十二正经之六足太阴脾经穴位图.docx

十二正经之六足太阴脾经穴位图.docx

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十二正经之六足太阴脾经穴位图

十二正经之六——足太阴脾经穴位图

6、足太阳脾经循行图（9——11时）

足太阴脾经穴位图

2013-01-0414:

27:

21人体穴位网阿牛哥文章阅读：

（13798）次

导读：

足太阴脾经穴，归属于足太阴脾经的腧穴，共

21个

穴位。

以下详解足太阴脾经穴位图的地点、作用、主治功能

等。

足太阴脾经穴，归属于足太阴脾经的腧穴。

据《针灸甲

乙经》及《医宗金鉴》等书载述，足太阴脾经所属穴计有：

腧穴有：

隐白穴、多数穴、太白穴、公孙穴、商丘穴、三阴

交穴、漏谷穴、地机穴、阴陵泉穴、血海穴、箕门穴、冲门

穴、府舍穴、腹结穴、大横穴、腹哀穴、食窦穴、天溪穴、

胸乡穴、周荣穴、大包穴。

共21穴。

隐白穴

2014-02-2416:

01:

10人体穴位网雨蒙蒙文章阅读：

（16202）次

导读：

按摩隐白穴的作用与利处拥有调经统血，健脾回阳的功能，缓解治疗月经过多、带下、腹胀、便血、多梦等，隐白穴位的地点详细在哪里呢，怎么找？

本文图解隐白穴位地点图和详细按摩手法。

【隐白穴位地点图】

【图解隐白穴位的地点】

隐白穴属于足太阴脾经，隐白穴位于足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。

【按摩隐白穴位的作用与利处】

缓解治疗腹胀、泄泻、便血、尿血、月经过多、崩漏、带下、癫狂、多梦、惊风等

按摩隐白穴的功能：

调经统血，健脾回阳。

【温馨提示】

隐白穴位配伍：

隐白穴配三阴交穴、地机穴缓解治疗出血症。

针刺隐白穴的方法：

隐白穴斜刺0.1-0.2寸，或点刺出

血。

艾灸隐白穴的方法：

隐白穴艾条灸5-10分钟，隐白穴

艾炷灸3-5壮。

按摩隐白穴的手法：

用拇指和食指揉捏足大趾末节双侧，

按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每天按摩2次。

多数穴

2014-02-2416:

15:

34人体穴位网穴位密码文章阅读：

（5605）次

导读：

按摩多数穴的作用与利处缓解治疗腹胀、呕吐、便秘等，多数穴位的地点详细在哪里呢，怎么找？

本文图解多数穴位地点图和详细按摩手法。

【多数穴位地点图】

【图解多数穴位的地点】

多数穴属于足太阴脾经，多数穴位于足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

【按摩多数穴位的作用与利处】

缓解治疗腹胀、呕吐、胃痛、泄泻、便秘、手足逆冷、

热病无汗等

按摩多数穴的功能：

发散脾热。

【温馨提示】

多数穴位配伍：

多数穴配足三里穴缓解治疗腹胀。

针刺多数穴的方法：

多数穴直刺0.3-0.5寸。

艾灸多数穴的方法：

多数穴艾条灸5-10分钟，多数穴

艾炷灸3-5壮。

太白穴

2012-12-1116:

11:

47人体穴位网雨蒙蒙文章阅读：

（13890）次

导读：

按摩太白穴的作用与利处有瘦大腿、治疗便秘、腹胀、胃痛、脚气、消化不良、呕吐腰痛等。

太白穴位的地点详细

在人体哪里呢，怎么找？

本文图解太白穴位地点图和详细按摩手法。

【太白穴位地点图】

【图解太白穴位的地点】

太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

【按摩太白穴位的作用与利处】

1、缓解治疗胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、胃痉挛，

胃炎，消化不良、肠炎，痔疮、痢疾等；

2、缓解治疗体重节痛、腰痛不行俯仰、身重骨酸、下

肢麻木或痛苦等；

3、缓解治疗脚气、脚气红肿等；

4、瘦大腿等。

【温馨提示】

按摩太白穴的手法：

手法一：

能够不过经过双脚的相互踩压就能够起到按摩

的功能.在按摩的时候,最好就是在吃饭以前,用一只脚的脚跟

踩压着另一只脚太白穴的地点.向来踩压3分钟就能够了。

手法二：

用手按摩时要注意力道，以穴位处轻轻感觉胀

痛为度，不用用太鼎力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用

吃任何药也能补脾。

人体穴位配伍：

配中脘穴、足三里穴治胃痛。

刺法：

直刺0.3～0.5寸，局部酸胀。

灸法：

艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

公孙穴

2014-02-2416:

30:

35人体穴位网雨蒙蒙文章阅读：

（13865）次

导读：

按摩公孙穴的作用与利处缓解治疗腹胀、胃痛、肠鸣、胸闷、心疼、脚气等，公孙穴位的地点详细在哪里呢，怎么找？

本文图解公孙穴位地点图和详细按摩手法。

【公孙穴位地点图】

【图解公孙穴位的地点】

公孙穴属于足太阴脾经，公孙穴位于足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。

【按摩公孙穴位的作用与利处】

缓解治疗腹胀、腹痛、食不化、胃痛、呕吐、泄泻、肠鸣、痢疾、胸闷、心疼、脚气等

按摩公孙穴的功能：

发散脾热。

【温馨提示】

公孙穴位配伍：

公孙穴配丰隆穴、膻中穴主要缓解治疗呕吐、眩晕；公孙穴配中脘穴、足三里穴主要缓解治疗胃脘胀痛；公孙穴配中脘穴、内关穴缓解治疗胃酸过多、胃痛。

针刺公孙穴的方法：

公孙穴直刺0.5-1寸。

艾灸公孙穴的方法：

公孙穴艾条灸5-10分钟，公孙穴

艾炷灸3-5壮。

按摩公孙穴的手法：

用双手拇指指腹按压公孙穴，按压

时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每天按摩2次。

商丘

穴

2012-12-1414:

38:

09人体穴位网雨蒙蒙文章阅读：

（40633）次

导读：

按摩商丘穴的作用与利处治疗便秘、痔疮、百日咳、消化不良、便血、黄疸、脚气等。

商丘穴位的地点详细在人

体哪里呢，怎么找？

本文图解商丘穴位地点图和详细按摩手法。

【商丘穴位地点图】

【图解商丘穴位的地点】

商丘穴位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连

线的中点（脚面翘起，脚面连结小腿的筋内侧第一个凹陷处）

【按摩商丘穴位的作用与利处】

1、缓解治疗腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、神

经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎、黄疸、痔疮、便血等。

2、缓解治疗足踝痛、脚气等。

3、缓解治疗小儿惊厥、百日咳、水肿等。

【温馨提示】

按摩商丘穴的殊效：

按压此穴每天3-5次，每次2-4分钟，能够治疗各种炎症，并且常常按压商丘穴能有效养护乳腺，提高受孕时机。

按摩商丘穴的功能：

补足气血、养护乳腺、治固执性咳

嗽

人体穴位配伍：

配气海穴、足三里穴治腹胀肠鸣；配阴陵泉穴、曲泉穴、阴谷和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，

腹胀；配三阴交，有补脾益气的作用，主治脾虚便秘；配天枢穴、阴陵泉穴，有健脾化湿的作用，主治腹泻，腹胀。

刺灸法：

直刺0.5～0.8寸。

三阴交穴

2012-10-3121:

37:

33人体穴位网阿牛哥文章阅读：

（254070）次

导读：

女性常常在家按摩三阴交穴位有好多的利处和作用，

如你的父亲母亲给你存的一笔几千万的财富，假如你不知道用，

那就特别惋惜了。

那三阴交穴位的地点详细在人体哪里呢，

怎么找？

本文图解三阴交穴位地点图和详细按摩手法。

【三阴交穴位地点图】

【图解三阴交穴位的地点】

在小腿内侧，正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢，沿着足内踝尖（脚内侧内踝骨最高点）向上另一侧

对应的点，也就是足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边沿凹陷中（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）就是三阴交穴位。

即：

足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经

这三条阴经在脚踝处恰恰有了一个交错点。

【按摩三阴交穴位的作用与利处】

1、缓解治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不

良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等；

2、缓解治疗肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜

尿、疝气等；

3、养护子宫和卵巢、改良性冷漠，缓解治疗月经失调、

功能性子宫出血、痛经、带下、阴道炎、盆腔炎、前阴瘙痒、

胎位异样、子宫下垂、难产、阴挺、经闭、不孕、遗精、阳

萎、阴茎痛等；

4、缓解治疗癫痫、精神分裂症、神经虚弱、失眠等；

5、解治高血、血栓塞性脉管炎等；

6、解治膝、踝关及其周病，糖尿病、脚气、更年期合症等；

7、致部肌肉、去斑、去、祛痘，治肌肤敏、

湿疹、麻疹、皮炎等。

常揉三阴交穴位，健脾化湿，

疏肝益，身不老

美是女人的本性，此刻天子越越好，养护的方法也

出不。

好多人，花了大把的和金，却眼的看

衰老爬上自己的和身体。

心里充了怒、绝望、

惘⋯⋯

其，三阴交穴位就是我的父亲母亲留我的巨。

能够帮助我持年，延衰老，推更年期，保女人

的魅力。

三阴交穴位女人、人体终究有什么奇特作用

呢？

1、养护子和卵巢。

人体的任脉、督脉、冲脉三条

脉的气都同起于胞（子和卵巢）。

其中，任脉主管

人体浑身之血，督脉主管人体浑身之气，冲脉是全部脉的

主管。

每天夜晚5点—7点，当令之，使劲按揉每条

腿的三阴交穴各15分左右，能养护子和卵巢。

促任

脉、督脉、冲脉的通。

女人只需气血通，就见面色

白里透，睡眠踏，皮肤和肌肉不不松。

2、致

部肌肉，使部不下垂。

看看曼玉和雅芝，在都

牢牢的，没有松垮下来，由于她们的饮食都很规律，脾没有

遇到损害。

再看看大佳人关之琳，常常在家开

Part，饮食无

克制，饮酒无克制，伤了

脾，脸部此刻废弛得特别显然，

老态忽然展现。

常常损害脾，脸上及浑身肌肉都会更快的松

弛。

假如想在

40岁以后，还可以抗衡地球的引力，保证脸部

和胸部不下

垂。

除了饮食要规律以外，还要常常在夜晚

9

点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各

20

分

钟健脾，由于三阴交穴位是脾经的大补穴哦。

3、调月

经，去斑，去皱，祛痘。

三阴交穴位是脾、肝、肾三条经络

订交汇的穴位。

其

中，脾化生气血，统摄血液。

肝藏血，

肾精生气血。

女人只需气血足，那些月经先期、月经后期、

月经先后无按期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消

失。

而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调相关。

只需每天夜晚

9点—11点，三焦经当令之时，

按揉两条腿的

三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、

去皱。

不

过，要坚持才有成效哦，坚持每天按揉三阴交穴位，按揉一

个月以后，才能看获得成效。

假如盼望一两天就看到成效，

只好是做梦了。

4、改良性冷漠好多女性面对高压的生

活节奏，或许由于自己饮食构造或生活习惯不合理，致使性

冷漠。

这样不只自己少了好多生活的乐趣，

还影响夫妇感情，

简单致使家庭不稳。

三阴交穴位是一个大补穴，

能补气补血，

提高女人的性欲，让女人逃离性冷漠，重温浪漫人生。

每天

夜晚5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交穴位，提高性

欲的成效最好。

坚持一个月，定能收到你想要的成效。

5、调理肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。

三阴交穴位是脾经的大补穴。

脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。

每天正午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴位各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。

皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等缺点，

都是体内的湿气、浊气、毒素在捣蛋。

只需按揉三阴交穴位，

把这些厌烦的俏皮鬼

赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢

复光洁细腻，洁净无暇了。

6、保持血压稳固。

三阴交

是一个智能调理穴位。

当你血压过高或过低，每天正午

11

点—13点，心经当令之时，使劲按揉两条腿的三阴交各

20

分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。

此外，

三阴交穴位还可以调理脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带

过多，子宫下垂，浑身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，

失眠等症。

我家街坊王教授是位退休的老中医。

老太太

她今年71

岁，脸上一个老年斑都没有，脸皮牢牢的没有松

弛现象，皱纹只有浅浅的几根。

说话声音宏亮，中气实足。

每次去爬香山，半途从不歇息，都是一口气爬上去的，还

不大喘息。

在我的再三套近乎下，老人流露了她的养护诀要：

保持心情快乐，饮食平淡，适当运动，充分的睡眠，每天

按揉三阴交穴位，每条腿的三阴交穴位起码按揉或用经络锤

敲打10分钟以上。

关于三阴交穴位的按揉，不要盼望

一两天出成效。

必定要像王教授这样坚持，坚持才有成效。

父亲母亲生我们时，三阴交穴位这个大补穴已经在我们身上了，等于是父亲母亲给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财富。

既然是父亲母亲无私的赠与，我们为何不好好利用呢？

每天坚持

按揉链条腿的三阴交穴位各15分钟以上，还害怕光阴的侵

蚀吗？

假如感觉用手指按揉比较累，能够用经络锤敲打，或

者用筷子头按揉，成效也同样哦。

按摩三阴交穴的时间

表：

1、每天11时，按揉20分钟，对治疗各种皮疹大有裨

益；

2、每天11～13时，按揉20分钟，对血压拥有优秀的

调理作用；

3、每天下午17时到夜晚19时，使劲按揉各15分钟，

拥有促使子宫和卵巢血运通畅的功能，可防治各种妇科病；

4、每天夜晚21时左右，按揉各20分钟，拥有健脾、

收紧脸部皮肤、防备双下巴的功能；

5、每天夜晚21时至23时，按揉15分钟，拥有调经、

祛斑、祛痘、除皱等功能。

一般来说，坚持按揉一个月就能

看到显然成效。

人体穴位配伍：

配足三里穴治肠鸣泄泻；配中极穴治月

经不调；配子宫治疗阴挺；配大敦穴治疝气；配内关穴、神

门穴治失眠。

【温馨提示】

注意了，月经期和怀胎期间（也就是对孕妇）不行揉按三阴交穴位！

保健按摩穴位：

三阴交，交是交汇的意思，有三条“阴”

的经脉，交汇在一同，订交于三阴交穴3条特别重要属阴的经脉，在下肢部位分别是肝、脾、肾（足厥阴肝经、足太阴

脾经、足少阴肾经）。

肝管人体的气机，疏泻的功能，脾是后天之本，气血生化的源泉，肾称它为天生之本，藏于天生的经气，主人体的生长发育，骨骼强健等等功能，天生后天都有了，身体的气机也有了，所以肝脾肾三者放在一同，关系很大。

以前所讲的保健要穴都是平时保健也能够，关于好多疾病、慢性病都有很好的治疗作用，三阴交在好多状况下都是重要的穴位。

如痛苦，我们前面讲过止痛，合谷穴是一个止痛的要穴，但痛苦方面，假如杨要配合止痛的话，合谷穴和三阴交穴配合在一同就是止痛的一对穴位，对各种各种的疼

痛都能够止痛，除此以外，三阴交能够有效调理月经，（对

于女性月经的调理特别好，对血的调理特别有帮助）。

针对女性月经的问题，比方说：

痛经，或许是女性月经的颜色、周期发生问题的时候（特别是经期症状很显然的时候），要求是在经前一周左右进行按摩三阴交（经前的治疗

是特别重点的期间）。

三阴交对女性血的调理。

肾是主天生主生殖的，脾是统血的，肝又是藏血的，人体的气血都归到这个三个脏腑来管了。

三阴交又是它们交汇的穴位，所以对人体气血的调理特别有帮助，对女性血的控制是特别存心义和作用。

三阴交的按摩方法：

点揉法

点揉法特别合用于下肢部的穴位，由于下肢部的穴位肌肉比较丰厚，使劲点下去以后再去揉，坚持时间比较长，可

以起到长久的刺激作用，和足三里的点揉法是同样的。

拇指立起来，放在穴位的表面，先使劲向下按压，再去揉，揉

一分钟停下来，间隔一下，再揉一分钟。

揉三阴交穴的手指方向（手指放的方向）还很重点。

三阴交的取穴方法：

腿的正面，我们老百姓叫它迎面骨，解剖学上叫它胫骨，胫骨的外侧边沿上我们取的是足阳明胃

经，（足三里穴就在这个外侧），胫骨的内侧取的足太阴脾经。

从内踝间往上有四指宽的地点（胫骨的后侧边沿）就是三阴

交位。

按揉这个穴位，手指的方向和胫骨、经脉的走形平

行的放，这样放对这个穴位的刺激量比较大，就是拇指立起

来，向内抠按三阴交穴位，这样可能起到比较好的刺激成效。

揉按五次六次。

三阴交穴有调畅人体气血运行的作用，可是孕产妇，孕

妇切忌不要在这个穴位长进行按揉，这个穴位有滑胎的作用，你特别简单早产的一些人牢记不要去按揉它。

三阴交穴的另一种按摩方法：

从三阴交穴沿着胫骨的内侧边沿，挨次向上点按，或用捋的方法，但这个方向跟足阳

明胃经不同样，那个是由上而下，这个是由下往上，向上捋到膝关节以上，这样的按摩方法对女性的生殖系统有特别

好的作用，还关于水的代谢特别相关系，由于我们刺激的这条经脉叫足太阴脾经，脾经的作用在人的身体中就像一个运输，运化水谷、运化水湿，水和谷物这些固体性的食品，吃到胃里此后经过消化，变为人体能够汲取利用的营养，这些营养要经过脾的转运作用，把它运输到身体所需要的地方去。

脾经的第二大作用，把水的耗费和水的利用散布，也依靠于脾的功能，把它运化水湿。

假如这两大功能降落的话，食品营养的东西聚积起来，水分也聚积起来了，就会变为好多身体垃圾、毒、痰，身体中间的邪气就阻滞身体的功能，这就是为何三阴交穴能够很好的排出体内的毒素。

所以，这个穴位对女性的生殖和月经都是帮助的。

漏谷穴

2014-02-2416:

45:

14人体穴位网穴位密码文章阅读：

（4393）次

导读：

按摩漏谷穴的作用与利处缓解治疗腹胀腹鸣、消化

不良、遗精脚气等，漏谷穴位的地点详细在哪里呢，怎么找？

本文图解漏谷穴位地点图和详细按摩手法。

【漏谷穴位地点图】

【图解漏谷穴位的地点】

漏谷穴属于足太阴脾经，漏谷穴位于小腿内侧，当内踝

尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。

【按摩漏谷穴位的作用与利处】

缓解治疗腹胀腹鸣、消化不良、小便不利、遗精、偏坠、丹毒、腿膝厥冷、下肢痿痹、脚气等

按摩漏谷穴的功能：

沉降脾经阴浊。

【温馨提示】

漏谷穴位配伍：

漏谷穴配足三里穴缓解治疗腹胀肠鸣。

针刺漏谷穴的方法：

漏谷穴直刺1-1.5寸。

艾灸漏谷穴的方法：

漏谷穴艾条灸5-10分钟，漏谷穴

艾炷灸3-5壮。

地机穴

2012-12-1516:

05:

00人体穴位网穴位密码文章阅读：

（17385）次

导读：

按摩地机穴的作用与利处有治疗腰痛、月经不调、痛经、腹痛腹胀、遗精、乳腺炎等。

地机穴位的地点详细在人体哪里呢，怎么找？

本文图解地机穴位地点图和详细按摩手法。

【地机穴位地点图】

【图解地机穴位的地点】

地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。

【按摩地机穴位的作用与利处】

1、缓解治疗月经不调、痛经、功能性子宫出血、阴道

炎、遗精、精液缺少、小便不利等；

2、缓解治疗腰痛、腰痛胃痉挛、腹胀腹痛、食欲不振、

水肿等；

3、缓解治疗乳腺炎、下肢痿痹等。

【温馨提示】

按摩手法：

食指指腹点按地机穴四周，找寻最敏感点，

用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点，以能忍耐为度。

坚持

按压1分钟，每天进行1~2次。

按摩作用：

健脾渗湿，调经止带

人体穴位配伍：

配肾俞穴、中极穴、三阴交穴，有补益气血，活血化瘀的作用，主治痛经；配隐白穴治崩漏；配血海穴，有调经的作用，主治月经不调。

刺法：

直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可扩散至小腿部。

灸法：

艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

按摩：

点按、揉法、指推法。

阴陵泉穴

2012-11-0814:

21:

24人体穴位网雨蒙蒙文章阅读：

（81662）次

导读：

按摩阴陵泉穴的作用与利处有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络等。

阴陵泉穴位的地点详细在人体哪里呢，怎么找？

本文图阴陵泉穴地点图和详细按摩手法。

【阴陵泉穴位地点图】

【图解阴陵泉穴位的地点】

阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）

【按摩阴陵泉穴位的作用与好】

1、治眩、腹水、腹痛、腹、腹泻、食欲不振、

黄疸、腰腿痛、尿、尿失禁、精、阳痿、月不、痛

、附件炎等；

2、修曲，恢复窈窕、促胃功能的恢复、促

代等。

【温馨提示】

用点揉法（使劲点下去，而后开始揉它。

一次不要按揉

的太久⋯⋯有健脾益气利湿的作用）

按摩阴陵泉穴拇指指端放于阴陵泉穴，先方

向按揉2分，再点按半分，以酸度。

血海穴

2012-12-1417:

13:

16人体穴位网雨蒙蒙文章：

（108167）次

：

按摩血海穴的作用与好有血养肝、滋皮肤、瘦腿、治斑点、月不、痛、血、腹痛等。

血海穴位的地点详细在人体哪里呢，怎么找？

本文解血海穴位地点和详细按摩手法。

【血海穴位地点】

【图解血海穴位的地点】

血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上边约三

指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。

（坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地

方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海

穴，或许用自己的掌心遮住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），

五指向上，手掌自然张开，大拇指端下边即是血海穴。

）

【按摩血海穴位的作用与利处】

1、缓解治疗生理不顺、月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛等

2、缓解治疗膝盖痛苦、股内侧痛、膝关节痛苦等

3、缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神

经性皮炎、丹毒、斑点等

4、缓解治疗更年期阻碍（更年期综合症），瘦腿、补血

养肝、滋润皮肤等

【温馨提示】

按摩手法：

每天上午的9～11时，做一次舒舒畅服的按

揉吧。

这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气

也正处于上涨趋向