趣味武术.docx

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趣味武术

趣味武术

广元市利州区三堆小学胡俊

教学班级

三年级三班

教学人数

40

教学内容

武术健身拳操

教学目标

1、学习健身拳操的动作路线、手型、步型，学会运用武术动作锻炼身体的方法。

2、感受健身拳操的基本动作顺序与方法，提高学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。

3、发现提高动作质量的方法，学生能够运用所学动作形成套路。

4、完成健身拳操连贯动作，并在活动中渗透武德教育。

教学重点

动作的要求，动作的路线

导入与准备（8分钟）

教学内容

组织形式

教学指导

1、课堂常规

1、体育委员集合整队，报告人数。

2、师生问好，引入“抱拳礼”

3、宣布本次课的内容

4、检查服装，安排见习生并进行安全教育。

2、准备活动

1、沿着篮球场边缘线进行趣味跑，弓步冲拳、马步推掌、仆步插掌、踢腿等练习。

2、专门性准备活动：

创新游戏——石头剪刀布

石头：

并步抱拳

剪刀：

弓步冲拳

布：

马步推掌

四列横队

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☆

☆——教师

要求：

集合快、静、齐

一路纵队

×××××◇◇◇◇◇☆

两人一组面对面站立做游戏

××××◇◇◇◇

▲▲▲▲△△△△

××××◇◇◇◇

▲▲▲▲△△△△

☆

要求：

动作舒展，快速准确做出拳、掌、并步、马步、弓步

1、进行武德教育

2、宣布本次课的教学内容，向学生提出要求

3、安排见习生活动内容，并要求注意安全

4、培养学生良好的组织纪律性

1、教师带领学生进行趣味跑等练习，教师时刻提醒学生注意安全

2、教师讲解游戏的方法：

两人间隔一米，同时喊石头剪刀布，等喊到布时，两人同时作出动作，根据游戏规则决出胜负。

学生游戏，教师巡回指导，适时点评。

指导与学练（28分钟）

教学内容

组织形式

教学指导

1、预备式

并步直立，双手握拳，屈肘收抱于腰间

二、冲拳推掌

1、第一个八拍

2、第二个八拍

四列横队成体操队形散开

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☆

要求：

快静齐，精神饱满。

动作要做到挺胸、塌腰，两肩后展。

组织队形同上

先集体学习，然后分小组练习。

要求：

开步、并步与冲拳、推掌要同时完成，动作要刚劲有力。

组织队形同上

先集体学习，然后分小组练习。

要求：

开步、并步与冲拳、推掌要同时完成，动作要刚劲有力。

教师完整示范动作，教授单个动作，学生观察模仿，教师纠正动作，讲解动作要领。

1、左开步双冲拳：

左脚向左开步，与肩同宽，双拳向前冲出。

2、左并步抱拳：

左脚向右脚并步，双臂屈肘，双拳收至腰间。

3、左开步双推掌：

左脚向左开步，与肩同宽，双拳变掌向左右两侧推出；头向左甩，目视左掌。

4、左并步抱拳同2动作

1、左并步抱拳：

双臂屈肘，双拳收至腰间。

2、右开步双冲拳：

右脚向右开步，与肩同宽，双拳向前冲出。

教学内容

组织形式

教学指导

3、第三个八拍同第一个八拍，第四个八拍同第二个八拍。

3、马步冲推

1、第一个八拍

2、第二个八拍

3、第三个八拍同第一个八拍，第四个八拍同第二个八拍。

分小组练习第三、四个八拍，并把这四个八拍动作串连。

要求：

开步、并步与冲拳、推掌要同时完成，动作要刚劲有力。

四列横队成体操队形散开

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☆

要求：

精神饱满，动作刚劲有力，做到标准。

组织队形同上

先集体学习，然后分小组练习。

要求：

精神爆满，仔细观察动作，认真学习、练习动作。

分小组练习第三、四个八拍，并把这四个八拍动作串连。

3、右并步抱拳：

双臂屈肘，双拳收至腰间。

4、左开步双推掌：

左脚向左开步，与肩同宽，双拳变掌向左右两侧推出；头向左甩，目视左掌。

5、右并步抱拳同3动作。

预备式准备

1、左马步双冲拳：

左脚向左开步，下蹲成马步；双拳向前冲出，目视前方。

2、马步双沉肘：

马步不变，双拳外旋，屈臂沉肘，目视前方。

3、马步双推掌：

马步不变，双拳变掌向身体左右两侧平推；头向左甩，目视左掌方向。

4、并步抱拳：

左脚并右脚站起，双掌变拳，双臂屈肘，双拳收抱腰间，目视前方。

1、并步抱拳同第一个八拍的4动作。

2、右马步双冲拳：

右脚向右开步，下蹲成马步；双拳向前冲出，目视前方。

3、马步双沉肘：

马步不变，双拳外旋，屈臂沉肘，目视前方。

4、马步双推掌：

马步不变，双拳变掌向身体左右两侧平推；头向右甩，目视右掌方向。

5、并步抱拳：

右脚并左脚站起，双掌变拳，双臂屈肘，双拳收抱腰间，目视前方。

放松与小结（4分钟）

教学内容

组织形式

教学指导

1、冥想放松

2、评价和总结：

师生评价、学生互评

3、布置课后作业：

复习健身拳操

4、宣布下课，收回器材

四列横队盘腿坐下

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☆

学生讲述学习武术的感受，并知道武术要以礼始以礼终。

师生行抱拳礼

在教师的语言引导下，师生共同冥想回忆所学动作，动作放松、舒展，进行深呼吸放松。

主题式总结与评价，明确要求，主动与同伴交流。

心率图

场地器材

篮球场

教学反思

趣味武术

——武术健身拳操（水平二）

广元市利州区三堆小学胡俊

【指导思想】

坚持“健康第一”的指导思想，增强青少年体质，促进青少年健康成长。

本课坚持以学生为本，结合三年级学生的心理、生理特点，通过趣味武术操的学习，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，充分发挥学生的主体作用，以育人为宗旨，与德育，智育和美育相结合，激发学生的运动热情，发挥学生的积极主动性，使每位学生都能体验到学习和成功的乐趣，满足学生自我发展的需要，促进学生身心全面发展。

【教材分析】

武术是一个具有很强娱乐性、健身性、实用性、艺术性、竞技性的体育项目。

武术对于中低年级的学生来说，不仅可以促进他们身体的发展，开发他们的大脑，启迪他们的智慧，也可以激发孩子们对体育课的浓厚兴趣，还能使他们在活动中逐渐懂得如何区分个人和集体，从而树立集体观念，学会遵守规则，尊重他人的一些良好品质。

通过武术教学和训练，还能够使学生收到壮内强外的健身效果，继承和发扬民族传统文化遗产，能够增加学生的民族自豪感，继承和发扬着中华民族“重礼仪、讲武德”的优秀传统美德。

【学情分析】

水平二（小学三年级）的学生，直观思维能力较强，模仿能力较强。

但学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解创新力也不够完全，武术动作虽然简单，可对于中低年级的学生来说武术仍然是有一定难度的。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和一定的指导形式，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的学习兴趣。

【教学目标】

1、学习健身拳操的动作路线、手型、步型，学会运用武术动作锻炼身体的方法。

2、感受健身拳操的基本动作顺序与方法，提高学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。

3、发现提高动作质量的方法，学生能够运用所学动作形成套路。

4、完成健身拳操连贯动作，并在活动中渗透武德教育。

【教学重难点】

动作的要求和路线

【教学方法】

课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励表彰等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节逐步深入，积极培养学生主动参与、自主学练的学习氛围。

让学生通过观察、模仿、集体练习、个体展示和小组体验等方式，以达到学习的目的，提高学生的基本能力。

【教学流程】

（一）导入与准备

1、课堂常规，宣布本课的内容并对学生进行安全教育。

2、准备活动，先做简单的基本热身活动，然后有针对的对本课内容做专门性准备活动，主要以创新游戏的形式进行。

（二）指导与学练

武术动作较为复杂，因此我采用集体教学、分解教学等方式来进行教学。

然后让学生进行分组练习，同时教师进行分组指导，纠正动作，帮助学生巩固、提高、掌握动作技术。

最后让学生进行个体展示、小组展示并组织学生自评和互评，培养学生展示自我的勇气，发挥评价的激励作用。

（3）放松与小结

冥想放松，在教师的语言提示下，让所有学生在轻松、舒缓、柔和的旋律中放松、整理，然后对本堂课进行评价，并布置课后作业，最后宣布下课，收回器材，即本堂课结束。

【设计特色与亮点】

本课针对健身拳操上下肢动作的配合较为复杂，多个动作的衔接有一定难度的情况，在教学上选择了传授式教学与自主式体验相结合的方法，采用了集体教学与分组练习相结合，直观教学与鼓励创造相促进，个体展示、小组展示、集体展示相对比的教学方法。

通过学情分析，采用了观摩学习、直观学习、集中学习、小组体验、小组长协助等教学手段，使各个教学环节得以顺利完成，也让学生再练习中得到锻炼、感受快乐，并有所收获。