继续教育公需课专业技术人员心理健康与压力管理视频答案.docx

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继续教育公需课专业技术人员

心理健康与压力管理视频答案

1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：

“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（）和社会上的完好状态，完全安宁。

”

以下哪一项不是健康的范围？

（）

精神疾病的发病率在70年代约为（）？

一项2013年的研究发现，高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占（）。

心理咨询师与治疗师的工作目标是（）。

从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（）、想象、思维等过程。

埃利斯（A.Ellis）在其合理情绪行为疗法（REBT）中谈到心理异常的起因时，总结出著名的（）。

抑郁认知三联征不包括以下哪一项？

（）

最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。

自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。

与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。

（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。

剖析式的语言的特点是（）。

情绪具有独特的外部表现形式，即（）。

消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？

反应过度或麻木不仁就是（）。

（）以持久的情绪低落为主要特征的一种神经症。

（）以合理的方式及时宣泄和释放消极情绪的能量。

宣泄的具体方式不包括（）。

放松训练的原理，即（）之间是双向传导的。

以下哪一项不是积极情绪的培养方式？

（）

（）指个体对挫折情境的认知、态度和评价。

挫折产生的主观因素包括（）。

（）指个体在遭受挫折时伴随着的紧张、烦恼、焦虑等情绪反应，它表现为强烈的内心体验或特定的行为反应。

挫折具有（）和两重性。

著名学者（）先生指出，人格一词在汉语的语义上，可作两种解释，一是心理学中的个性，主要指气质和性格，二是社会学里的品格。

从（）角度看，人是轮回而来的。

主讲人通过“四年级学生坚持每天看人民日报”这一案例来说明自己的观点，认为小学生的主要任务是（），不同年龄阶段应有不同的主题与任务。

（）的人具有粗狂、豪放、原生态特点。

“知人知面不知心”说明了（）。

通过社会化，个人可获得符合特定社会的（）和价值观，并形成自己的人格。

“个性倾向性”不包括下面哪项？

（）将人格看成是一个复杂的结构系统。

（）即我们平时所说的脾气、秉性，是一个人生来具有的心理活动的动力特征。

（）也称健康人格，指个体能正常地生存或生活，与病态人格相对。

（）是指人格健全者对自己有着较为明确的了解，能客观地认识自己和评价自己，既承认自己的能力和才干，又看到自己的不足与缺陷。

（）是现代人格塑造的必备条件。

主讲人特别佩服（）同志，认为他是一个意志特别强大、永不服输的人。

对于压力的含义概括正确的是（）。

如果短时间内出现（）生理反应，就证明有压力了。

处理好（）的问题，可以减少工作上的压力。

下面各选项中，哪一项不是来自于工作的压力？

有效处理压力，必须要掌握一些处理压力的技术，下面哪些方法是错误的？