高二体育教案.docx
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高二体育教案
高二年级《体育与健康》教案
年级:
高二班级:
第1周第1次课教师:
教材内容:
理论课
教学目标:
1、介绍课时安排及考核要求。
2、学生明确学校的各种规章制度。
3、明确体育课的目的、任务,树立自觉的练习习惯。
课的安排:
17周半,35学时。
高中体育成绩的考核方法:
学习态度:
遵守常规、出勤、学习态度、表现
学习过程:
学习表现、掌握技术的情况、进步度
评价方法:
教师评价、自评、互评
评价等级:
优秀、良好、及格、不及格
本学期考核内容和要求:
1、考核内容:
1、跑操2、广播操3、基本身体素质测试
2、考核的要求:
关于体育课免考和补考的规定。
免考:
(免体)医生证明;填写免体登记表,班主任签字,家长签字,并附区以上的证明。
见习:
提前请假,三分之一缺课不给予补考。
补考:
在规定时间内,为参加考试者,如有正当理由,可申请补考一次。
课堂常规:
1、集合排队;
学校第一遍铃声响,同学做到“快、静、齐”。
军体整队,集合报告人数,检查服装。
师生问好。
2、服装:
上课必须穿运动服、运动鞋。
见习生必须穿运动服、运动鞋,随队见习,做轻微的活动,见习生提前一节课请假。
3、搬运器材:
轮流值日。
小组长负责:
查人数、军体与教师的联系、登记、提前3—5分钟放好器材。
无辜不到扣分。
4、明确体育课的重要性:
体育与科学技术。
体育技术中的技术动作。
5、树立自觉锻炼的习惯:
明确目的。
结合自己常年坚持锻炼。
不怕苦、不怕累、克服困难。
年级:
高二班级:
第2周第课教师:
教材
1、基本体操:
队列练习2、健身练习
教学
目标
1.认知目标:
体会原地队列技术,懂得队列技术动作的要领。
2.技能目标:
复习原地队列技术动作。
3.情感目标:
培养学生遵守纪律、集体主义作风,发展上、下肢协调性。
4.负荷目标:
30%
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
一、上课:
1、体育委员集合、整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装,安排见习生。
二、队列练习:
1、原地队列
1、行进间队列
三、准备活动:
1、慢跑:
400米
2、徒手体操
要求:
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令提示,学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
组织队形:
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、组长带领到田径场二人一组跑步。
2、体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐,使学生精神饱满。
动作准确
行动一致
基本部分
32
一、
1、队列练习:
稍息、立正、看齐、报数、齐步走。
上课形式:
队列健身
2012
一、教学方法:
1、教师讲解、示范。
2、口令指挥,统一练习。
3、统一练习,检查动作。
二、教学要求:
1、一切行动听指挥。
2、精神饱满,克服困难。
3、观察评价,积极练习。
一、练习方法:
1、看教师示范。
2、听讲解。
3、听口令指挥练习。
(8——10次)
4、分组进练习。
(8——10次)
二、学评价:
1、明确动作要领。
2、掌握队列动作。
动作准确
动作用力
动作一致
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
二、健身练习:
1、柔韧性
2、协调性
一、教学方法:
1、教师讲解、示范。
2、统一听指挥练习。
3、提出要求。
4、检查、纠正。
二、教学要求:
1、练习认真。
2、体会动作。
一、练习方法:
1、正踢腿。
30×2
要求:
二步一踢,脚过头。
2、侧踢腿。
30×2
要求:
二步一踢,
3、侧身跑。
30×2
要求:
侧对方向。
4、倒着跑。
30×2
要求:
重心前倾。
二、评价:
自觉练习。
认真练习体会动作
结
束
部
分
3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、组织学生练习。
体操队形。
要求:
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
消除疲劳
器材
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%
学生体育能力
明确队列技术要领,掌握技术动作。
平均心律
110
学生行为表现
认真、积极、主动练习,培养动作一致,集体主义。
最高心律
130
课后
反思
年级:
高二班级:
第3周第课教师:
教材
1、基本体操:
队列练习2、健身练习
教学
目标
1.认知目标:
体会行进间队列技术,懂得队列技术动作的要领。
2.技能目标:
巩固、提高队列技术动作。
3.情感目标:
培养学生遵守纪律、集体主义作风,发展上、下肢协调性。
4.负荷目标:
30%
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
一、上课:
1、体育委员集合、整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装,安排见习生。
二、队列练习:
1、原地队列
2、行进间队列
三、准备活动:
1、慢跑:
400米
2、徒手体操
要求:
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令提示,学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。
2、体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐,使学生精神饱满。
动作准确
行动一致
基本部分
32
一、队列练习:
齐步走、正步走
上课形式:
队列健身
2012
一、教学方法:
1、教师讲解、示范。
2、口令指挥,统一练习。
3、统一练习,检查动作。
4、分小组统一练习。
二、教学要求:
1、步调一致,排面整齐。
2、认真练习。
一、练习方法:
1、看教师讲解、示范。
2、原地齐步走练习。
5——6分钟
3、蛇步走练习
5——6分钟
4、分小组练习。
2——3分钟
二、教学评价:
1、提高动作质量。
2、掌握队列动作。
动作准确
动作用力
动作一致
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
二、健身练习:
1、柔韧性
2、协调性
一、教学方法:
1、教师讲解、示范。
2、统一听指挥练习。
3、提出要求。
4、检查、纠正。
二、教学要求:
1、练习认真。
2、体会动作。
一、练习方法:
1、正踢腿。
30×2
要求:
二步一踢,脚过头。
2、侧踢腿。
30×2
要求:
二步一踢,
3、髋。
30×2
要求:
交叉转髋。
4、单脚跳。
30×2
要求:
一脚二次换。
二、评价:
自觉练习。
认真练习体会动作
结
束
部
分
3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求:
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求:
1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材
无
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%
学生体育能力
提高了运用队列技术动作的能力。
平均心律
110
学生行为表现
认真、积极、主动练习,培养动作一致,集体主义。
最高心律
130
课后
反思
年级:
高二班级:
第4周第课教师:
教材
1、基本体操:
队列练习2、健身练习
教学
目标
1.认知目标:
体会行进间队列技术,懂得队列技术动作的要领。
2.技能目标:
熟练掌握原地队列技术动作,并提高动作质量。
3.情感目标:
培养学生遵守纪律、集体主义作风,发展上、下肢协调性。
4.负荷目标:
30%——35%
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
一、上课:
1、体育委员集合、整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装,安排见习生。
二、队列练习:
1、原地队列
2、行进间队列
三、准备活动:
1、慢跑:
400米
2、徒手体操
要求:
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令提示,学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。
2、体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐,使学生精神饱满。
动作准确
行动一致
基
本
部
分
32
一、队列练习:
原地队列
行进间队列
上课形式:
队列健身
1616
一、教学步骤:
1、教师讲解、示范。
2、口令指挥,统一练习。
3、统一练习,检查动作。
4、分小组统一练习。
二、教学要求:
1、步调一致,排面整齐。
2、认真练习。
一、练习方法:
1、听口令指挥,练习2—3分钟。
2、分组练习2—3分钟。
3、分组原地练习2—3分钟。
4、集体练习3分钟。
二、教学评价:
1、提高动作质量。
2、掌握队列动作
动作准确
动作用力
排面整齐
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
二、健身练习:
1、协调性
2、俯卧撑
一、教学方法:
1、教师讲解、示范。
2、统一听指挥练习。
3、提出要求。
4、检查、纠正。
二、教学要求:
1、练习认真。
2、体会动作。
一、练习方法:
1、侧身跑。
30×2
要求:
侧身对前的滑步。
2、倒着跑。
30×2
要求:
重心前倾。
3、转髋。
30×2
要求:
交叉转髋。
4、俯卧撑。
要求:
20×2
二、评价:
自觉练习。
认真练习体会动作
结
束
部
分
3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求:
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求:
1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%—35%
学生体育能力
提高动作质量。
平均心律
110
学生行为表现
精神饱满,排面整齐。
最高心律
130
课后
反思
年级:
高二班级:
第5周第课教师:
教材
1、基本体操:
队列练习2、健身练习
教学
目标
1.认知目标:
体会行进间队列技术,懂得队列技术动作的要领。
2.技能目标:
熟练掌握队列技术动作,并提高动作质量。
3.情感目标:
培养学生遵守纪律、集体主义作风,发展上、下肢协调性。
4.负荷目标:
30%——35%
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
一、上课:
1、体育委员集合、整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装,安排见习生。
二、队列练习:
1、原地队列
2、行进间队列
三、准备活动:
1、慢跑:
400米
2、徒手体操
要求:
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令提示,学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。
2、体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐,使学生精神饱满。
动作准确
行动一致
基
本
部
分
32
一、队列练习:
原地队列
行进间队列
齐步走
正步走
跑步走
上课形式:
队列健身
1616
一、教学方法:
1、教师讲解、示范。
2、口令指挥,统一练习。
3、统一练习,检查动作。
4、分小组统一练习。
二、教学要求:
1、步调一致,排面整齐。
2、认真练习。
一、练习方法:
1、听口令指挥,练习2—3分钟。
2、分组练习2—3分钟。
3、分组原地练习2—3分钟。
4、集体练习3分钟。
二、教学评价:
1、提高动作质量。
2、掌握队列动作
动作准确
动作用力
排面整齐
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
二、健身练习:
1、速度性练习
2、跳跃性练习
一、教学方法:
1、教师讲解、示范。
2、统一听指挥练习。
3、提出要求。
4、检查、纠正。
二、教学要求:
1、练习认真。
2、体会动作。
一、练习方法:
1、30米跑×3
要求:
全速跑。
2、20米跑×2
要求:
全速跑。
3、单腿跳30米×2
要求:
中途不能缓腿。
二、评价:
自觉练习。
认真练习
结
束
部
分
3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求:
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求:
1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%—35%
学生体育能力
提高动作质量。
平均心律
110
学生行为表现
精神饱满,排面整齐。
最高心律
150
课后
反思
年级:
高二班级:
第6周第课教师:
教材
跑操训练课
教学
目标
1.认知目标:
通过跑操,加强学生之间的集体荣誉感和凝聚力。
2.技能目标:
学生了解跑操的动作要领,做到队伍整齐,有节奏感,步伐一致。
3.情感目标:
培养学生集体精神,班级荣誉感。
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
一、上课:
1、体育委员集合、整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装,安排见习生。
二、队列练习:
1、原地队列
2、行进间队列
三、准备活动:
1、慢跑:
400米
2、徒手体操
要求:
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令提示,学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。
2、体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐,使学生精神饱满。
动作准确
行动一致
基
本
部
分
32
动作准确
动作用力
排面整齐
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
认真练习
结
束
部
分
3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求:
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求:
1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%—35%
学生体育能力
提高动作质量。
平均心律
110
学生行为表现
精神饱满,排面整齐。
最高心律
150
课后
反思
年级:
高二班级:
第7周第课教师:
教材
教学
目标
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
准
备
部
分
10
一、上课:
1、体育委员集合、整队,报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装,安排见习生。
二、队列练习:
1、原地队列
2、行进间队列
三、准备活动:
1、慢跑:
400米
2、徒手体操
要求:
简洁、明确、
语气和蔼宣布教学内容。
安排见习生。
口令提示,学生动作规范整齐。
1、提出具体要求。
2、讲解、示范、口令。
1、体委整队
2、集合队形
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
听教师口令指挥。
1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。
2、体操队形散开做徒手操。
快、静、齐
队形整齐,使学生精神饱满。
动作准确
行动一致
基
本
部
分
32
动作准确
动作用力
排面整齐
部
分
时间
教学内容
课的组织与实施
实施目标
教师活动
学生的活动
基
本
部
分
32
认真练习
结
束
部
分
3
一、整队集合。
二、放松练习。
三、总结上课情况。
四、布置作业。
五、下课。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形。
要求:
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求:
1、集体模仿练习。
2、强调动作放松。
消除疲劳
器材
教学效果预计
预计生
理
负荷
练习密度
30%—35%
学生体育能力
提高动作质量。
平均心律
110
学生行为表现
精神饱满,排面整齐。
最高心律
150
课后
反思