学，学生能够说出动作名称和术语。
2、初步掌握动作技术要领。
3、培养学生勇于拼搏的精神。
重点：
运球急起时，迅速蹬地启动，同时推拍球的后上方。
难点：
手、脚与上身的协调配合。
1、教师示范并讲解行进间运球急起的动作要领。
2、学生分散分组练习。
3、分组比赛，互相进行评价。
水平三篮球单元教学计划
第四单元（9课时）
单元学习目标：
1、培养学生积极主动的参与篮球课的学习。
2、能够知道并学会篮球双手胸前传接球技术。
3、了解篮球运动的历史及锻炼价值。
4、在趣味比赛中发展速度、灵敏等身体素质。
5、通过教师的讲解和教育，促进学生身体全面发展并形成良好的健康观。
教学安排：
课时
教学内容
教学目标
教学重点、难点
教学方法
1
1、了解篮球的历史及运动价值。
2、复习篮球的运球技术和行进间运球。
1、通过老师介绍，学生能够了解篮球运动的历史，懂得篮球运动的价值。
2、培养学生的集体主意观念。
重点：
运球时的手法和全身的协调性。
难点：
行进间运球时用力程度。
1、教师讲解并介绍。
2、组织学生进行复习几种球性练习。
3、让学生示范并纠正错误动作。
2
1、原地模仿练习双手胸前传接球。
2、身体素质练习：
俯卧撑。
1、徒手体会原地双手胸前传接球的方法。
2、增强学生的身体素质，提高学生对篮球的兴趣。
3、培养学生不怕吃苦的精神。
重点：
体会上肢出球和接球时的手法变化。
难点：
身体直立，腿不要动。
1、教师讲解并示范。
2、学生跟随老师一起做动作。
3、学生分组进行练习，教师巡回指导并纠正错误动作。
3
1、原地持球翻腕练习。
2、身体素质练习：
30米往返跑。
1、体会原地双手胸前传接球的翻腕动作。
2、提高学生的控球能力。
3、培养学生积极好学的学习态度。
重点：
持球时的翻腕动作。
难点：
传接球时身体的协调配合。
1、教师讲解并示范。
2、二人一组进行传接球练习。
3、学生根据老师口令进行训练。
4
1、原地自抛自接球练习。
2、复习原地运球。
1、通过教师讲解，学生体会原地抛接球时的动作。
2、增强学生对篮球的控球能力。
3、提高学生不怕困难的精神态度。
重点：
两脚平行开立，身体直立，接球时手臂伸直。
难点：
抛球时用力不平均，接球时身体用力不协调。
1、教师讲解并示范。
2、组织学生分组进行原地抛接球练习。
3、以小组的形式进行讨论，找出问题。
5
1、原地对墙传球练习。
2、游戏：
“8”字运球。
1、通过教师讲解，学生能够明白双手胸前传接球的手法。
2、通过练习增强学生对篮球的兴趣。
3、培养学生勇于拼搏的精神。
重点：
拨球时的手腕、手臂、翻腕、拨指的动作。
难点：
拨球时上身应向前稍前倾。
1、教师讲解并示范。
2、学生根据教师讲解进行模仿练习。
3、分组对墙进行传接球练习。
4、教师巡回指导并纠正。
6
1、原地双手胸前传接球。
2、复习：
原地运球。
3、通过学习，学生知道原地双手胸前传接球的动作要领。
4、通过原地双手胸前传接球的练习学会与伙伴相互合作。
5、形成良好的集体观与荣誉感。
重点：
传球的手法与全身的协调用力。
难点：
接球时的手法与全身的协调用力。
1、示范并分别讲解双手胸前传接球的手法。
2、学生进行模仿徒手练习。
3、小组进行迎面配合练习。
7
1、进一步学习双手胸前传接球的动作细节，学习四角传球的方法。
2、复习：
原地双手胸前传接球。
1、通过复习，学生进一步的了解胸前传接球的动作要领。
2、提高学生的运球能力。
3、培养学生积极进取精神。
重点：
传接球时的手法和全身的协调配合。
难点：
不同方向传接球时手法正确，传球到位。
1、分组复习传接球动作技术。
2、组织学生分成四角练习不同方向的传接球练习。
3、教师巡回指导纠正。
8
1、复习：
四角传球。
2、游戏：
听哨音运球跑。
1、通过复习四角传球提高传接球的动作质量和控球能力。
2、通过各种传接球的配合练习，培养学生协作能力。
重点：
传接球的时机。
难点：
接球不稳，传接球的时机把握不好。
1、讲解并示范不同哨音时的运球动作。
2、强调传接球时的时机和位置，组织学生练习，教师巡回检查。
9
1、迎面和跑动中的传接球练习。
2、复习：
跑动运球。
1、通过教师讲解学生能够知道传接球的技术动作。
2、养成传球后迅速启动的习惯。
3、培养学生积极向上的学习态度。
重点：
传球手法准确，动作协调，传球后要迅速启动。
难点：
接球时的身体走向，全身的协调配合。
1、教师讲解并示范。
2、组织学生进行练习，并找出优秀学生进行表演，鼓励学生多多参与。
3、学生分组进行练习。
水平三篮球单元教学计划
第五单元（9课时）
单元学习目标：
1、让学生学会单手传球的动作技术。
2、培养学会对篮球的兴趣，发展学生的身体协调素质。
3、通过一系列的复习，使学生对篮球的掌控程度更上一个层次。
4、通过学习和同学之间的交流，培养学生的集体观念，团结协助的精神。
教学安排：
课时
教学内容
教学目标
教学重点、难点
教学方法
1
1、篮球：
单手传球。
2、身体素质练习：
俯卧撑。
1、通过学习篮球单手传球的动作技术，能描述练习的方法，说出动作要领，基本掌握单手传球的技术要领。
2、培养学生传球的能力。
3、增强学生主动学习的习惯。
重点：
传球时，上体稍右转，右脚蹬地，重心前移，左手离球，同时用力伸臂、屈腕，食、中、无名指用力拨球，将球传出。
难点：
手腕与手指之间的配合。
1、由教师讲解并介绍单手传球在篮球中的应用。
2、教师组织学生进行单手传球练习。
3、教师巡回指导并纠正错误。
4、由学生互相说出感受并大家集体讨论。
2
1、篮球：
单手肩上传球。
2、复习：
单手运球。
1、通过学习单手传球的动作技术，加强学生对篮球的球感。
2、通过复习强化学生的运球质量。
3、提高学生对篮球的兴趣和积极向上的学习态度。
重点：
传球时，向肩上后方引球，蹬腿挥摆臂、抖腕，手指拨球。
难点：
手腕与手指的相互配合。
1、单手持球于肩上的练习。
2、师生两人做单手肩上传接球示范动作，讲解传接球的技术要领。
3、两人一组，相距2—5米，做之前教学内容中的几种传接球练习。
3
1、复习：
单手肩上传球。
2、身体素质练习：
30米往返跑。
1、通过复习使学生的传球能力得到加强，增强学生对篮球的控制能力。
2、培养学生的身体素质和灵敏。
3、培养学生的集体主义精神。
重点：
传球时，向肩上后方引球，蹬腿挥摆臂、抖腕，手指拨球。
难点：
手腕与手指的相互配合。
1、教师讲解，学生按组分配做练习。
2、学生之间互相找出优缺点，并互相讨论。
3、由教师分组进行身体素质练习。
4
1、单手体侧传球。
2、复习：
四角传球。
1、通过学习单手体侧传球，加强学生对传球的能力。
2、复习四角传球，增强学生对篮球的控制能力和配合能力。
3、培养学生相互配合的团体意识。
重点：
单手体侧引球、画弧、屈腕，手指拨球。
难点：
传球时手臂不要太僵硬，手腕与手指之间的配合要注意。
1、教师讲解并示范。
2、学生进行练习并提出疑问。
3、教师进行解答并由动作优秀学生进行示范。
4、教师分组进行四角传球练习。
5
1、复习：
单手体侧传球。
2、游戏：
换物接力。
1、巩固和增强学生的单手体侧传球的能力。
2、强化学生对篮球的球感。
3、培养学生吃苦耐劳的品质。
能够认真复习并总结出不足。
1、教师对学生进行分组并练习。
2、学生提出问题并进行解答。
3、以小组的形式进行游戏。
6
1、单手背后传球。
2、游戏：
运球接力。
1、通过学习单手背后传球，使学生能够掌握更多的篮球传球技巧。
2、通过学习不同的传球技术，让学生掌握更多的篮球知识。
3、增强学生爱学，好学的精神。
重点：
单手后引球，屈腕，手指拨球。
难点：
后引球时，手与手腕之间的配合。
1、教师讲解并示范。
2、学生进行练习并提出疑问。
3、教师讲解，学生继续练习。
4、由教师分组进行游戏。
7
1、复习：
单手背后传球。
2、体能训练
1、通过复习单手背后传球，巩固和提高学生的篮球传球技术。
2、增强学生对篮球的掌握能力和控球能力。
3、提高学生自主好学的精神。
复习时要找出问题和总结重点。
1、教师对学生进行分组练习。
2、找出动作优秀的学生进行示范，并由学生自由交流经验。
3、学生分组进行体能训练。
8
1、单手击地传球。
2、篮球战术配合理论基础。
1、通过学习单手击地传球，使学生能够用更多的方式去传球。
2、增加学生对篮球的兴趣和篮球技术。
3、增强学生积极好学的品质。
重点：
传球时手腕与手指的配合。
难点：
传球时，球的落点要准确。
1、教师讲解并示范动作。
2、学生拿球进行练习。
3、教师巡回知道并纠正。
4、提出问题并讨论。
5、教师组织学生进行篮球战术配合的简单基础理论讲解。
9
1、复习单手击地传球。
2、篮球战术配合理论。
1、通过复习单手击地传球，使学生能够巩固和提高篮球传球技巧，提高传球质量。
2、通过教师讲述，学生能够明白篮球战术的配合在篮球比赛中的作用。
3、提高学生的团结协作精神。
能够认真复习，并找出不足和疑问的地方及时讨论。
1、教师讲述，学生提问。
2、教师找几名动作优秀的学生进行示范。
3、教师讲述理论并找学生示范。
篮球单元教学计划
第六单元（9课时）
单元学习目标：
1、学习单手肩上投篮的方法和动作要领。
2、能够运用单手肩上投篮的方法投篮。
3、培养学生投篮的能力。
4、增强学生的积极进取和努力拼搏的精神。
教学安排：
课时
教学内容
教学目标
教学重点、难点
教学方法
1
1、原地单手肩上投篮。
2、素质练习：
俯卧撑。
1、通过学习单手肩上投篮的动作，使学生能够明白技术动作的要领。
2、增强学生的身体素质，提高篮球投篮的方法。
3、培养学生努力拼搏的精神。
重点：
两脚前后或左右开立，两膝微屈，左手扶球，右手托球于头的右侧上方。
投篮时，两脚蹬
升级会员 