体育课教案一年级上.docx

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体育课教案一年级上

一年级第一学期体育课教学进度表

周

次

课

次

学习目标

教材内容

一

了解上体育课的好处

知道体育课简单的常规要求

体育常识：

体育课要求及注意事项

提高身体的正确姿势

发展空间体位感觉

1、队列队形：

学会站体育课队形

2、游戏：

集合解散

二

发展学生灵敏协调能力

提高身体控制能力

1、队列队形：

学会站间操队形

2、游戏：

换物接力；

发展身体的正确姿势和节奏感

提高身体控制和协调能力

1、队列队形：

向前看齐

2、拍手操一二节

三

提高注意力、观察力和动作思维能力

1、队列队形：

向右、向中看齐

2、拍手操三四节

提高身体的正确姿势

发展空间体位感觉

1、各种方式自然走

2、跑与游戏

四

发展走路的正确姿势

提高身体控制能力

1、各种方式自然走

2、拍手操五六节

初步学习向左、右转的方法和要领

1、队列；原地转法

2、拍手操七八节

五

复习向左、右转动作

初步学习向后转的方法和要领

1、队列；原地转法

2、复习拍手操全套动作

提高快速反应能力，协同配合等能力

游戏：

1、踩影子

2、营救接力跑

六

发展奔跑能力，提高学习兴趣

1、各种姿势的起动的自然跑

2、跑与游戏：

迎面接力跑

了解自然站立式起跑动作方法

掌握自然站立式起跑基本方法

1、介绍自然站立式起跑

2、游戏：

绕木棒接力；

七

掌握各种方式的滚动方法

1、技巧：

前滚翻

2、学习广播操

进一步学习前滚翻

掌握动作过程逐步做到滚动圆滑

1、技巧：

前滚翻

2、学习广播操

八

发展走路正确的姿势

提高身体控制能力

1、用各种正确姿势的走；

2、走跑游戏：

喊数抱团

复习前滚翻技术动作

尝试完成其他连接动作

1、技巧：

前滚翻

2、学习广播操

一年级第一学期体育课教学进度表

周

次

课

次

学习目标

教材内容

九

复习前滚翻技术动作

1、技巧：

前滚翻

2、学习广播操

了解怎么样测量身高与体重，

知道一些简单的方法

了解自己的身体：

学会测量身高体重

十

激发运动兴趣，发展运动能力

游戏课：

1、蹦蹦跳跳

2、打老虎

基本掌握报数方法和要领

1、队列队形：

报数；

2、仿生练习

十一

基本掌握齐步走-立定方法和要领

1、队列队形：

齐步走-立定

2、仿生练习

基本掌握齐步走-立定方法和要领

1、队列队形：

齐步走-立定

2、跑与游戏：

穿越障碍

十二

游戏教学，激发运动兴趣

1、各种方式的单双脚跳

2、游戏：

换物接力；

发展跳的能力与灵敏协调能力

1、单双脚跳

2、游戏：

单双脚跳接力

十三

提高单双脚交替跳跃能力

1、单双脚跳

2、游戏：

障碍接力

提高跳小绳的跳跃能力

发展灵敏协调能力提高腿部力量

1、跳小绳；

2、游戏：

大家一齐动手

十四

提高跳跃能力

发展灵敏协调能力与腿部力量

1、跳小绳；

2、跑与游戏：

123跑跑跑

利用形式多样的游戏激发运动兴趣

1、走跑练习：

编图案

2、游戏：

躲躲闪闪

十五

激发跳小绳的兴趣，发展跳的能力

1、跳小绳

2、游戏叫号赛跑；

激发跳跃兴趣，发展跳的能力

1、跳小绳比赛

2、自选教材

十六

激发运动兴趣，发展运动能力

1、自选教材：

冰雪游戏

2、找自己的家；

让测试帮助学生正确认识自己

体验收获喜悦的感受

1、测试

2、期末总结

课时计划

备课日期：

2009年8月25日上课日期：

2009年8月31日

年级：

一年级第一周第1次课

教学

内容

（室内课）体育常识：

认真上好体育课

场地

器材

教学

目标

1、了解上体育课的好处，知道体育课简单的常规要求。

2、养成认真上课，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

3、发展积极参加体育锻炼的好习惯。

教学重、难点

1、为什么要上体育课。

2、课前、课上、课后的要求。

3、正确认识上好体育课的重要性。

顺

序

教学

内容

教师指导与学生活动

组织与要求

修改意见

准

备

部

分

课堂常规

1．宣布上课，师生问好

2．布置本课内容

利用多媒体向学生展示一些体育竞赛、体育游戏、体育节目的录像片断。

组织：

室内。

要求：

注意力集中，积极回答问题

利用多媒体激发学生对体育的兴趣

基

本

部

分

1、什么是体育？

体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课。

2、为什么要上体育课？

小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足同学们这种活动心愿。

谁认真上体育课，积极

教师指导

提问：

1、有谁能告诉老师体育课是做什么的？

2、小朋友喜欢看体育比赛吗？

都喜欢看哪些比赛？

谁能告诉老师呢？

3、小朋友会做这些运动吗？

懂得比赛规则吗？

体育课遇到的困难：

如天气寒冷、炎热、活动中的受伤，对难度较大的体育活动感到害怕等等。

提出一些要求：

如“一切行动听指挥，行动要迅速。

”“不怕困难，坚持到底。

”“穿运动鞋上课。

”等等。

学生活动：

1、认真听课、积极、主动发表自己的看法。

组织：

室内

要求：

注意力集中，积极主动发言。

修改：

以生动的视频和调动学生的好奇心，教师可适时向学生介绍体育课除了锻炼身体以外，还要学体育知识和本领（技术、技巧）。

顺

序

教学

内容

教师指导与学生活动

组织与要求

修改意见

基

本

部

分

参加体育锻炼，他的身体一定会更灵活，动作更协调，跑跳投等各种活动能力一定会提高得很快；适应天气变化的能力也很强，而且不容易生病。

一句话：

上体育课是为了锻炼成健康的身体。

3、怎样上好体育课？

2、每个学生说一说今后的体育课自己应该怎样上

修改：

让学生知道：

下体育课后要做到“三不要”一不要喝生水；二不要在天热时用凉水冲身、浇水或浇头或在背阴“风口”的地方久留；三不要立刻吃食物，免得胃肠消化不良。

能够按要求上体育课，就会成为身体健康的好学生。

结束部分

1．身心放松

2．本节课小结

3．宣布下课

教师小结，学生进行自我总结。

要求：

1.认真进行放松

2.积极进行自我评价和同学间互评

安

全

措

施

提前做好了解，安排好见习生

充分的进行准备活动

加强学生运动安全教育

课后反思

课时计划

备课日期：

2009年8月25日上课日期：

2009年月日

年级：

一年级第一周第2次课

教学

内容

1、队列队形：

学会站体育课队形

2、游戏：

集合解散

场地

器材

操场

教学

目标

1、在教学中掌握基本整队的方法和要领。

2、提高身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、增强遵守纪律和快速集合的能力。

教学重、难点

集合时，排头学生迅速到位，其余学生及时找到相应的位置自动看齐，并保持较适宜的间隔距离。

集合时能做到静、快、齐。

顺

序

教学

内容

教师指导与学生活动

组织与要求

修改意见

准

备

部

分

课堂常规

1．宣布上课，师生问好

2．布置本课内容

3．安排见习生

教师指导：

1.组织学生快速集队，学生迅速集队

2.教师宣布本课内容，语言要清晰学生认真听讲，注意观察。

3.安排见习生，布置见习生活动

学生活动：

静、快、齐

组织：

按上课队形站好。

要求：

1.集队做到静快齐

2.精神饱满，注意力集中

基

本

部

分

一、队列队形

1、学会站体育课队形，清楚自己的位置；

2、掌握正确的站立姿势；

3、集队静快齐

教师指导：

1、对学生站立姿势提出要求，通过比一比的方式，

2、按照身高顺序排好体育课队形

3、挑选排头，教会排头怎样找位置

学生活动：

利用找朋友的方法，让学生记住身边的同学，从而找到自己的位置

组织：

四列横队

要求：

1、记住自己站队的位置

2、按照老师的要求，严格要求自己，保持正确的站立姿势

3、能主动帮助找不到位置的同学找位置

修改：

一年级的同学对横队和纵队还不是很明确，会有很多找不到自己位置的现象的发生。

因此，先让同学按身高排成两路纵队，然后以单双数的方法分成四路纵队，再转体成横队。

顺

序

教学

内容

教师指导与学生活动

组织与要求

修改意见

基

本

部

分

游戏：

集合解散

利用找朋友的方法，帮助学生记住自己站队的位置，并能帮助找不到位置的同学，教师通过反复集合、解散让学生能快速准确的将对站好

教师指导：

1、讲解要求，集队静快齐

2、帮助每个学生牢记自己的位置

3、安排好排头，明确排头的责任

4、反复集合、解散，帮助学生养成站对静、快、齐的好习惯

学生活动：

能明确自己的位置，并能在老师规定的时间内找到为止，并按要求站好

组织：

四列横队

要求：

1、集队做到静快齐

2、能主动帮助他人

修改：

一年级的儿童，对于坐、立、行的姿势都不陌生，但不一定正确，在游戏的同时要强调正确的行、站姿。

结束部分

1．身心放松

2．本节课小结

3．宣布下课

1．带领学生放松，随老师放松身心

2．教师小结，学生进行自我总结，小组互评，畅谈感受。

组织：

四列横队。

要求：

1.认真进行放松

2.积极进行自我评价和同学间互评

安

全

措

施

提前做好了解，安排好见习生

充分的进行准备活动

加强学生运动安全教育

课后反思

课时计划

备课日期：

2009年8月25日上课日期：

2009年月日

年级：

一年级第二周第1次课

教学

内容

1、队列队形：

学会站间操队形

2、游戏：

换物接力；

场地

器材

田径场、接力棒和沙包

教学

目标

1、在本次课中基本掌握整队方法和要领，发展身体的正确姿势。

2、在游戏中发展学生灵敏协调能力，提高身体控制能力。

3、增强规则意识，学会合作。

教学重、难点

集合时，排头学生迅速到位，其余学生及时找到相应的位置自动看齐，并保持较适宜的间隔距离。

集合时能做到静、快、齐。

顺

序

教学

内容

教师指导与学生活动

组织与要求

修改意见

准

备

部

分

课堂常规

1．宣布上课，师生问好

2．布置本课内容

3．安排见习生

教师指导

1.组织学生快速集队，学生迅速集队

2.教师宣布本课内容，语言要清晰学生认真听讲，注意观察。

3.安排见习生，布置见习生活动

组织：

四列横队。

要求：

1.集队做到静快齐

2.精神饱满，注意力集中

修改：

一年级学生站队存在这样的现象：

总是找不到自己的位置，上课前尝试分小组管理，每一小组选一名小组长。

小组长负责组织本小组的队伍，站队的速度会加快。

基

本

部

分

一、队列队形

1、学会站间操队形，清楚自己的位置；

2、掌握正确的站立姿势；

3、集队静快齐

教师指导：

1、对学生站立姿势提出要求，通过比一比的方式。

2、按照身高顺序排好间操队形

3、挑选排头，教会排头怎样找位置

学生活动：

利用找朋友的方法，记住身边的同学，从而找到自己的位置

组织：

两路纵队

要求：

1、记住自己站队的位置

2、按照老师的要求，严格要求自己，保持正确的站立姿势

3、能主动帮助找不到位置的同学找位置

修改：

1、在练习中教会学生识记左右、前后同伴的特征；

2、解散后让同学相互交流，增加学生结伴的练习，并在练习中相互提示。

顺

序

教学

内容

教师指导与学生活动

组织与要求

修改意见

基

本

部

分

二、游戏：

换物接力

分四组游戏，每组利用接力棒和沙包进行换物，持接力棒出发，换到口袋，到指定地点折返，接力往复

教师指导：

1、教师讲解游戏方法，做好分组

2、提出游戏要求：

必须把物品放到指定位置，跑到折返点才能返回

3、进行安全教育

学生活动：

学生开始游戏

组织：

XXXX

OOOO

要求：

1、游戏中注意安全，严禁推搡挤绊

2、遵守游戏规则，在规定位置换物、在折返点折返，尽力完成游戏，争取好成绩

3、互相鼓励加油

修改：

强调遵守游戏规则，跑到指定地点。

结束部分

1．身心放松

2．本节课小结

3．宣布下课

收送器材

1．带领学生放松，随老师放松身心

2．教师小结，学生进行自我总结，小组互评，畅谈感受。

3．帮助老师收器材

组织：

四列横队。

要求：

1.认真进行放松

2.积极进行自我评价和同学间互评

安

全

措

施

提前做好了解，安排好见习生

充分的进行准备活动

加强学生运动安全教育

课后反思

课时计划

备课日期：

2009年8月25日上课日期：

2009年月日

年级：

一年级第二周第2次课

教学

内容

1、队列队形：

向前看齐

2、拍手操一二节

场地

器材

田径场

教学

目标

1、在本次课的学习中基本掌握向前、向中看齐的方法和要领。

2、发展身体的正确姿势和节奏感，提高身体控制和协调能力。

3、增强认真负责的精神，发展良好的身体姿态。

。

教学重、难点

身体正直，挺胸收腹，平视前者后颈。

身体协调配合，手臂上举放下时动作要迅速

顺

序

教学

内容

教师指导与学生活动

组织与要求

修改意见

准

备

部

分

课堂常规

1．宣布上课，师生问好

2．布置本课内容

3．安排见习生

1.组织学生快速集队，学生迅速集队

2.教师宣布本课内容，语言要清晰学生认真听讲，注意观察。

3.安排见习生，布置见习生活动

组织：

四列横队。

要求：

1.集队做到静快齐

2.精神饱满，注意力集中

基

本

部

分

一、队列队形

1、向前看齐

排头不动，其余学生一次看前面学生的后颈，迅速将两臂向前平举，掌心相对，向前对正看齐

2、拍手操一二节

1.上肢运动

①左脚侧出一步,两臂前举.

②两臂上举.

③两臂侧举.

④左脚收回,两臂还原成直立.

⑤⑧同①④,但换右脚做.

教师指导：

1、示范并讲解动作

2、面向不同方向看齐

3、比一比看那组站的直

4、利用辅助线进行练习

教师指导：

1、示范并讲解动作方法，节奏由慢到快，学生边听讲解边模仿。

2、注意照顾后进生

3、适当的配音乐进行练习

4、安排学生自由分散练习

5、安排学生进行动作展示

组织：

两路纵队

要求：

1、认真听老师讲解动作方法

2、掌握动作要领并进行实践

组织：

XXXXXX

XXXXXXX

修改；

重点强调：

上体正直、挺胸收腹，平视前面学后头后部。

顺

序

教学

内容

教师指导与学生活动

组织与要求

修改意见

基

本

部

分

2.扩胸运动

①两手半握拳,两臂经前至胸前后振,拳心向下.

②左脚向前成弓步,两臂经前伸直至侧举后振.

③两臂经前向下后振.

④左脚蹬回,两臂还原成直立.

⑤⑧同①④,第六拍换右脚做.

要求：

1、，注意动作的协调和准确。

2、能主动帮助其他同学

3、能努力的配乐练习

4、主动进行展示

修改：

采用先分解后完整的教法，待学生基本掌握后，再配以音乐进行练习。

结束部分

1．身心放松

2．本节课小结

3．宣布下课

1．带领学生放松，随老师放松身心

2．教师小结，学生进行自我总结，小组互评，畅谈感受。

组织：

四列横队。

要求：

1.认真进行放松

2.积极进行自我评价和同学间互评

安

全

措

施

提前做好了解，安排好见习生

充分的进行准备活动

加强学生运动安全教育

课后反思

课时计划

备课日期：

2009年8月25日上课日期：

2009年月日

年级：

一年级第三周第1次课

教学

内容

1、队列队形：

向右（左）看齐

2、拍手操三四节

场地

器材

操场

教学

目标

1、在本次课的学习中，基本掌握向前看齐的方法和要领。

2、提高注意力、观察力和动作思维能力。

3、增强队列意识、克服困难的精神。

教学重、难点

左臂屈肘正叉腰，身体正直，与右（左）侧临近学生身体保持在同一平面上。

注意力集中，动作迅速并协调一致。

顺

序

教学

内容

教师指导与学生活动

组织与要求

修改意见

准

备

部

分

课堂常规

1．宣布上课，师生问好

2．布置本课内容

3．安排见习生

1.组织学生快速集队，学生迅速集队

2.教师宣布本课内容，语言要清晰学生认真听讲、了解本课内容。

3.安排见习生，布置见习生活动

组织：

四列横队。

要求：

1.集队做到静快齐

2.精神饱满，注意力集中

基

本

部

分

一、队列队形

1、向右（左）看齐

排头左（右）手迅速叉腰，目视前方,其余学生左手迅速叉腰,向右（左）转头眼看临近学生的腮部,同视全线.二列及以上的队伍,后列排头左（右手）叉腰,右（左）手前平举,

拍手操

二、拍手操3.踢腿运动

①左脚向前半

教师指导：

1、对学生站立姿势提出要求，通过比一比的方式，记住自己站队的位置。

2、按照身高顺序排好体育课队形

3、挑选排头，教会排头怎样找位置

学生活动：

记住身边的同学，从而找到自己的位置

组织：

四列横队

要求：

1、按照老师的要求，严格要求自己，保持正确的站立姿势

2、能主动帮助找不到位置的同学找位置

修改：

1、先让学生掌握正确转头动作，保持头正颈直转达动，防止头部前倾、后仰和侧倒。

2、采用“口令词”帮助学生提醒注意目标和方向。

顺

序

教学

内容

教师指导与学生活动

组织与要求

修改意见

基

本

部

分

步,重心移至左

脚上,右脚掌着地,同时两臂经前至上举,掌心向前.

②右腿前提,两手触右脚面.

③还原成①的姿势.

④左脚收回,还原成直立.

⑤⑧同①④,但换右脚做.

4.体侧运动

①左脚侧出一步,脚尖点地,同时两臂侧举.

②左手叉腰,同时右臂上举,向左侧屈.

③还原成①的姿势.

④左脚收回,两臂还原成直立.

⑤⑧同①④,但方向相反.

教师指导：

1、示范并讲解动作，学生努力进行模仿

2、由慢速过渡到快速，使学生逐步适应

学生活动：

1、分组练习，分别指导

4、找同学进行展示

组织：

四列横队

要求：

1、认真听教师讲解

2、努力进行模仿

3、小组互助纠错，共同进步

4、主动进行展示

修改：

基本掌握后配以音乐，让学生熟悉韵律，以便更快的掌握拍手操的动作和节奏。

结束部分

1．身心放松

2．本节课小结

3．宣布下课

1．带领学生放松，随老师放松身心

2．教师小结，学生进行自我总结，小组互评，畅谈感受。

组织：

四列横队。

要求：

1.认真进行放松

2.积极进行自我评价和同学间互评

安

全

措

施

提前做好了解，安排好见习生

充分的进行准备活动

加强学生运动安全教育

课后反思

课时计划

备课日期：

2009年8月25日上课日期：

2009年月日

年级：

一年级第三周第2次课

教学

内容

1、队列队形：

学会站体育课队形

2、游戏：

集合解散

场地

器材

操场

教学

目标

1、在学习中基本掌握整队的方法和要领。

2、提高身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、增强灵敏协调等素质，发展反应能力。

教学重、难点

集合时，排头学生迅速到位，其余学生及时找到相应的位置自动看齐，并保持较适宜的间隔距离。

注意力集中，快速找到集合位置，并做到静、快、齐。

顺

序

教学

内容

教师指导与学生活动

组织与要求

修改意见

准

备

部

分

课堂常规

1．宣布上课，师生问好

2．布置本课内容

3．安排见习生

1.组织学生快速集队，学生迅速集队

2.教师宣布本课内容，语言要清晰学生认真听讲，注意观察。

3.安排见习生，布置见习生活动

组织：

四列横队。

要求：

1.集队做到静快齐

2.精神饱满，注意力集中

基

本

部

分

一、队列队形

1、学会站体育课队形，清楚自己的位置；

2、掌握正确的站立姿势；

3、集队静、快、齐

教师指导：

1、对学生站立姿势提出要求，通过比一比的方式站队。

2、按照身高顺序排好体育课队形

3、挑选排头，教会排头怎样找位置

学生活动：

记住身边的同学，从而找到自己的位置

组织：

四列横队

要求：

1、记住自己站队的位置

2、按照老师的要求，严格要求自己，保持正确的站立姿势

3、能主动帮助找不到位置的同学找位置

修改：

1、在各组排头位置放上标志，便于排头学生迅速到位。

2、根据低年级学生的特点。

基本动作掌握后即采用游戏方法进行练习。

顺

序

教学

内容

教师指导与学生活动

组织与要求

修改意见

基

本

部

分

游戏：

集合解散

站好队形后，教师宣布解散，适时地宣布集合，反复练习，其中变化集合队形、位置、方向，以此锻炼学生能做到集队静快齐

教师指导：

1、讲解游戏规则

2、变换集合地点、方向，强化学生对自己位置的印象，使学生能够快速的找到位置

3、利用情境、故事情节等方式吸引学生，活跃课堂气氛

学生活动：

积极参与活动

组织：

四列横队

两路纵队进行变换

1、按规则进行游戏

2、根据所在组、身边同学生快速找到自己位置

3、积极参与到游戏中，发扬互帮互助的精神

修改：

分小组进行练习，既可以锻炼多数同学的组织能力，又增加了练习与游戏的次数。

结束部分

1．身心放松

2．本节课小结

3．宣布下课

1．带领学生放松，随老师放松身心

2．教师小结，学生进行自我总结，小组互评，畅谈感受。

组织：

四列横队。

要求：

1.认真进行放松

2.积极进行自我评价和同学间互评

安

全

措

施

提前做好了解，安排好见习生

充分的进行准备活动

加强学生运动安全教育

课后反思

课时计划

备课日期：

2009年8月25日上课日期：

2009年月日

年级：

一年级第四周第1次课

教学

内容

1、各种方式自然走

2、拍手操五六节

场地

器材

操场

教学

目标

1、明确正确自然走的方法和

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