功夫套路和技击用法四把捶的技法揭秘图解共20页文档.docx

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功夫套路和技击用法一一四把捶的技法揭秘（图解）

心意拳四把捶的技法揭秘来源于马琳璋《心意拳练功窃要》

一、四把捶的技法揭秘

心意拳的四把捶既然是功、术、法、理为一体的拳术套路，

这其中当然有技法、功法的内涵。

现在我再将四把捶的搏击技法简单的介绍一下，以便热爱心意拳的朋友研究。

（一）轻步站的技法

心意拳与人交手，首先要体态安详，要相机而动，蓄而后

发；在将动未动之前，不宜故意摆设斗殴架势，这样会吐露真意。

一个高明的心意拳家在与敌搏斗前一定要浑浑噩噩，放松白然。

故《拳谱》云“拳打一节不见形"，就是这个意思。

轻步站是虚静的守势，讲求以静为主。

所以《拳谱》云：

“静

为主体，动为作用，若言其静，未露其机；若言其动，未见其迹。

”因此我出手应敌，形迹未露，则敌方难以测知我如何出手，尽管他有勾、搂、棚、架之术，闪、展、腾、挪之巧，也无法施展其术。

相反，敌未动时我不动，敌一动时我已先动。

我即探敌之动静，自能随机应敌，先发制人。

敞《拳谱》云：

“能在一意先，莫在一气后。

”要求“后者先发制人，迅雷不及掩耳”，这是轻步站的实际用意。

【技法】

1•敌方如果是身大力勇者，他用右直拳打过来，我可

退半步以避其锋，并以左前臂划圆化解敌人来手，这就是心意拳的

“半步捶”。

（图5-2-1

2.若敌方以右直拳试探进攻，我则以左前臂前肱部从里往外划圆格拨敌手（图5-2-2），然后再上右手，以右前臂前劈敌手，不管敌方退与不退，我均可反手崩打敌方颈部动脉处。

（图5-2-3）

（二）熊出洞

熊出洞者，意谓两人相击时，其战意已动，谁都想将对方打倒，但心意拳要胸有成竹，不慌不乱，沉着迎战。

熊在动物中性属沉稳，力大无穷，所以，心意拳取熊为形，是天不怕、地不怕的意思。

熊的头顶项竖，下颌里收，是护住咽喉部；两肘贴肋，是护住胸肋部。

【技法】

1.当对方用右拳向我打来时，我左脚掌竖起，以防敌方用脚踢我迎面骨处；左臂屈臂竖肱部，用前臂向外格拨击来之拳，乘机用五指前戳敌方的面部、眼睛。

（图5-2-4）

2.在敌拳向我打来时，我用左手掌向我左外拨敌手，使其

进攻失效（图5-2-5）。

再抽叫右掌推击敌方的咽喉部或者面部。

（图

5-2-6）

（三）虎扑

虎为勇猛之兽，为兽巾之王，其勇猛锐不可挡。

特别是虎

在饿了见有食时，其扑击的疾速不可抵挡也。

【技法】

1.当与敌方相遇时，我左脚进步踩敌方中门或踩敌方脚背，

同时发右箭足，施刮地风腿，铲踢敌人前腿胫骨七寸处（图5-2-7）。

足虎的技法从下往上击打。

2.可在与敌方相遇时，同时两手以掌根循弧形上挫敌腹及胸膛，或者再上挫可以托收敌人下巴。

此打法又名“狸猫上树”。

（图5-2-8）

3•若使用刮地风腿时，也可改为提右膝撞击敌裆部、阴部。

手法

即为提膝虎扑烈打之法（图5-2-9）。

但是提膝袭击敌裆部，轻则重伤,重则会伤人性命，故练武者要首先讲求武德，万勿轻用，切记切记。

但

与敌方相搏，敌方要我性命时，我必须手随身进，手脚齐到，丹田抱劲，发劲实腹、雷声响动，就可以做到“浑身齐到无拦挡”。

（四）虎坐坡

虎的坐山，一是在观察是否有“食物”（小动物）经过，

静以待敌。

另外，虎在与其他动物搏击时，有前扑，后扫（用尾巴扫）

的前后均可相斗的本领。

因此，它在扑捉食物时有猎物未死，而虎有骑

在猎物身上将其坐死的习惯。

虎坐坡就是运用虎的这一技法，与敌相战。

【技法】

1.当敌方从背后向我搂抱时，我可用臀部向后坐击敌方的

小腹部或者敌方的大腿根部。

（图5-2-10）

2.当敌方已经抱住我时，我可用肘部后击，击打敌方的头、

面部或者眼睛，使敌因被击而不得不放开搂抱我的双手。

（图5-2-11）

（五）虎抖毛

虎在与敌搏击前，必会颈毛竖起，以示威风。

此虎抖毛是显示虎有抖毛之威、拨战之勇也。

【技法】

1.当敌方用拳向我打来时。

敌一回拳，我立刻双掌向前抖击

敌方的面部、胸部（图5-2-12），同时向前提膝贯击敌方的小腹部。

（图5-2-13）

2.我向敌方进攻，并不走直线，而是向敌力左方闪过，避开敌方的拳打，我从旁侧用肩横击敌方的胸、肋部（图5-2-14），并可在过步时用提膝贯打敌方，或者用脚踢打敌方。

（图5-2-15）

（六）过步箭蹿

此为进攻时追击敌方的步法。

【技法】

1.如果敌我相距有丈余远，即以此法进击。

先两手从腹部中线搓把起，左手继续招架，外拨格敌方来手；右手如开弓

放箭，可以击敬方裆部、小腹部直到胸、面部。

（图5-2-16）

2.如果敌方不知我先行进攻，毫无防备，我将右肩膀穿入敌档（图5-2-仃），然后突然长身而起，用肩尖像扛排门板一样（图5-2-18）,立即可以将敌人抛起摔出业余外，轻则重伤，重则伤命。

此法也要讲求武德，非到万一小可轻用。

（七）猴竖蹬

猴有束身之法，故有纵身之灵。

敌人前来袭我，我束身下

蹲，以双手往身后斜方捋塌去，同时左脚提起，以防敌腿。

身子往下束，即有钻劲之意。

【技法】

1.如敌方用右拳向我打来，我可先用手拨格开敌手，用悬提之左脚先向前踢击后落实，再用右腿向前踢击敌方小腿迎

面骨。

（图5-2-19）

2.也可右脚向前进半步，成右弓箭步，可以用横拳或者双把推击敌方胸、腹部。

（图5-2-20）

3.也可在右脚步步的同时，用左脚向前，可使刮地风腿，铲踢敌足

胫骨。

（图5-2-21）

（八）横捶

横捶有“出手横拳势难招”的说法。

此拳有将地球从下往上提起的意思，所以此拳有恨地无环的雄壮气势。

捶者，用拳扣击也。

【技法】

1.横拳以击敌之小腹为主。

不管敌方用什么方法打来，我均要手随腿迈起，自下而-l-提击敌方的小腹部（图5-2-22），使敌难以招架。

2.如果敌方用手按握我的横拳，则我以左手采盖敌方之手，

趁势上右箭步脚蹋敌方中门，屈我右肘，重击敌心胸，名口“顶心肘”。

（图5-2-23）

3.如果敌方格托我的肘部（扭托），我遂将肘拧滑翻下右

手，斩击敌脸部。

横拳击敌时，应有咬牙断金、开弓断弦之劲意

。

（图5-2-24）

（九）鹞于入林

鹞在鸟类中虽然身小，但其穿钻侧翅的功力非凡。

我在林中观察一人手持鹞子，一手放飞麻雀，当麻雀展翅刚要转飞时，此人手上鹞子已经飞上将麻雀捉下，其速度之快，只是一瞬间，实在疾快无比。

【技法】

1.敌方如果自我身后来击，我左转身，即以此式应之，向后扫击（图5-2-25），此为左转身之顾法。

反身之际，首先要身、手、肩、胯一齐裹住自己，使我全身上下下包裹而不露。

然则敌方无法乘机来攻打，而我反得有间隙以进攻敌方。

此即先扣顾法后打人法也。

顾法者，防护正身之法。

《兵法》云：

“先为不可胜，以待敌之可胜。

不可胜者守也。

知所守，然后知所攻。

”拳艺者不能只顾打人，不顾人打，那样就非拳艺之妙道了。

入法者，当顾后乘机钻入敌方空隙之处而施展打法也。

2.当敌方从后用右拳打过来时，我右转身，先以左臂拦格敌手，用右手向敌方右肋下钻进去，用肘击打敌方右肋部。

（图5-2-26）

3.也可在转身的同时，先用左手拦格敌手，用右前臂上挑敌方的

手臂阴面。

（图5-2-27）

4.也可用我的左臂向我右方先拦格，在右臂上挑的同时，左臂钻

贴敌方的右胸部，击打敌方的胸部。

（图5-2-28）

（十）丹凤朝阳

丹凤者，禽鸟中之王也。

朝阳者，面对太阳而往上也。

此式有朝上挑打或者上托打的意思。

【技法】

1.敌如用右拳打我上节，我以左手采敌右腕，拧转敌方手臂，并以我右肱上弦托挎敌方上臂阴面。

（图5-2-29）

2.也可以以我的右手拨开敌来手，同时用左脚使刮地风腿铲踢敌足胫骨。

左掌顺势下塌（图5-2-30）,以防敌方之拳脚来袭我小腹或阴部。

此式或拨或撩或踩，均可随意使用。

（^一）沉劈

沉劈者，又名身落，是用身体的落下而沉劈也。

在使用此

劈时，一定要用整个身体下落的力量。

【技法】

1.敌方如果以右拳击我胸膛，我顺势侧身迎进，以右肱连格带劈，循敌右颊而下，猛砍敌之上臂（图5-2-31），劈时右肩领前，

胸腰内收，我的右肩与右臂则要顺势借力，左臂斜托刮击敌脸和颈项，同时用右脚施用刮地风，铲踢敌方足径骨（迎面骨）（图5-2-32）。

此式为大劈之基础，有硬打硬进无遮拦之势。

（十二）挑领

挑者，向上打起也；领者，牵引也。

此为心意拳的牵引下

拽之劲。

也有人把领字写成翎，恐怕是认为人的领子不可挑，才有此误。

此领并不是挑敌方的领子，而是在上挑敌臂的同时，也可顺势拽敌人的身体手臂。

【技法】

丨.敌方如果用右拳击我上节，我即右肩上提前领，浑身动转而进，以右肱上弦提挑击敌方右膊阴面肘处（图5-2-33），再顺势

将身疾转，以右肩对着敌人。

并屈臂成肘用右肘顶击敌人胸肋（图5-2

-34）。

谓之回身后顶肘、上挑转身及后顶肘，三者须一气贯串，方可奏效。

心意拳拳艺中有日“硬开三横锁”者，即是此连贯击敌的技法。

敌方的上膊阴面被击中，顿感麻木无力，似触电。

2.当敌方用拳向我击来时，我用双手交错剪成十字架以架敌方之来手（图5-2-35），意在肘尖，化作竖肘闯进

心、胸部，同时脚施踩意，踩于敌人脚背。

（图5-2-36）

（十三）鹰捉

鹰为凶狠的飞禽，有“空中霸王”之称，在空中有很大的

优势。

其爪锐利无比，其抓攫的准确性非常高。

【技法】

1

•敌方用右手击打我，我闪身进攻敌方之右边门，以右臂肱部压迫

敌之右膊（图5-2-37）,如撞靠无效，则提膝上贯，旋施膝打。

（图

5-2-38）

2.我以右竖肘撞敌方心、胸（图5-2-39）,敌方如用左手接托我时，我即将左手沿右肘弯上提，与右手会合后再行分开，沉肩垂肘，顺着敌方肩下塌，按至肘弯，同时折屈中节施头打，捶击敌方胸

膛。

（图5-2-40）

3•起身鹰捉。

在将抓未抓之际，一变为二，两手拧翻，两臂绞成剪手，卡压在敌方上臂。

于是左手微向后抽，右肩顺势向左一拧，顺撞敌人心、胸。

（图5-2-41）

4.鹰捉接虎扑双把。

如鹰抓之正常打法，而其变化为截劈，为挤劲，为塌劲，为肩靠，为头撞，任意变化，双掌扑击敌方胸部，要有恨天无把的劲意。

（图5-2-42）

（十四）燕子抄水

燕子身小而机灵，抄水时其身形速度疾快无比。

【技法】

1•当敌方用右拳向我击来时，我突然下身闪躲，然后

左脚蹬击敌方迎面骨。

（图5-2-43）

2.也可在敌方贸然向我进攻时，我突然下抄敌裆，用左肩扛摔敌方。

（图5-2-44）

3.也可在敌方贸然向我进攻时，我用左掌反掌往上托击敌方的下颌部。

（图5-2-45）

（十五）迎面铁臂

迎面铁臂为“虎登山”一势，取其右手臂上钻，右膝提贯；手臂上钻，粘贴敌方的胸部，提膝上贯敌裆击其阴部，其技法比较狠毒,重者伤命。

所以，在国家散打等比赛中均不准击打对方的阴部，否则是犯

规。

心意拳作为传统武术，在旧时大多用于自卫，除非在敌人要取我性命的关键时刻，我才下此毒手，一般情况是不会随便用的。

为了较全面、系统地介绍传统武术，又不能不讲，希望学者一定要崇尚武德，不能随便用

此技法。

【技法】

1.当敌方用右拳向我打来时，我先以左掌向外拨开敌方来手（图5-2-46），然后用右拳顶击敌方的下颌部（图5-2-47）。

并用右臂肱部钻击敌方胸、腹部。

2.也可在提膝上贯时，用膝顶击敌方的裆部。

（图5-2-48）

（十六）鹞子栽肩

鹞子何来肩？

此式取意鹞子从天上飞下，突然往下侧翅转身的一刹那间的形态，但人无翅可比，只能用肩击打敌方，因有辗转反侧之力，故名“鹞子栽肩”。

【技法】

1•当敌方用右拳向我打来，我顺势用左手拨开敌方来手，用右肩直接栽打敌方的胸部。

（图5-2-49）

2.若敌方上右步并用左拳向我打来，我用右手劈击敌方来

手，并发左脚卷地风踢击敌方的左腿迎面骨处（图5-2-50）。

敌痛必然缩身，我顺势向前栽左肩击打敌方。

（图5-2-51）

（十七）车轮斩手

车轮者，连环也。

两轮同转，可以挤扎人手或者身体。

【技法】

1

.敌方如用拳打来，我侧身以双臂上托其臂阴面，敌方如抽手，我

击空；敌再次从下偷击过来，我正好顺势用双掌向下斩击敌方双手，直到敌方的胸、腹部。

（图5-2-52）

2.敌方如果是上右脚，我可用右脚踢敌方的小腿部，使敌方站立

不稳而失去进攻的能力。

（图5-2-53）

（十八）枯树盘根

枯树盘根者，意谓可像树根一样盘坐，自己低矮而坚固也。

我可于敌方的根部腿脚处将敌人拽倒。

此式全名为“枯树盘根腿，十面埋伏身”，即可以四面八方任意转换击打敌方。

【技法】

1.敌方用拳打来时，我坐盘躲过敌方的来拳，并用双手抄击敌方的腿脚部，使敌方失去重心而败北。

（图5-2-54

2.也可在敌方用拳打来时，我用双手上托敌方来拳，用双

掌合击敌方的胸、腹部。

（图5-2-55）

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（十九）手托顽石

手托顽石，也叫怀抱顽石，或者手托石条。

这是在一种重力下应敌的技法。

【技法】

1

.敌方向我踢击过来时，我乘机上托敌脚，向前栽肩，痛击敌方的

胸肋部。

（图5-2-56）

2.此势为抄击敌人来腿而使之倾危，然后抖身靠击之法

3•或双臂肱部拨格来手，使用双前臂或掌斩手斩击敌方胸部。

（图5-2-57）

（二十）骏马抖缰

此式就像在利用抖马的缰绳一样，是前抖而后击的式子。

【技法】

1•当敌方想从我背后搂抱我时，我不转身，而用双肘尖后

击敌方的胸部。

（图5-2-58）

2

.也可利用右转身，双前臂下斩抖击敌方。

（图5-2-59）

（二十一）婴儿击食

“婴儿击食”是形容核子饿了要吃奶，见到妈妈后双手扑到妈妈的怀抱里。

此式双掌前击要有抖弹力。

离敌远了还不能打人，而是双手快够到敌方的胸膛时才打，要发寸劲。

【技法】

1.当前面敌方用右拳向我打来时，我用左掌向我左外拨格敌方来拳（图5-2-60）,双掌并在一起，用双掌合力夹击敌方前胸,左右大拇指点击敌方的左右腑穴。

（图5-2-61）

2.也可以在敌方用右拳向我打来时，我用双手将敌手开，乘此空隙，双掌合击敌方。

（图5-2-62）

（二十二）虎观山

虎观山，又名“霸王观阵”，有猛虎回头之势，坐在山崖

环顾动静之态；又有霸王骑马观察阵势之意，所以取象虽异，

难;

而揣摩其精神则实一也。

心意拳学拳容易，而得其拳法劲路

摆姿势容易，而得其精髓更难。

学拳者如能从此势得其精神，从此处下工夫，则拳艺深造可登心意拳上乘之境界。

身体向左转时，肩背须向左拧劲，三尖要相照，左手掌缘要向前折劲。

此式是身后御敌之法，着重背劲，反身后鼻尖对准敌人肚脐，用双手而前击。

双目虽然前视，但瞳仁却上翻，目光射向敌人眉心，同时左掌迎着敌人裆部斩去，有撩击敌方裆部的劲意。

故《拳谱》云：

“望眉斩，夹反见背。

”

【技法】

丨•我的背后有敌打来，我可用左掌向前撩击敌裆（图5-2-

63）。

也可屈臂提手，用手往上钻击敌方的下阴部、下腹部，一直到敌

方的下颌部。

（图5-2-64）

2.此势又为顾法之一种，用肘顶住，使敌方不能搂抱我（图5-2-65

），能管住敌人中下二节，使敌方想动而动弹不得。

3.也可在转身向敌方撩击的同时，提右脚向敌方发卷地踢击敌方

的迎面骨。

（图5-2-66）

（二十三）鹰捉十字手

【技法】

1.当敌方用拳向我打来时，我起双手成拳，用两前臂肱部

夹击敌方的来拳。

（图5-2-67）

2.也可在敌方用拳向我打来时，我右手格拨敌方来手，用

左手探击敌人之下阴部（图5-2-68），敌必含腰吞身以避我。

我伺

机看准敌方头部前倾时，右拳上钻，袭击敌方的下颌或鼻尖、面部。

（图

5-2-69）

3.也可右腿提膝，贯击敌人膝盖和小腹部0（图5-2-70）

4.也可左手格拨敌手，右拳下斩，撩击敌人裆部（图5-2-

71）。

此为低矮架势之手法。

左手扶贴于右肘际，为埋藏之手，敌如拿

格我右腕，我左手沿右腕下穿出，以蛇拨草之手法应之。

（图5-2-72）（二十四）龙形大劈

龙者，在地为大虫，在天为神灵。

龙劈者，带有雷鸣电闪

之势，翻腾辗转之威。

【技法】

1.当敌方用拳向我打来时，我可直接用手臂劈击敌方的来

手腕或者肱部。

2.敌方用右拳打来，我左手外拨敌手，右手大劈敌方，从

头面一直到胸、腹部。

（图5-2-73）

3.敌方用左拳打来，我右手外拨敌手，用左手大劈敌方的

面部到胸、腹部。

（图5-2-74）

4.也可在敌方右拳打来时，我左手向我右方拨开敌手（图5-2-

75）,这时敌方处于背势，我可前插右脚，用右臂插进敌方腰、腹部，

拧腰转胯，施展龙形裹横将敌方拨倒。

（图5-2-76）

（二十五）转身反背把反背把者，为转身对付背后来敌之招式。

【技法】

1.此为背后击敌之法。

当敌方从背后向我击来时，我可向

右后转身，用右臂横扫敌方，也可用右拳向后反击敌方。

（图5-2-77）

2•如从左方转身，可左掌先拨敌手，右臂屈臂成肘，用右摆拳

横扫敌腮。

（图5-2-78）

3.在转身的同时，也可提膝向上贯击敌方的档部等要害处。

（图

5-2-79）

（二十六）反弓断弦

此式为被敌抱住后急切脱身之招法。

【技法】

1.当敌方从背后将我抱住时，自己一定不必惊慌，先用左脚插向敌方的裆内，右脚领前，成弓步形，身体前载，一定要侧身，抖肩，可将敌方甩开离身，摔出丈余。

（图5-2-80）

2.可在敌方已经将我抱住时，自己身体向上纵起，这时敌我均脚掌离地，失去重心，我要有意识地在空中形成牮柱步式，猛然落下，落地扎根，而敌不明真相，所以落地心中无数，必然失去重心而倾倒。

（二十七）雷声

雷声者，其声大而遽响，让人猝然闻之，无不为之一惊。

此以声震憾敌胆也。

此非实战搏击法，而是用声音威慑敌胆之法也。

《拳谱》

中有七言诗日：

“夺人千古仗先声，声里威风退万兵，就是痴情天不怕,迅雷一声震亦惊！

”是说战国时孟贲曾经“喝水水倒流”；三国时张飞曾经“喝断霸陵桥”。

此诗描写雷声之功用，可谓淋漓尽致也。

虽诗歌未免夸大其辞，言过其实，然而发声之为用，在心意拳艺中，确有其价值。

当与敌方实战搏击时，如猝然发声，势如霹雳，敌方不备，足以使人惊怪而手足失措，敌一楞神，那时我拳脚交加，敌无不应声而倒。

因此，平日练成声如雷，与敌方相斗时突然发雷声，敌方常顿感毛骨耸然,浑身酥软无力，于是俯首就擒也。

发声之效用，若遇敌力相等，或敌方强于我时，尤为显著。

发声须靠近敌人心胸，声随手起，手随声落，始得雷声之要。