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田径运动试题库
田径运动概述、教学训练理论与方法试题库
一、名词解释：
（每题2分）
1、田径运动：
田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。
2、径赛：
以时间计算成绩的走跑类项目的总称。
3、田赛：
用高度或远度计算成绩的跳投类项目的总称。
4、语言法：
教师运用生动形象的语言，指导学生掌握教学内容和进行练习的方法。
5、直观法：
田径运动技术教学借助感觉器官来感知动作的一种常用方法，包括动作示范，教具、模型、电影、电视等的演示。
6、完整练习法：
把田径运动技术的全过程,以完整的技术形式进行练习。
7、分解练习法：
把完整的运动技术分解为几个部分,使动作简化易于掌握，通过逐步掌握技术的多个部分将它连贯起来，掌握完整技术。
8、力量：
是指人体或身体某部分肌肉工作时克服阻力的能力。
9、最大力量：
它也成绝对力量，是指身体或身体某部位肌肉客服最大阻力的能力。
10、相对力量：
人体每千克体重所具备的最大力量。
11、速度力量：
也叫爆发力，是指肌肉在运动时快速克服阻力的能力。
12、力量耐力：
运动是肌肉长时间克服一定阻力的能力。
13、反应速度：
是指人体对外界刺激反应的快慢应答的能力。
14、动作速度：
是指人体快速完成动作的能力。
15、动作频率：
运动员在单位时间内完成相同动作的次数。
16、耐力素质：
运动员有机体长时间抗疲劳及疲劳后迅速恢复的能力。
17、一般耐力：
是人体在长时间中小强度运动中抗疲劳的能力。
18、专项耐力：
指运动员有机体在一定时间持续进行大强度专项运动的能力。
19、柔韧素质：
指人体大幅度完成动作的能力。
20、自我暗示学习：
是指学生在田径课内学习或课外练习中，通过由针对性的词语等刺激对
自我的心理施加影响，即通过第二信号系统的作用，调节大脑兴奋水平和动作。
21、相互指导练习：
是指学生在课内或课外进行技术练习时，互教互学，即可培养学生观察
和解决问题的能力，也可达到保证技术练习的正确性和质量的目的。
22、自学自练：
是指学生根据自己的实际情况，按照教师上课的提示和指导，进行自学自练的方法。
23、速度素质：
是指人体快速运动的能力。
二、填空（每题1分）
1、根据国际业余田径联合会章程田径运动定义为：
田径运动是由（田赛）和（径赛）、（公
路赛）、（竞走）和（越野赛）组成的运动项目。
（走）和（跑）类项目统称为径赛。
（跳）和（投）类的项目统称为田赛。
2、现代田径运动的分类按照竞赛计算成绩的方法多数将田径运动分为（径赛）、（田赛）和（全能）三大类，进一步以动作放入特征细分为（竞走）、（跑）、（跳跃）、（投掷）和（全能）五大类。
3、田径运动具有（教育）价值、（健身）价值、（竞技）和（观赏）价值。
4、田径运动具有（群众参与的广泛性）、（比赛竞争的激烈性）、（技术要求的严格性）和（素质培养的全面性）的特点。
5、公元前（776）年在（希腊）举行了第一届古代奥林匹克运动会。
6、（1896）年，法国人（顾拜旦）在（希腊）创立了第一届现代奥林匹克运动会。
7、（1912）年7月17日，在（斯德哥尔摩）成立了国际业余田径联合会。
8、1968年，美国人（福斯贝里）革命性的创造了跳高的全新姿势“背越式”。
9、1996年（王军霞）获得了第26届奥运会5000米的金牌和10000米的银牌。
10、2000年悉尼奥运会上，我国竞走运动员（王丽萍）夺得了20公里竞走的金牌。
11、田径运动教学基本文件包括（田径课程教学大纲）、（田径课程教学进度）、（田径理
论课讲稿）和技术科教案。
12、1930年，（电子）计时成绩被承认为世界纪录。
13、1992年第25届奥运会上，我国竞走运动员（陈跃玲）获得10公里竞走金牌。
14、田径运动技术教学分为（学习）阶段、（掌握）阶段和（提高）阶段。
15、田径运动技术教学特点有（整体性）、（规范性）和一致性。
16、田径运动技术的基本教学方法有（语言法）、（直观法）、（完整示范法）、（分解示范法）和预防与纠正错误的方法。
17、田径运动技术的基本学习方法有（课前预习与练习）、（相互指导练习）、（自学自练）、（自我暗示学习）、学会查阅、积累和分析文献资料。
18、产生伤害事故的原因有（自我伤害）、（互相误伤）、教学组织和教法不当。
19、田径运动训练内容有（身体训练）、（技术训练）、（战术训练）、（心理训练）、（恢复训练）和理论学习。
20、力量训练按照运动时肌肉克服阻力的表现形式，可以分为（最大力量）、（相对力量）、
（速度力量）和力量耐力。
21、单周期训练计划可分为（准备期）、（竞赛期）和过渡期三个时期。
22、田径运动健身的原则有（目的性原则）、（从实际出发原则）、（适宜负荷原则）、（渐进性原则）和安全性原则。
23、田径运动教学基本文件包括（田径课程教学大纲）、（田径课程教学进度）、田径理论
课讲稿和技术课教案。
24、中学体育课田径运动教学内容，可以分为（基本技术技能）、（发展体能）和（综合练习）三类。
25、田径运动具有（竞技）与（健身）双重属性。
三、判断题（正确填“√”；错误填“×”；每题1分）
1、用时间计算成绩的竞走和跑的项目成为径赛。
（√）
2、在运用完整法进行教学时，要多做专门辅助性练习。
（×）
3、运动训练的内容，通常指的是身体训练。
（×）
4、发展爆发力，可多采用一些大重量，次数多的力量练习方法。
（×）
5、一般耐力是人体长时间大强度地完成专项运动的能力。
（×）
6、田径运动是比速度、比高度、比远度的竞赛项目。
（√）
7、用远度计算成绩的项目称为田赛。
（×）
8、田径运动的优异成绩，是通过系统的、不间断的多年训练获得的。
（√）
9、田径运动训练是在田径运动教学的基础上进行的，在训练中仍有教学因素。
（√）
10、田径比赛是奥运会奖牌最多的项目。
（√）
11、在中学田径教学中“循环练习”法是一种可以采用和推广的教学手段。
（√）
12、游戏比赛教学法，虽能培养学生体育兴趣和爱好，但不能完成体育教学任务。
（×）
12、田径运动具有锻炼身体增强体质的重要功能。
（√）
14、田径运动技术原理是人们从事田径运动的理论依据。
（√）
15、中学体育教学主要是让学生快乐,“三基”不是太重要。
（×）
四、选择题
1、田径运动的分类是。
A
A、竞走、跑、跳、投及全能项目。
B、跑、跳、投、全能项目。
C、竞走、跑、跳、投。
2、技术教学时，对因概念不清而产生的错误动作的纠正方法是。
C
A、鼓励启发、提高信心。
B、加强练习，提高身体素质。
C、通过示范，进一步讲清动作要领。
3、对田径运动员的赛前训练安排，一般是。
B
A、加大运动量。
B、减小运动量提高强度。
C、减小运动量和强度。
4、发展速度主要是指。
C
A、动作速度B、反应速度C、位移速度
5、奥运会（夏季）每隔年举行一次。
B
A、三年B、四年C、五年
6、跑、跳、投教材在中学各类体育教材中所占的比重。
A
A、最大B、最小C、一般
7、通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的。
A
A、一般耐力B、专项耐心C、速度耐力
8、语言法是教师运用的语言，指导学生掌握学习内容和进行练习的方法。
C
A、丰富B、精练C、生动形象
9、技术课教学中开始部分主要是和集中注意力的练习等。
A
A、课堂常规B、准备活动C、游戏
10、直观法指田径教学中、借助来感知动作的一种常用方法。
C
A、语言B、想象C、感觉器官
11、1924年第届全运会田径赛开始由中国人自己主办。
C
A、1B、2C、3D、4
12、从1983年开始国际田联设立了年一届的世界田径锦标赛。
D
A、1B、2C、3D、4
13、是人体在无氧条件下进行的一种运动，能使有氧系统酶的活性增加，提高人体
最大氧量。
A
A、短距离跑B、长距离跑C、竞走D、跳远
14、1957年,以1.77米的成绩,创造了女子跳高世界记录,震动了世界田坛。
A
A、郑凤荣B、金玲C、倪志钦D、朱建华
15、1993年我国第7届全运会上的成绩打破了女子3000米和10000米的世界记录。
B
A、曲云霞
B、王军霞
C、黄志红
D、李梅素
16、在直观教学方法中最常用、最重要的形式是。
A
A、示范法
B、语言法
C、分解法
D、完整法
17、学生在学习技术动作过程中，生理特点表现为大脑皮层兴奋和抑制过程广泛扩散，内抑制较弱，多种反射的暂进性联系不稳定是处于哪种田径运动技术教学阶段？
A
A、学习阶段B、掌握阶段C、提高阶段D、自动化阶段
18.教师进行田径教学工作的主要依据是。
A
A、田径运动教学大纲
B、田径教学总进度
C、田径理论与技术课的教学进度
D、田径理论课将高于技术课教案
五、简答题
1、简述田径运动的特点有哪些？
（4分）
答：
（一）群众参与的广泛性（1分）；
（二）比赛竞争的激烈性（1分）；（三）技术要求的严格性（1分）；（四）素质培养的全面性（1分）。
2、简述田径运动的价值？
（4）
答：
（一）田径运动的教育价值（1分）；
（二）田径运动健身价值（1分）；（三）田径运动的经济价值和观赏价值（各1分）
3、简述田径运动的发展趋势？
（5分）答：
（一）田径项目竞赛越来越受到关注，竞争将更加激烈（1分）；
（二）运动竞技成绩的提高更加依赖科学化训练水平和科学技术的发展（1分）;（三）女子田径运动成绩的突破速度将要快于男子（1分）;（四）田径运动中有些竞技项目对学校体育和大众健身的影响力有所减弱，一些项目会通过动作形式、器械规格及竞赛的变化和改革获得更大发展（1分）;
（五）田径运动相关市场开发进一步加强，市场化程度进一步提高，将成为体育产业发展的重要力量（1分）。
4、简述体育教育专业开设田径课程的目的？
（5分）
答：
（一）了解和掌握田径课程的基本技术和教学方法（1分）；
（二）了解和掌握田径课程的基本理论和相关方法（1分）；（三）提高田径专项技术水平，掌握训练的一般规律和方法（1分）；（四）提高全面适应社会体育工作的需要（1分）；（五）为全面掌握各项运动项目
打好基础（1分）。
5、简答田径运动教学的目标与方法？
（3分）
答：
（一）师德教育和培养（1分）;
（二）学习田径运动基本理论、技术和技能（1分）;（三）了解中学体育课中田径运动教学任务和内容（1分）。
6、简述田径运动技术教学特点？
（3分）
答：
（1）整体性（1分）；
（2）规范性（1分）；（3）一致性。
（1分）
7、简述田径运动技术的基本教学方法？
（5分）
答：
（1）语言法（1分）；
（2）直观法（1分）；（3）完整教学法（1分）；（4）分解教学法（1分）；（5）预防与纠错的方法（1分）。
8、简述田径运动技术的基本学习方法？
（5分）
答：
（1）课前预习与练习（1分）；
（2）相互指导练习（1分）；（3）自学自练（1分）；（4）自我暗示练习（1分）；（5）学会查阅、积累和分析文献资料（1分）。
9、简述产生伤害事故的原因？
（3分）
答：
（1）自我伤害（1分）；
（2）互相伤害（1分）；（3）教学组织和教法不当（1分）。
10、简述中学体育课田径运动教学的任务与内容？
（6分）
答：
中学体育课田径运动教学的任务：
（1）增强学生体质（1分）；
（2）学习田径运动的基本技术和练习方法（1分）；（3）培养良
好的意志品质（1分）。
中学体育课田径运动教学的内容：
（1）基本技术类（1分）；
（2）发展体能类（1分）；（3）综合练习类（1分）。
11、简述田径运动训练的基本内容？
（6分，每一点1分）
答：
田径运动训练的基本内容有身体训练训练、战术训练、心理训练、恢复训练、理论学习。
12、简述进行技术训练时应注意那些方面？
（4分）
答：
（1）发展身体素质是学习、掌握运动技术的基础（1分）；
（2）技术训练要抓住关键，
反复训练（1分）；（3）不断探索、不断创新、不断改进和提高运动技术（1分）；（4）技术
训练要贯穿与训练工作的始终（1分）。
13、简述心理训练的主要方法？
（7分）答：
（1）放松训练（1分）；
（2）表象训练（1分）；（3）集中注意力训练（1分）；（4）应激控制训练（1分）；（5）生物反馈训练（1分）；（6）模拟训练（1分）；（7）自我暗示和放松训练（1分）。
14、简述学校体育中田径运动训练的特点？
（3分）
答：
（1）学校体育中的田径运动训练具有业余性（1分）；
（2）训练时间长短具有不固定性
（1分）；（3）训练课内容有少而精的特点（1分）。
15、田径技术教学一般分为哪几个阶段，各阶段的任务分别是什么？
（6分）
答：
（1）田径运动技术教学一般可分为三个阶段，即学习阶段、掌握阶段和提高阶段（3分）。
（2）学习阶段的任务是学习和初步掌握技术动作，使学生简历完整、正确的技术动作概念（1分）。
（3）掌握阶段的任务是使学生基本掌握正确技术（1分）。
（4）提高阶段的任务是
根据个人特点进一步改进和完善技术，提高运动成绩，提高理论知识水平和教学工作能力（1分）。
16、简述田径运动技术教学中学生产生错误动作的原因。
（4分）
答：
1）对技术动作概念不清。
对初学者来说，概念不清楚，是很容易出现错误动作的。
（1
分）2）身体素质较差。
如果身体素质较差，即使概念清楚，动作仍然会出现某些错误。
（1
分）3）思想过度紧张或受客观条件的影响。
一种是在做动作之前，认为某一动作可以会发生滑、碰、摔等情况，因而存有戒心，不按要领做，以致出现错误动作（1分）；另一种是突
然变化的开始阶段能做出正确动作，一旦发生伤害事故后，也会出现错误动作（1分）。
17、中学田径运动技术教学为什么要以完整练习法为主?
（3分）
答:
（1）由于中学体育课增强学生体质的根本任务决定的。
（1分）
（2）由于中学体育课课时限制以及不过分强调掌握技术细节所决定的。
（1分）
（3）是由运动技能形成的生理学机制决定的。
（1分）
18、田径运动健身原则有哪些？
（5分）
答：
1）目的性原则（1分）；2）从实际出发原则（1分）；3）适宜负荷原则（1分）；4）渐进性原则（1分）；5）安全性原则（1分）。
19、田径运动健身项目设计的原则有哪些？
（8分）
答：
1）坚持田径运动的属性（1分）；2）坚持从实际出发原则（1分）；3）坚持普及性原则（1分）；4）坚持趣味性原则（1分）；5）坚持观赏性原则（1分）；6）坚持适宜难度原则（1分）；7）坚持不断创新原则（1分）；8）坚持安全性原则（1分）。
20、田径运动健身的注意事项有哪些？
（8分）
答：
1）做好宣传工作（1分）；2）田径运动健身项目的多样性、灵活性（1分）；3）遵循
田径运动健身原则，科学地进行练习（1分）；4）田径运动健身内容选择的恰当性（1分）；
5）要做好田径运动健身的准备活动和整理活动（1分）；6）要做好田径运动健身期间的自
我检查（1分）；7）练习与比赛、测验相结合（1分）；8）加强安全教育和抓好安全措施，预防伤害事故（1分）。
走跑试题库
一、名词解释（每题2分）
1、跑：
跑是人体位移的一种基本运动方式，是单脚支撑与腾空相互交替，上肢与下肢、蹬与摆协调配合的周期性运动。
2、“极点”现象：
跑时，由于氧气的供应落后于肌肉活动的需要，所以跑到一定阶段往往会出现胸闷吸吸困难，跑速降低而难于继续坚持下去的感觉，这种现象即通常所说的“极点状态”。
3、外力：
指人体与外界物体相互作用时所产生的力。
4、内力：
肌肉收缩时产生的力，是人体动力的来源。
5、步长：
两脚着地点之间的距离。
6：
步频：
单位时间内的步数。
7、摩擦力：
两个互相接触的物体要发生或已经发生相对运动时，接触面上产生一种阻碍相对运动的力。
二、填空，（每题1分）
1、跑的一个周期包括（两次单脚支撑）和（两次腾空）。
2、决定跑速的主要因素是（步长）和（步频）。
3、影响人体跑动的外力主要有重力、（空气阻力）、（摩擦力）和（支撑反作用力）。
4、跑的全过程可分为起跑、（起跑后的加速跑）、（途中跑）和（冲刺跑）四个部分。
5、短跑技术教学的顺序是（途中跑）、（起跑）、起跑后的加速跑、（冲刺跑）和弯道跑。
6、接力跑传接棒的方法有（下压式）和（上挑式）两种。
7、中长跑一般是跑（两步）一呼气，跑（两步）一吸气或者（三步）一呼气，跑（三步）一吸气。
8、跨栏步技术动作包括（过栏技术）、（腾空过栏）和下栏着地三个动作阶段。
9、110米跨栏的栏高为（1.067）米，起跑至第一个烂的距离为（13.72）米，栏间距离为（9.14）米，最后一个栏至终点线（14.02）米。
10、100米跨栏的栏高为（0.84）米，起跑线至第一栏的距离为（13）米，栏间距离为（8.5）米，最后一个栏至终点线（10.50）米。
11、接力跑的接力区为（20）米,预跑区为（10）米。
12、常见的安装起跑器的方法有（普通）式和（拉长）式。
13、起跑过程包括（各就位）、（预备）和（鸣枪）三个阶段。
14、蹲距式起跑“各就位”口令后，运动员（双手）和（一个膝盖）应触地，双脚应接触起跑器。
15、蹲距式起跑“预备”口令后，运动员的（双手）仍须与地面接触，双脚不得离开抵脚板。
16、仅以（接力棒）的位置决定是否在接力区内完成接力。
17、20世纪60年代末期，开始使用（全自动电子计时）系统，记录成绩的单位0.01秒。
18、400米栏跨栏跑起跑至第一栏间距为（45）米，栏间距为（35）米，最后一栏到达重点
线的距离（40）米。
19、人体跑产生作用的力包括（内力）和（外力）。
三、判断（正确填“√”；错误填“×”；每题1分）
1、人体跑时，推动人体前进的主要动力是支撑作用力。
（×）
2、跑时，重力既是阻力又是动力。
（√）
3、各项接力比赛是否在接力区内完成传接棒，应以接力棒的位置为准。
（√）
4、长跑训练一般不进行柔韧性和协调性的练习。
（×）
5、途中跑时，要求上体前倾大，步幅小、步频快。
（×）
6、当前中长跑技术正向着适当步长，高频率跑法的趋势发展。
（√）
7、跑时两臂摆动动作，肘关节角度始终没有变化。
（×）
8、过栏时起跨腿膝关节应大幅度屈膝外展。
（√）
9、栏间跑主要就是速度,栏间节奏并不重要。
（×）
10、跑时，摩擦力虽是阻力，但可使人体间接地获得运动的动力。
（√）
11、在100米跑比赛时，100米的距离是从起点线的后沿至终点线的前沿（×）
12、跑时，着地缓冲动作一般不能为人体移动提供动力。
（√）
13、跑时，摩擦力虽是阻力，但可使人体间接地获得运动的动力。
（√）
14、跑时，脚着地时的前撑冲力，对人体向前运动起动力作用。
（×）
15、100米和200米跑，起跑器的安装方法是一样的。
（×）
16、加速跑时，要求步幅大、步频快、重心低。
（×）
17、跑时摆动腿应为全脚掌着地。
（×）
18、跑时两臂摆动动作，肘关节角度始终没有变化。
（×）
19、弯道跑时人体向圆心方向倾斜是为了克服离心力的作用。
（√）
20、在短跑技术教学的开始阶段要强调自然放松、有弹性的大步幅跑的技术。
（√）
21、“下压式”传接棒技术的优点是“接棒人能握住棒的一端，便于下一次传接。
（√
22、“上跳式”传接棒技术特点是：
动作自然，传接棒时都能握住棒的一端，便于快跑。
（×）
23、为快速攻栏，摆动腿可以伸直膝关节做攻栏动作。
（×）
24、过栏时起跨腿膝关节应大幅度屈膝外展。
（√）
25、弯道跨栏跑时，最好用左腿起跨。
（×）
26
√）
、为获得下栏后第一步的步长，摆动腿下栏着地后，起跨腿仍应保持较高的位置。
四、选择题，（每题1分）
1、合理的竞走技术应使身体重心轨迹呈形状。
C
A、曲线B、直线C、接近直线
2、人体跑时，推动人体前进的主要动力是。
B
A、重心B、支撑反作用力C、摩擦力
3、决定跑速的主要因素是。
C
A、速度B、爆发力C、步频和步长
4、短跑途中跑的上体动作应该是。
A
A、稍前倾B、较大前倾C、正直
5、短跑的脚掌着地动作应用落地。
C
A、全脚掌B、脚跟C、脚前掌
6、短跑技术教学应把放在主要地位。
B
A、起跑和起跑后的加速跑
B、直道途中跑
C、弯道跑和终点跑
7、110米栏，起跑至跨第一栏跑八步时，应把放在前起跑器上。
B
A、摆动腿B、起跨腿C、任意一腿
8、女子100米，栏间跑三步，其三步的比例为。
C
A、中、小、大
B、小、中、大
C、小、大、中
9、摆动腿下栏着地时，只有关节可以缓冲。
C
A、髋关节B、膝关节C、踝关节
10、传接棒时最适宜的位置是处。
A
A、离接力区前沿4－5米
B、在接力区中线
C、离接力区后沿4－5米
11、传棒人向接棒人发出“接”的信号时，应在距接棒人处。
A
A、约1.5米处B、约2米C、约2.5米
12、步长是指。
C
A、后蹬距离B、腾空距离C、两脚着地点之间的距离
13、跑步的一个周期包括。
B
A、一个支撑时期和一个腾空时期B、两个支撑时期和两个腾空时期
C、一个支撑时期和两个腾空时期D、两个支撑时期和一个腾空时期
14、弯道跑时，右臂摆动的幅度较左臂（）D
A、同样B、向后
C、小D、大
15“拉长式”起跑器安装时前、后起跑器之间的距离为本人的（）D
A、三脚长B、二脚半长
C、一脚半长D、一脚长
16、短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是（）D
A、前脚掌外侧着地B、前脚掌着地
C、全脚掌着地D、前脚掌内侧着地
17、“普通式”起跑器安装明前、后起跑器之间的距离约为本人的（）B
A、二脚长B、一脚半长
C、二脚半长D、三脚长
18、弯道跑进，左臂摆动的幅度较右臂（）c
A、同样B、大c、小
19、短跑起跑“预备”动作时，臀部抬起应（）B
A、与肩平行B、稍高于肩C、低于肩D、明显高于肩
20、包括前后标志线在内，接力区应为（）B
A、10米B、20米C、25米D、30米
21、“下压式”传接棒方法是接棒运动员接棒时掌心应（）A
A、向上B、
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