电子备课一年级体育上册.docx

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电子备课一年级体育上册

课题

体育课堂常识教育（教材第72页），编排队列。

总第1课时

教学目标

1、通过讲述体育课的常规，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。

2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形；为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。

教学重、难点

体育课堂常识教育

教学流程

一、组织教学

二、新知教学

1、同学们，知道体育课学什么吗？

指名学生回答。

教师用简单易懂的语言讲述学习的内容。

2、想一想，为什么要上体育课？

让学生理解两点：

（1）全面锻炼学生的身体，增强体质；

（2）掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻炼身体的习惯和能力：

3、上体育课有什么要求？

（1）、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。

（2）、体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。

（3）、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等）

（4）、有病或有事要请假。

（5）、上课一切行动听从指挥。

三、活动：

编排队列

1、全体学生到室外，按高矮顺序排成四列纵队。

2、认清前后同学。

学生报数后，互相说一说名字，握一握手，加深认识。

3、游戏：

快快集合

方法：

学生成四路纵队站好，听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域内自由活动，听到“集合！

”口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队，以站队快、静、齐的队为胜。

规则：

敞开后不得聚在原地等着站队。

要求：

集会决、静、齐，不拥挤，遵守规则

四、课堂总结

评价本节课学生的表现。

教后小结

课题

l、站队、稍息、立正；2、游戏：

直线走（教材第1页）

总第2课时

教学目标

初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。

教学重、难点

学习稍息、立正、解散、集合

教学流程

一、准备部分

1、宣布上课，师生问好。

2、组织：

自然站立

（1）、用谈话式提示学生站好体育课队形；

要求：

集合快、静、齐，注意力集中。

组织：

四列横队（密集）

队形：

（2）、检查服装、鞋、精神面貌。

（3）、学习正确的站姿，并找学生演示。

（4）、再次提示课前、课上、课后的基本要求。

二、基本部分

1、立正、稍息

教师示范，简要讲解动作做法；

学生试做，老师纠正动作；

学生集体练习，体会动作要领；

2、报数；

讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。

3、站队、解散、集合。

站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。

解散、集合穿插进行

4、游戏：

直线走

方法：

1、两臂侧平举、上举、叉腰向前直线走。

2、两三人一组拉手或持棒向前直线走。

规则：

走时，上体直，落脚正，平视前方自然走。

分组游戏，教师指导。

三、结束部分

放松活动：

四肢放松、伸懒腰

总结本课情况。

教后小结

课题

1、队列和体操队形2、游戏：

负重走（教材第2页）

总第3课时

教学目标

1、进一步学习稍息、立正、齐步走、立定等队列基本动作。

2、初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。

教学重、难点

学习体操队形。

教学准备

沙包、书本、沙袋等。

教学流程

一、准备部分

1、宣布上课，师生问好

2、组织：

四列横队

教师整队，检查站姿

（1）、学生分组进行报数比赛

（2）、教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：

“除了排头之外我看见谁了，谁就没站齐！

”

（3）、教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。

（4）、做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。

要求：

动作迅速、一致服从口令

二、基本部分

1、队列练习：

齐步走、立定

动作：

听动令后，左脚开始向前自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌；两脚交换前进；上体正直，微向前倾；两臂前后自然摆动。

（1）、复习踏步走、立定；

（2）、示范和讲解齐步走，立定的动作要求；

（3）、齐步走的摆臂练习。

（4）、强调左脚踏在“1”的口令上，教师喊“l”的口令声音比“2”的声音大则重。

（5）、让学生在行进中齐喊“左、右、左”。

（6）、按“l、2”节拍做立定练习。

2、体操队形用并步法疏散和密集队形。

组织队形:

（1）、教师找两名学生边讲解过示范。

（2）、学生集体练习，教师发现问题及时纠正。

（3）、再集体练习。

（4）、分组轮换练习，观摩，讲评。

要求：

遵守纪律，动作正确，迅速。

3、游戏：

负重走

（1）、教师讲解游戏方法。

（2）、规则：

眼看前方，抬头挺胸，迈步向前。

（3）、学生分组游戏。

三、结束部分

1、总结本课情况，以表扬为主。

2、宣布下课。

做不同姿势的放松走，自由散开。

教后小结

课题

1、广播操《七彩阳光》预备节2、游戏：

快快排队（教材第41页）

总第4课时

教学目标

1、初步学习少儿广播体操，发展学生力量、协调等身体素质及动作的节奏感。

2、培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德。

教学重、难点

广播操《七彩阳光》预备节的动作方法。

教学流程

一、准备部分

组织：

四列横队

进行常规检查，教师整队。

要求：

认真听讲；精神饱满。

二、基本部分

1、队列练习：

所学队列动作的综合练习。

（l）、学生按教师口令或手势进行队列动作练习。

（2）、教师提示重点动作并示范。

（3）、指定学生或某组演示，教师纠正动作。

（4）、分组练习。

2、教学广播操

教师讲解动作要领并示范，学生跟学。

预备节（四个八拍）

预备姿势：

直立。

第一个八拍

1—4两臂经侧至侧上举，抬头。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。

第二个八拍

1—4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。

5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。

第三个八拍

1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。

3—4还原成直立。

5—8同1—4，但方向相反。

第四个八拍

1—2起落踵1次，同时两臂前举。

3—4起落踵1次，同时两臂还原成直立。

5—7起落踵3次，同时两手叉腰。

8—还原成直立。

3、游戏：

快快排队

规则：

必须按规定的信号、移动方式行动。

方法：

学生听到规定信号，按教师指令，迅速跑或跳向指定方位站成规定的队形。

动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。

教师发令，集体游戏。

通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。

三、结束部分

1、放松活动：

鸭走、象走、猫走、慢跑。

2、总结本课情况，以表扬为主。

3、布置作业：

练广播操，宣布下课。

教后小结

课题

1、广播操《七彩阳光》第1节2、合作走接力（教材第3页）

总第5课时

教学目标

1、通过学习广播操第1节，使学生初步掌握广播操的动作方法。

2、通过各种方式做正确姿势走的练习培养学生正确的走的姿势。

教学重、难点

学习广播操第1节的动作方法。

教学流程

一、准备部分

1．体育委员整队。

2.复习广播操《七彩阳光》预备节。

二、基本部分

1、新授：

广播操《七彩阳光》第1节。

第一节：

伸展运动（8X8拍）

要点：

重心前移时，身体各部位动作协调配合，充分伸展臂，腿屈伸动作协调。

组织：

体操队形，队形如图：

（1）、教师边讲解边示范动作。

（2）、学生模仿基本动作。

要求：

动作正确、协调、有力，练习认真、掌握好节奏。

2、游戏：

合作接力走

教师讲解游戏方法：

（1）、排成一路纵队，像一列火车似的跟着排头绕障碍走。

（2）、双手持绳排成一路纵队前进走。

游戏规则：

默契配合，相互协作，不拥挤，不推人。

学生分组游戏。

三、结束部分

1、放松活动：

各种模仿走

2、集合评价学生表现。

3、宣布下课。

课题

1、广播操《七彩阳光》第2节2、游戏：

沿线跑（教材第4页）

总第6课时

教学目标

1、通过学习广播操第2节，使学生初步掌握广播操的动作方法。

2、通过游戏初步掌握跑的动作方法，提高动作的协调性和平衡能力。

教学重、难点

广播操第2节的动作方法。

教学流程

一、准备部分

1．体育委员整队。

2、组织：

体操队形

复习广播操预备节、第1节。

教师根据学生练习情况进行示范和纠正。

二、基本部分

1、学习广播操第2节：

第二节扩胸运动（八个八拍）

（1）、教师讲解示范第2节动作要领。

预备姿势：

直立

第一个八拍

1—   两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳（拳心相对）。

2—   直立，同时两臂前举，握拳。

3—4两臂胸前平屈后振，握拳。

5—6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至侧举后振（拳边掌，掌心向上）。

7—8还原成直立。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1—2左脚向侧一步，同时身体左转90度成前后开立，两臂胸前屈90度，两手互握，头向前方。

3—4头转90度，同时两臂胸前平屈后振。

5—6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振（掌心向上）。

7—8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

（2）、以分解练习的方法，学生学练。

（3）、注意动作的部位及节拍。

2、游戏：

沿线跑

教师讲解游戏规则：

（1）、脚沿着地面上画的线路做向前跑.

（2）、脚踩着线跑。

学生游戏，教师指导、纠正。

三、结束部分：

1、放松运动：

小碎步练习

2、总结本课情况，宣布下课。

教后小结

课题

1、广播操《七彩阳光》第3节2、游戏：

过障碍（教材第5页）

总第7课时

教学目标

进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量、协调性等身体素质。

教学重、难点

广播操《七彩阳光》第3节的动作方法。

教学准备

铁环、沙包、跳马等。

教学流程

一、准备部分

1、组织队形：

要求：

集合快、静、齐，精神饱满

2、队列练习：

原地跑步变踏步：

（1）、示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。

（2）、跑步踏步的摆臂练习。

（3）、按“1、2、1”的口令进行原地跑步，学生可齐喊“左、右、左”。

（4）、完整动作练习

要求：

原地跑步时身体不要过分前倾：

动作正确、自然，服从口令。

二、基本部分

1、广播操第3节：

踢腿运动（八个八拍）

（1）、教师讲解示范动作要领。

预备姿势：

直立

第一个八拍

1— 左脚向前一步成后点地，同时两臂前举（掌心向下）。

2— 右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂后摆。

3— 同1。

4— 还原成直立。

5— 右脚侧伸（脚尖电地），同时左腿屈膝，两臂胸前平屈。

6— 还原成直立

7—8同5—6，但方向相反。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1— 左脚踏步，同时两手叉腰。

2— 同1，但方向相反。

3— 左腿向侧踢至水平（直膝，绷脚尖）。

4— 还原成直立。

5— 屈膝高抬右腿，同时左臂前举（掌心向下），右臂侧举，头转90度（稍侧屈）。

6— 还原成直立。

7—8同5—6，但方向相反。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

（2）、分解动作，学生学练。

2、游戏：

过障碍

教师摆好障碍，讲解游戏规则并示范：

（1）、走、跨、钻过各种障碍。

（2）、模仿螃蟹横着走，过各种障碍。

学生分组游戏，教师指导。

三、结束部分

1、放松活动。

2、总结本课情况。

3、布置作业：

练习广播操。

课题

1、广播操《七彩阳光》第4节2、游戏：

追赶跑（教材第6页）

总第8课时

教学目标

进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量、协调性等身体素质。

教学重、难点

广播操《七彩阳光》第4节的动作方法。

教学流程

一、准备部分

1、体育委员整队

组织：

四列横队（密集）

2、队列练习：

齐步走、立定。

3、广播操前3节的练习。

要求：

上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真。

二、基本部分

1、广播操第4节：

体侧运动（八个八拍）

教师讲解动作要领并示范。

预备姿势：

直立

第一个八拍

1—2起落踵2次，同时两臂经侧至肩侧屈，指尖触肩。

3—4起落踵2次，同时手臂胸前立屈，击掌2次。

5—6左脚侧伸（脚跟点地），同时右腿稍屈，上体左侧屈，两手叉腰。

7—8还原成直立。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1—2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂前举。

3—4左臂上举，右臂落于体侧。

5—6左脚尖点地，上体左侧屈，同时左手经侧叉腰，右手经侧摆至上举。

7—8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

（2）、以分解练习的方法，学生学练。

（3）、注意动作的部位及节拍。

2、游戏：

追赶跑

教师讲解游戏规则。

注意事项：

不许推拉其他人。

学生游戏，教师巡视保护。

三、结束部分

1、放松运动：

小碎步练习

2、总结本课情况，宣布下课。

课题

1、两臂放不同部位的前脚掌走2、复习广播操1—4节

总第9课时

教学目标

通过学习增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。

教学重、难点

两臂放不同部位的前脚掌走的方法

教学流程

一、准备部分

1、体育委员整队

组织：

四列横队（体操队形）

2、复习广播操1—4节

集体练习。

教师及时示范纠正。

要求：

上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真

二、基本部分

1、两臂放不同部位的前脚掌走。

动作要领：

上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。

（1）、讲解、示范、领做

（2）、学生原地模仿动作。

（3）、慢步行进中做前脚走，并做换位。

（4）、沿方形练习。

三、结束部分：

1．整队放松：

《找朋友》

2．总结本课情况。

3．布置作业：

练习广播操。

教后小结

课题

1、广播操《七彩阳光》第5节2、游戏：

踩影子（教材第8页）

总第10课时

教学目标

进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量、协调性等身体素质。

教学重、难点

广播操《七彩阳光》第5节的动作方法。

教学流程

一、准备部分

1、体育委员整队

组织：

四列横队（体操队形）

要求：

站队做到快、静、齐

2、复习广播操1—4节

教法：

（1）、口令指挥；

（2）、学生集体练习。

要求：

动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。

二、基本部分

1、学习广播操《七彩阳光》第5节：

体转运动（八个八拍）

（1）、教师讲解分解动作并示范。

预备姿势：

直立

第一个八拍

1—2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂经侧至头上交叉2次（右手在前，五指分开，掌心向前），抬头。

3—4上体左传90度，同时左手叉腰，右臂肩上屈，手扶头后。

5—6上体右转180度，右手叉腰，左臂前举。

7—8还原成直立

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1—2左脚向侧一步成半蹲（稍宽于肩），同时两臂前举。

3—4身体直立，同时上体左传90度，左臂侧举（掌心向上），右臂胸前平屈。

5—6上体右转180度，同时左臂经前摆至胸前平屈，手指触右肩，右手叉腰。

7—8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

（2）、以分解练习的方法，学生跟练。

（3）、注意动作的部位及节拍。

2、游戏：

踩影子

教师讲解游戏方法。

学生5人一组，每组选一名裁判，由他来决定是否踩到别人的影子。

学生游戏。

三、结束部分

1．整队放松：

模仿小动物走。

2．总结评价。

3．布置作业：

练习广播操。

教后小结

课题

1、广播操《七彩阳光》第6节2、游戏：

原地不动（教材第10页）

总第11课时

教学目标

通过学习广播操6节，使学生初步掌握广播操的动作方法；进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量、协调性等身体素质。

教学重、难点

广播操《七彩阳光》第6节的动作方法。

教学流程

一、准备部分

1、宣布上课，师生问好

组织：

自由站立

（1）、学生自由围在老师身边听讲。

（2）、听到口令后迅速成四列横队站立。

（3）、要求：

动作迅速，精力集中。

2、队列练习

复习踏步走、立定；

要求：

动作正确、听从口

二、基本部分

1、学习广播操第6节：

腹背运动（八个八拍）

（1）、教师讲解动作要领并示范。

预备姿势：

直立

第一个八拍

1—2两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。

3—4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。

5—6体前屈，两臂体前交叉（左臂在前，手指指向脚尖方向）。

7—8还原成直立。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1—2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂经体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。

3—4体前屈，同时两臂经侧绕至前举，手指触地（掌心向后）。

5—6左脚收回全蹲，两手扶膝，稍抬头。

7—8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

（2）、以分解动作的方法，学生学练。

2、游戏：

原地不动

教师解说游戏方法。

学生5人一组游戏，教师巡视指导。

三、结束部分：

1、放松运动：

小碎步练习

2、总结本课情况。

3、布置作业：

练习广播操

教后小结

课题

1、广播操《七彩阳光》第7节2、游戏：

抓尾巴（教材第11页）

总第12课时

教学目标

通过学习广播操7节，使学生初步掌握广播操的动作方法；进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量、协调性等身体素质。

教学重、难点

广播操《七彩阳光》第7节的动作方法。

教学流程

一、准备部分

1、组织体操队形：

要求：

集合快、静、齐，精神饱满

2、复习广播操第1—6节。

二、基本部分：

1、学习广播操第7节：

跳跃运动（8X8拍）

（1）、教师讲解：

快速蹬地跳起，缓冲落地；动作协调连贯，有弹性。

分解动作并示范。

预备姿势：

直立

第一个八拍

1—2并腿跳2次，同时两臂胸前立屈，左肩上击掌2次，头稍左侧屈。

3—4同1—2，但方向相反。

5—7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135度，向前绕环三周，握拳。

8—还原成并立。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1— 跳成开立，同时两臂前举。

2— 小跳1次。

3— 跳起成并立，同时两臂上举。

4— 小跳1次。

5— 跳起成开立，同时两臂侧举。

6— 跳起成并立，同时两臂还原于体侧。

7—8同5—6

第四个八拍同第三个八拍，但到第7拍时学生左（右）转身相对。

第五至第八个八拍同第一第四个八拍。

（2）、学生学练。

2、游戏：

抓尾巴

方法：

在规定范围内散开，绳子系在腰部当做“小尾巴”，相互追逐拽尾巴。

安全提示：

摸到“小尾巴”即可，不能用力拽，注意安全。

学生4—5人一组游戏。

三、结束部分：

1、放松活动：

模仿走

2、总结本课情况。

3、布置作业：

练习广播操。

教后小结

课题

1、广播操《七彩阳光》第8节2、游戏：

救援（教材第12页）

总第13课时

教学目标

通过学习广播操8节，使学生初步掌握广播操的动作方法；进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量、协调性等身体素质。

教学重、难点

广播操《七彩阳光》第8节的动作方法。

教学流程

一、开始部分

1、组织：

四列横队

进行常规检查，教师整队。

要求；认真听讲；精神饱满。

2、队列练习：

所学队列动作的综合练习。

学生按教师口令进行队列动作练习。

要求：

服从口令，动作正确。

二、基本部分：

1、学习广播操第8节：

整理运动（八个八拍）

（1）、教师讲解动作要领：

动作自然放松、有弹性，上下肢协调配合注意调节呼吸。

分解动作并示范。

预备姿势：

直立

第一个八拍

1— 左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘（右臂在上），两手拍肩1次。

2— 右脚并于左脚，手臂同1。

3— 左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿1次。

4— 右脚收回，同时两臂经前下举拍腿1次。

5—6两腿屈，手臂同1—2。

7—8直立，手臂同3—4。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍

1— 左脚向前一步成前后开立，同时两手叉腰。

2— 右腿向左前方弹踢（45度）。

3— 右腿还原成1。

4— 还原成直立。

5—6右脚开始踏步，同时两臂经侧至侧举。

7—8还原成直立。

第四个八拍同第三个八拍，但方向相反

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

结束动作（5拍）

1—4身体直立。

两臂经侧至侧举。

5—还原成直立

（2）、学生学练，注意动作要到位。

2、游戏：

救援

教师讲解游戏方法及注意事项。

学生8人一组游戏。

三、结束部分

1、放松活动：

慢跑。

2、总结本课情况，以表扬为主。

3、布置作业：

练广播操，宣布下课。

教后小结

课题

1、复习广播操2、游戏：

单脚跳（教材第12—13页）

总第14课时

教学目标

熟练掌握儿童广播体操的动作方法，进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。

培养身体的正确姿势，提高机智和模仿能力。

教学重、难点

熟练掌握儿童广播体操的动作方法

教学流程

一、准备部分

1、组织体操队形：

要求：

集合快、静、齐，精神饱满

2、队列练习：

齐步走、立定

动作：

听动令后，左脚开始向前自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌；两脚交换前进；上体正直，微向前倾；两臂前后自然摆动。

（1）、强调左脚踏在“1”的口令上，教师喊“l”的口令声音比“2”的声音大则重。

（2）、让学生在行进中齐喊“左、右、左”。

（3）、按“l、2”节拍做立定练习。

二、基本部分：

1、复习广播操

（1）、逐节复习

教师及时指导、纠正。

（2）、广播操音乐伴奏，集中练习。

要求：

动作连贯、协调，节奏感强。

2、游戏：

单脚跳

游戏方法：

（1）、手扶脚踝站立，依次跳过地上画的圈。

（2）、双手持绳圈，用单脚踩绳圈用力提离地，用单脚跳。

学生游戏，教师注意保护。

三、结束部分：

1、放松活动。

2、总结本课情况。

3、布置作业：

练习广播操。

教后小结

课题

1、向左（右）转2、游戏：

夹包跳（教材第14—16页）

总第15课时

教学目标

1、初步学习向左（右）转等队列动作的基本做法，培养迅速站队的能力。

2、发展腿部力量和跳跃能力，培养集体主义精神。

教学重、难点

向左（右）转的基本动作。

教学准备

沙包、竹筐等

教学流程

一、准备部分

1．体育委员整队

2、教师检查常规，要求：

站队快、静、齐。

二、基本部分

1、