在岗自修读书笔记持续学习 不断成长 助教促学Word下载.docx

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其中，教师自身因素在教师专业发展中起决定性作用。

从专业发展角度看，教师的成长离不开教师自己的教学实践，教师的专业发展只有在具体的教学实践活动中不断反思才能完成。

教育学者杜威这样说过：

“教师应当对实践进行反思，将教学看作是一种反思性的学术实践，通过反思实践来改进教学，做‘反思型实践者’”。

体育教师要提高自己的职业形象，就必须在教学实践当中以自己的行为表现，主动反思，做“反思型实践者”，逐步推进自身专业发展。

　　反思是个体成熟之标志。

反思型教师不仅要具有课堂教学知识、技巧和技能，还要具有对自己的教学方法、教学内容进行反思、研究和改进的能力，以及对教育的社会价值、个人价值和自己的教育信念进行更广阔的探究和反省的能力。

即在“反思——更新——发展——再反思——再更新——再发展”这样一个无限往复、不断上升的过程中，使自身的成长始终保持一种动态、开放、持续发展的状态。

　　要想成为反思型体育教师不是一个自然而然、简单的过程，它需要体育教师在职业生涯中不断学习与提升，不断地反思自己的知识、信念、行为和各种视之为当然的观点，转变那些不正确的假设、信念，修正那些不合理行为，把反思的方法与实践结合起来，不断自我探究、自我发现、自我解决，才能逐步迈向批判反思之门。

首先，要将反思渗透教学的全过程。

即教师要进行全面具体的课前准备，并在教学过程中对教学活动的内容、对象、过程进行计划、安排、反馈、评价与调控，最后在课后对上过的课进行回顾与评价，总结课堂教学的经验，找出问题，分析原因，采取补救的措施等。

教师只有通过了这些措施，形成对体育教学的系统反思，养成反思的习惯，并且使反思伴随着体育教学活动的常规化而逐渐自动化。

其次，要讲究科学的反思方法，选择适合自己的反思方式，以提高反思的效率。

第三，经常记录并剖析“关键事件”，以提高教师在教学过程中处理突变事件的能力，促进教师的自身的发展。

第四，要进行系统的理论分析。

因为系统的理论分析可以帮助教师审视那些教学中的直觉判断，帮助认识和理解自己的行为和思想，而且还可以为自己的实践提供多种可能，增强陈述自己行为的理论基础。

　　要想成为一名批判反思型体育教师，就意味着要在批判反思的过程中，把个人的教学活动、集体的经历以及正规的理论、研究视为同样重要的因素，使自身的教育实践和思想更具有合理性。

只有在不断的批判与反思中教师的教学才会得到持续地发展。

为成为一名具有批判反思的体育教师努力！

　　教师成长的心理历程

---《与体育教师谈心》读后有感

　　《与体育教师谈心》是广大体育教师工作者在新课程推行过程中的心得体会和经验，是广大体育教师工作者在新课程推行过程中的心得体会和经验，涉及了教师自身素质的全面提高、教师教育观念的转变、教师角色行为的转变、教师教学方式的转变和教师主动参与教学内容的构建、教学方法的创建等多方面内容。

　　掩卷深思，作为小学体育教师，面对学生身心发展的关键时期，在注重学生的体质健康、体育知识、体育技能掌握的同时，要积极提炼体育的内涵与精神，并感化和指导十分喜爱体育运动的广大学生，让他们在增强体魄的同时，塑造健全的人格，形成良好的心理素质，进而领悟体育的内涵，指引自己的人生道路。

　　要引导学生是积极地参与，明白参与不是做做样子，运动中并不在乎水平、能力的高低，全身心投入却是最关键的，运动的结果并不是最重要的，过程的体验却是丰富而深刻的。

积极的投入能体现出一个人的态度，呈现出良好的精神面貌，最终达到促进身心发展的最佳效果。

而被动的参与是无效的，实质上也违背了体育的基本要求与精神。

　　体育不仅仅可以强身健体，其还有愉悦身心的功能，能调节人的情绪，化解了紧张的心理压力，提高了人的心理品质，给人带来了快乐。

要让学生把积存的能量和紧张通过体育运动合理地释放出来，放松自己的心情；

既要让学生参与到喜爱的球类运动当中去，获得运动的快乐，也要组织学生从事一些器械类运动，因为它陌生，需要付出更多的勇气和智慧，一个技术动作的尝试和把握，这种体验更深刻，成功的快乐能迅速地转化为人的自信。

再如长跑运动，它同样也能给人带来快乐，只不过许多学生太急功近利只看到吃力的表象，境界未到而已。

　　进而，教师要帮助学生形成乐观的心态。

世上什么水最甜？

大汗淋漓、筋疲力尽之后喝一杯白开水；

什么事情最开心？

通过自己的努力，终于超越了原来一直不能战胜的对手；

什么人最让大家敬佩？

是跌倒后能站起来，再跌倒后仍能笑着爬起来！

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……要使学生面对困难与挫折，能积极应对，明白痛苦与压力也是人生的重要组成部分，人生的真正快乐，在于不断拼搏向前的快乐，在于勇于克服困难的快乐，能化苦为乐。

　　更快、更高、更强，是体育的精髓，也体现了人类的一种精神，是人类从古至今、直至未来，不屈不挠、永远向上的真实体现，更是人类一代又一代奋斗不息的顽强意志，去不断超越极限、超越自我，创造一个有一个人类奇迹的原动力。

　　作为学生，应该是面对现实，从我做起，从小处做起。

通过自身每一次运动成绩的提高，每一个技术动作的改进，每一次拼搏中困难的面对、克服，去审视自己所蕴含的潜力，即是战胜了自我的极限，超越了自我。

在于拼搏的过程，依靠比别人多流的汗水和顽强不屈的意志，才能最终从失败中崛起，胜利后也不会目空一切，努力达到胜不骄、败不馁的境界。

　　现代人的成功，一个人的道德和智力是基础，继而，一个人在发展过程中，体现出来的态度、情感、意志等非智力因素，在竞争激烈的当今社会呈现出越来越重要的作用。

不容质疑，学校中，体育学科对学生的非智力因素的发展有其积极独到的作用。

　　爱尔维修曾说过：

即使是普通的孩子，只要教育得法，也会成为不平凡的人，以此为念，激励自己。

运用多种教学风格分层提升学生素质

体育教学风格这本书有一系列的教学风格，每一种教学风格都是根据老师或学生来做出“决策”来定义。

每一种教学风格都有其独特的学习条件和要求，这本书，着重描写教学活动的三个要素“教师、学生和教学内容”之间的相互关系。

包容式风格的特征是使不同技能水平的学生通过选择一种自己可以完成的难度水平参与到同一任务中。

在包容式风格的结构中，教师的作用是做出所有关于教学内容的决定，包括可能的任务难度水平以及课堂的组织安排决定。

学生的作用是要了解任务中可供选择的难度水平，选择一个初始的难度水平和练习任务，在必要时做出难度水平的调整，并对照标准检查自己的动作表现。

文中提出“斜绳概念”，水平绳索提供的难度总是排斥人，而斜绳提供的难度总是包容人（具有不同能力的人）。

教学活动中采取的行动和意图是一致的，因为斜绳的安排完成了创造包容性（教学）条件的目标（在同一任务中提供不同的难度水平供大家选择）。

之种教学概念跟我们平时所运用的分级分层教学模式是一样的，根据学生的运动能力不同提出不同的学习任务，对运动能力差的学生降低动作难度、高度、远度，达到学生能完成的程度，不会因为要求太高，学生完成不了而畏难，激发学生的学习欲望，提高自信心。

学生选取自己适当的难度级别，不是取悦老师，教师不干涉点评学生的选定，学生不问老师自己应该选取哪一水平。

包容式教学风格的目标是教会学生做出关于他最为胜任的教学内容难度水平的决定。

这种行为不仅强调认知和身体发展的维度，而且也强调情感的发展维度。

此行为连接情感、自我概念以及学生在练习任务时承诺的水平。

不管用什么样的教学风格都得要以获得学习内容而设计，在教学中，学生需要到达一定的表现标准后才能继续进行下一个难度较高的任务。

为每一级难度水平建立的表现目标，可以加快学生对内容、技能的获得，并防止学生随意的在某一水平上“做练习”。

学生应将自己的水平与标准作认真的对照，然后才决定是否前进到下一个难度水平。

如果学生在任意一种难度水平上无法重复一些身体连贯动作，学生须返回到前一个难度水平并加强前一个难度水平的技能。

不管是“包容式风格教学”还是“分层教学”，必须要认识到人与人之间在体型、能力、身体特征、能量水平和动机方面存在很大的差异，一种教学模式不一定能适应所有学生。

课堂中许多因素影响着学生的行动，学生如果一直突破不了难度级别，就要考虑减少难度水平的层级数，在难度水平之间创造更多的困难空间，教师可以带领学生找到适合他们的练习难度。

老师多提问，引导学生在精神和情感上进行思考。

体育读书笔记

——体育课的密度与运动负荷的评价

体育课的密度和运动负荷，是评价体育课教学质量的两个指标。

一、体育课密度的评价

体育课的密度是指课中各种活动合理应用的时间与课的总时间的比例，也称为教学密度。

一般来说，体育课的活动可分为五种：

教师的指导（讲解、示范、纠正错误动作等）、学生做练习、相互帮助与观察、练习后的休息、组织措施（整队、调动队伍等），这些活动中某种活动合理运用的时间与课的总时间的比例。

称为该种活动的密度。

评价体育课的密度和课中各种活动所占时间比例安排得是否得当，应建立如下指标：

1、课的密度和各项活动时间的分配，是否依据课的具体教学任务和要求，并结合教材特点和学生的负荷能力，以及场地器材、上课时间与气候条件，进行了周密而合理的设计与准备。

2、教学组织是否严密。

3、观察教学方法、技巧的应用是否灵活、合理、有效。

4、是否调动了学生学习的积极性，使学生做到自觉地遵守组织纪律；

是否发动学生相互保护和相互帮助，提高时间利用率。

二、体育课运动负荷的评价

体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时所承担的生理负荷，它包括负荷量和负荷强度两方面。

反映着练习过程中身体的生理机能变化。

体育课的运动负荷是否合理，这是评价体育课质量的重要指标。

评价体育课运动负荷是否合理，可建立如下考查指标：

1、运动负荷的安排是否遵守了人体机能活动变化的规律，依据从小到大，循序渐进，逐渐加大的原则。

2、运动负荷是否根据课的任务和要求来安排。

3、运动负荷是否符合学生的身体条件和训练水平的实际。

4、运动负荷安排是否考虑到教材的性质、活动范围、难易程度、练习强度，以及与学生的生理特点之间的关系。

5、安排运动负荷时是否考虑到学生的其他体力负担量、气候变化以及学生的生活制度等因素。

6、是否考虑到体育课的运动负荷对课后文化课学习的影响。

运动负荷的测评方法通常有以下几种：

1、观察法。

2、学生自我感觉法。

3、生理测定法。

一堂课中学生平均每分钟的心跳次数叫平均心率。

体育课的平均心率，小学应是120—130次/分，初中生应是130—140次/分，高中女生应是130—140次/分，高中男生应是130—150次/分为宜。

课中学生的平均心率与课前相对安静时的心率比，叫心率强度指数。

该指数在2.0以上为最大，1.8—2.0为较大，1.5—1.7为中等，1.2—1.4为较小。

加强学生体育课兴趣的几点做法

1、导入课堂时激发学生学习兴趣

　　课堂导入，它好比一场戏剧的序幕，要一开始就引人入胜，激发学生的好奇心，使学生产生求知欲，诱发出最佳的心理状态，做到这一点，就需要教师创设最佳的教学情。

我在导入课堂时，无论从场地的布置、学生活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面，都根据不同类型的课时内容，因地制宜的为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件。

有时的场地采肜的是多方位、或半园形的、梯队形的、五角形的、马蹄形的、梅花形的等不同常规的场境设计，给学生一种好奇、新颖的感觉。

热身活动时，有时采取否定上位的自由运动，通过教师的引导，师生一起一会儿自由练习、一会儿小组结伴练习；

有时安排在音乐的伴奏下，师生一起自编自舞、或模仿各种动跳跃的随乐活动和无拘无束的唱游等。

这种组织方式既给学生创造了良好的学习氛围，诱发了学生的练习激情，达到热身的效果，又缩短了师生之间的距离，为课能顺利进入运动技能状态创造了良好的学习条件。

　　2、新授教学时引发学生的学习兴趣。

　　新授教学是学生理解知识、掌握知识的重要过程。

教师要尽可能地创造条件，让学生参与这个过程。

为达到此目的，教学中教师一定要重视对学生的启发、引导，使学生在教师的启发引导下，正确的思维，轻松地接受新知识。

在新课教学中，要改变班级只是作为制约学生课堂行为的一种“静态的集体背景”而存在的现象，使班级、小组等学生集体成为帮助学生学习的一种“动态的集体力量”。

因此，在教学时，教师不要急于讲解新授知识的动作要领，而是要创设教学情景，组织学生以学习小组为单位开展讨论，让学生进行自学积极地思维，来提出问题、分析问题。

教师则根据学生所提问题进行边整理、边删改、边示范、边讲解的方法，最后很自然地引出了正确的动作要领，使学生在充满热烈探讨的交谈气氛中和积极参与思维的过程中，自然的掌握了新授知识的

　　内容。

如我在新授“前滚翻”内容时，场地安排是把垫子摆设在斜面上，在带着学生来到布置好的场地前时，用直问与曲问相结合的方法，来帮助学生进入学习角色；

问题有：

垫子的用处？

为什么要放在斜面上等等？

这时学生便围绕着教师的问题提出了一连串的疑问。

教师则根据学生所提的问题再用重问与轻问相互交替的方法，来抓住重点、引出关键问题，使学生能分清主次；

最后教师再运用近问与远问的相互配合，把知识和技能进行纵向连贯。

　　3、安排练习时有趣

　　练习是学生各种技能形成的基本途径，优化练习设计是提高学生学习积极性的重要一环。

单一的练习乏味，使学生厌学，因此，练习设计要尽量做到多样化，趣味化。

在前滚翻练习时，我安排了自练、互练、小组组合练以及互比、互评的交替练等方法，其间教师则运用精讲示范、恰当点拔、分层要求和整体提高等方法进行指导。

这样的练习安排既达到了巩固知识的目的，又培养了学生浓厚的学习兴趣。

　体育课教学中要做好的几点问题

在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用使教学成为一个动态的统一过程，在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现教师的“教”和学生的“学”的目的。

然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的。

怎样抓好中学体育课的组织教学。

在中学体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

　　抓好体育课堂常规的组织教学。

体育课堂常规是规范体育课的必要条件。

教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课堂常规教育。

尤其是要抓好整队集合、服装、精神状态、礼貌行为、组织纪律、学生守则、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。

在教学中，教师要严格要求，反复训练，使学生变成自觉行动，以保证体育课的顺利进。

　　抓好体育课各阶段的组织教学。

体育教学过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的，由于四部分教学内容和学生情绪各不相同，因此，教学中教师要灵活地组织教学，充分调动学生的学习积极性，切忌出现先紧后松、龙头蛇尾的不良现象。

上课前，教师要组织学

　　生布置好场地器材等，为上课作好准备；

上课开始时的组织教学特别重要，教师要抓住学生大都还处在课间休息活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏，如：

“请你跟我这样做”，或“反口令训练法”等方法集中学生注意力，使他们兴奋的情绪稳定下来；

基本部分是体育课中的重点部分，教师应力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，如在练习中引入竞争性游戏，不同形式的分组练习等，提高学习兴趣；

结束部分。

学生的情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，应采用一些调节情绪和恢复体力的放松性练习，保持学生兴趣，如舞蹈放松、意念放松，同时作好课堂的小结。

如何在体育教学实践中通过教师的引导，培养学生自觉地参与学习呢?

　　培养学生的学习兴趣

　　学习兴趣是指对学生活动所具有的爱好和追求的心理倾向，它带有鲜明的感情色彩。

浓厚的学习兴趣能调动学生的学习积极性，促使大脑处于高度兴奋，造成获取知识、探究未知的最佳心态。

可见，学习兴趣是促使学生主动参与学习的前提。

如何使课堂教学兴趣化呢？