认识自我充满自信.docx
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认识自我充满自信
认识自我-充满自信
天生我材必有用
——认识自我，充满自信
一、设计背景
经过一学期我对学生的了解、观察，我发现我班的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。
经过自信心的问卷调查也发现大部分同学缺乏自信心。
针对这一情况，我们班将上一节——《认识自我，充满自信》的主题班会
二、教学目标
1.通过班会课，让学生能够正确认识自我，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。
2.通过同学间相互赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。
3.通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。
三、前期准备
1.收集征文（有关自信的名人故事、名言）
2.填写自信心调查问卷
3.教学课件
四、活动过程
（一）激情导入
出示课件：
师总结：
一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自己、肯定自己。
如何抉择积极或消极的自我意识，将会很大程度上影响或决定一个人的前途和命运。
（出示课题：
认识自我，充满自信）
（二）认识自信、自卑、自大
1.出示课件，下面几幅图各表现了什么样的心态？
（提示：
自信、自大、自卑）
（自信）
（自卑）
（自大）
2.你比较认同那种心态？
（自信）
3.结合漫画内容，谈谈你对自信、自卑、自大的理解。
预设:
自信——恰当地评价自己的优点。
自卑——过低地评价自己，看不到自己的优点。
自大——过高地评价自己，看不到自己的缺点。
4.师总结：
美国一座黑人教堂的墙上刻着这样一句话：
“在这世界上，你是独一无二的一个，生下来你是什么，这是上帝给你的礼物，你将成为什么，这是你给上帝的礼物。
”生成什么样，我们无法选择。
但你将成为什么样的人，则由你自己创作，主动权在你自己手里。
（3）正确认识自己活动
1.填写自信心问卷调查表。
2.全班交流
请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。
过渡：
人只有做到欣赏自我，了解自己，才能以健康的心态，良好的状态去面对人生，走向成功。
其实我们班的同学都很有个性，特点十足。
3.鼓励各个同学争先恐后表现自己（各人说出赞美自己的话不少于5句，缺点一句）
4.学生将自我欣赏公布于众，认识自己的优点、能力和特长
师：
通过刚才的活动，我感到很高兴，大家都有那么多优点且被大家认可，我为你们而骄傲，那同学们能不能谈一谈认识自己的优点会有什么好处？
预设：
能帮我们树立自信；能帮我们找到自尊自信的支点；能多创造成功的记录，能更好的发挥潜力…
5.认识缺点
师：
你的优点你知道了，你的缺点你是否也清楚呢？
请大家说一说。
（学生自由发言）
师：
认识缺点有必要吗？
为什么？
预设：
不认识自己的缺点，容易因自负而失败；只看优点，不看缺点，就会听不进别人的批评；就会骄傲；……
师：
我们既要正确认识自己的优点，又要正确认识自己的缺点，可总是有一些同学老是抓住自己的缺点不放，只看到自己的缺点，只拿自己的缺点去和别人比，这样的结果是什么呢？
预设：
容易形成嫉妒虚荣的心理；容易形成自卑心理；形成消极情绪……
师：
那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态。
6.出示名言：
天生我材必有用——李白
（四）自信的重要性
1.自信会给我们带什么好处呢？
举例说明：
根据这两则因自信不成功与成功的故事，让学生讨论自信的好处并列举名人因自信成功或不成功的事例，以及发生在我们的身边的事例。
2.根据事例让学生感受到自信的重要性。
有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。
即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。
可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。
（五）建立自信的方法
1.有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？
据统计：
正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。
因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。
2.小组讨论，总结自信的方法：
3.为同学找自信。
挑选出班里的二位具有代表性的缺乏自信的同学，让同学说这两位同学的优点。
4.让自信与我们同行：
每个人拿出一张纸把同桌的优点写在纸上并赠予同桌。
5.送给同学们的话：
（6）歌曲欣赏《相信自己》
市中区税郭镇安城第一联校刘娣
附：
学生自信心问卷调查表
注：
请在你认为符合你情况的栏内划“”号。
本问卷共10项，每项设4个备选项，学生选择一个与自己最符合的。
统计时，分别对4个量表的各项得分累加求和，（选经常记3分、选偶尔记2分、选很少记1分、选从不记0分）
序
号
自信心表现
经常
偶尔
很少
从不
1
我对自己能否在学习和集体活动中表现出色，无把握
2
当同学和我在学习问题上有不同的意见时，我会怀疑自己是否正确
3
当我遇到比较困难的的事或题时，我会选择偷懒或逃避
4
当老师在课堂上提问时，我怕答错被老师或同学笑话，不敢举手
5
当老师组织一些活动，让我参加时我怕出丑
6
我觉得自己取得的好成绩是“瞎猫碰上死耗子”靠运气得到的
7
我的家庭状况没有别人好，因而我不愿和家庭比我好的同学一块儿玩
8
我觉得成绩不好，我觉得不如人
9
我觉得自己长得不高或不漂亮，老师和同学都不会喜欢我
10
我看到别人穿着新衣服，我会躲到一边
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