器械体操成套动作Word文档下载推荐.docx

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2.右腿摆越成骑乘后还原

3.骑乘后倒挂膝上

4.挺身跳下

5.Ps

（1）支撑身体成一个平面，不能屈髋.

（2）倒挂膝上注意制动

窍门：

没有窍门，器械体操只能通过多多练习适应找感觉，要学会用大脑控制唐宋元明清，诗词曲小说。

诗仙诗鬼，大小李杜...数不尽道不清的故事。

往往扯人愁的是男欢女爱，从古至今，亘古不变的热闹话题。

但今天我们讲述的确是在兵荒马乱年代有着家国情怀的作曲人。

“满目山围故国，三阁余香，六朝陈迹。

”“惆怅龙沉宫井，江山信美，快平生、一览南州风物。

”“落日金焦，浮绀宇，铁瓮犹残城壁。

”“遥望石冢巉然，参军此葬，万劫谁能发。

”...少时兵荒马乱，中年父子相识，晚年回顾自己一生九患。

难免感慨。

他不禁无限伤感地叹息道：

“纂罢不知人换世，兵余独见川流血，叹昔时歌舞岳阳楼，繁华歇”。

至于金陵怀古，杭城“临平六朝禾黍、南宋池苑诸作，”处处抒发遗民的心情，“伤时纪乱，尽见于字里行间。

”其感物伤情从笔下款款道出。

现在的我们常常喜欢吐槽，吐槽古人的多情多事还多著作。

或许我们忘了古人的吐槽，“长醉后方何碍，不醒时甚思。

糟腌两个功名字，醅瀹千古兴亡事，曲埋万丈虹霓志。

”“疑是杨妃在，怎脱马嵬灾？

曾与明皇捧砚来。

美脸风流杀。

”与元好问世家的他，文学博识，元曲四大家之一。

他，就是白朴。

据元人钟嗣成《录鬼簿》著录，白朴写过15种剧本，这15种是：

《唐明皇秋夜梧桐雨》、《董秀英花月东墙记》、《唐明皇游月宫》、《韩翠颦御水流红叶》、《薛琼夕月夜银筝怨》、《汉高祖斩白蛇》、《苏小小月夜钱塘梦》、《祝英台死嫁梁山伯》、《楚庄王夜宴绝缨会》、《崔护谒浆》、《高祖归庄》、《鸳鸯间墙头马上》、《秋江风月凤凰船》、《萧翼智赚兰亭记》、《阎师道赶江》。

加上《盛世新声》著录的《李克用箭射双雕》残折，共16本。

文人多才。

他是金朝的故人，面对日后的元朝更怀念旧朝。

他是元朝不可多得的人才，凭己之力，留下一世佳作。

人人都想成英雄，可是我们想过诗人英雄吗，想过星星之火可以燎原吗？

大多数今日待明日，或等我全副武装。

一切都不如慢慢创造，因为精神才是永恒的，它是时间的纪念品，世界的珍宝。

白朴，自始自终，不可能普通。

故事讲完了，看官好梦。

渔民已归渡，晚钟正鸣，大家晚安！

文章源于：

读书协会学创部：

木隙

策划：

读书协会学创部

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读协学创部欢迎小伙伴们积极投稿哟，联系方式：

岳茜754823822陈程2210147279

本活动和教学过程和教学内容设计：

1.1新课内容安排

1.1.1建筑业的发展状况

1.1.2建筑业发展的重要意义

1.1.3建筑业的业务范围：

（1）土木工程建筑业

（2）线路、管道和设备安装业

（3）勘察设计业

1.1.4建筑产品的分类

（1）按产品的对象划分

（2）按产品的生产过程划分

（3）按建设项目的组成划分：

建设项目、单项工程、单位工程、分部工程、分项工程

这是难点内容，通过讲授.突破这一难点

●教学小结与拓展：

1.举例和课堂练习及师生互动：

举例建设项目的组成划分

2.课堂小结:

●布置作业或思考题：

1．完成课本课后练习题

●说明：

教学手段（传统教学法、多媒体教学）教学方法（讲授法；

谈话法；

讨论法；

读书指导法、演示法；

参观法、练习法；

实验法；

实习作业法、陶冶法、发现法；

探究法）

学年第二学期顺序号：

（2）

主讲教师

职称

系、部

建筑工程

课程名称

建筑工程计量与计价

本教案

授课学时

2

本次课标题

第一章概述

授课班级

及时间

12级建筑工程管理

2014年2月27日

年月日

教学目标

（主要从能力目标、知识目标、素质目标三方面阐述）

能力目标：

具有划分工程建设项目的能力和弄清工程项目建设的程序的能力。

知识目标：

了解建筑产品及其施工的特点、工程建设项目的分类

素质目标：

激发学生对本知识的学习兴趣，培养学生自主学习，自主思考的能力，为本课程学习打下基础。

教学

主要内容

1、复习旧课引入新课（10分钟）

2、建筑产品的特点（15分钟）

3、建筑产品施工的特点（15分钟）

4、项目及特点（8分钟）

5、工程建设项目（10分钟）

6、工程项目建设程序（7分钟）

7、举例和课堂练习及师生互动（10分钟）

8、课堂小结（5分钟）

教学重点、难点

重点：

建筑产品及其生产的特点

难点：

工程建设项目的分类

教学手段、方法

多媒体教学讲授讨论法

●新课导入：

复习上一节课所学内容引出今天所要讲的内容

●教学过程和教学内容设计：

1.建筑产品的特点

建筑产品的固定性、施工的流动性、建筑产品的单件性、建筑产品的多样性、建筑产品的复杂性、建筑产品的庞体性、建筑产品的长期性、建筑产品的敞开性。

2.建筑产品施工的特点

建筑施工的单件性、建筑施工的流动性、建筑施工的长期性、建筑施工的复杂性。

3.项目及特点

4.工程建设项目的概念

5.工程建设项目的分类

5.1按投资用途不同划分

5.2按建设性质不同划分

5.3按资金来源不同划分

5.4按规模不同划分

5.5按建设程度不同划分

6.工程项目建设程序

●教学小结与拓展：

1.举例和课堂练习及师生互动

2.课堂小结

1.完成课本后面习题

职业学院教案

2013－2014学年第二学期顺序号：

（3）

助工

第一章概论

2014年3月5日

掌握编制工程概预算的能力

了解工程计价的特点，掌握工程概预算与各阶段的关系

培养学生的了解工程概预算与各阶段的关系的能力

2、工程计价的特点（30分）

3、建筑工程概预算的内容（20分）

4、编制概预算的可行性（5分钟）

5、举例和课堂练习及师生互动（10分钟）

6、课堂小结（5分钟）

工程概预算与各阶段的关系

复习旧课引出新课程

●教学过程和教学内容设计：

1.建筑工程计价的特点

1.1工程计价的单件性

1.2工程计价的大额性

1.3工程计价的多次性

1.4工程计价的层次性

1.5工程计价的动态性

1.6工程计价的复杂性

2.建设工程概预算的内容

3.编制概预算的可行性

课后练习题

（4）

建筑工程概预算

4

第一章概论

2014年3月6日

掌握不同阶段造价文件的差异

了解建筑工程概预算的分类、建筑工程概预算的作用

培养学生具有编制建筑工程概预算的能力

2、建筑工程概预算的分类（15分钟）

3、设计概算的作用（（7分）

4、施工图预算的作用（8分）

5、设计概算与施工图预算的主要区别（10分）

6、建设工程概预算文件（10分钟）

8、举例和师生互动：

（10分钟）

9、课堂小结（10分钟）

建筑工程概预算分类

不同阶段造价文件的差异

复习旧课程引出新课程

1、设计概算的分类

2、工程预算分类

3、设计概算的作用

4、施工图预算的作用

5、设计概算与施工图预算的主要区别

5.1编制阶段和编制单位不同

5.2审批和作用不同

5.3采用的定额不同

5.4项目划分粗细程度不同

5.5取费标准和工程量计算规则不同

5.6控制的额限不同

6、建设工程概预算文件

1、举例和课堂练习及师生互动

2、课堂小结

（5）

工程定额

2014年3月12日

掌握工程定额的编制方法的能力

了解工程定额的基本概念

培养学生认识工程定额制定的方法

1、复习旧课引入新课（5分钟）

2、工程定额的产生与发展（5分）

3、工程定额的水平（5分）

4、工程定额的地位和作用（5分）

5、工程定额的种类（20分）

6、工程定额的特性（5分）

7、工程定额的编制方法（5分）

（15分钟）

10、布置课后思考题:

（5分钟）

工程定额的种类

1.工程定额的基本概念

2.工程定额的产生与发展

3.工程定额的水平：

平均先进水平、社会平均水平

4.工程定额的种类

4.1按定额反映的生产要素消耗内容分类：

劳动消耗定额、机械消耗定额、材料消耗定额

4.2按定额的编制程序和用途分类：

施工定额、预算定额、概算定额、概