健步走的活动方案12篇.docx
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健步走的活动方案12篇
健步走的活动方案(12篇)
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篇一:
健步走的活动方案
健步走比赛方案
健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动,学校通过举行健步比赛活动,以提高教师身体素质,营造健康积极的校园文化氛围为目的。
一、比赛时间:
(第11周)
二、活动地点及线路:
操场;跑道
三、报名:
全校教职工均可报名
四、比赛分组:
教师女子组、教师男子组
五、比赛办法:
1、操场300米的跑道为比赛路线,总长是300米的跑道10圈。
2、每走完一卷,在跑道圈数记录点领一张记录卡。
3、以健步走完10圈的用时依次确定名次。
六、活动要求:
1、参加者身体健康,参加活动前三天身体状态良好,无感冒等疾病。
2、参加者必须按规定路线进行健步走,整个活动只能徒步完成,不能借助任何交通工具。
3、运动装备:
舒适合身的运动衣、、合脚的运动鞋。
七、评奖方式:
教师女子组:
冠军一名亚军一名季军一名教师男子组:
冠军一名亚军一名季军一名最佳精神风貌奖:
若干名
初中
篇二:
健步走的活动方案
为深入开展全民健身活动,唱响“全民健身与奥运同行”的主题,经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动,为使活动圆满成功,特制定本方案。
一、指导思想
紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇,坚持以人为本,继续深化和推进“全民健身与奥运同行”主题,使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果,使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的作用。
二、工作思路
围绕“全民健身与奥运同行”的主题,结合2016年江西省第十三届运动会在鹰潭的召开,创新活动方式,丰富活动内容,使组织开展的各项活动更加贴近群众,形式和内容更具普及性和参与性,通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式,使迎接奥运会,举办省运会的成果惠及全体人员。
三、活动时间
时间:
2016年4月—9月
四、活动内容
时间活动内容负责单位
4月1.奥运会倒计时一百
天万人健步走活动市体育局
2.武术交流展示大会武术协会
5月1.组织腰鼓、军乐团活动腰鼓协会、军乐团协会
2.举办健美展示大会健美协会
3.少年围棋升段赛围棋协会
4.象棋擂台赛象棋协会
5.围绕残奥会进行宣传活动市残联
6月1.全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动市体育局、610办
2.太极拳展示大会太极拳协会
3.排球锦标赛排球协会
7月体育舞蹈展示大会体育舞蹈协会
8月1.奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动市体育局等单位
2.趣味游泳比赛冬泳协会
9月1.举办全市羽毛球赛市体育局、羽毛球协会
2.和谐社区篮球赛篮球协会
五、活动要求
1.各地各部门要充分认识这次活动的重要意义,切实加强对此项工作的领导,积极配合做好此项活动的开展。
2.各级体育行政管理部门要精心组织,确保系列活动能够顺利进行。
各地各部门要根据全市系列活动,结合本地本单位的
实际,开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动,促进全市全民健身活动再掀新高潮。
各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。
3.要加强对整个系列活动的组织和领导,确保各地活动既隆重热烈,又安全有序。
此次活动牵涉面广、参与人员多,各项工作要有组织、有计划的进行,使更多的人参与全民健身活动。
鹰潭市区迎接北京奥运倒计时一百天
万人健步走活动工作方案
为唱响“全民健身与奥运同行”的活动主题,深入开展全民健身活动,经研究决定于2016年4月30日在奥运会倒计时一百天之时,举办全市“迎奥运、备省运”迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动,为使本次活动圆满成功。
特制定市区活动方案,各县(市、区)对照本方案时间自定方案。
一、活动时间、集合地点、健步走线路
1.活动时间:
2016年4月30日上午8:
30
2.集合地点:
东湖张拉膜广场
3.健步走线路:
东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场(人防大厦终点)
二、组织机构
总指挥:
史可市政府副市长
副总指挥:
杨金荣军分区政治部主任
吴步高市老年体协主席
徐兴远市政府办公室副主任
朱海群市委宣传部副部长
熊春金市体育局局长
徐慧市直机关工委书记
张方林市教育局局长
苗天林市总工会副主席
杨勇玉市公安局副局长
江金街市卫生局局长
黄如象贵溪市政府副市长
桂丽萍余江县政府副县长
刘育虹月湖区政府副区长
篇三:
健步走的活动方案
XXX杯“千名上班族,万米健步走”
大型户外低碳健身活动策划书
活动目的:
为了更好的宣传低碳环保理念,营造浓郁的全民健身氛围,引导广大市民尤其是上班族走出办公室积极参加体育健身活动,不断提高全民健身意识和健康水平,体育局特委托音乐台联合山东一卡通举办此次“千名上班族,万米健步走”大型户外低碳健身活动。
可行性分析:
健步走是国家体育总局从xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。
北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示:
健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点,只要自己愿意就可以进行。
健步走是介于散步与竞走之间的一种简单运动,它不需要任何复杂的装备,只需一双舒适的运动鞋,就可以达到锻炼身体的目的。
活动报名不限年龄、不限性别、不限职业,因此参与人群广,数量多。
活动形式简单,因此该活动势必会在市民中形成社会话题,也是企业宣传的绝好的机会。
活动时间:
健步走线路:
活动形式:
1.前期宣传
每天16次推介宣传。
由体育局下发文件通知各企事业单位报名参加。
菏泽其他各大媒体(报纸、电视、网络等)将给予报道。
2.参赛方式
报名时间:
拟定中。
。
。
报名方式:
可在一卡通各营业网点报名,根据年龄并分组。
活动现场分工:
由冠名方为参赛选手准备T恤衫
由冠名方布置现场,包括喷绘、条幅、号码牌等
由主办方协调体育局安排场地、路线、各事业单位报名及活动现场流程等。
奖项设置:
篇四:
健步走的活动方案
健步走活动方案
为深入开展全民健身活动,唱响全民健身与奥运同行的主题,经研究决定在北京奥运会期间开展一系列全民健身活动,为使活动圆满成功,特制定本方案。
一、指导思想紧紧抓住举办北京奥运会的历史机遇,坚持以人为本,继续深化和推进全民健身与奥运同行主题,使人民群众切实享受到群众体育改革和发展所取得的成果,使群众体育工作在迎接、举办奥运会和促进社会和谐进程中发挥更大的作用。
二、工作思路围绕全民健身与奥运同行的主题,结合2016年江西省第十三届运动会在鹰潭的召开,创新活动方式,丰富活动内容,使组织开展的各项活动更加贴近群众,形式和内容更具普及性和参与性,通过引导群众健身在全社会形成科学、健康、文明的生活方式,使迎接奥运会,举办省运会的成果惠及全体人员。
三、活动时间时间:
2016年4月9月四、活动内容时间活动内容负责单位4月1.奥运会倒计时一百天万人健步走活动市体育局2.武术交流展示大会武术协会5月1.组织腰鼓、军乐团活动腰鼓协会、军乐团协会2.举办健美展示大会健美协会3.少年围棋升段赛围棋协会4.象棋擂台赛象棋协会5.围绕残奥会进行宣传活动市残联6月1.全民健身周活动展示暨开展全国百大公园和百县千村健身气功展示活动市体育局、610办2.太极拳展示大会太极拳协会3.排球锦标赛排球协会7月体育舞蹈展示大会体育舞蹈协会8月
1.奥运开幕式当天举行大型巡游庆祝活动市体育局等单位2.趣味游泳比赛冬泳协会9月1.举办全市羽毛球赛市体育局、羽毛球协会2.和谐社区篮球赛篮球协会
五、活动要求1.各地各部门要充分认识这次活动的重要意义,切实加强对此项工作的领导,积极配合做好此项活动的开展。
2.各级体育行政管理部门要精心组织,确保系列活动能够顺利进行。
各地各部门要根据全市系列活动,结合本地本单位的实际,开展形式多样、丰富多彩的群众健身活动,促进全市全民健身活动再掀新高潮。
各地各部门开展活动的方案于4月25日前报市体育局群体科。
3.要加强对整个系列活动的组织和领导,确保各地活动既隆重热烈,又安全有序。
此次活动牵涉面广、参与人员多,各项工作要有组织、有计划的进行,使更多的人参与全民健身活动。
鹰潭市区迎接北京奥运倒计时一百天万人健步走活动工作方案为唱响全民健身与奥运同行的活动主题,深入开展全民健身活动,经研究决定于2016年4月30日在奥运会倒计时一百天之时,举办全市迎奥运、备省运迎接奥运会倒计时一百天万人健步走活动,为使本次活动圆满成功。
特制定市区活动方案,各县(市、区)对照本方案时间自定方案。
一、活动时间、集合地点、健步走线路1.活动时间:
2016年4月30日上午8:
302.集合地点:
东湖张拉膜广场3.健步走线路:
东湖张拉膜广场→人寿保险公司门口→胜利东路至广场(人防大厦终点)二、组织机构总指挥:
史可市政府副市长副总指挥:
杨金荣军分区政治部主任吴步高市老年体协主席徐兴远市政府办公室副主任朱海群市委宣传部副部长熊春金市体育局局长徐慧市直机关工委书记张方林市教育局局长苗天林市总工会副主席杨勇玉市公安局副局长江金街市卫生局局长黄如象贵溪市政府副市长桂丽萍余江县政府副县长刘育虹月湖区政府副区长
篇五:
健步走的活动方案
**公司“庆三八”女律师健步走
活动方案
三八节期间在全省开展以唱响“相约春天、我健康、我快乐”为主题的妇女健身活动,为做好我市活动,制定方案如下:
一、活动目的
全省妇女一起在这春意正浓的三月走进大自然、拥抱自然,开展节约简朴,锻炼身体的健步走活动,使全省妇女度过一个愉快、健康的节日。
二、活动时间:
2016年3月8日,早7:
30在**门口集合,8:
00准时出发,请不要迟到。
三、活动地点:
**山。
四、参加人员:
公司女职员。
请各单位人员积极报名,由各单位统计报名人数,于2016年3月3日前报**公司工会办。
联系电话:
。
联系人:
***
五、活动筹备
1、租赁1辆约40人的大巴车,约800元。
2、午饭:
约1500元。
由**公司支付。
2016年3月1日
篇六:
健步走的活动方案
公司“金秋河畔健步走”活动方案
一、活动宗旨:
为了丰富员工文化活动,增强员工体魄和公司凝聚力,深入贯彻“以人为本、健康执业”的经营理念,我司拟举办第一届“金秋河畔健步走活动”。
二、活动时间
2016年10月16日(周五)上午9点半。
三、地点及路线永定河石景山段,位于麻峪至京原铁路桥,上接门城湖,下接园博湖。
比赛路段:
莲石湖公园河畔东南停车场出发,沿河堤路走一圈约公里。
四、活动主题
“我运动、我健康、我快乐”秋季河畔健步走。
五、活动规则
健步走比赛定为三人一组,一共分六组。
根据健步走运动项目的基本常识(附后),以往返时间的快慢决定名次。
分组名单:
六、奖励办法
本次比赛设一等奖三名,二等奖三名,三等奖三名,其余为鼓励奖。
健步走运动项目的基本常识
健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。
健步走的方法:
健步走是在自然行走的基础上,躯干伸直,收腹、挺胸、抬头,随走步速度的加快而肘关节自然弯曲,以肩关节为轴自然前后摆臂,同时腿朝前迈,脚跟先着地,过渡到前脚掌,然后推离地面。
健步走时,上下肢应协调运动,并配合深而均匀的呼吸。
其主要的技术特点是:
(1)步态:
从步行的姿态讲,要求上体姿势基本是正直的,眼看前方,颈部肌肉放松;两臂自然的向前后摆动。
(2)脚着地技术:
脚跟着地,滚动到前脚掌,以脚趾发力蹬离地面,结束一个步复。
要求每走出一步都要用脚趾认真的发力蹬离地面。
(3)呼吸方法:
呼吸方法,一般是采用口和鼻同时呼吸,以口呼吸为主。
呼吸要有节奏,一般的是两步一呼两步一吸。
驾车路线
莲石湖公园:
上西二环→天宁寺桥→莲花桥东路向西→过五环衙门口桥往西1公里→过铁路桥出口走辅路→至永定河森林公园牌子往左→过桥洞右拐2米进桥下停车场。
篇七:
健步走的活动方案
万人健步走活动执行方案
一、活动目的:
利用健步走的形式,倡导全民健康新理念,激发老顾客参与活动的积极
性,在做品牌宣传的同时提高公司的知名度,还可以利用此次机会扩大宣传,收集客源。
二、活动形式:
百人统一着装甩开手臂,迈开步伐,行走在城市之间,一路红歌,红旗
飘扬,彰显XXXX的风采。
三、活动地点:
东昌湖畔。
四、活动时间:
2016年4月22日下午14:
00准时在东昌湖孔繁森纪念馆门口集合。
五、活动总指挥:
XX。
协助人员:
XX。
六、活动摄像:
XX。
活动照相:
XX活动主持:
XX活动小组《10组》:
七、1组组长:
XX。
2组:
XX。
3组:
XX。
4组:
XX。
5组:
XX。
6组:
XX。
7组:
XX。
8组:
XX。
9组:
XX。
10组XX。
十:
活动流程:
《1》14:
00孔繁森纪念馆集合。
《2》14:
10分,整理队伍,统一口号,统一歌曲,统一指挥,组长到位,在自己小
组的前面,讲解活动纪律后,队伍一字长龙出发。
《3》行程环绕东昌湖绕行,历经烈士纪念碑金龙广场明珠剧院广场后返回原
地,中途经过金龙广场时,停留1小时开展户外活动.《踢毽子,红歌对唱》。
《4》全程摄像和拍照,开始合影,最后合影。
并且第一时间把照片传达电脑上,供
给晚会使用。
《5》聊城公司可以利用此次活动机会开展收集客源。
《6》活动结束后17:
00返回一所酒店,直接到同喜厅,准备晚会。
《7》晚会17:
30开始(刘飞主持)
《8》针对队政感恩发言时一定要诚恳感人,每人2分钟。
并且发放环保袋子
《9》18:
30晚餐开始《顾客可以陆续到台上表演。
《10》19:
30晚会结束后,引导顾客回房间,员工攻单。
(送麦苗粉)
物料准备:
环保袋子250个,养生报纸250份,扑克牌250付。
体血衫330
个,麦苗粉250袋,小礼品100个,红旗一面,彩色战旗10面。
绿丝带
330个毽子5个。
纪律:
1.所有人统一着装—T恤衫。
2.服从命令,听从指挥。
3.照顾好顾客为根本。
4.集合准时,不允许迟到,早退,掉队,或者从事其他事情。
口号:
我参与,我健康,我快乐,我奉献!
能量国际健步走,我的健康在我手!
红歌:
1.我们走在大路上。
2.雄赳赳气昂昂。
3.东方红,4.打靶归来.5.
黄河大合唱6.下定决心。
《所有战区打印歌词,再来的路上可以学
习练唱》
篇八:
健步走的活动方案
“拥抱秦岭青春同行”
柞水2016庆五四“青年移动杯”健步走活动细化方案
一、活动概述
为更好地宣传体育强身精神,吸引更多广大青年朋友、市民群众参与体育运动,增强民众健康素质,共青团柞水县委、中国移动柞水分公司全力打造的柞水2016春季庆五四“青年移动杯”健步走活动。
主题为“拥抱秦岭、青春同行”。
本次活动由共青团柞水县委全程策划,中国移动柞水分公司鼎力支持,本次活动主要是徒步走项目,届时县级四大领导班子亲临现场,起跑现场亲自鸣枪起跑,并参与活动,与众多选手一起畅游河畔,拥抱秦岭。
二、组织机构
主办单位:
共青团柞水县委
承办单位:
中国移动柞水分公司
协办单位:
柞水县教育体育局、溶洞景区管委会、
柞水县交警大队、柞水县职业中专
三、活动时间、地点、路线、要求
(一)活动时间:
2016年4月29日上午8:
30
(二)活动地点:
柞水县城迎春广场—溶洞景区广场
(三)活动内容组成:
1、徒步走2、现场颁奖
(四)活动路线:
迎春广场-溶洞景区(共公里)
(五)参赛要求:
周岁年龄16-55岁不限男女,身体健康,无不适应徒步行的任何疾病。
四、奖项设置
本次活动为了运动成绩与广泛参与兼顾,分设成绩奖和参与奖,成绩奖按速度奖励前6名(根据参赛人数确定),参与奖抽签确定(完成比赛者都有抽奖机会)。
奖项数量奖品
一等奖1IPHONE6Plus16G二等奖1华为荣耀5X
三等奖1华为畅享5
幸运奖20小米运动手环
参与奖300手提绳运动水杯(带杯套)
五、报名方式:
1、县直各部门企事业单位确定一名领队,以单位集体报名,参赛队员花名册送团县委办公室。
2、社会青年及广大市民可通过微信关注“共青团柞水县委”“中国移动柞水分公司”微信订阅号,点击子栏目“我要报名”,编辑“姓名+性别+年龄+联系方式”参与报名。
3、报名热线
柞水团县委09144343579吴先生
中国移动柞水分公司18709147000张女士
4、报名时间截止2016年4月28日下午18:
00整。
六、活动路线:
1、本次活动为非竞技类运动休闲活动,选手以集体为单位或个人报名参加比赛预计300人(县直机关100人)于比赛日上午8:
00前在迎春广场集合,由组委会统一发放比赛号牌。
2、8:
30出发,县政府领导先行出发,选手跟进出发,行进过程中,前面有警车开道,健步走活动起至迎春广场—新世纪酒店—红石岩廉租房(沿省道主线)—石镇桥(此前不得抢跑只准步行,过桥后方准抢跑)—汽车站—沿三改二路线经弯潭移民小区—县中桥头—330变电站—禹龙晨昇—九天山路口—渡船口桥—峡口—终点设在溶洞景区广场,全程约16公里,活动当天有志愿者组成人墙划出赛道安保监督,参加活动人员按指定路线
走完全程方才计入有效。
至终点前500米处,参赛选手将比赛号牌票根撕下交由工作人员放在抽奖箱内,待颁奖仪式时由参与领导和组委会领导共同抽取10个幸运奖并为计时赛获得者前三名颁奖。
3、选手走到终点参加抽奖活动及颁奖仪式,最后与参赛领导、冠名单位领导及选手一同参与“相约柞水、拥抱秦岭”签名合影留念活动。
本次活动最终解释权归共青团柞水县委所有。
大赛组委会
篇九:
健步走的活动方案
“万人健步走”方案
一、活动主题
“争先五十载健步赢未来”二、活动时间
2016年5月14日08:
00-11:
30。
三、活动地点
深圳,龙岗国际自行车赛场绿道(全程公里)四、主办单位
南方办事处、一公司深圳分公司五、活动工作小组
组长:
副组长:
胡阳平、李启军组员:
一公司深圳和南方公司另外各出工作人员10名六、参加人员
一公司100人、二公司100人,南方公司50人、三公司25人、安装公司25人,共计300人。
七、活动路线
龙岗国际自行车赛场绿道(全程公里)八、活动流程
九、奖项设置
个人奖十名。
十、现场布置
主席台布置:
背景板、横幅、音响;赛道布置:
横幅:
2条,位于赛道起点;展架:
能量补给区;
地贴:
位于关键路口的方向选择和安全提示。
十一、运动员装备
统一红色带局庆五十周年logoT恤;统一运动裤;统一运动鞋
十二、工作安排
篇十:
健步走的活动方案
中国邮政速递物流股份有限公司包头市分公司
“周末健步走”活动策划方案
一、活动背景
为更好地宣传体育强身精神,吸引更多的员工参与体育运动,增强健康素质,在市公司领导的支持下,计划举办户外低碳健步走活动。
二、活动可行性分析
健步走是国家体育总局从xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。
健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行,它是介于散步与竞走之间的一种简单运动,不需要任何复杂的装备,只需一双舒适的运动鞋,就可以达到锻炼身体的目的。
三、活动目的
为了更好的宣传低碳环保理念,营造浓郁的全民健身氛围,引导广大员工积极参加体育健身活动,不断提高健身意识和健康水平。
活动主题:
运动与生命同在,青春与快乐永存四、活动地点:
赛罕塔拉公园
赛罕塔拉公园乐跑健走道概况:
开放时间:
6:
00—20:
00门票价格:
免费
交通情况:
10路、5路、35路赛罕塔拉站下车。
位置:
环园步道
长:
约10公里宽:
5米路面材质:
柏油步道类型:
环形
步道线路:
西门—东门—西门(终点)
五、参与人员:
各营业部、各中心、职能部室、同城业务部、处理
中心员工大约100人(鼓励员工带家属参加,提前统计人数)六、活动现场人员安排:
1.由综合部为参赛队员布置签到处和盖章处,参赛队员在签到处领取带有活动LOGO的不干胶贴。
2.组建专门的宣传队伍,对活动的全过程进行拍摄宣传,积极营造良好的舆论氛围。
3.全程设置3个盖章处,分别位于瞭望台、东门、终点并提供饮用水、应急药品,集中收集个人垃圾。
七、活动时间及流程
1.活动时间:
2017年5月6日星期六2.活动流程:
3.活动装备:
舒适的运动鞋、运动服、毛巾八、活动规则及奖励1.活动规则
(一)路线识别:
从起点沿环园道路行走,终点前100米处设有提示牌。
(二)全程需要获取三个盖章(红色、黄色、绿色)。
2.奖励办法
(一)录取名次:
按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前六名予以奖励。
(二)奖品发放:
以走完全程集齐盖章交回签到处,领取参与奖,名次奖奖品统一颁发。
(三)奖品设置:
九、经费预算
十一、应急注意事项
篇十一:
健步走的活动方案
迎新年健步走活动方案
为了迎接2016年的到来,同时增强企业职工的凝聚力,丰富公司员工文体生活,提升职工队伍身体素质,展现企业良好的精神风貌,扩大企业社会影响力,公司拟于12月31日组织一次健步走活动,具体方案如下:
一、活动主题:
迎新年健步走活动二、活动口号:
快乐运动与你同行三、活动时间:
2016年12月31日下午3时
四、活动目的:
通过健步走活动,增强公司员工团队意识、协作精神,提高员工身体素质,营造健康积极的企业文化氛围。
同时,活动贯以主题宣传,扩大企业社会影响力。
五、活动组织单位:
主办单位:
公司工会承办单位:
南京分公司支会
(一)组织机构职责
1、活动总指挥:
负责活动决策,全面指挥工作;2、活动工作组:
负责活动策划、