拓展趣味游戏团建游戏拓展游戏.docx

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拓展趣味游戏团建游戏拓展游戏

.组建团队

1.最棒的团队洗衣舞卖菜进化论自我介绍

2.组建团队浪花一朵朵.春天到百花开驿站传递

3.我真的很不错天气预报16步舞众志成城2.珠行千里

4.串名字游戏复习舞蹈.电波的速度集体造句

5.造反运动社会摇青蛙跳水缩小包围圈

6.团队节奏刚好遇见你呼啦圈花开花落

7.

7.

激情节拍、盲人方阵、扑克牌排序叠报纸卡通跳1.众志成城1.猎人追兔子跑

2.

不倒丛林水到渠成鼓动人心无敌风火轮

青蛙跳水

形式：

6人以上

时间：

15分钟

材料：

无

适用对象：

所有学员

操作程序：

1、全体围坐成圈。

2.、由主持人开始说：

「一只青蛙」，第二人：

「一张嘴」，第三人：

「两只眼睛」，第四人：

「四

条腿」，第五人：

「扑通！

」第六人：

「跳下水」。

3、继续下个人开始：

「两只青蛙」，第二人：

「两张嘴」，第三人：

「四只眼睛」，第四人：

「八条腿」，第五人：

「扑通！

扑通！

」第六人：

「跳下水」....。

4、请出错的人给大家表演个节目。

串名字游戏

形式：

10人一组

时间：

10分钟左右

材料：

无

场地：

无限制

活动目的：

活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

操作程序：

1、小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名。

2、第二名学员轮流介绍，但是要说：

我是xx旁边的xx。

3、第三名学员说：

我是xx旁边的xx的旁边的xx，依次下去……

4、最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

花开花落

形式：

20人以上

时间：

15分钟

材料：

无

适用对象：

所有学员

解说词：

现在请所有队员以我为中心男女间隔开来，手拉手围成一个大圈，现在大家双手从左右伙伴的后面，去拉两边与自己间隔一个的伙伴的手，记住手连接的方式为老虎扣的方式，像我这样（做示范），后面下面的双脚左右分合靠紧两边伙伴的脚。

接下来，当我说到春去的时候，大家一起向左偏，说秋来时，一起向右偏，说花开时，一起向后仰集体作盛开状，花落时，一起向前弯腰，最后说到结果时，全体一起蹲下。

好我们来试一下。

大家做的很好，接下来我们正式开始，大家一起跟着我说，并做相应的动作，我的节奏会有变化，希望大家能跟上。

。

。

现在大家觉得还有什么地方我们没有运动到，还有我们的噪门。

现在大家都朝一个方向，我说深呼吸时大家深吸一口气，我说开时时，大家就一起“啊。

。

。

”我们看谁的噪门够响，坚持的时间够长。

操作程序：

1、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈。

2、解说词完毕后，全体队员作好相应动作。

3、试验一次，然后正式开始。

4、集体喊一噪子，提一下士气。

5、当大家身体充分活动开后结束。

（五）机遇与挑战

形式：

20人以上

时间：

15分钟

材料：

无

适用对象：

所有学员

解说词：

接下来我们做的游戏叫“机遇与挑战”，我们都知道我们人生当中都会遇到很多的机遇，对待机遇我们应当“抓住它”，我们的人生当中还会遇到很多危机挑战，对待这些我们要尽量的去“规避它”，接下来请大家左手成掌放在自己身体的左前方，右手母指指尖顶住自己前面的右边伙伴的手心。

当我说游戏开始后，如果大家听到喝水的“水”字时，也就意味着机遇来了，我们的左手要去抓住我们掌心下面的手指，同时也意味着挑战来了，我们的右手要尽力的从右边的手掌中逃脱，这样一抓一逃，免费扭腰。

好我们先来试验一下，大家把手按刚才说的放好，“今天我们早上起的很早，风尘仆仆的来到这里，我们非常的口喝特别的想喝‘茶’”。

好现在游戏开始“从前有座山，山里面有一个老和尚和一个小和尚，一天老和尚对小和尚说：

“徒儿啊，你看最近我们庙里香火不太好，你看我们缸里都没有‘米’了，你去到后山上砍些柴到山下去换点米吧！

于是小和尚就拿起砍刀到后山上砍了一担柴，来到了山下的镇上换了米，回来的路上突然天空乌云密布，下起了大‘雨’，小和尚被淋的浑身湿透，雨停了，小和尚脱下衣服，用力的去拧，拧呀拧，拧呀拧，拧出了很多的‘沙子’，然后穿上衣服继续赶路，终于回到了庙里，老和尚见小和尚浑身湿透，满脸是汗，连忙让小和尚坐下来，‘徒儿呀！

辛苦了，快坐下喝碗‘水’吧！

（三）春天到百花开

形式：

20人以上

时间：

15分钟

材料：

无

适用对象：

所有学员

解说词：

现在请所有队员以我为中心男女间隔开来，手拉手围成一个大圈，接下来的活动里，我们的所以女队员都扮演的为一朵红花，男队员呢，为一片绿叶。

我会说“春天到，百花开”，你们就一起问“怎么开？

”这时我会说相应的几朵红花几片绿叶，听到后相应的几个男队员工女队员在一起就可以了，如果不够或孤立的队员即为出局。

操作程序：

1、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈

2、解说词完毕后，全体向右转，跑动起来。

3、春天到，百花开、怎么开、X朵红花X片绿叶。

4、出局队员做好标识，等出局人数够多时停止游戏。

15、集体造句

游戏方法：

将学生分成若干小组，每一小组第一位学生准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位学生随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位学生……直到组成一个句子。

游戏要求：

如果到排尾句子没有结束则排尾的学生将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

惩罚方法:

1卡通跳。

分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。

不同在于：

男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

2屁股写字。

顾名思义，就是用屁股写字。

双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来

三、缩小包围圈

时间：

5分钟，人数：

不限

概述：

这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。

目的：

使小组充满活力。

创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。

让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

步骤：

1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。

这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。

迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

现在开始迈第二步。

第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。

尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

安全：

在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过

十五、趣味游戏---电波的速度

时间：

10分钟

人数：

不限，越多越好。

道具：

秒表。

概述：

这个一个快速而且简单的小游戏。

它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。

目的：

1．增强小组凝聚力。

2．激励小组挑战自我、超越自我。

准备：

步骤：

1．让所有队员手拉手站成一圈。

2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。

问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。

告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。

这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。

3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。

然后大喊：

“游戏开始!

”，并开始计时。

4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。

5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。

6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。

7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。

8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。

讨论问题示例：

·为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?

·为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?

·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。

“电波源”对面的队员们感受如何?

二十五：

桃花几朵开

适宜15人以上；学员一起问：

桃花几朵开？

老师决定说的数字，如果是3朵开；学员要一一手拉手。

不能去拉已经拉过手的学员，在老师说出下一个数字之前大家不能松手，不能动，没有拉上手的同学要表演节目。

二十七、团队节奏

形式：

全体参加时间：

10分钟

道具：

纸牌场地：

室内

目的：

感受团队协作的气氛

程序：

1．把大家随机分成若干组，比如1。

2月出生的人为A组，3。

4月出生的人为B组等。

2．让每个组用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚，C组发出哈哈的声音等。

3．事先准备些牌子，上面写好各组组名。

正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。

团队的交响乐开始神奇般地展现了。

注意：

A．每组规定各自的节奏。

B．正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。

C．同时可以举好几块牌子，有变化。

（可找人来帮忙）

D．事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。

E．中途找些学员来担任你的角色指挥。

F．有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。

二十八、三个和尚（捉蜻蜓）

形式：

全体参与时间：

5分钟道具：

无场地：

不限

程序：

1．全体学员围成一圈。

2．每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。

向上顶着他的左手掌心，以此类推。

3．培训师讲一些话。

当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。

注意：

1．试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。

2．你是否在用你自己认为的命令在行动？

3．此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。

三十一、游戏《扑克牌排序》

程序：

1．各个小组围成圆圈坐好。

2．各小组助教下组给每一个人发一个眼罩，邀请学员带在额头上。

（不要蒙住眼睛）

3．在每人眼罩上插上一张扑克牌。

（牌面朝外，不得让学员本人看到牌的图案和数字）

4．所有的人不许说话。

5．分成不同花色，按照数字大小从小到大排成四排。

6．需要多长时间？

7．计时。

8．游戏结束，所有学员坐下。

讨论：

1.预计时间和实际时间的差距，看到了自己的什么？

2.刚才每个人在游戏中的表现是什么？

3.这样的行为在你的生活中是否也如此？

4.他对你去实现你想要的目标有何价值？

5.你的下一步是什么？

接下去你要如何参与？

总结：

只有当我们每个人愿意站出来承担责任的时候才会让事情做的更好。

每个人身上都有盲点，其实只有别人才能更清楚地看到自己的盲点。