七年级政治情绪万花筒测试题.docx

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七年级政治情绪万花筒测试题

第三课情绪万花筒

[核心知识点]

每个人都有情绪，情绪是多种多样的；情绪对我们的生活有着重要作用；我们要学会调节和控制不良情绪，保持乐观心态。

[基础训练]

一、单项选择题

1、王明同学平时学习成绩不错，可一到考试就不行了，本来会做的题也做不出来了；在课外交谈时口齿伶俐、对答如流，可一到讲台上对着大家讲话就结结巴巴、颠三倒四，王明产生这种表现的原因是（）

A．记忆力差B．过于兴奋、喜悦

C．大惊小怪D．过于紧张焦虑，不能自控情绪

2、下列对情绪的作用与认识，不正确的是（）

A．良好的情绪可以促进理智和正常水平的发挥，不良的情绪却妨碍智力和正常水平的发挥

B．情绪会对人的身体健康产生直接或间接的影响

C．情绪能影响个人智力的发展

D．情绪可以决定一个人的前途和命运

3、美国有一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得过30多个赛季的胜利。

有一次，他的球队在连胜27场后输了球，他却依然高高兴兴地说：

“好极了！

现在我们可以集中精力赢球而不必担心输球了。

”这位教练的态度表明（）

A．输球是件令他高兴的事

B．他故意用这种态度掩饰他内心不快的情绪

C．他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴

D．他能够用积极、乐观的情绪对待一时的失败

4、合理发泄情绪指找适当的场合和方式来发泄，不能不顾一切、随心所欲地发泄，下列属于不合理发泄的是（）

A．情绪不好的时候做剧烈运动

B．情绪不好的时候放声大叫

C．情绪不好的时候向他人倾诉

D．情绪不好的时候找几个哥们儿对仇家大打出手

5、表达个人情绪正确的态度是（）

A．我行我素

B．顾及他人

C．高兴时顾及他人、不高兴时不顾及

D．法律有规定的顾及，无规定的不顾及

6、人的情绪（）

A．是不可捉摸、变幻莫测的

B．是可以调适的

C．不管用，让时间消磨

D．是个人的情感

7、对于“触景生情”、“触目惊心”的人，调节不良情绪可采取的主要方法是（）

A．心理换位B．改变注意焦点C．升华D．提高修养

8、杀害云南大学4名大学生的公安部A级通缉犯马加爵,警方审讯他时问：

你为什么杀人？

马加爵说：

我觉得我太失败了，同学都看不起我，嘲笑我，我觉的自己做人很失败……。

其实马加爵可以借助各种力量来调控自己的心理。

下面哪种方式不利于解决内心的矛盾：

（）

A.与朋友聊天B.向老师、家长寻求帮助

C.自己学会当“心理医生”D.不愿与人交往，封闭自己

三、多项选择题

1、关于情绪与人们生活的关系，下列说法正确的是（）

A．只有积极作用

B．只有消极作用

C．既可能产生积极作用，也可能产生消极作用

D．情绪与人们的生活息息相关

2、下列哪些情绪是消极的情绪（）

A．听到别人说自己的怪话恼羞成怒

B．考试得了满分欣喜若狂

C．得到自己喜欢的礼物非常高兴

D．爸爸把我正看得着迷的电视节目关了，我非常生气

3、调节情绪有很多的方法（）

A．倾诉法B．转移注意力法C．法律调节法D．自我暗示法

4、下列事例中没有使用“升华法”调节情绪的是（）

A．王明母亲去世后，心里非常痛苦，他以改往日的乐观，全身心投入到学习中去

B．杨伟同学参加县物理竞赛，题发下来以后，一看，道道是生僻复杂的题，他慌了，但他想到自己代表的是全校师生，于是冷静下来，在草纸上写着我要成功，最后终于取得一等奖

C．赵锦同学考试成绩历来是年级第一，且总比第二名多二十几分以上，可这次考试被李宙等打了个惨败。

但她没有气馁，她想到失败是成功之母，自己这次失败了，说明知识还有遗漏，须再努力

D．张海涛无意中将薛克同学的脚撞伤了。

薛克痛的要命，真想大骂一通，但她想到如果是自己无意撞伤了海涛，自己当时会是怎样的心情，这样一想，她便觉得不应对海涛无理，于是对海涛说，不要紧，你干你的事去吧

[能力拓展]

四、阅读感悟

1、情景一：

某中考考场，一个女同学在考政治时，因紧张而导致许多原本会做得题目做不出来，一怒之下把试卷给撕了，并哭着离开了试场

情景二：

初一某班同学小王在一次期中考试时，本属自己强项的数学考砸了，他难过地流下眼泪。

试卷发下来后，他冷静地分析了自己出错的原因，认认真真地把试卷订正了一遍，并将做错的原因纪录在册，使这次失败成为鞭策自己的动力

（1）这两位同学的情绪表达有什么不同？

（2）这两种不同的情绪状态会导致产生什么不同的行为后果？

2、请根据以下情节，请你为主人公开出良方，告诉他应该怎样调节不良情绪。

情景一：

亚凡是个爱学习爱思考的孩子。

在小学时，亚凡的成绩就一直名列前茅，对于初中的学习生活，亚凡心里充满了自信。

可是，两次单元考都考砸了，一次没及格，一次也只考了62分，看着考得好同学的欢声笑语，亚凡的心情糟透了……

情景二：

一天下课，小虎在操场上玩，他仗着自己人高马大就欺负小同学。

一个矮小的同学因为被小虎欺负就随口骂了他一句，接着就跑开了。

小虎被石头绊了一下没有追上，他恼羞成怒，恶狠狠地说；“敢骂我，明天等着瞧！

”（5分）

五、实践与探究

1．情绪会对人产生什么不同的作用？

2．材料一：

有一澳大利亚小姑娘，参加世界少年游泳比赛之前，记者问她有什么感觉，她平静地回答说：

“我有一个感觉，今天将要出现一项新的世界纪录.”

材料二：

一个人在每天早晨起床后都会对自己说：

“又是一个新的一天，我将顺利完成今天的工作，愉快地和同事相处。

”结果，他总得到上司的奖励和提拔

材料三：

一个人这样告诉他的好朋友：

“我不是不会哭，而是在家里大哭，把烦恼都哭出来，出门后就总是兴高采烈的了。

”

结合所学内容，说说自己的见解

3．你在日常生活中都过有什么情绪？

如何来调适。

请举例加以说明。

[大友书把]

初中学生的情绪特点：

①不稳定性。

初中生的情绪特点中，最突出的是不稳定性，又称变化性。

上午还兴高采烈的，中午也许会垂头丧气，等到下午又兴奋不已。

一天之中，情绪会有很大的变化，情绪表现的反差很大。

学习、生活中的一些微小刺激都可能引起情绪上的变化，甚至连自己都不知道为什么，情绪就发生了变化。

有的同学称之为“无名火”。

②强烈性。

初中生的情绪特点不仅变化性强，而且变化的幅度大，呈现一种强烈性。

情绪高涨时，就像火山爆发一样，势不可挡；情绪低落时，又像泄了气的皮球，没有一点动力。

学习、生活中的微小刺激能够引起强烈的情绪反应，这种反应常有夸大的倾向。

③自控能力差。

因为初中生生长发育还不健全，心理正处在一种不安的状态，再加上认识上模糊，致使初中生自我控制能力差，在学习、生活中容易成为情绪的俘虏，受到情绪的困扰。

这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。

甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。

如何自我调节情绪

好的情绪可以使人乐观向上，办事果断，富有创造性和灵感。

不良的情绪则使人产生疲劳感甚至导致疾病。

那么如何使情绪保持在良好的状态中呢？

有以下几种方法可以供选用。

（1）推陈出新，改变自我：

人在安定的生活中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，如果适时的对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新鲜感。

如对居室进行一些小的调整，改变一下装饰，试着交个新朋友，投入一种新的爱好等。

（2）打扮自己：

经常衣冠不整，蓬头垢面，不仅影响情绪也会使自己处于尴尬的状态。

打扮无须穿高档服装，只要恰当就可以了。

（3）巧用颜色：

为了保持自己的良好的情绪，应积极去寻找，接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、浅蓝色等。

（4）走进大自然：

大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。

登上高山，会顿感心胸开阔。

放眼大海，会有超脱之感。

走进森林，就会觉得一切都那么清新。

这种美好的感觉往往都是良好的情绪的诱导剂。

（5）欣赏音乐：

在抒情优美的音乐中，会觉得精神振奋，情绪饱满，信心倍增。

（6）多接触阳光：

经研究表明，在阴雨天人往往出现情绪低落的现象，这是人受阳光折射太少而引起的，所以应该多晒晒太阳。

第三课

一、1.喜怒哀惧2.积极消极调控3.向他人倾诉自我暗示转移注意力4.积极情绪消极情绪

二、1.D　2.D　3.Ｄ　４.Ｄ　５.Ｂ　６.Ｂ　７.B8.D

三、1.CD2.AD3.ABD4.AC

四、1、第一位同学不善于调节自己的清绪，结果导致考试失败，影响了考试秩序

第二位同学能及时地调节自己的情绪，使这次失败成为鞭策自己的动力

2、

（1）自我暗示法；转移注意力等

（2）心理换位（站在对方的角度想一想）；自己认真思考等

五、略