陕教版思品七上《情绪万花筒》教案.docx

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陕教版思品七上《情绪万花筒》教案

陕教版思品七上《情绪万花筒》教案教案

一、情绪——奇妙的“窗口”（板书）

我们常说，人有七情六欲。

所谓七情，一般是指喜、怒、哀、思、悲、恐、惊。

我们还常说，“人是感情动物”，“不要感情用事”等等。

其实，人的各种情绪———从欢喜、愤怒、恐惧

等较原始的情感，到爱、恨、痛苦、嫉妒等更多地属于人类文明的情感，本来就深深地左右着我们的日常生活，影响着一个人的发展轨迹。

尤其是在当代社会生活中，伴随着生活节奏的加快和生存竞争的加剧，越来越多的人表现出的情感异常所引起的抑郁症、暴力倾向等心理疾患，更是严重地干扰了我们人类对幸福生活的追求，甚至引起自杀、伤害等更加严重的后果。

古人云：

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。

在我

们的成长历程中，有欢乐也有悲伤，有烦恼也有忧愁，

所有这一切也就构成了我们丰富多

彩的生活，构成了一个情绪的万花筒。

图片喜悲：

月亮变化

一个人的情绪就像天气一样千变万化，有时阴云密布，有时阳光灿烂。

在我们的日常生活中，随时随处都会有情绪存在，一切活动都会打上情绪的印迹。

人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。

那么，怎样才能了解这种“天气”变化呢？

1．情绪的含义（板书）

情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。

通过这个概念，我们能知道：

情绪是人的内心活动，它是和人的内心需要相联系的。

人的情绪都是由一定的事物引起的，这里说的事

物可以是具体的物品、事件，也可以是言论、行为；可以是自然景物，也可以是社会生活；甚至人的生理变化，都会引起情绪反应。

我们平时讲的“触景生情”这

个词，其中的“景”就是引起情绪变化的刺激因素。

“客观事物内心需要情绪反应”是情绪产生的过程。

（内心需要情绪反应）（板书：

内心

需要）

每人都有自己的需要，根据内心需要满足程度的不同，可以产生不同的情绪反应。

（板书：

情绪反应）

提问：

当你的内心需要得到满足或不能满足时，你会产生什么情绪？

当你的内心需要得到满足时，就会产生高兴、快乐的情绪，当你的内心需要不能得到满足时，就会产生忧愁、失望、痛苦的感觉。

同学们想一想，内心需要是否被满足由什么来决定呢？

换句话说，是什么影响内心需要呢？

（引导学生说出事情、行为、事件等。

）

影响内心需要的是一些具体的事物，心理学上称为客观事物。

（板书：

客观事物）

提问：

请

你参照这个过程举一个例子说明。

（目的在于让学生明白情绪产生的过程，理解情绪的概念。

）

在这个过程中，“内心需要”的关键。

情绪虽然由客观事物引起，但客观事物并不直接作用于人的情绪，必须与内心需要相联系。

当客观事物与个人的内心需要毫不相关时，人会抱以“无所谓”的态度，这一般不会产生情绪反应。

内心需要是情绪产生的基础。

内心需要如果不同，即便是相同的事物也会引起不同的情绪。

比如铃声，在你需要安静思考时，铃声使你心烦；当你盼望下课时，铃声使你感到愉悦。

（组织学生讨论。

）

情绪从某程度上反映出一个人对外界事物的赞成与反对，从一个侧面可以看出他对外界事物的态度。

情绪是他内心活动的体现。

如果我们把心理称为人的内心世界，那么，情绪可以说是内心世界的一个奇妙的“窗口”。

通过这个窗口，能够了解人的内心世界。

人的内心世界非常丰富，正如恩格

斯所言，是“地球上最美的花朵”。

丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。

人究竟有多少种情绪一直是心理学研究的问题。

我国文字中与情绪关联的词汇就有近千个。

我们可以把人的情绪归纳为几种最基本的类型。

2．人的基本情绪（板书）

情绪有积极与消极之分，是同学们都已知道的。

下面老师给你们展示一些反映情绪状态的词语，请大家按积极情绪与消极情绪划分。

（利用投影或幻灯来展示一些词语，让学生分别说出反映积极情绪和消极情

绪的词语。

可以发挥同学的积极性，组织学生讨论。

）

出示菜单

情绪菜单：

眉开眼笑手舞足蹈怒发冲冠

愁眉苦脸闷闷不乐目瞪口呆

泪流满面满面春风谈笑风生

兴高采烈兴致勃勃提心吊胆

暴跳如雷

垂头丧气大惊失色

（教师展示四张面部表情图，请同学说出四种最基本的情绪是什么。

）

四种基本情绪的图

喜、怒、哀、惧。

（板书）

喜、怒、哀、惧是人的最基本的四类情绪。

（投影：

教材上“写一写”的内容，请同学们分析表达了哪种情绪？

）

人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种情绪状态。

（请一组同学说自己曾有过的情绪体验。

）

这么多的情绪，通过什么来表现呢？

3．情绪的表现（板书）

师：

经过大家的共同

努力，我们可以明确情绪有喜、怒、哀、惧四种基本类型。

那么各种情绪又是通过那些方式表现出来的呢？

回答这个问题之前，我们先请出茶座的特邀嘉宾——贝克汉姆。

看看你能否判断出此刻这位老兄的表情是如何的？

（生：

不能）

（接着出示第二、三张）（学生轻松判断：

高兴）

师：

你是如何判断出此刻他的情绪是高兴的。

（学生回答：

表情，动作）

情绪要表现出来，表现形式可以分为哪些呢？

情绪可以通过动作、表情来表现，还可以语言来表现。

师：

我想当贝克汉姆进球的时候，他一定非常希望能和朋友一起分享胜利的喜悦。

有人说过：

“一份快乐两个人分享就有了两份快乐。

一份忧愁两个人分享，就只有半份忧愁。

”今天就让我们敞开心扉，一起来交流分享。

谈谈你经历过的最高兴、最悲伤、最愤怒的、最恐惧的事是什么？

它对你的生活、学习有什么影响？

（学生回答后，教师归纳。

）

情绪的外部表现，通常称之为表情，它是在情绪状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语（言）调表情

同学们考虑一下，生活中是否有这种现象：

同一件事情，有人高兴、有人愤怒、有人害怕、有人无动于衷。

这是什么原因呢？

这是由于每一个人的内心需要不同，对事物所持的态度不同，因而在情绪方面的感受和表现也就会有不同。

即便是同样的感受，也会因为兴趣、性格等不同导致表现的方式和程度也会有很大差别。

（组织学生分组用“面部表情、言语声调、身体姿势”表现喜、怒、哀、惧。

）

4．情绪的变化（板书）

情绪会随着个人的境遇和社会生活的变化而变化。

生活当中可能顺心，可能不顺心，可能成功、也可能失败，当人所处的环境及生活发生变化时，人的情绪也会发生变化。

下面就举一个”面临着同样的景物，抒发的感情却截然不同。

前者体现的是抑郁、悲愤的情绪，后者写出的却是诗人的明朗、轻松、愉悦的情感。

这就说明了人的情绪会随着个人的境遇改变而变化。

（板书）

另外情绪还能够反映个人的兴趣和志向。

人的兴趣、志向不同，情绪感受也会不同，如果我们从事自己喜爱的活动，情绪会很高涨，而对自己不感兴趣的活动，情绪就会比较低落。

在影响情绪变化的因素中，内心需要起着决定作用。

外界事物对内心需要来说，可能满足，也可能不满足，因此就会产生不同的情绪反应，起到不同的作用。

心理学上称之为积极的情绪与消极的情绪。

我们下面就来学习第二框题。

二、情绪有积极与消

极之分（板书

情绪有积极与消极之分，是同学们都已知道的。

下面老师给你们展示一些反映情绪状态的词语，请大家按积极情绪与消极情绪划分。

（利用投影或幻灯来展示一些词语，让学生分别说出反映积极情绪和消极情绪的词语。

可以发挥同学的积极性，

组织学生讨论。

）

1．积极情绪（板书

2．消极情绪（板书）

提问：

你们分类的标准、理由是什么？

你为什么这么分呢？

（由此引出两类

情绪在人的生活中的不同影响。

）

我们划分积极的情绪和消极的情绪，是不是因为情绪对人的行为影响后果不同呢？

比如：

当你处在高兴、满意的情绪状态之中时，你常不会感觉到累。

你会感到体力充沛、精力充足，浑身好像有使不完的劲儿。

积极的情绪好像能给你充实的体力与精力，而且，还可以提高人活动的能力，提高工作、学习的效率，使所需完成的工作

进行的又快又好。

在这种时候，你还可能去做平时不爱做的事，甚至会觉得信心十足，自己能够把这件事做好。

在这种时候，你没有这种感受呢？

另外，在这种情绪状态下，你可能会变得宽容。

即使是一些对你个人不利的事，你也不会太的意，会觉得没什么，无所谓；即使他人做错了什么，你也可以谅解。

你与他人的关系也会很融洽。

你感受到的将是生活的丰富多彩，感受到的将是社会的美好和他人的可爱。

（请同学们各自体会一

下自己生活中是否有这种感受。

）

综上所述，积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，而且，在活动中能够起到增力的作用。

我们就把对人的行为起到促进、增力作用的情绪称之为积极情绪。

促进、增力则是积极情绪的基本特征。

（板书：

促进、增力）凡是对人的行为起到这种作用的，就可以称为积极情绪。

和积极情绪相反的是消极情绪。

在学习了什么是积极情绪之后，消极情绪是什么？

自己应该能够分析出来。

（请同学自己分析出消极情绪的特征，教师进行总结。

）

和

积极情绪相对应，消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做到出一些事后令自己后悔的事。

我们把对人有削弱、减力作用的情绪称为消极情绪。

（板书：

削弱、减力）

同学们，当你们处在消极的情绪中时，你会有什么感觉呢？

（提问的目的：

为了引出消极情绪的危害。

消极情绪不仅影响人的学习、工作、生活，而且会给个人和社会带来不良的后果。

（学生分小交流自己的感受和影响，并记录、发言）（学生发言略）

教师利用学生回答，引导到兴趣和志向。

师：

通过交流我们发现，情绪就

象神奇果，对人产生神奇的作用。

我们把会使人精神焕发，促使人积极行动的行为的情绪称为积极情绪。

把可能削弱人的活动能力的情绪，称为消极情绪。

师：

下面，我们再借助几幅漫画来充分感受这种神奇的力量。

情绪漫画

（出示漫画

师：

你怎样理解这几幅漫画？

（学生回答大意：

董事长指责总经理，挨批的总经理就他的手下发火，他的手下又向自己的手下发泄自己的糟糕情绪。

于是不良的情绪就

以最初的董事长为中心蔓延开，而且情绪越来越遭，形成情绪污染。

）

师：

请充分发挥想象，接下来还会发生什么事情？

（学生甲：

那个挨批的女秘书，回到家里会向他的丈夫发脾气，丈夫无辜受气，就会拿他的孩子出气，孩子挨批又无人可以发泄，就会

闷在房间里生闷气……）

（学生乙：

有可能那个最后受气的女性就是董事长的妻子，

等她回到家里，就把自己从公司带来的不良情绪又发泄到董事长身上。

可谓恶性报复）

（学生丙：

……）

师：

大家的想法都很好。

我也设计了一个结局，一起来看看。

（继续出示漫画）

师：

这样的恶性循环结果，是我们都不愿看到的。

来设想，假如你是其中的一位，你将如何来改变结果？

（学生一起出谋划策）

（学生甲：

如果我是里面的一员，挨批之后，我就会找个空旷无人的地方大叫几声，发泄一下，或者听听音乐，转移注意力）

（学生乙：

如果我是那个挨董事长批的总经理，我就会站在董事长的角度考虑老板的难处，然后心平气和地向下属指出工作中存在的问题

（学生丙：

如果我是老板，我会请大家吃一顿，然后在和大家共同进餐的良好氛围中，向大家指出问题，讲明情况，我想大家肯定愿意接受的。

）

（学生丁：

……）

师：

刚才大家群策群力，为漫画画上了一个圆满的句号。

的确，在我们情绪的天空难免会有阴雨天气，但是“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。

”及

时调整情绪，阳光就会永驻你的心头。

正如有人说的：

“情绪好了，世界也就好了。

”

情绪产生以后，就会渗透到人的活动之中，在行为中表现出来。

当人拥有积极的情绪时，积极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是积极的；当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会体现在他的行为中，因此行为也是消极的。

概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。

3．不同的情绪会有不同的作用（板书）

（1）不同情绪会对个人智力的发展产生不同的影响。

（板书）

人的智力状况不是固定不变的，它可以根据后天的努力得到改善，情绪能影响智力的发展。

积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。

科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。

智力水平不只体现在智商（IQ）上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。

比如，人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。

当处在积极的情绪状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢、而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。

有一些中学生反映：

在语文学习中，尤其在背课文时，经常会有这种体验：

心情好时，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间。

又此如在思维方面，积极的情绪可以使人思维敏捷、细致、准确，可以调动人的潜能；而消极的情绪可能导致人意识狭窄，判断能力减弱，观察力不准确、不细致，思维粗糙，行为失常。

另外，情绪也影响人的创造力。

当我们高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不够使，更别说什么创造性思维了。

这些都能够说明情绪影响人的智力的发展。

美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。

（简单讲解书中的例子

提问：

学习了情绪对智力的影响，对同学们有什么启发呢？

在学习方面应该怎么做呢？

（目的：

教育学生以积极的情绪状态对待学习。

）

（学生回答后，教师归纳。

）

在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。

因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响

学习的效果。

积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。

（2）不同情绪也会对人的理智和正常水平的发挥产生不同的影响。

（板书）

人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。

在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，容易失去理智和自制力，做出许多不理智的举动。

化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。

有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。

他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。

几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。

他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。

经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。

奥斯特瓦尔德因为情绪的影响，险些埋没了一篇天才的科学论文。

这个例子，就说明了情绪对人理智的影响。

在实际生活中，常常会因为消极情绪的影响而产生一些不理智的行为。

另外，一些不良情绪，如焦虑、紧张，都会影响正常水平的发挥。

提问：

你参加比赛或考试时，有过紧张的情绪吗？

是否影响你正常水平的发挥。

（学生回答后，教师归纳。

）

在体育比赛中，不仅比的是技能与实力，而且是心理上的挑战。

我国许多运动员在国际赛场上取得好成绩，不仅靠的是技术，而且靠良好的心理素质。

在比赛中，他们稳住了自己的情绪，保持了良好的心态，使自己的正常水平得以发挥。

在学习中，经常会遇到这样的学生：

学习成绩一直名列前茅，然而在考试中会因为过度紧张，出现怯场，影响了正常水平的发挥，不能取得理想的成绩。

因为情绪影响自己水平发挥的实例在我们同学中也不少见。

提问：

不良情绪对人的正常水平发挥有影响，那么，积极的情绪对人正常水平的发挥有影响吗？

（学生回答后，教师归纳。

）

积极的情绪如果控制不好，也会影响人正常水平的发挥。

这里需要了解情绪状态和水平发挥之间的关系。

情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。

只有当情绪状态处在适度时，才会发挥出最高水平。

因为，过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。

只有适中的情绪状态，可以维持人对任务的兴奋和警觉。

所以，同学们要掌握情绪的“度”。

（3）不同情绪还会对一个人的身体健康产生直接或间接的不同影响。

（板书）

情绪对人身体健康的影响，可能是直接的，也可能是间接的。

首先，情绪影响人的生理变化。

情绪既是心理活动，又是生理活动。

每一种情绪都可能会引起身体每一个部位的变化。

当某种情绪产生时，也许你没有意识到，但它在你体内做了一次全身运动。

另外，情绪可以使人致（治）病。

不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。

使人致病。

（板书：

致病）科学告诉我们，许多疾病都与人的情绪有关。

长期压抑的情绪或情绪低落很容易患癌症

积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。

（板书：

治病）美国一位著名的医生写了一本《天天都过好日子》的书。

他认为：

“每一个人体内都有一种人所共知的、最有助于身体健康的力量——那就是良好情绪的力量”。

他告诉人们积极的情绪，饱满的精神状态，可以帮助人们治疗慢性病，可使病人早日康复。

曾有这样一例子：

一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。

原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑

，并且情绪极不稳定。

没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。

而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉说，病情渐渐好转。

巩固新课

这节课我们学习了情绪有积极和消极

之分，以及不同情绪的不同作用，希望大家能够掌握积极情绪与消极情绪的概念，了解其作用，在学习生活中不断培养积极的情绪，发挥积极情绪的作用，产生积极的行为表现。

情绪不是不可以控制的，这需要平日的锻炼。

首先，要学习点辩证法，懂得用

一分为二、变化发展的眼光看问题，在任何情况下，都不要把事物看“死”。

其次，要陶冶情操，培养广泛的兴趣，如书法、绘画、弈棋、种花、养鸟等，可择其所好，修身养性。

再次，不要经常发脾气，遇事要量力而行；要有自知之明。

要相信别人，多为别人着想。

还有，要学会倾泻，有欢乐，不妨跳几跳，放开嗓子吼几声；有苦恼，也不要闷在肚里，可向亲朋好友倾诉一番，甚或大哭一场

。

要广交朋友，消除孤独。

多参加些体育锻炼，也是与情绪锻炼相辅相成一举两得的好方法。

　　总之，激怒时要疏导、平静；过喜时要收敛、抑制；忧愁时宜释放、自解；思虑时应分散、消遣；悲伤时要转移、娱乐；恐惧时寻支持、帮助；惊慌时要镇定、沉着。

情绪锻炼好，心理健康了，再加上身体健康，这才算一个真正的健康人。

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。

自然界当中存在着许许多多这种现象，当然在我们社会生活中，也存在着这样的现象，从一个角度考虑，冥思苦想，却不得其解，换个角度去思考，就会豁然开朗，正如是“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。

”

生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。

希望在座的每一位都能够以一

种微笑的面孔面对生活。

有一句名言说：

“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀

。

”（[日]三浦绫子）让阳光永远照耀我们的心灵，愉快地去迎接新的生活吧！

送大家一首歌《幸福拍手歌》，祝愿我们的生活多一些风和日丽，少一些风霜雪雨。

（学生齐唱《幸福拍手歌》）

导入新课

我们已经学习了情绪的基本概念，知道了情绪有积极和消极之分，积极情绪能引起积极的行为，消极情绪能引起消极的行为。

每一个人都希望永远保持积极情绪。

但是，一个人时刻保持愉悦的情绪是不可能的，烦恼、忧愁、苦闷不可避免。

面对着这些不良的情绪体验，我们应该怎么办？

让情绪任其发展？

显然不应该。

如果那样，人就成为情绪的奴隶。

人应该成为情绪的主人，要学会调节情绪。