自我概念测验.docx

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自我概念测验

自我概念测验

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大学生自我概念测验量表

测验对象：

该测验面向各地在校大学生，用于测量大学生对自己身份、能力、理想以及要求等的认识，即自我概念。

测验目标：

自我概念

▪自我概念：

①自我概念是人对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。

这种认识是个体通过自我观察、分析外部活动及情境、社会比拟等多种途径获得的。

②自我概念不是个别的心理机能，而是一个完整的多维度、多层次的心理系统。

自我概念的维度：

学业自我概念、身体自我概念、情绪自我概念、社会自我概念。

学业自我概念包括班级自我概念、成就自我概念、能力自我概念；身体自我概念包括家庭同伴自我概念、重要他人自我概念；情绪自我概念包括情绪自控力自我概念、情绪稳定性自我概念；身体自我概念包括身体吸引力自我概念、身体技能自我概念、身体运动能力自我概念、身体状态自我概念

测量用途：

该测验用于诊断大学生的自我概念是否异常，从而及时作出自我调节，最大程度上降低对当前学习、生活以及今后的就业和工作的影响。

自我概念的功能：

第一，保持内在一致性和行为一贯性。

保持内在一致性即保持个人的想法、情绪、行为一致。

在生活过程中，我们总是对自我或周围的事物产生许多想法、感受或认识。

如果这些想法、感受或认识之间不一致，相互间存在矛盾，那么，我们就会感到不舒服。

个体究竟通过何种方式到达内心平衡，在伯恩斯看来，关键取决于个体如何理解自己。

自我概念有着促使矛盾的内部观念到达协调一致的功能。

　　第二，决定个体对经验的解释。

伯恩斯认为，一定的经验对于个人具有怎样的意义，是由个人的自我概念决定的。

每一种经验对于特定的个人具有特定的含义，即使不同的人获得了完全相同的经验，他们对于这种经验的解释也不会完全相同。

解释经验的轨道决定于一个人的自我概念。

如，同样是获得了90分，一个自认为能力一般的学生会十分欣喜与满足，认为取得了极大的成功；而另一个认为自己应当获得第一的学生会十分得沮丧，认为自己遭到了很大的失败。

自我概念就像一个过滤器或有色眼镜，进入个人内心世界的每一种信息，都必须受到它的过滤或染色。

当这些信息被过滤或染色后，也就被赋予了新的意义。

这种意义的性质，高度决定于个人已经形成起来的自我概念。

　　第三，影响个体的期望水平。

自我概念不仅影响到个表达实的行为方式和个体对过去经验的解释，而且还影响到个体对未来事情发生的期待，从而影响人们对行为的自我调节。

这是因为，个体对于自己的期望是建立在自我概念的根底上，并与自我概念相一致，而其后的行为也决定于自我概念的性质。

由于自我概念引发与其性质相一致或者具有自我支持性的期望，使人们倾向于运用可以导致其期望得以实现的方式行为。

大学生自我概念测验问卷

编题方案：

本测验包括四个局部——学业、情绪、身体、社会自我概念测验，每一局部有15个题目，各占总测验的25%。

请如实填写以下个人信息，然后按照实际情况答题，答案没有对错之分，您的所有信息我们会替您保密。

姓名性别专业年龄

v下面有四个量表，每个量表测验的是不同的维度，但都是一些个人对自己的看法的陈述。

填答时，请你看清楚每句话的意思，然后圈选一个数字〔1代表该句话完全不符合你的情况，2代表比拟不符合你的情况，3代表不确定，4代表比拟符合你的情况，5代表完全符合你的情况〕，以代表该句话与你现在对自己的看法相符合的程度。

每个人对自己得看法都有其独特性，因此答案是没有对错之分的，请如实答复。

学业自我概念测验：

完全不符合完全符合

1我有能力完成每次的学习任务12345

2对绝大多数课程我都学得很快12345

3参加竞赛时，我总是希望赢12345

4我经常不敢面对难题12345

5我有时会把当天该做的事情拖到明天12345

6只要我真的努力，我想做的事情几乎都能做12345

7但我遇到困难时，能轻而易举的解决12345

8我常常是比拟放松的应对考试12345

9在大多数课程的学习中我一直名列前茅12345

10总的来说，我觉得自己很差劲12345

11我常常因为学业紧张到失眠12345

12在大多数课程的学习中我都显得很笨12345

13我有严重的偏科现象12345

14我经常会在学习上取得令人羡慕的成就12345

15我有能力学习课外的文化知识12345

社会自我概念测验：

1我觉得我的行为符合我的良心12345

2我不太喜欢我的家人12345

3我目前与家人保持良好的关系，我感到很满意12345

4我觉得我在社交方面做得不够理想12345

5我觉得我和他人处的不够理想12345

6为了胜过别人，我有时会使用不正当的手段12345

7我待人亲切友善12345

8对于我所认识的人，并非每个都喜欢12345

9我和别人相处的很好12345

10我很关心我的家人12345

11和陌生人谈话，我觉得很困难12345

12我尽量去了解别人对事物的看法12345

13我尽量公平的对待朋友和家人12345

14我会努力寻找曾经教过我的某个老师12345

15和别人在一起时常常觉得不自在12345

情绪自我概念测验：

1我常与他人发生争吵12345

2我偶尔会发脾气12345

3我和别人相处的很好12345

4一些事情上我比别人更容易懊恼12345

5我很容易紧张12345

6我过于忧虑12345

7我是一个冷静的人12345

8我比大多数人更容易脸红12345

9有时候我很想骂人12345

10坐着或躺下时，我很容易放松12345

11我通常很平静，不容易被烦恼12345

12我不会因为别人而生气12345

13对于自己的决定，我常常充满信心12345

14有人训斥我，我经常当面理论12345

15生气时我会数数到十，而且很有效12345

身体自我概念测验：

1我总觉得身体不太舒服12345

2我的动作总是显得很笨拙12345

3没有人认为我长得好看12345

4总的来说，我有很多值得自豪的地方12345

5我长得很难看12345

6我善于体育运动12345

7我会照顾自己的身体12345

8我长的好看12345

9我体态优美，大家都很羡慕我12345

10我很在乎自己的外表12345

11我总是不停地照镜子12345

12只要自己穿着舒服，不在乎别人怎么说12345

13我害怕参加体育运动12345

14想获得一种或两种特殊的身体技能12345

15敢于参加高强度锻炼，并且不怕吃苦12345

计分方法和结果解释

各分量表的得分为其所包含的工程分直接相加，有局部题目需要反向计分，已在下面列出：

学业局部：

4、5、10、11、12、13

社会局部：

2、4、5、6、11、15

情绪局部：

1、4、5、6、8、9、14

身体局部：

1、2、3、5、11、13

计算各个分量表的分数，并与下表相对照

因子名称

高得分〔60分以上〕

正常得分〔30-60）

低得分〔30分以下〕

学业自我概念

学业自我概念水平较高，相信自己有能力控制活动的过程与自我，认定成功来自于自己的能力和努力，常常会积极主动地投入学习活动，在确立学习目标时往往选取适合自己能力水平而又富有挑战性的任务

学业自我概念水平正常，能完成正常的学习任务，但积极性、努力程度不高，改变学习态度，改良学习方法将会享受到更多成功的喜悦

学业自我概念水平较低，对自己能力的消极概念抑制了活动的主动性，努力程度，在学习活动中常常被动应付，觉得自己无力改变现状，因而一度回避困难，难以根据实际情况自主选择适宜策略并付诸实施

社会自我概念

社会自我概念水平较高，适应能力强，能很快的适应新的学习生活环境，与人交往轻松大方，给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如，左右逢源

社会自我概念水平正常，适应能力一般，当进入一个新的环境时，经过一段时间的努力后根本上能适应

社会自我概念水平较低，在各种新环境中，即使经过一段相当长时间的努力，也不一定能适应，常常因为与事物格格不入而苦恼，与他人交往时，总是显得拘谨、羞怯、手足无措

情绪自我概念

能较好的控制调整自己的情绪，常常保持积极、乐观、主动的态度，能够主动创造有利的环境

情绪较为稳定，一般不会产生焦虑、抑郁等不良情绪，情绪自控力一般

情绪自控力较低，过于情绪化，易怒、爱发脾气，不能用理智来了解情况，情绪易起伏，稍微受到他人、事物的影响情绪即起波涛

身体自我概念

对自己的身体情况抱有积极的态度，相信自己具有吸引力，身体技能较好，运动能力较强，身体健康，精神状态较好

对自己的身体开展状况感到满意，不会因为容貌感到无地自容，身体运动能力、身体技能都处于一般化水平

对自己的身体状况不满意，常常会因为自己的长相感到自卑，没有擅长的技能，运动能力较弱

小组成员：

杨柠20212713889

翟伟英20212713893

张小宛20212713895

朱丽丽20212713897

赵君20212713896

黄小将20212713867

参考资料：

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田纳西自我概念量表?

中国知网