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健康科学广播稿
健康科学广播稿
篇一：
健康知识广播稿
健康知识广播稿
广播稿一：
健康知识广播稿
亲爱的老师、同学们：
a：
又到了我们七彩阳光栏目播出的时间了，很高兴与再次您相会。
我是5、4班的刘红。
B：
我是5、4班的徐乐。
今天我们将给同学们带来两则小故事，通过这两则故事传递心理健康的小知识。
希望同学们能有所感悟、有所启发。
a：
第一则故事：
《误会》早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。
他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。
有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。
他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。
B：
第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。
他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
a：
之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。
他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。
B：
所以啊，误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。
误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以
想象。
a：
第二则故事：
《钉子》有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆
B：
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。
慢慢地每天钉下的数量减少了。
他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
a：
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
B：
一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来
a：
父亲握着他的手来到后院说：
你做得很好，我的好孩子。
但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前。
你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。
如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。
话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
B：
人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。
如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....
a：
同学们，相信聪明的你今天又有了不少收获哦，早生活中，我们要学会理解，理解父母、老师、朋友和同学等等，免得因为一时误会而产生不可避免的伤害。
B：
是啊，我们还要学会宽容，宽容他人，才能看到更广阔的天空。
a：
今天的同辉之声就到此结束了，下周同一时间，我们再见。
广播稿二：
健康知识广播稿
老师们、同学们：
大家中午好！
欢迎收听合中之声。
今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。
心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。
生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。
若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。
如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。
精神病是严重的心理疾病。
学生心理健康的标准是：
智力正常；情绪稳定、意志正常；适应良好；良好的自我意识。
现在，当个初中生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历各种考试以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。
如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费；如
果考得不好，那情况恐怕就有点儿”惨”了：
老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。
现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的”机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。
初中生们怎样保持心理健康呢？
首先增强自信克服自卑。
有这样一个初中生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人。
但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。
为此，常常受到老师的批评。
这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不带的程度。
当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。
这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个初中生之口，实在让妈妈吃了一惊。
从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。
自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。
自卑不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。
自卑心理有以下种种表现：
1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力。
2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。
3.常拿自己的缺点和别人的优点比。
4.做事总爱后悔，总觉办得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。
其次要意志坚强克服困难。
现在我们很多初中生都是处在父母亲无微不至的关怀下，生活条件优越，个人需求无不得到满足。
这样的外界环境很容易让自己感到世界就是这样温暖如春，就是这样风调雨顺，一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样，笔直而平坦。
任何事物都有其两面性，一方面，好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件；另一方面，好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。
害怕困难的表现有如下几点：
1.学习成绩不够理想，也不再加劲努力，甘居中下游。
2.做事不能做到底，经常知难而退，或者这山望着那山高，结果什么也做不成。
3.遇到困难，不是积极想办法，而是消极等待。
那么与害怕困难，缺乏毅力，缺乏坚持性相反的一种心理状态，就是有坚强的意志，能够不怕挫折，不怕困难。
意志是什么呢？
意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。
在这个过程中，既可以是积极地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。
也可以是消极的，那就是害怕困难，依赖别人等等。
归纳起来，有意志、有坚持性的表现有如下几点：
1.对自己所做的事，如果已经认定是正确的，有价值的，而且是能够做到的，那么就要
篇二：
健康教育广播稿
（甲）：
同学们，下面我们教大家《如何辨别食品包装及标识》
专家认为，所谓标识是指用于识别产品及其质量、数量、特征、特性和使用方法所做的各种表示的统称。
同学和家长们在购买食品时，最先接触的是食品的包装，而包装标识的正确与否也关系到食品质量的好坏，因此我们有必要教给同学们一些必要的小常识，希望对大家在购买食品时有所帮助：
乙：
（1）食品包装一定要具有标识，产品标识可以用文字、符号、数字、图案以及其他说明物等表示。
产品标识应当清晰、牢固，易于识别。
产品标识所用文字应当为规范中文。
可以同时使用汉语拼音或者外文，汉语拼音和外文应当小于相应中文。
而没有标识的食品希望同学们不要购买。
裸装食品和其他根据产品的特点难以附力口标识的裸装产品，可以不附加产品标识。
甲：
（2）产品标识应当有产品名称、生产者的名称和地址、生产日期（限期使用的产品应当标明安全使用期或者失效日期）。
日期的表示方法应当符合国家标准规定或者采用“年、月、日”表示。
生产日期和安全使用期或者失效日期应当印制在产品或者产品的销售包装上。
进口产品可以不标原生产者的名称、地址，但应当标明该产品的原产地（国家／地区，下同），以及代理商或者进口商或者销售商在中国依法登记注册的名称和地址。
没有这三项内容的属于”三无产品”，建议同学们不要到无证摊贩处购买食品，也不要买”三无”食品，应到大型的、信誉好的食品店或超市购买名牌厂生产的定型包装食品，并要索取发票凭证，以便发现问题后作为索赔凭证或诉讼的依据。
乙：
（3）国内生产并在国内销售的食品，应当标明企业所执行的国家标准、行业标准、地方标准或者经备案的企业标准的编号。
甲：
（4）实行生产许可证管理的产品（例如大米、面粉、酱油、食醋、植物油），其包装上应当标明有效的生产许可证编号和标记。
以上五类食品的外包装上如果没有大写英文字母”QS”（意思是质量安全），请同学们告诉家长不要购买。
乙：
（5）根据食品的特点和食用要求，需要标明食品的规格、等级、数量、净含量、所含主要成份的名称和含量以及其他技术要求，应当相应予以标明。
甲：
（6）食品标识应当标注有效的产品条码。
（甲乙）：
今天的广播到此结束，谢谢大家！
健康教育广播稿
冬季传染病的预防知识
一、流感的预防
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。
急性流感患者是本病的唯一传染源，病初2—3日传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播。
预防：
1、避免受凉：
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
出门在外要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。
2、加强锻炼，增强体质。
体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要，所以希望同学们没特殊情况都要参加。
在假期中同学们每天早上也可以进行晨练，增强体质。
但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
3、净化环境：
每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开通风五分钟，保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
同时每天早上也会给同学们喷洒84消毒液进行消毒，希望同学们在喷完十分钟后在开窗换气，让药物发挥它的最大效力。
4、有规律的作息时间：
充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
所以要求同学们根据自己的情况制订一个作息时间表，让父母监督自己严格执行。
5、冬季干燥，应多喝热开水。
多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素c还具有一定的搞感冒的作用。
同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。
6、免疫预防。
还没有患病的同学也可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种。
二、食物性疾病预防
天气转凉，许多人在吃东西时就不像夏天那么注意了。
而冬季依然是食原性疾病多发季节，人们应该提高警惕。
时值冬季，更应该把好“病从口入”关，注意方方面面的食品卫生问题，防患于未然。
人们所说的肠道传染病，医学上是指通过粪口途径传播的一类传染病。
病人和病原携带
者是该类疾病的传染源，主要通过水、食物、日常生活接触等传播。
特别是现在长时间不下雪，气候干燥，空气中的细菌较多，如预防措施不力，极易引起急性肠道疾病的发生与流行。
腹泻、呕吐、腹痛、腹胀是很多肠道传染病和食物中毒的共同症状，预防食物中毒和肠道疾病的发生应从控制传染源、切断传播途径和增进人体抵抗力着手，严格把好“病从口入”关。
（1）注意个人卫生，饭前便后要洗手。
在教室准备好自己的杯子，不要和他人共用。
（2）加工菜品必须煮熟烧透，尤其是海产品、水产品更要煮熟烧透，不要生食或半生食海产品，比如说诺瓦克病毒，主要就是通过粪口传播。
这种病毒在冬季隐藏在贝类海鲜等食物中，人吃进去后可通过人体的排泄物和呕吐物进行空气传播，所以一定不要吃生的或者是半生的海产品。
加工好的菜品要妥善保存，避免熟食品与生食品接触，用于加工生、熟食品的刀具、餐具、案板等要分开，所有置备食品的用具表面必须干净，抹布应每天清洗，以防止食品制作过程中的相互污染。
（3）不要食用腐败变质的禽、蛋、肉、水产品以及超过保质期的食品；不要食用发芽的土豆及霉变玉米面。
不要食用来历不明的食物（包括一些野生植物、野果等）和水。
（4）在学院食堂用餐，不要在外面小店用餐。
养成良好的个人卫生习惯，做到饮用安全卫生的水，不要喝来历不明的水，避免喝生水，尽量饮用开水。
（5）加强个人体质锻炼，做到饮食有节，不暴饮暴食，增强自我保护意识。
小结：
只要我们加强注意，提高预防意识，积极参与体育锻炼，炼造一个强壮的体魄，就不怕寒冬的来袭。
各位老师、全体同学：
中午好！
今天的集体广播主要宣传控制吸烟和20XX年3月3日第14次全国“爱耳日”
20XX年3月3日第14次全国“爱耳日”
主题：
健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康。
宣传口号：
健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康
关注老年人听力健康，实现“人人享有康复服务”
保护环境，降低噪声，预防老年失聪
提高爱耳、护耳意识，关爱我的父亲母亲
定期接受听力检测，确保老年人听力健康
关注老年人听力健康，正确使用助听器
消除“人老失聪”错误观念，提高老年人听力健康水平
关注父母听力健康是子女应尽的义务
预防老年听力残疾，提高老年人生活质量
一、我国耳病流行概况
常见的耳病有耳鸣、中耳炎和耳聋等，其中耳聋（听力障碍）严重困扰患尤其是青少年患者的生活质量。
从国务院组织的第一次全国残疾人抽样调查中可以看到，0～14岁听力言语残疾儿童致残的原因和所占的比例是：
原因不详的占27.79%，中耳炎占
17.47%，高烧疾病12.97%，药物中毒11.92%;家庭遗传9.08%，发育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%;地方病、产钳外伤、嗓音等均不到1%。
前四项占70%以上。
近30%的家长说不清孩子致听力残疾的原因，也就是说家长对于孕期或婴儿期致聋原因不了解，对于可能使胎儿或婴儿致聋的因素不能排除。
这需要社会多宣传爱耳防残的科学常识，家长应多学习这些知识并采取保护胎儿和婴儿顺利成长的措施，使儿童不受致残因素的影响。
近40%的原因中有的是可以避免的，如，可以
不用耳毒性抗生素要来避免药物中毒;有的是可以正确治疗而无后遗症的，如中耳炎等。
如估算我国一年新增3～4万聋儿，那么有2～3万名是在前4项致聋原因之内。
排除了这4项原因就可少产生约70%的聋儿。
在调查中还看到0～4岁的听力残疾儿童中城市占5.64%，城镇占11.16%，乡村占83.2%。
这说明大多数（80%以上）听力残疾的婴幼儿和少年在广大农村，也就是宣传防聋科普知识和爱耳工作的重点和难点所在。
还有另一项统计：
一些少数民族地区各类残疾儿童占被调查人口的比例大于全国的平均数。
全国是每千人中有残疾儿童7.75人，侗族是10.5人，藏族10.64人，白族11.01人，苗族11.97人，土家族12.04人，瑶族14.81人，壮族15.82人，彝族20.01人，哈尼族高达29.69人，近4倍于全国平均数。
而这些生活在广大农村的少数民族地区更是重点中的重点。
在致残儿童比例大的地区和民族中开展爱耳防聋工作可以更快收到效果。
耳毒性药物使用情况
同是耳聋,可国外是老人多,国内却是儿童多,而且多数是药物中毒性耳聋。
每年仍有4万名聋儿新发,其中半数为药物中毒性耳聋。
（:
健康科学广播稿）鉴于以氨基糖甙类药物为代表的耳毒性药物在临床使用中具有其特殊的地位与疗效,与会专家达成共识：
对儿童一律采取禁用的方式欠妥,正确的方式是慎用。
”慎用”,首先要详细了解患儿家族史。
据研究,药物中毒性耳聋有遗传性。
有证据表明,药物中毒性耳聋者存在基因突变。
这类人即使仅使用少量（甚至1次）耳毒性药物即能发生耳聋。
因此,在有条件的地方可先行线粒体检测,筛出高危患儿,尽量避免给他们使用耳毒性药物,非用不可时则要向家长讲明原因,以取得他们的理解。
在使用耳毒性药物之前及过程中,对药物的峰谷浓度及听力进行监测也是必要的,一旦出现异常应立即停药。
由于丁胺卡那霉素、庆大霉素价格便宜,无需皮试,因此在基层医院普遍存在滥用现象。
为此,专家们呼吁在各科协作下制定耳毒性药物新的使用规则,成立专项基金用于药物中毒性耳聋的防治研究及事故赔偿等。
另外耳毒性药物之品种还有：
篇三：
科学小知识广播稿
a：
学会什么，都不如学会生活。
生活的百科,科学的百科,你我的百科,一起享受美好生活!
!
各位同学大家好，又到了红领巾广播的时间了。
我是主持人xxx。
b：
我是主持人xxx。
本次“生活小百科”栏目为大家送上——环保小知识。
1、废旧电池的危害性：
废旧电池的危害主要集中在其中所含的少量重金属上，如铅、汞、镉等。
这些有毒物质通过各种途径进入人体内，长期积蓄难以排除，损害神经系统、造血功能和骨骼，甚至可以致癌。
如果散落在农田里，植物会死去。
所以，现在废旧电池都进行回收，进行特殊处理。
2、“绿色学校”是指在实现其基本教育功能的基础上，以可持续发展思想为指导，在学校全面的日常管理工作中纳入有益于环境的管理措施，并持续不断地改进，充分利用学校内外的一切资源和机会全面提高师生环境素养的学校。
3、绿色生活方式应注意生活质量的提高，居住环境无污染，食品清洁有利健康，营养结构合理，节约资源和能源的消耗，提倡绿色消费。
（1）不喝瓶装、罐装饮料，出门时自己带杯子。
（2）适量供应食物，以减少厨余；
（3）果皮、叶子、树叶，放在大花盆里，适时作为花肥。
（4）购衣时，认真考虑用途，件数少，非至破损，继续穿用。
（5）信封循环使用，每天收到的就用不完。
（6）不准备灰碟，客人也不准吸烟；不用纸杯和免洗餐具。
（7）用不到的东西不带回家，有人需要的东西尽量送出去，会使房间显得宽大舒适。
（8）一个人只要减少不必要的消费，他就能减轻环境的一份压力。
4、绿色消费是环境保护消费，节约资源，减少不必要的消费（如草稿纸使用双面）绿色消费，选购环境产品（如无磷洗衣粉）重复使用（课本回收）回收废物循环利用（如使用再生纸）保护野生动植物，拒用野生动物制品（如不吃青蛙）
5、绿色食品并非特指那些绿颜色的食品，而是指：
按照特定生产方式生产，经专门机构认定，许可使用绿色食品标志商标的无污染的安全、优质、营养类食品。
它可以是蔬菜、水果，也可以是水产、肉类。
一句话，绿色食品就是安全、卫生、营养的食品。
6、校园绿色生活行为指南：
环境保护，人人有责。
让我们从自己做起，从小事做起，做一个爱护环境的文明公民。
除了脚印，什么都不留下，除了回忆，什么都不带走。
（1）节约用水——拧紧水龙头，有滴漏及时报修，一水多用，节用开水；
（2）慎用清洁剂——尽量用肥皂、无磷的洗衣粉洗衣服；
（3）节约用电——随手关灯、关风扇、关空调，空调温度不能太低，节用电器；
（4）.使用清洁能源——热水尽量使用太阳能热水；
（5）节约用纸——多用毛巾，少用纸巾，双面书写、复印；
（6）节约资源——不用一次性饭盒、筷子，不用一次性纸内裤；
（7）节约粮食——吃多少就盛多少，不糟蹋、浪费粮食；
（8）保持清洁卫生——不吃口香糖，不乱吐乱丢；
（9）垃圾分类——可回收、不可回收垃圾分类投放，剩饭菜、有毒害废物放入专用垃圾桶；
（10）爱惜花木――不采摘花果和野生植物，不践踏草地和庄稼；
（11）保护生态――不捉蛇、不打鸟，不食用野生动物，不乱饲喂或虐待校园动物；
（12）尊重他人享用安静、清新环境的权利，不高声吵闹喧哗，不抽烟喝酒；
（13）爱护公物，不乱写乱画；
（14）举止文明，不讲粗言秽语；
（15）多到户外活动，亲近大自然，崇尚健康、简约的绿色生活。
7、可回收资源与不可回收资源
一般情况下，生活下的可回收资源主要有：
（1）废纸：
报纸、书本纸、包装用纸、办公用纸、广告用纸、纸盒等；但是要注意，纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。
（我们都知道废纸是可以买钱的，经常还有人到我们小区里叫着收废纸呢。
）
（2）塑料：
各种塑料袋、塑料泡沫、塑料包装、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料等；（我们生活中用的很多塑料制品其实就是废弃塑料重新加工而成的。
）
（3）玻璃：
玻璃瓶和碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等。
；（生活中像酒类的瓶子很大部分就是回收重利用的）
（4）金属：
易拉罐、铁皮罐头盒等。
（小子现在还记得家里有把勺子是用这些废铝重铸的
（5）织物：
旧纺织衣物和纺织制品、废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包等。
不可回收的垃圾包括烟头、果皮、菜叶、鸡毛、煤渣、建筑垃圾、油漆颜料、食品残留物等等。
需要注意的，像废电池、日光灯管、水银温度计、油漆筒、药品、化妆品等。
这些都是有毒垃圾，需要特别的处理。
垃圾回收是一项大的工程，也是有效利用社会资源的一种方式，搞好垃圾的回收对我们的益处很大，但各种原因影响了这项工作的正常执行。
看来不光我们要主动去了解相关的知识，政府部门也应该在这方面多搞好宣传。
而不应该去重视些所谓的政绩，要知道。
把垃圾回收搞好了，是一件造福子孙的事情，也就是最大的政绩。
8、校园垃圾分类办法：
（1）废纸、饮料罐、软包装、金属、塑料等废物，放入可回收垃圾箱，回收利用。
（2）有毒的废电池或其他有毒有害垃圾放入专用的回收箱。
（3）剩饭菜请放入指定的潲水桶，用于喂鱼喂猪。
（4）果皮、树叶及其他可降解物质放入不可回收垃圾箱。
篇二：
安全小知识广播稿安全小知识广播稿
广播稿一：
安全小知识广播稿
各位听众：
大家好。
国以民为本，民以食为天，食以安为先，食品安全关系到我们所有人的的生命健康，我们创立这期栏目，分享关于食品安全的小常识，希望对大家有所帮助。
一、怎样挑选安全健康的水果呢？
三个小窍门哦，首先一定要购买当令水果，不合时令的水果肯定喷洒了大量的农药才能长的鲜艳；其次，不用刻意挑选外观新美、亮丽无病斑的水果。
外表稍有瑕疵的水果虽然长得不好看，但是营养仍旧丰富哦；最后，水果食用前应以大量清水冲洗，如带皮水果就应先清洗后削皮。
二、怎样减少蔬菜农药残留呢？
有四个方法哦。
1.浸泡水洗法：
用清水浸泡30分钟，基本上可清除绝大部分残留农药。
2．碱水浸泡法：
把蔬菜冲洗干净后，浸泡到碱水中5-15分钟，然后用清水冲洗，重复3-5遍。
3．储存法：
蔬菜上的残留农药随着时间的推移，能够缓慢地分解。
冬瓜、南瓜等不易腐烂的蔬菜可以先放1周再食用。
4．热水法：
常用于芹菜、菠菜、青椒、菜花、豆角等，先用清水洗净，放入沸水中2-5分钟捞出，然后再用清水洗一、二遍。
这样就能去除农药残留了。
三、怎样区分食品的保质期和保存期？
在购买食品时我们会发现，在食品的包装上或标签上除了印有食品名称、配料、制造者、经营者等项目外，还有一项相当重要的内容就是食品的保质期或保存期。
那么什么是保质期呢？
保质期是食品的最佳食用期，而保存期是推荐的最终食用期。
如果保质期或保存期与食品的贮期条件有关，必须表明贮藏方法，如冷藏贮存、避光保存、阴凉干燥处保存等。
大家在选购食品时也应注意销售商的销售环境是否符合标签上规定。
食品安全问题牵动我们每个人的心弦，为了让大家吃的放心、吃的舒心，大桥镇食安办一直努力着，这一期的食品安全小知识，我们学习到这里，欢迎所有人参与我们的食品安全监督。
如遇食品安全问题，可拨打投诉举报电话*****.当然如果你有更多的食品安全常识和我们分享，或者有关食品安全的疑问，欢迎致电。
联系电话*******，我们等待更多的人参与进来，共同努力，做好食品安全。
广播稿二：
安全小知识广播稿
a：
学会什么，都不如学会生活。
生活的百科,科学的百科,你我的百科,一起享受美好生活！
各位同学大家好，又到了红领巾广播的时间了。
我是主持人xxx。
b：
我是主持人xxx。
本次生活小百科栏目为大家送上——生活中的安全小常识。
a：
同学们，生活中什么最重要？
安全。
童年中什么最重要？
安全。
只有保
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