写字知识.docx

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写字知识

钢笔字写字姿势与执笔方法

一、写字姿势

   书写的姿势对于练习写字非常重要。

正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

因此，必须引起重视。

   正确的写字姿势是：

上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。

眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

如（图一）所示。

二、执笔方法

   执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。

良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。

   正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

具体要求是：

右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。

食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。

左右。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

如（图二）所示。

总结：

正确的写字姿势要求：

头正、身直、臂开、足平

l听老人说=毛笔执笔-笔杆对鼻子总感到奇怪---怎样对-------- 看口诀

有人说=执笔腕竖 太累--太累看口诀会执笔-----

原创擫押勾格抵-指实掌要虛-腕平要悬笔杆垂对鼻-

指转腕不知--站坐脚实地--工在调呼吸--骨血肉神气--

 3字诀--原创

学书3定------定师-定贴-定字

学书3临-----面临-背临-摹临

书法3昧-----用笔-笔势-笔意

书法3道----富天才-明法则-深功夫

书法3病---不正与攲---不活与滞---狂怪与俗-----

书法3象-----楷为立---行为行---草为奔

楷书3里程碑----王羲之-颜真卿-赵孟頫

执笔3距---真1寸---行2寸---草3寸

3苏-----苏询---苏轼---苏辙

3曹-----曹操---曹丕---曹植

1点3转----1笔3过----1波3

铅笔写字姿势和执笔方法

第一课 铅笔写字姿势和执笔方法

教学目的：

1．掌握铅笔的写字姿势和执笔方法。

2．能用正确的写字姿势和执笔方法练习写字。

3．培养学生良好的书写习惯，做到书写时精神集中。

4．培养学生细心观察的品质，在习字过程中渗透审美教育。

教学过程：

一、导入新课

1．请学生欣赏几幅硬笔书法作品，激发学习书法的兴趣。

2．说说自己的感受。

3．师：

一笔好字看了以后，令人赏心悦目。

但是要写好字必须掌握正确的写字姿势和执笔方法。

今天我们学习第一课，铅笔写字姿势和执笔方法

4．板书课题，第一课，铅笔写字姿势和执笔方法

二、写字姿势

1．出示正确的写字姿势图。

请学生说说图中的学生是怎样坐的？

总结：

正确的写字姿势要求：

头正、身直、臂开、足平。

2．全班学生练习正确的坐姿，师巡视纠正不良坐姿。

三、执笔方法

1．老师讲解执笔方法

2．老师示范，学生学习执笔，同桌互相检查是否正确。

四、用正确的写字姿势和执笔方法练习写字。

学生练习写“三、九、中、元”

老师巡视，重点指导写字姿势和执笔方法

五、课间活动

手指操，活动手腕，促进手指和谐操作。

六、学生用正确的写字姿势和执笔方法练习写字。

七、小结

同学们，学了这课，我们懂得了书写时只有写字姿势和执笔方法正确，才能做到正确、整洁，有速度，希望同学们多写多练，养成良好的书写习惯。

第二课 横和竖的写法

教学目的：

1．使学生掌握横和竖这两种基本笔画的书写方法，包括起笔、收笔。

2．写好带有这两种基本笔画的字“十”、“三”、“工”等，注意生字中横、竖的写法。

3．培养学生细心观察的品质，规范书写的习惯，先读帖，再临帖，后评品。

4继续培养良好的握笔姿势，坐姿。

教学准备：

有田字格的小黑板

教学过程：

一、导入新课

1．今天老师请了两位嘉宾，看哪位同学能认出他们？

2．师范写：

—、

3．学生评议，起笔、收笔的轻重。

4．思考：

横、竖的书写有什么特点。

5．揭题，板书课题

二、指导书写“—”。

（一）1．师范写，生观察结构，琢磨如何写重笔。

2．指名写，评议指出临帖要领，横的行笔方向稍向上行。

3．全班练习写三个“—”

（二）指导书写长横、短横。

注意：

长横起笔、收笔较重。

   短横起笔较轻。

1．指名板演：

评议

2．全班练习长横、短横各写三个。

三、指导书写带有横的字。

1．指名读：

一、二、三。

2．引导观察占格。

3．生仿例写字，同桌评议。

四、指导书写“一”。

1．师范写，生观察结构，琢磨如何写重笔。

2．指名写，评议指出临帖要领，竖的行笔方向稍向下。

3．全班练习写三个“一”

（二）指导书写垂露竖、悬针竖。

注意：

垂露竖起笔、收笔较重。

悬针竖起笔较重、收笔较轻。

1．指名板演：

评议

2．全班练习垂露竖、悬针竖各写三个。

五、指导书写带有竖的字。

1．指名读：

十、土、士、干、上、王、工、止、正。

2．引导观察占格。

3．生仿例写字，同桌评议。

六、行款练习.学生抄写第十八页的一段话。

七、小结

第三课 撇的写法

教学目的：

1．使学生掌握撇这种基本笔画的书写方法，包括起笔、行笔、收笔。

2．写好带有这种基本笔画的字“千”、“开”、“左”等，注意生字中撇的写法。

3．培养学生细心观察的品质，规范书写的习惯，先读帖，再临帖，后评品。

4．继续培养良好的握笔姿势，坐姿。

教学过程：

一、导入新课

1．上节课我们认识了两个笔画朋友，今天我们再来认识一个。

2．出示“”，同学认读。

3．师范写“”，请同学评议。

4．揭示课题，板书课题

二、指导书写斜撇、平撇、竖撇、弧撇。

1．老师指导学生观察斜撇、平撇、竖撇、弧撇的不同。

注意：

行笔方法不同。

2．指名在田字格中写斜撇、平撇、竖撇、弧撇，指导学生结合习字要点进行评议。

3．全班练写，老师巡视辅导。

三、指导书写带有撇的字

1．指导名读“千、午、牛、开、升、生、左、天、”。

2．引导观察“千、开、左、天”四个字中撇的写法。

3．指导在田字格中书写一个，与例字比较，同桌评议。

4．总结：

行笔方法不同，形成各种撇。

5．全体学生练习写这些字

四、练习行款

抄写一段话。

五、小结

六、布置作业

从生字表中找出五个带有撇的字。

第四课 捺的写法

教学目的：

1．掌握捺这种基本笔画的书写方法，包括起笔、行笔、收笔。

2．写好带有这种基本笔画的字“八”、“全”、“之”等，注意生字中捺的写法。

3．培养学生认真观察，分析字形结构的能力。

4．培养学生正确的握笔、写字姿势和良好的书写习惯。

5．渗透审美教育。

教学过程：

一、导入新课

1．检查坐姿，“足平、身直、肩开、头正”。

2．请同学说说二、三课学习的是什么笔画。

3．师：

今天我们学习写捺。

二、指导书写斜捺、平捺

1．观察斜捺、平捺的不同。

注意：

斜捺，起、收笔要轻，行笔由轻到重，出捺脚由重到轻。

平捺，起笔稍按，右下行笔由轻到重。

2．请同学在田字格中写，结合习字要点，学生展开评议。

3．学生在写字本上临帖、教师巡视，纠正不正确的坐姿、握笔姿势。

三、指导书写带有捺的字

1．认读以下生字“八、入、人、木、禾、本、全、

2．书空，思考这些字中的捺的写法有何异同。

3．仔细读帖，自己分析字形结构。

4．请学生上台书写“八、全、之”，学生评议。

5．学生练习，老师继续巡视。

四、行款练习抄写一段话。

五、小结

六、作业

1．准备一幅习字作品。

2．从生字表中找出五个带有捺的字。

第五课 点和提的写法

教学目的：

1．使学生掌握点和提这两种基本笔画的书写方法，包括起笔、行笔。

2．写好带有这两种基本笔画的字“点”、“注”、“虫”等，注意生字中点和提的写法。

3．培养学生细心观察的品质，规范书写的习惯，先读帖，再临帖，后评品。

4．继续培养良好的握笔姿势，坐姿。

一、导入新课

1．今天老师请了两位嘉宾，看哪位同学能认出他们？

2．师范写：

、、

3．学生评议，起笔、行笔、收笔的轻重。

4．思考：

点和提的书写有什么特点。

5．揭题，板书课题：

点和提的写法

二、指导书写“、”。

（一）1．师范写，生观察结构，琢磨如何写。

2．指名写，评议指出临帖要领，点的起笔要轻，行笔边行边按。

3．全班练习写三个“、”

（二）指导书写左点、右点、长点。

1．指名板演，评议

2．全班练习左点、右点、长点各写三个。

三、指导书写带有点的字。

1．指名读：

点、火、不、六、尖、兴。

2．引导观察点的写法。

3．生仿例写字，同桌评议。

四、指导书写提。

1．师范写，生观察结构，琢磨如何写。

2．指名写，评议指出临帖要领，提的起笔要按，行笔边行边提。

3．全班练习写三个提

（二）指导书写斜提、平提。

1．指名板演，评议

2．全班练习斜提、平提各写三个。

五、指导书写带有的斜提、平提的字。

1．指名读：

注、、牧、虫

2．引导观察提的写法。

3．生仿例写字，同桌评议。

六、行款练习学生抄写一段话。

七、小结

第六课 横撇、横钩的写法

教学目标：

1、掌握横撇、横钩的写法。

2、正确、规范地书写含有横撇、横钩笔画的汉字。

教学重点、难点：

掌握横撇、横钩的写法。

教学过程：

一、复习写字姿势

二、学习横撇、横钩的写法

1、师边讲解边示范：

横撇：

横画短，折处顿，撇画长而微短。

横钩：

横画长而平，横尾顿后出钩，钩画短而斜。

2、学生练习书写笔画。

三、书写汉字

1、出示汉字：

友 条 你 定

2、请小朋友仔细观察，书写这些汉字时要注意什么？

友：

横短撇长，“又”捺向外伸展。

条：

上半部分长撇画与捺左右伸展，下半部分向上靠拢。

你：

字形较方，左窄右宽。

“尔”竖钩的竖部与撇头对正。

定：

字头较宽，中部较窄。

下面的“人”较宽，捺平而长，竖局中，与上点对正。

3、学生练习书写，教师巡回指导，强调写字姿势。

4、描一描，写一写岁 亮

5、比一比，改一改

四、总结，小组内评一评谁的字写得漂亮。

第七课 竖折、竖提的写法

教学目标：

1、掌握竖折、竖提的写法。

  2、正确、规范地书写含有竖折、竖提笔画的汉字。

教学重点、难点：

掌握竖折、竖提的写法。

教学过程：

一、复习横撇、横钩的写法，激发学习兴趣

二、学习竖折、竖提的写法

1、师边讲解边示范：

竖折：

竖尾连横，折处稍顿，竖正横平。

竖提：

竖画直而正，竖尾先顿后提，提向右上。

2、学生练习书写笔画。

三、书写汉字

1、出示汉字：

忙 忘 跟 以

2、请小朋友仔细观察，书写这些汉字时要注意什么？

忙：

竖心旁长而直，右点偏上，“亡”上横伸于竖心旁右点之上。

      忘：

字形上窄下宽，上下两部分对正靠紧。

跟：

足字旁稍短，偏上，右边部分竖提的竖画长而正、直。

    以：

字形略扁。

左边较短，右边撇稍长微弯，伸向左下。

3、学生练习书写，教师巡回指导，强调写字姿势。

4、描一描，写一写牙 根

5、比一比，改一改    很  出

四、总结，小组内评一评谁的字写得漂亮。

第八课 斜钩、卧钩的写法

教学目标：

1、掌握斜钩、卧钩的写法。

   2、正确、规范地书写含有斜钩、卧钩笔画的汉字。

教学重点、难点：

掌握斜钩、卧钩的写法。

教学过程：

一、复习竖折、竖提的写法，激发学习兴趣

二、学习斜钩、卧钩的写法

1、师边讲解边示范：

斜钩：

笔画斜长，中部微弯，向上出钩。

卧钩：

前段斜、后段平，形扁横卧，钩向左上斜出。

   2、学生练习书写笔画。

三、书写汉字

1、出示汉字：

心 思 战 我

2、请小朋友仔细观察，书写这些汉字时要注意什么？

  心：

字形较扁，中点居中，比左右两点略高。

   思：

字形上窄下宽，上下两部居中对正。

   战：

“占”较短、靠上，右部斜钩要长，但不可太斜。

   我：

字形上窄下宽，竖钩较短，斜钩要长。

5、 学生练习书写，教师巡回指导，强调写字姿势。

6、 描一描，写一写    成 总

7、比一比，改一改     想 城

四、总结，小组内评一评谁的字写得漂亮。

第九课 撇折、撇点的写法

教学目标：

1、掌握撇折、撇点的写法。

  2、正确、规范地书写含有撇折、撇点笔画的汉字。

教学重点、难点：

掌握撇折、撇点的写法。

教学过程：

一、复习斜钩、卧钩的写法，激发学习兴趣

二、学习撇折、撇点的写法

1、师边讲解边示范：

撇折：

短撇连短提，折处要顿笔，提画略上斜。

撇点：

撇点张开，折处不顿，点画要长。

2、学生练习书写笔画。

三、书写汉字

1、出示汉字：

去 云 女 妈

2、请小朋友仔细观察，书写这些汉字时要注意什么？

去：

“土”的竖居中，长横要平，下面部分的撇头对准上竖。

云：

“二”的长横要平，下面部分的撇头居中。

女：

撇点形长，与撇相交于竖中线上，横长而平，左右伸展。

 妈：

女字旁的横变为提，“马”上小下大，底横在女字旁的长点上方起笔。

3、 学生练习书写，教师巡回指导，强调写字姿势。

4、 描一描，写一写   法 姐

5、比一比，改一改     她 公

四、总结，小组内评一评谁的字写得漂亮。

第十课 竖折折钩、横折折折钩的写法

教学目标：

1、掌握竖折折钩、横折折折钩的写法。

2、正确、规范地书写含有竖折折钩、横折折折钩笔画的汉字。

教学重点、难点：

掌握竖折折钩、横折折折钩的写法。

教学过程：

一、复习竖折、横折的写法，激发学习兴趣

二、学习竖折折钩、横折折折钩的写法

1、师边讲解边示范：

竖折折钩：

竖画略向左斜，横要平，左折方，右折稍微圆转。

横折折折钩：

横画较短，两竖画上短下长，皆向左斜，钩与上折对正。

2、学生练习书写笔画。

三、书写汉字

1、出示汉字：

亏 写 马 乃 杨 秀

2、请小朋友仔细观察，书写这些汉字时要注意什么？

  亏：

两横靠上，长横要平，竖折折钩形小。

写：

突宝盖不可太宽，“与”上窄下宽。

  马：

上小下大，底横要平，竖折折钩较大。

乃：

上窄下宽，上横画略斜，撇长略弯，居中起笔。

  杨：

横折折折钩较大，上窄下宽。

  秀：

上下对正，“乃”略小。

3、学生练习书写，教师巡回指导，强调写字姿势。

4、描一描，写一写   鸟 张

5、比一比，改一改

四、总结，小组内评一评谁的字写得漂亮。

第十一课 横折折撇、横撇弯钩的写法

教学目标：

1、掌握横折折撇、横撇弯钩的写法。

2、正确、规范地书写含有横折折撇、横撇弯钩笔画的汉字。

教学重点、难点：

掌握横折折撇、横撇弯钩的写法。

教学过程：

一、复习竖折折钩、横折折折钩的写法，激发学习兴趣

二、学习横折折撇、横撇弯钩的写法

1、师边讲解边示范：

横折折撇：

两折上小下大，上折方，下折圆，撇画要长，形微弯。

横撇弯钩：

横撇短而方，弯钩圆而小。

2、学生练习书写笔画。

三、书写汉字

1、出示汉字：

远 建 级 阳 队 都

2、请小朋友仔细观察，书写这些汉字时要注意什么？

远：

点与右边部分上横平齐，长捺后段较平。

建：

建字底略低，长捺稍斜。

级：

绞丝旁两个撇折上下对正，“及”的撇较长，下段伸向提下，捺略向外伸。

阳：

双耳旁中部的横撇弯钩较小，竖长、直而正。

“日”形短居中。

队：

“人”的长撇上正下弯并斜向横撇弯钩的下方。

都：

“者”较宽，略靠上，双耳旁偏下，横撇弯钩略大。

3、学生练习书写，教师巡回指导，强调写字姿势。

4、描一描，写一写 及 部

5、比一比，改一改

四、总结，小组内评一评谁的字写得漂亮

指导学生写好钢笔字的具体做法

自2006年写字教学以来，我一直负责全镇中小学校写字教学指导工作，定期深入各校指导写字教学，并担任中心学校八年级（6个班）的写字课。

三年来的写字教学实践，积累了切实可行的教学经验，与此同时，我也深深地爱上了这份工作。

每当看到学生们能写出规范、漂亮、流利的汉字时，内心感到特别欣慰。

我的具体做法是：

一、运用适用写字“三度四适法”指导学生写字

首先，教给学生正确的写字姿势。

目前的中小学生写字姿势啥样都有，可以说是千奇百怪，五花八门，影响书写质量和身心发展，运用正确姿势写字的不足一半。

要知道写字姿势不正确是写不出既美观又漂亮的汉字来的。

因此，必须纠正不正确的写字姿势，正确的写字姿势是：

写字注意三个一

胸离桌子一拳远　眼离本子一尺远手离笔尖一寸远

然后，教给学生笔画笔法和字形结构，笔画笔法就是笔锋“三度法”，字形结构就是结构“四适法”。

笔锋“三度法”：

1、角度（45度）笔杆与纸面成45度角，执笔方法是拇指左侧，食指在上侧，中指居右下侧，将笔杆握紧，这样写起汉字来才能运用自如。

执笔，起笔，运笔，折笔，弯笔，顿笔，收笔均为45度。

2、力度（轻重），书写汉字时，有时用力轻，有时用力重，有时用力大，有时用力小。

例如，写横“一”两端粗些，书写用笔重些，中间细些，书写用笔轻些。

3、速度（缓急）或者说快慢，速度与力度有直接关联，书写文字时用力大则速度慢，笔画往往粗些，用力小则速度快，笔画往往细些。

前者适宜写楷书，后者适宜写行书。

结构“四适法”：

1、比例大小适宜：

书写汉字时要看汉字零部件的比例，是大是小，是宽是窄，是高是低，然后按比例大小书写，这样写出来的汉字才能规范得体。

2、距离远近适当：

汉字间零件与部件的组合有远有近，一般情况下，笔画多的汉字零部件之间的距离应紧凑些，笔画少的汉字零部件之间的距离应舒展些。

如“餐”和“也”。

3、位置偏正适中：

汉字各零部件的组合位置是固定的，不宜偏差，否则，写出来的文字就不周正。

有些汉字是有中心点的，如“中”、“求”。

如果中心点偏离，则不规范了。

4、倾斜弯折适度：

汉字的组合常常带有弯笔和折笔，弯折的角度较难把握，因此，在书写汉字之前要看好字形，恰当地掌握好弯折度，即使这样，写出来的文字也不可能雷同，每个人掌握的角度都会有程度不同的差异。

二、要坚持常练常新

要运用“笔锋三度法”和“结构四适法”坚持训练程序。

1、认形：

书写汉字之前，先要认清标准笔画的长短，粗细，棱角，锋尖，弯折，倾斜等形状特点。

2、明法：

掌握汉字书写的方法，从笔法到结构要统筹兼顾，成竹在胸。

3、示范：

先教师作示范，学生模仿，再学生做示范，学生模仿。

4、实践：

学生按照教师和学生示范，运用“三度四适法”用专用笔书写汉字。

5、评价：

展示学生书写的汉字，可学生互评，学生自评，教师评，提出改进意见。

6、再实践：

评价调整后再写，再评，如此反复，直到满意为止。

切忌应付了事，不求质量。

三、要采取激励的办法，多赞赏少批评

现在，中小学生的写字基本功参差不齐，在实施写字教学过程中还应面向全体学生，因此，不能一味向高水平看齐，应采取激励评价办法，多鼓励，少批评，以免挫伤学生自尊心。

学生哪怕有一点进步，就应该给予鼓励，尤其是评价学生作业时，多予以肯定，张扬优点，提出希望，少些指责，不予否定。

让学生们感受到写好汉字并不是遥不可及的事情，只要坚持练习是可以办到的。

要有计划地开展写字竞赛活动，对进步快，有潜力的学生进行表彰奖励，不断激发学生写好祖国语言文字的积极性，培养学生的写字兴趣。

学生一旦对写字产生了兴趣，就会变被动写字为主动写字，就会产生质的飞越。

四、指导学生写字要有层次，循序渐进

写字与工程建筑有着某种联系，建筑行业最根本的是基础牢靠，没有坚实的基础是不可能建起高楼大厦的，写字也是如此，要想写一手好字，首先要从基本笔画写起。

如：

点“、”有右点，左点和长点，横“一”有长横，左尖横和短横，竖“丨”有悬针竖和垂露竖，撇有斜短撇，斜长撇，弯长撇，竖长撇和平撇，钩有弯钩，斜钩和卧钩等等。

汉字的基本笔画有40多种，每一个汉字都是由基本笔画的一种或几种组成，组成的方式又不尽相同，因此，要写好汉字，首先要从基本笔画写起，基本笔画要书写到位。

每一个汉字的组成都是由零件和部件按照固定的方式组成的，不能随意改变，否则就会出现错误。

掌握汉字的基本笔画以后，还要学会书写技巧，怎样才能把汉字书写得美观，流畅，规范是靠日常练字的功夫上体现出来的，只有坚持练习，虚心接受指导，才能掌握书写的技能技巧。

基本笔画掌握好以后，先指导学生写楷书，然后再指导学生写行书。

小学阶段以楷体字为主，中学阶段以行楷为主，最好不涉猎草书。

五、要赢得学生的尊敬

写字课教师应做到为人师表，要练就过硬的写字功夫，要求学生做到的自己首先做到。

我每上一节课，都要把本节课内容记在心里，从不翻看教案，每写一个例字都用心去写，显示出扎实的教学基本功，往往博得学生们的阵阵喝彩。

只有这样学生才能感受到跟这样的老师能学到真本领，才能赢得学生的尊敬，学生对写字课才会产生兴趣，愿意上写字课了。

每节课结束后，根据课堂内容写出字帖，发给学生，让学生在写作业时模仿或习字时参照。

以上这些是我近年来从事写字教学的尝试和体会，我感受到中小学生的写字能力较以前有了比较明显的提高，自己也积累了一定经验。

我将在今后的写字教学领域里，不断摸索途径，探究方法，为进一步提高中小学生的汉字书写水平而努力。

谈谈写毛笔字的执笔方法和写字姿势

焦畅

书法是线条的艺术，就像称音乐是旋律的艺术，摄影是光的艺术一样，书法是一种通过中国汉字的书写，表现其线条美感的艺术。

书法艺术之所以受到人们的喜爱，

既在于它是深深植根于中国这块古老大地上不断推陈出新的艺术，也在于它是具有醇厚的民族风韵、丰富的艺术内涵、高超的表现力、广泛的实用性的艺术，因此为

人们所喜闻乐见。

在青芽读书社也不少书法爱好者，他们要我其讲讲书法的创作。

我虽然从小就爱好书法，但也直到读大学时，由于是学师范类的要求三笔字要过关，

才发狠的学了三年。

但是短短的60分钟要我跟他们谈书法创作实在太困难了，从汉字的构造及形体演变到毛笔书法的工具与材料、写毛笔字的执笔方法和写字姿势、

以及临摹技法和各种书体的书写，最后是书法的创作。

这是一个过程，而且是一个需要付出辛勤劳动与智慧的过程。

（一）毛笔执笔方法

1.执笔方式，以「双钩法为最普遍」。

o推－拇指由笔管内侧向外推。

o压－食指由笔管外侧向内压。

o钩－中指由笔管外侧向里钩。

o挡－无名指指甲由笔管内侧向外挡。

o托－小指抵着无名指，而衬托之。

2.执笔以指实掌虚为原则。

外实如莲花半开，内虚可容蛋。

3.笔管以正直为原则。

严格来说，应是锋正，而非管正。

4.执笔不可过指节，一过指节，即板滞不能自如。

5.用力要适度，过紧过松皆不宜。

（二）写字姿势

1.身手头足均正，平衡为要。

使心运臂、运腕、经指及于毫端成为一体，灵活自然为上。

2.心态要轻松、自然、舒适，才能持久，精神要专注。

3.右手执笔，略偏右，勿超出肩宽。

左手手掌心向下平放，按住纸；并有安定平衡的作用。

4.笔管略向右内倾无妨，但不可过于偏斜；致运笔时，易成偏锋。

5.执笔高低，握笔方式，或站或，坐书体或草或楷，态度都不尽然相同，但原则上是稳定灵活的。

执笔高，运行方便灵活，利于表现流畅；执笔低，利于表现沉稳雄强。

字大宜站，字小宜坐。

6.写小字用枕腕法（２寸以下），写中字用提