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1、功夫套路和技击用法四把捶的技法揭秘图解共20页文档功夫套路和技击用法一一四把捶的技法揭秘（图解）心意拳四把捶的技法揭秘来源于马琳璋心意拳练功窃要一、四把捶的技法揭秘心意拳的四把捶既然是功、术、法、理为一体的拳术套路，这其中当然有技法、功法的内涵。现在我再将四把捶的搏击技法简单的 介绍一下，以便热爱心意拳的朋友研究。（一）轻步站的技法心意拳与人交手，首先要体态安详，要相机而动，蓄而后发；在将动未动之前，不宜故意摆设斗殴架势，这样会吐露真意。一个 高明的心意拳家在与敌搏斗前一定要浑浑噩噩，放松白然。故拳谱 云“拳打一节不见形，就是这个意思。轻步站是虚静的守势，讲求以静为主。所以拳谱云：“静为主体，

2、动为作用，若言其静，未露其机；若言其动，未见其迹。”因 此我出手应敌，形迹未露，则敌方难以测知我如何出手，尽管他有勾、 搂、棚、架之术，闪、展、腾、挪之巧，也无法施展其术。相反，敌未 动时我不动，敌一动时我已先动。我即探敌之动静，自能随机应敌，先 发制人。敞拳谱云：“能在一意先，莫在一气后。”要求“后者先 发制人，迅雷不及掩耳”，这是轻步站的实际用意。【技法】1 敌方如果是身大力勇者，他用右直拳打过来，我可退 半步以避其锋，并以左前臂划圆化解敌人来手，这就是心意拳的“半步捶”。（图5-2-12.若敌方以右直拳试探进攻，我则以左前臂前肱部从里往外划圆 格拨敌手（图5-2-2 ），然后再上右手，以

3、右前臂前劈敌手，不管敌方 退与不退，我均可反手崩打敌方颈部动脉处。（图 5-2-3 ）（二）熊出洞熊出洞者，意谓两人相击时，其战意已动，谁都想将对方 打倒，但心意拳要胸有成竹，不慌不乱，沉着迎战。熊在动物中性属沉 稳，力大无穷，所以，心意拳取熊为形，是天不怕、地不怕的意思。熊 的头顶项竖，下颌里收，是护住咽喉部；两肘贴肋，是护住胸肋部。【技法】1.当对方用右拳向我打来时，我左脚掌竖起，以防敌方用 脚踢我迎面骨处；左臂屈臂竖肱部，用前臂向外格拨击来之拳，乘机用 五指前戳敌方的面部、眼睛。（图 5-2-4）2.在敌拳向我打来时，我用左手掌向我左外拨敌手，使其进攻失效（图5-2-5 ）。再抽叫右掌推

4、击敌方的咽喉部或者面部。（图5-2-6）（三）虎扑虎为勇猛之兽，为兽巾之王，其勇猛锐不可挡。特别是虎在饿了见有食时，其扑击的疾速不可抵挡也。【技法】1.当与敌方相遇时，我左脚进步踩敌方中门或踩敌方脚背，同时发右箭足，施刮地风腿，铲踢敌人前腿胫骨七寸处（图 5-2-7 ）。足虎的技法从下往上击打。2 .可在与敌方相遇时，同时两手以掌根循弧形上挫敌腹及 胸膛，或者再上挫可以托收敌人下巴。此打法又名“狸猫上树”。（图 5-2-8 ）3若使用刮地风腿时，也可改为提右膝撞击敌裆部、阴部。手法即为提膝虎扑烈打之法（图5-2-9 ）。但是提膝袭击敌裆部，轻则重伤, 重则会伤人性命，故练武者要首先讲求武德，万

5、勿轻用，切记切记。但与敌方相搏，敌方要我性命时，我必须手随身进，手脚齐到，丹田抱劲， 发劲实腹、雷声响动，就可以做到“浑身齐到无拦挡”。（四） 虎坐坡虎的坐山，一是在观察是否有“食物”（小动物）经过，静以待敌。另外，虎在与其他动物搏击时，有前扑，后扫（用尾巴扫）的前后均可相斗的本领。因此，它在扑捉食物时有猎物未死，而虎有骑在猎物身上将其坐死的习惯。虎坐坡就是运用虎的这一技法，与敌相战。【技法】1.当敌方从背后向我搂抱时，我可用臀部向后坐击敌方的小腹部或者敌方的大腿根部。（图 5-2-10）2.当敌方已经抱住我时，我可用肘部后击，击打敌方的头、面部或者眼睛，使敌因被击而不得不放开搂抱我的双手。（

6、图 5-2-11）（五） 虎抖毛虎在与敌搏击前，必会颈毛竖起，以示威风。此虎抖毛是 显示虎有抖毛之威、拨战之勇也。【技法】1.当敌方用拳向我打来时。敌一回拳，我立刻双掌向前抖击敌方的面部、胸部（图5 - 2-12），同时向前提膝贯击敌方的小腹部。（图 5 - 2-13）2.我向敌方进攻，并不走直线，而是向敌力左方闪过，避开敌方 的拳打，我从旁侧用肩横击敌方的胸、肋部 （图5 - 2 - 14），并可在过 步时用提膝贯打敌方，或者用脚踢打敌方。（图 5 -2 -15）（六） 过步箭蹿此为进攻时追击敌方的步法。【技法】1 .如果敌我相距有丈余远，即以此法进击。先两手从腹部 中线搓把起，左手继续招架

7、，外拨格敌方来手；右手如开弓放箭，可以击敬方裆部、小腹部直到胸、面部。 （图5 -2-16）2.如果敌方不知我先行进攻，毫无防备，我将右肩膀穿入敌档（图 5-2-仃），然后突然长身而起，用肩尖像扛排门板一样（图5-2-18）,立 即可以将敌人抛起摔出业余外，轻则重伤，重则伤命。此法也要讲求武 德，非到万一小可轻用。（七） 猴竖蹬猴有束身之法，故有纵身之灵。敌人前来袭我，我束身下蹲，以双手往身后斜方捋塌去，同时左脚提起，以防敌腿。身子往下束， 即有钻劲之意。【技法】1.如敌方用右拳向我打来，我可先用手拨格开敌手，用悬 提之左脚先向前踢击后落实，再用右腿向前踢击敌方小腿迎面骨。（图5 -2-19）

8、2.也可右脚向前进半步，成右弓箭步，可以用横拳或者双把推击 敌方胸、腹部。（图5-2-20 ）3.也可在右脚步步的同时，用左脚向前，可使刮地风腿，铲踢敌足胫骨。（图5 - 2 -21 ）（八）横捶横捶有“出手横拳势难招”的说法。此拳有将地球从下往上提 起的意思，所以此拳有恨地无环的雄壮气势。捶者，用拳扣击也。【技法】1.横拳以击敌之小腹为主。不管敌方用什么方法打来，我 均要手随腿迈起，自下而-l-提击敌方的小腹部（图5- 2 - 22），使敌 难以招架。2.如果敌方用手按握我的横拳，则我以左手采盖敌方之手，趁势上右箭步脚蹋敌方中门，屈我右肘，重击敌心胸，名口 “顶心肘”。（图 5-2-23 ）

9、3.如果敌方格托我的肘部（扭托），我遂将肘拧滑翻下右手，斩击敌脸部。横拳击敌时，应有咬牙断金、开弓断弦之劲意。（图 5-2-24）（九）鹞于入林鹞在鸟类中虽然身小，但其穿钻侧翅的功力非凡。我在林 中观察一人手持鹞子，一手放飞麻雀，当麻雀展翅刚要转飞时，此人手 上鹞子已经飞上将麻雀捉下，其速度之快，只是一瞬间，实在疾快无比。【技法】1.敌方如果自我身后来击，我左转身，即以此式应之，向 后扫击（图5-2-25 ），此为左转身之顾法。反身之际，首先要身、手、 肩、胯一齐裹住自己，使我全身上下下包裹而不露。然则敌方无法乘机 来攻打，而我反得有间隙以进攻敌方。此即先扣顾法后打人法也。顾法 者，防护正身之

10、法。兵法云：“先为不可胜，以待敌之可胜。不可 胜者守也。知所守，然后知所攻。”拳艺者不能只顾打人，不顾人打， 那样就非拳艺之妙道了。入法者，当顾后乘机钻入敌方空隙之处而施展 打法也。2.当敌方从后用右拳打过来时，我右转身，先以左臂拦格敌手， 用右手向敌方右肋下钻进去，用肘击打敌方右肋部。（图 5 -2 - 26 ）3.也可在转身的同时，先用左手拦格敌手，用右前臂上挑敌方的手臂阴面。（图5 -2 - 27 ）4.也可用我的左臂向我右方先拦格，在右臂上挑的同时，左臂钻贴敌方的右胸部，击打敌方的胸部。（图 5 -2 - 28 ）（十）丹凤朝阳丹凤者，禽鸟中之王也。朝阳者，面对太阳而往上也。此 式有朝

11、上挑打或者上托打的意思。【技法】1.敌如用右拳打我上节，我以左手采敌右腕，拧转敌方手 臂，并以我右肱上弦托挎敌方上臂阴面。（图 5 -2 - 29 ）2.也可以以我的右手拨开敌来手，同时用左脚使刮地风腿铲踢敌 足胫骨。左掌顺势下塌（图5 -2- 30）,以防敌方之拳脚来袭我小腹或 阴部。此式或拨或撩或踩，均可随意使用。（一）沉劈沉劈者，又名身落，是用身体的落下而沉劈也。在使用此劈时，一定要用整个身体下落的力量。【技法】1.敌方如果以右拳击我胸膛，我顺势侧身迎进，以右肱连格带 劈，循敌右颊而下，猛砍敌之上臂（图 5 -2 - 31 ），劈时右肩领前，胸腰内收，我的右肩与右臂则要顺势借力，左臂斜托

12、刮击敌脸和颈项， 同时用右脚施用刮地风，铲踢敌方足径骨（迎面骨）（图 5 -2 - 32）。此式为大劈之基础，有硬打硬进无遮拦之势。（十二）挑领挑者，向上打起也；领者，牵引也。此为心意拳的牵引下拽之劲。也有人把领字写成翎，恐怕是认为人的领子不可挑，才有此误。 此领并不是挑敌方的领子，而是在上挑敌臂的同时，也可顺势拽敌人的 身体手臂。【技法】丨.敌方如果用右拳击我上节，我即右肩上提前领，浑身动 转而进，以右肱上弦提挑击敌方右膊阴面肘处（图 5 -2 - 33），再顺势将身疾转，以右肩对着敌人。并屈臂成肘用右肘顶击敌人胸肋（图 5 -2-34）。谓之回身后顶肘、上挑转身及后顶肘，三者须一气贯串，方

13、可 奏效。心意拳拳艺中有日“硬开三横锁”者，即是此连贯击敌的技法。 敌方的上膊阴面被击中，顿感麻木无力，似触电。2.当敌方用拳向我击来时，我用双手交错剪成十字架以架敌方 之来手（图5 -2 - 35 ），意在肘尖，化作竖肘闯进心、胸部，同时脚施踩意，踩于敌人脚背。 （图5 -2 - 36）（十三）鹰捉鹰为凶狠的飞禽，有“空中霸王”之称，在空中有很大的优势。其爪锐利无比，其抓攫的准确性非常高。【技法】1敌方用右手击打我，我闪身进攻敌方之右边门，以右臂肱部压迫敌之右膊（图5 -2 - 37）,如撞靠无效，则提膝上贯，旋施膝打。（图5 -2 - 38 ）2.我以右竖肘撞敌方心、胸（图 5 -2- 3

14、9）,敌方如用左 手接托我时，我即将左手沿右肘弯上提，与右手会合后再行分开，沉肩 垂肘，顺着敌方肩下塌，按至肘弯，同时折屈中节施头打，捶击敌方胸膛。（图 5 -2 - 40 ）3起身鹰捉。在将抓未抓之际，一变为二，两手拧翻，两臂绞 成剪手，卡压在敌方上臂。于是左手微向后抽，右肩顺势向左一拧，顺 撞敌人心、胸。（图5 -2 - 41 ）4.鹰捉接虎扑双把。如鹰抓之正常打法，而其变化为截劈，为 挤劲，为塌劲，为肩靠，为头撞，任意变化，双掌扑击敌方胸部，要有 恨天无把的劲意。（图5 -2 - 42 ）（十四）燕子抄水燕子身小而机灵，抄水时其身形速度疾快无比。【技法】1当敌方用右拳向我击来时，我突然下

15、身闪躲，然后左脚蹬击敌方迎面骨。（图5 -2 - 43）2.也可在敌方贸然向我进攻时，我突然下抄敌裆，用左肩扛摔 敌方。（图5 - 2-44 ）3.也可在敌方贸然向我进攻时，我用左掌反掌往上托击敌 方的下颌部。（图5 -2 - 45 ）（十五）迎面铁臂迎面铁臂为“虎登山”一势，取其右手臂上钻，右膝提贯； 手臂上钻，粘贴敌方的胸部，提膝上贯敌裆击其阴部，其技法比较狠毒, 重者伤命。所以，在国家散打等比赛中均不准 击打对方的阴部，否则是 犯规。心意拳作为传统武术，在旧时大多用于自卫，除非在敌人要取 我性命的关键时刻，我才下此毒手，一般情况是不会随便用的。为了较 全面、系统地介绍传统武术，又不能不讲

16、，希望学者一定要崇尚武德， 不能随便用此技法。【技法】1.当敌方用右拳向我打来时，我先以左掌向外拨开敌方来 手（图5 -2- 46 ），然后用右拳顶击敌方的下颌部（图5 -2 - 47）。并 用右臂肱部钻击敌方胸、腹部。2 .也可在提膝上贯时，用膝顶击敌方的裆部。 （图5 -2 - 48）（十六）鹞子栽肩鹞子何来肩？此式取意鹞子从天上飞下，突然往下侧翅转 身的一刹那间的形态，但人无翅可比，只能用肩击打敌方，因有辗转反 侧之力，故名“鹞子栽肩”。【技法】1 当敌方用右拳向我打来，我顺势用左手拨开敌方来手， 用右肩直接栽打敌方的胸部。（图 5 -2 -49 ）2.若敌方上右步并用左拳向我打来，我用

17、右手劈击敌方来手，并发左脚卷地风踢击敌方的左腿迎面骨处 （图5 -2 - 50）。敌痛必 然缩身，我顺势向前栽左肩击打敌方。（图5 -2 - 51）（十七）车轮斩手车轮者，连环也。两轮同转，可以挤扎人手或者身体。【技法】1.敌方如用拳打来，我侧身以双臂上托其臂阴面，敌方 如抽手，我击空；敌再次从下偷击过来，我正好顺势用双掌向下斩击敌方双手，直 到敌方的胸、腹部。（图5 -2 - 52 ）2.敌方如果是上右脚，我可用右脚踢敌方的小腿部，使敌方站立不稳而失去进攻的能力。（图 5 -2 -53 ）（十八）枯树盘根枯树盘根者，意谓可像树根一样盘坐，自己低矮而坚固也。我可于 敌方的根部腿脚处将敌人拽倒。

18、此式全名为“枯树盘根腿，十面埋伏身”，即可 以四面八方任意转换击打敌方。【技法】1.敌方用拳打来时，我坐盘躲过敌方的来拳，并用双手抄击敌方的 腿脚部，使敌方失去重心而败北。（图 5 -2 - 542 .也可在敌方用拳打来时，我用双手上托敌方来拳，用双掌合击敌方的胸、腹部。（图 5 -2 - 55 ）第13页（十九）手托顽石手托顽石，也叫怀抱顽石，或者手托石条。这是在一种重 力下应敌的技法。【技法】1.敌方向我踢击过来时，我乘机上托敌脚，向前栽肩， 痛击敌方的胸肋部。（图5 -2 - 56）2.此势为抄击敌人来腿而使之倾危，然后抖身靠击之法3或双臂肱部拨格来手，使用双前臂或掌斩手斩击敌方胸部。（

19、图 5 -2 - 57）（二十）骏马抖缰此式就像在利用抖马的缰绳一样，是前抖而后击的式子。【技法】1当敌方想从我背后搂抱我时，我不转身，而用双肘尖后击敌方的胸部。（图5 -2 - 58 ）2.也可利用右转身，双前臂下斩抖击敌方。 （图5 -2 - 59）（二十一）婴儿击食“婴儿击食”是形容核子饿了要吃奶，见到妈妈后双手扑 到妈妈的怀抱里。此式双掌前击要有抖弹力。离敌远了还不能打人，而 是双手快够到敌方的胸膛时才打，要发寸劲。【技法】1.当前面敌方用右拳向我打来时，我用左掌向我左外拨格 敌方来拳（图5 - 2- 60）,双掌并在一起，用双掌合力夹击敌方前胸, 左右大拇指点击敌方的左右腑穴。（图

20、5 -2 - 61 ）2.也可以在敌方用右拳向我打来时，我用双手将敌手开，乘此 空隙，双掌合击敌方。（图5 -2 - 62）（二十二）虎观山虎观山，又名“霸王观阵”，有猛虎回头之势，坐在山崖环顾动静之态；又有霸王骑马观察阵势之意，所以取象虽异，难;而揣摩其精神则实一也。心意拳学拳容易，而得其拳法劲路摆姿势容易，而得其精髓更难。学拳者如能从此势得其精神，从此处下 工夫，则拳艺深造可登心意拳上乘之境界。身体向左转时，肩背须向左 拧劲，三尖要相照，左手掌缘要向前折劲。此式是身后御敌之法，着重 背劲，反身后鼻尖对准敌人肚脐，用双手而前击。双目虽然前视，但瞳 仁却上翻，目光射向敌人眉心，同时左掌迎着敌人

21、裆部斩去，有撩击敌 方裆部的劲意。故拳谱云：“望眉斩，夹反见背。”【技法】丨我的背后有敌打来，我可用左掌向前撩击敌裆（图5 -2 -63）。也可屈臂提手，用手往上钻击敌方的下阴部、下腹部，一直到敌方的下颌部。（图5 -2 - 64 ）2. 此势又为顾法之一种，用肘顶住，使敌方不能搂抱我（图5-2- 65），能管住敌人中下二节，使敌方想动而动弹不得。3.也可在转身向敌方撩击的同时，提右脚向敌方发卷地踢击敌方的迎面骨。（图5 -2 - 66 ）（二十三）鹰捉十字手【技法】1.当敌方用拳向我打来时，我起双手成拳，用两前臂肱部夹击敌方的来拳。（图 5 -2 - 67 ）2.也可在敌方用拳向我打来时，我

22、右手格拨敌方来手，用左手探击敌人之下阴部（图 5 -2 - 68 ），敌必含腰吞身以避我。我伺机看准敌方头部前倾时，右拳上钻，袭击敌方的下颌或鼻尖、面部。（图5 -2 - 69 ）3 .也可右腿提膝，贯击敌人膝盖和小腹部 0（图5 -2 - 70）4.也可左手格拨敌手，右拳下斩，撩击敌人裆部（图5 -2 -71）。此为低矮架势之手法。左手扶贴于右肘际，为埋藏之手，敌如拿格我右腕，我左手沿右腕下穿出，以蛇拨草之手法应之。（图5 -2 - 72） （二十四）龙形大劈龙者，在地为大虫，在天为神灵。龙劈者，带有雷鸣电闪之势，翻腾辗转之威。【技法】1.当敌方用拳向我打来时，我可直接用手臂劈击敌方的来手腕

23、或者肱部。2.敌方用右拳打来，我左手外拨敌手，右手大劈敌方，从头面一直到胸、腹部。（图 5 -2 - 73 ）3.敌方用左拳打来，我右手外拨敌手，用左手大劈敌方的面部到胸、腹部。（图5 -2 - 74）4.也可在敌方右拳打来时，我左手向我右方拨开敌手（图 5 -2-75）,这时敌方处于背势，我可前插右脚，用右臂插进敌方腰、腹部，拧腰转胯，施展龙形裹横将敌方拨倒。（图5 -2 - 76）（二十五）转身反背把 反背把者，为转身对付背后来敌之招式。【技法】1 .此为背后击敌之法。当敌方从背后向我击来时，我可向右后转身，用右臂横扫敌方，也可用右拳向后反击敌方。（图5 -2 - 77）2如从左方转身，可

24、左掌先拨敌手，右臂屈臂成肘，用右摆拳横扫敌腮。（图5 -2 - 78 ）3.在转身的同时，也可提膝向上贯击敌方的档部等要害处。 （图5-2 - 79 ）（二十六）反弓断弦此式为被敌抱住后急切脱身之招法。【技法】1 .当敌方从背后将我抱住时，自己一定不必惊慌，先用左脚插 向敌方的裆内，右脚领前，成弓步形，身体前载，一定要侧身，抖肩， 可将敌方甩开离身，摔出丈余。（图 5-2-80 ）2.可在敌方已经将我抱住时，自己身体向上纵起，这时敌我均 脚掌离地，失去重心，我要有意识地在空中形成牮柱步式，猛然落下， 落地扎根，而敌不明真相，所以落地心中无数，必然失去重心而倾倒。（二十七）雷声雷声者，其声大而遽

25、响，让人猝然闻之，无不为之一惊。 此以声震憾敌胆也。此非实战搏击法，而是用声音威慑敌胆之法也。拳谱中有七言诗日：“夺人千古仗先声，声里威风退万兵，就是痴情天不怕, 迅雷一声震亦惊！ ”是说战国时孟贲曾经“喝水水倒流”；三国时张飞 曾经“喝断霸陵桥”。此诗描写雷声之功用，可谓淋漓尽致也。虽诗歌 未免夸大其辞，言过其实，然而发声之为用，在心意拳艺中，确有其价 值。当与敌方实战搏击时，如猝然发声，势如霹雳，敌方不备，足以使 人惊怪而手足失措，敌一楞神，那时我拳脚交加，敌无不应声而倒。因 此，平日练成声如雷，与敌方相斗时突然发雷声，敌方常顿感毛骨耸然, 浑身酥软无力，于是俯首就擒也。发声之效用，若遇敌力相等，或敌方 强于我时，尤为显著。发声须靠近敌人心胸，声随手起，手随声落，始 得雷声之要。