小学体育表格教案.docx
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小学体育表格教案
课题
（室内课）引导课体育常识：
做早操的好处
学讲
目标
1．通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求
2．使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态
3．培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯
学讲重点
了解做早操的好处
学讲难点
养成良好的做早操的习惯
教学方法
自主学习、小组合作
教学准备
教室
教学过程和内容
二次备课
一、开始部分
1.唱歌，吸引学生的注意力
2.师生问好，宣布本次课教学内容
3.检查学生服装情况，进入课堂
4.点名
二、基本部分
1.讲解本学期体育课的要求和教学内容、任务
2.讲解做早操的好处
（1）能够清醒头脑，有利于学习
（2）能够呼吸新空气，有利于健康
（3）能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态
（4）能够养成经常锻炼身体的良好习惯
3.游戏：
抓手指
（1）讲解游戏规则、方法以及奖励办法
手放平
食指尖必须顶着手掌心
听到教师口令后才能抓手指
（2）教师示范练习2到3次
（3）学生练习2到3次
（4）集体游戏
（5）请做的好的学生上讲台上进行展示
三、结束部分
1．引导学生回想为什么做早操？
2.做早操的好处有哪些？
3.总结本次课教学情况，表扬优生
4.宣布下次课教学内容
5.师生再见宣布下课
课后反思
课题
立正、稍息
学讲
目标
4．通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性
5．经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性
6．提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性
7．培养团结友爱，稳重的优良品质
学讲重点
掌握立正、稍息的做法，集合时的反应能力
学讲难点
掌握立正、稍息的做法，集合时的反应能力
教学方法
自主学习、小组合作
教学准备
操场
教学过程和内容
二次备课
一、开始部分
1.课堂常规检查
2.师生问好，宣布本次课教学内容
3.检查学生服装情况，进入课堂
4.集合要求快、静、齐。
队伍整齐，学生精神饱满
二、基本部分
游戏：
快快集合
游戏方法：
（1）先排成四路纵队
（2）发出解散口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者由教师带领做各种模仿动作，当听到集合的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的队伍为胜。
教学方法：
（1）教师简单讲解并做要求
（2）学生听指挥练习
（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正
（4）重新练习
新授内容：
立正、稍息
（1）导入
（2）讲解立正、稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范
（3）学生听指挥练习，然后分小组练习
（4）教师观察学生练习情况，并及时对对错进行纠正
（5）集合队伍，进行小结
（6）让学生上来示范，检查练习情况
（7）请做的优秀的个人或小组进行展示
三、结束部分
1.游戏：
丢手绢
把全班学生分成两组，男生和女生各一组站成一个圆圈，蹲在地上。
教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱丢手绢儿歌。
抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。
2.教师讲解游戏规则和方法
3.组织学生进行游戏
4.集合，总结本次课教学情况
5.师生告别，宣布下课
课后反思
课题
跳短绳：
单脚交换跳游戏：
快快跳起来
学讲
目标
8．初步学会连续单脚交换跳绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。
9．初步学会快快跳起来游戏，培养学生互相配合，协同动作的能力，提高弹跳力。
10．培养学生团结协作的精神，提高学生的注意力。
学讲重点
单脚依次跳过短绳
学讲难点
摇绳要有节奏，还要掌握好起跳时机
教学方法
自主学习、小组合作
教学准备
短绳若干
教学过程和内容
二次备课
一、开始部分
1.唱歌，吸引学生的注意力
2.师生问好，宣布本次课教学内容
3.检查学生服装情况，进入课堂
4.点名
二、准备部分
1.队列：
原地三种转法，走成圆形双手放在不同部位的走。
2.辅助性练习：
（1）单脚连续跳（4×8拍）。
（2）上臂绕环（4×8拍）。
三、基本部分
1.教师讲解握绳的方法、量绳的方法、两脚依次过绳的方法。
2.脚跟稍离地，做两脚依次离地的原地跑步练习（2次）。
3.两脚连续跨跳，模仿练习（2次）。
4.两手各握一条对折短绳一端，同时向前摇绳练习（2次）。
5.一边向前前行进行，一边摇绳练习（1-2次）。
6.向前行进跳练习。
7.原地单脚交换练习，教师及时进行鼓励和错误纠正（1-2次）。
游戏：
学习快快跳起来游戏
1.教师组织学生站成四路纵队，注意前后和左右间距。
2.讲解游戏方法和规则。
3.教师请一组学生示范：
双脚同时起跳后同时落地；持绳学生必须让绳着地。
4.组织学生尝试体验练习（1-2次）。
5.组织学生进行教学比赛，看哪对最快完成（2-3次）。
四、结束部分
1．布置作业、收器材。
2.总结本次课教学情况，表扬优生
3.宣布下次课教学内容
4.师生再见宣布下课
课后反思
课题
跳长绳游戏：
快快跳起来
学讲
目标
11．初步学会跳长绳的进绳技术，提高学生弹跳力，促进上下肢协调发展。
12．初步学会齐心协力游戏，培养学生协同运动能力。
13．培养学生团结协作的精神，提高学生的注意力。
学讲重点
摇绳节奏要均匀，跑人时机要合适。
学讲难点
绳着地瞬间迅速跑人，然后判断绳将再次着地时及时跳起。
教学方法
自主学习、小组合作
教学准备
短绳、长绳
教学过程和内容
二次备课
一、开始部分
1.成四列横队集合
2.师生问好，宣布本次课教学内容
3.检查学生服装情况，进入课堂
4.点名
二、准备部分
1.队列：
原地三种转法，走成圆形双手放在不同部位的走。
2.辅助性练习：
（1）正压腿（4×8拍）。
（2）游戏：
剪刀、石头、布（6-8次）。
三、基本部分
1.教师讲解握绳的方法、量绳的方法、两脚依次过绳的方法。
2.脚跟稍离地，做两脚依次离地的原地跑步练习（2次）。
3.两脚连续跨跳，模仿练习（2次）。
4.两手各握一条对折短绳一端，同时向前摇绳练习（2次）。
5.一边向前前行进行，一边摇绳练习（1-2次）。
6.向前行进跳练习。
7.原地单脚交换练习，教师及时进行鼓励和错误纠正（1-2次）。
游戏：
学习快快跳起来游戏
1.教师组织学生站成四路纵队，注意前后和左右间距。
2.讲解游戏方法和规则。
3.教师请一组学生示范：
双脚同时起跳后同时落地；持绳学生必须让绳着地。
4.组织学生尝试体验练习（1-2次）。
5.组织学生进行教学比赛，看哪对最快完成（2-3次）。
四、结束部分
1．布置作业、收器材。
2.总结本次课教学情况，表扬优生
3.宣布下次课教学内容
4.师生再见宣布下课
课后反思
课题
跳长绳游戏：
单脚跳接力
学讲
目标
14．进一步学会跳长绳的动作方法，提高摇绳和跳绳的配合能力。
15．初步学会单脚跳接力游戏的方法，增强学生下肢力量及弹跳力。
16．培养学生顽强拼搏的精神。
学讲重点
摇绳学生主动配合跳绳同学
学讲难点
及时准确地跑人，能连续进行
教学方法
自主学习、小组合作
教学准备
长绳、标志物
教学过程和内容
二次备课
一、快乐游戏，活跃情绪，提高学生体育参与积极性
教师活动：
1.组织学生常规训练
2.组织学生游戏：
徒手原地跳绳30次
学生活动：
1.体育委员整队，检查学生出勤情况
2.在体育委员的带领下进行常规和队列训练
3.分成两组进行辅助性练习：
单脚连续跳、双脚
连续跳、活动腕关节、踝关节
组织：
四列横队、小组分散
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二、小组学练，互帮互助
教师活动：
1、提出分组练习要求：
互帮互助，整体提高。
2、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不断为学生设立新目标。
3、组织小组比赛，分享进步的快乐
4、组织学生交流学习的体会、感受。
学生活动：
1、认真了解分组练习的要求，提高团队意识。
2、分成三个小组进行练习，体验跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟的上，跳得稳，跑的快。
3、积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助气氛。
4、积极交流，表达自己的学习感受。
三、快乐游戏，放松身心
教师活动：
1、讲解游戏方法和规则
2、组织学生原地单、双脚跳练习
3、检查学生练习情况
4、组织学生比赛练习
5、引导学生进行自我评价
学生活动：
1、原地认真练习原地单、双脚跳练习
2、分三组进行比赛练习
3、在教师引导下进行自我评价
四、鸣哨集合
1．布置作业、收器材。
2.总结本次课教学情况，表扬优生
3.宣布下次课教学内容
4.师生再见宣布下课
课后反思
课题
跳跃：
立定跳远游戏：
击木柱
学讲
目标
17．初步学会立定跳远的动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。
18．初步学会击木柱游戏方法，提高学生投掷动作的协调性和准确性。
19．培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的竞争精神。
学讲重点
两腿弹性屈伸，两臂积极摆动
学讲难点
蹬腿动作与上肢协调配合
教学方法
自主学习、小组合作
教学准备
画满荷叶的操场一片、录音机、木柱、沙包
教学过程和内容
二次备课
一、课堂常规、规范学生的组织纪律性
教师活动：
1.组织学生常规训练
2.组织学生游戏：
“比比谁跳的高”（要求学生双脚起跳，双脚落地）
学生活动：
1.体育委员整队，检查学生出勤情况
2.在体育委员的带领下进行常规和队列训练
3.分成两组进行辅助性练习：
蹲起练习、活动腕关节、踝关节（4×8拍）
组织：
四列横队、小组分散
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二、导入新课
教师活动：
1、引导学生原地学练青蛙跳
2、分组组织学生在画满荷叶的操场上练习青蛙跳。
3、引导学生分组讨论青蛙跳和立定跳远的异同点
4、总结学生讨论情况，引出新课----立定跳远，讲解立定跳远动作要领，并做示范。
5、组织学生自主练习，巡回指导及时用手势评价奖励优、中、差生。
6、表扬优生，总结练习情况，并请优生展示。
学生活动：
1、原地学习青蛙跳。
2、各组听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶跳。
3、分组讨论青蛙跳和立定跳远的异同点。
4、边讨论边举手回答老师的问题，并在教师的带领下，认真学习立定跳远动作要领。
5、分组认真练习。
6、推荐每组优秀组员进行展示。
三、快乐游戏，放松身心
教师活动：
1、讲解游戏方法和规则
2、组织学生练习
3、检查学生练习情况
4、组织学生比赛练习
5、引导学生进行自我评价
学生活动：
1、体会练习
2、分三组进行比赛练习
3、在教师引导下进行自我评价
四、鸣哨集合
1．布置作业、收器材。
2.总结本次课教学情况，表扬优生
3.宣布下次课教学内容
4.师生再见宣布下课
课后反思
课题
跳跃：
立定跳远游戏：
大象击球
学讲
目标
20．进一步提高学生的立定跳远动作方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。
21．初步学会大象击球游戏方法，提高学生上肢的敏捷性。
22．培养学生勇敢果断、勇于战胜困难的优良品。
学讲重点
双脚起跳双脚同时落地
学讲难点
上下肢协调配合，轻巧落地
教学方法
自主学习、小组合作
教学准备
软排球或小篮球
教学过程和内容
二次备课
一、课堂常规、规范学生的组织纪律性
教师活动：
1.组织学生常规训练
2.组织学生复习原地踏步走----立定
3.示范讲解原地踏步走换踏步技术，明确动令落在右脚上（2次）
4.组织学生集体练习（2次）
学生活动：
1.体育委员整队，检查学生出勤情况
2.在体育委员的带领下进行常规和队列训练
3.分成两组进行辅助性练习：
连续蹲跳练习、活动膝关节、踝关节（4×8拍）
组织：
四列横队、小组分散
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二、导入新课
教师活动：
1、组织学生模仿青蛙跳
2、分组组织学生在复习弹性屈伸和摆臂动作（4-6次）
3、组织学习分组练习，跳3个后回队尾。
4、巡回指导并及时纠错。
5、划好及格、良好、优秀三条平行线，组织学生分组体验练习（4-6次）
6、对较弱的学生可采取借助踏板进行练习（4-6次）
学生活动：
1、复习青蛙跳。
2、复习弹性屈伸和摆臂动作（4-6次）
3、分组认真练习，跳3个后回队尾。
4、体验练习（4-6次）
5、推荐每组优秀组员进行展示。
三、快乐游戏，放松身心
教师活动：
1、讲解游戏方法和规则
2、组织学生练习
3、检查学生练习情况
4、组织学生比赛练习
5、引导学生进行自我评价
学生活动：
1、体会练习
2、分三组进行比赛练习
3、在教师引导下进行自我评价
四、鸣哨集合
1．布置作业、收器材。
2.总结本次课教学情况，表扬优生
3.宣布下次课教学内容
4.师生再见宣布下课
课后反思
课题
跳跃：
考核立定跳远游戏：
拔腰（哈尼族）
学讲
目标
23．进一步巩固提高学生的立定跳远动作方法，提高学生身体的灵巧性和跳跃能力。
24．初步学会拔腰游戏的方法，增强学生的上肢力量和控制身体的平衡能力。
25．培养学生团结友爱、尊重同伴的优良品。
学讲重点
上下肢协调配合，蹬地有爆发力
学讲难点
起跳后，两臂从后向前几集摆臂“悠”，落地屈膝缓冲
教学方法
自主学习、小组合作
教学准备
软排球、录音机
教学过程和内容
二次备课
一、课堂常规、规范学生的组织纪律性
教师活动：
1.组织学生常规训练
2.组织学生复习原地踏步走----立定（1次）
3.尊重学生复习原地跑步走（1次）
4.组织学生集体练习原地跑步换踏步走（2次）
学生活动：
1.体育委员整队，检查学生出勤情况
2.在体育委员的带领下进行常规和队列训练
3.分成两组进行辅助性练习：
正压腿、侧压腿、活动膝关节和踝关节（4×8拍）
组织：
四列横队、小组分散
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二、导入新课
教师活动：
1、组织学生徒手跳绳练习（4×8拍）
2、组织学习分组练习，跳3个后回队尾
3、划好及格、良好、优秀三条平行线，组织学生分组体验练习（4-6次）
4、讲解考核方法和成绩标准
5、组织学生考核，一组考核时其他学生做打鸭子
6、公布学生成绩，并提出努力方向
学生活动：
1、徒手跳绳练习（4×8拍）
2、分组练习，跳3个后回队尾
3、体验练习（4-6次）
4、认真听解考核方法和成绩标准，不考核的同学做打鸭子的游戏
5、听取成绩
三、快乐游戏，放松身心
教师活动：
1、讲解游戏方法和规则
2、组织学生练习
3、检查学生练习情况
4、组织学生比赛练习
5、引导学生进行自我评价
学生活动：
1、体会练习
2、进行比赛练习
3、在教师引导下进行自我评价
四、鸣哨集合
1．布置作业、收器材。
2.总结本次课教学情况，表扬优生
3.宣布下次课教学内容
4.师生再见宣布下课
课后反思
课题
小篮球：
原地运球游戏：
双人合作运球
学讲
目标
1、体验球性，学习拍球的基本方法，初步掌握拍球的技能。
发展手的小肌肉群与关节的协调、灵活性和时空感知能力。
2、感受运球游戏的快乐，培养学习小篮球的兴趣。
3、培养学生小组合作，遵守纪律，团结协作的优良品质。
学讲重点
触球的手型及按压动作
学讲难点
长时间的集中注意力
教学方法
自主学习、小组合作
教学准备
小篮球若干
教学过程和内容
二次备课
一、课堂常规、规范学生的组织纪律性
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生复习原地踏步走（1次）
3、组织学生进行集中注意力游戏“篮球与乒乓球”
（2次）
学生活动：
1、体育委员整队，检查学生出勤情况
2、在体育委员的带领下进行常规和队列训练
3、分成两组进行辅助性练习：
活动指关节、活动腕关节、活动膝关节和踝关节（4×8拍）
组织：
四列横队、小组分散
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二、导入新课
教师活动：
1、组织学生玩球练习（左右手拨球、拨地滚球）
2、组织学习进行各种原地运球练习（各种方式的原地拍球：
单手拍球、双手交互拍球、拍球转圈、拍球后跨脚、起立蹲下拍球、拍球比高接球）
3、讲解原地运球技术动作要领：
两腿弯曲站，小臂带手腕，掌心空着按，篮球玩的转。
4、引导学生进行边念口诀边进行练习。
5、组织学生在超级变变变的游戏中进行不同方式的运球展示。
学生活动：
1、认真练习各种玩球
2、分组练习各种原地运球方法
3、边念口诀边进行练习
4、在超级变变变的游戏中进行不同方式的运球展示
三、快乐游戏，放松身心
双人合作运球：
1、搭肩运球2、背对背运球
教师活动：
1、讲解游戏方法和规则
2、组织学生练习
3、检查学生练习情况
4、组织学生比赛练习
5、引导学生进行自我评价
学生活动：
1、体会练习
2、进行比赛练习
3、在教师引导下进行自我评价
四、鸣哨集合
1．布置作业、收器材。
2.总结本次课教学情况，表扬优生
3.宣布下次课教学内容
4.师生再见宣布下课
课后反思
课题
趣味小篮球
学讲
目标
1、初步认识行进间运球的动作方法，在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
2、培养学生对学习篮球的兴趣，增强对篮球运动的认知性，逐步养成主动锻炼的习惯。
3、培养学生良好的组织性、纪律性，提高学生间的团结协作精神。
学讲重点
触球的手型及按压动作
学讲难点
长时间的集中注意力
教学方法
自主学习、小组合作
教学准备
小篮球若干
教学过程和内容
二次备课
一、课堂常规、规范学生的组织纪律性
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、师生问好，宣布本次课教学内容、目标并提出教学要求
3、组织学生进行热身活动
学生活动：
1、体育委员整队，检查学生出勤情况
2、在体育委员的带领下进行常规
3、分成两组进行辅助性练习：
活动指关节、活动腕关节、活动膝关节和踝关节（4×8拍）及进行抛球击掌练习
组织：
四列横队、小组分散
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二、导入新课
教师活动：
1、组织学生玩球练习（左右手拨球、拨地滚球）
2、组织学习进行各种原地运球练习（各种方式的原地拍球：
单手拍球、双手交互拍球、拍球转圈、拍球后跨脚、起立蹲下拍球、拍球比高接球）
3、讲解原地运球技术动作要领：
两腿弯曲站，小臂带手腕，掌心空着按，篮球玩的转。
4、引导学生进行边念口诀边进行练习。
5、组织学生在超级变变变的游戏中进行不同方式的运球展示。
学生活动：
1、认真练习各种玩球
2、分组练习各种原地运球方法
3、边念口诀边进行练习
4、在超级变变变的游戏中进行不同方式的运球展示
三、快乐游戏，放松身心
双人合作运球：
1、搭肩运球2、背对背运球
教师活动：
1、讲解游戏方法和规则
2、组织学生练习
3、检查学生练习情况
4、组织学生比赛练习
5、引导学生进行自我评价
学生活动：
1、体会练习
2、进行比赛练习
3、在教师引导下进行自我评价
四、鸣哨集合
1．布置作业、收器材。
2.总结本次课教学情况，表扬优生
3.宣布下次课教学内容
4.师生再见宣布下课
课后反思
课题
上手持轻物掷远
学讲
目标
1.学会上手持轻物掷远的方法，增强学生的上肢力量和判断力，促进身体协调发展。
2.通过游戏锻炼学生上肢力量，发展灵敏性和协调配合能力。
3.培养学生准确的判断力以及在游戏过程中表现出与同伴友好合作的行为。
学讲重点
肩上屈肘，快速挥臂
学讲难点
投掷动作协调、连贯
教学方法
自主学习、小组合作
教学准备
沙包若干
教学过程和内容
二次备课
一、课堂常规、规范学生的组织纪律性
1、组织学生常规训练
2、师生问好，宣布本次课教学内容、目标并提出教学要求
3、检查着装，安排见习生
4、活动热身，组织学生进行“抱团”游戏
组织：
四列横队、小组分散
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二、导入新课
<一>、自学指导
同学们，怎样才能使沙包投的远，又使沙包投的直，通过练习，5分钟后看那位同学能说出正确的投掷动作。
<二>、先学
1、学生自主练习，教师巡视观察，找出问题。
2、集合，找几位同学进行演示，其余学生相互观看思考并比较同学做的好坏。
3、找学生回答问题。
<三>、后教
1、教师讲解拿沙包的方法。
2、教师领做徒手模仿肩上屈肘投掷方法，讲解出手一刹那间肘关节外展动作。
3、组织学生分组练习肩上屈肘投掷动作。
4、让学生换手体验练习。
5、教师进行错误纠正与指导，介绍哪些情况属于犯规。
6、设计不同区域的标志物，让学生自主选择练习投掷。
7、请学生说说自己投的远的方法，教师讲评。
三、快乐游戏，放松身心
投准比赛
（1）教师讲解游戏方法及要求。
（2）教师引导学生小组研究掷远、掷准的方法
（3）组织学生按组尝试游戏，教师提示游戏要求。
（4）组织学生进行游戏比赛。
（5）教师小结。
四、鸣哨集合
1．布置作业、收器材。
2.总结本次课教学情况，表扬优生
3.宣布下次课教学内容
4.师生再见宣布下课
课后反思
课题
快速跑：
各种姿势起动的跑传球比快
学讲
目标
1.学习用不同姿势起动的自然跑动作。
2.体验和感受球性，尝试和初步掌握简单、基本的传球方法。
发展小肌肉群力量和协调能力。
3.通过传接球练习，增强合作意识、能力和集体荣誉感。
学讲重点
反应灵敏、起动快速、学习兴趣浓厚
学讲难点
积极动脑创想多种起跑姿势，能找出适宜的动作快速起跑并用于比赛
教学方法
自主学习、小组合作
教学准备
篮球若干
教学过程和内容
二次备课
一、课堂常规、规范学生的组织纪律性
1、组织学生常规训练
2、师生问好，宣布本次课教学内容、目标并提出教学要求
3、检查着装，安排见习生
4、活动热身充分活动身体各关节，组织学生
升级会员 