小学体育课校本教材.docx
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小学体育课校本教材
校本教材
一、动作名称：
套圈
二、套圈的来源及发展
套圈最初作为一种被艺人用来谋生的手段。
艺人在街头设局，游人花钱买下套圈去套物，套中了，所套之物归游人所有，不中，钱不返还。
当时，称为“套白狼”。
从西汉末年出现到解放前一直广为流传，宋朝时达到鼎盛。
解放后，套圈的博采性质逐渐淡化，发展成为一种具有民族特色的体育项目，它深受人们的喜爱。
由于该项目所需器械比较简单，不受场地、条件等因素的影响，且有较强的实用性与锻炼价值。
很适合在校的广大的青少年学生锻炼学习。
现在将它用作学校自选教材的内容，充分考虑了本地区、本学校的实际情况，突出以学生为本，培养学生的创新精神与创新能力理念。
套圈这项活动形式多样、灵活，内容丰富多彩，对发展学生创造性思维有积极的作用。
易于在小学中、高年级中开展。
三、教学目标
1、显性目标
通过教学使学生掌握套圈的基本方法与技能。
发展学生的协调性、灵活性及套准能力。
2、隐性目标
运用多样的教学方法，激发学生的活动兴趣，培养学生耐心细致、克服困难的品质。
四、动作方法
特别提示：
本教材以右手为例，以后不再说明。
1、持圈方法
拇指和食指自然伸直，中指、无名指、小指弯曲并拢。
用拇指指端内面自上而下压住圈的上面，用食指指端内面和中指侧面自下而上托住圈的下面。
2、套圈方法
⑴准备姿势
身体直立，两脚前后开立，右脚在前，左脚在后，重心落于双腿之间。
右臂弯曲，大臂与小臂垂直，置于腹前，腕关节内屈。
⑵套圈方法
上体前倾，重心由两腿之间移至右腿，左脚前脚掌着地，使身体与地面成60—80度夹角。
套圈时，上体前送，大臂带动前臂向外挥摆。
同时，腕关节外伸，将圈沿水平方向向前抛出。
⑶收圈
屈体，胸正面朝下，低头俯视，半蹲，双脚自然分开。
伸手将圈拾起，然后还原成直立。
3、教学策略
⑴、在套圈的教学中，要坚持循序渐进的原则，开始时，可以进行各种套圈练习，然后学习持圈、套圈、收圈等方法。
在套圈的练习时，由正对标志物套圈→旋转上体向标志物套圈→向移动标志物套圈，人与标志物的距离逐渐加大。
⑵、结合生活实际，设置情景进行教学，如结合环境保护教育做“捉害虫”的游戏，挖掘教材的隐性内涵，将发展运动技能与教书育人有机的结合起来。
⑶、充分发挥学生的主体作用，教师要充分调动学生学习的积极性，引导学生的创新活动。
如自制器材、自选难度、自创游戏等，在创新活动中培养学生观察、思考、协作能力。
4、教学建议
⑴、持圈方法练习
①、学生尝试性练习
②、教师讲解持圈方法
③、学生用正确方法做持圈练习
⑵、各种方法套圈练习
A、原地正对标志物套圈练习
①模仿驱赶昆虫动作
②学生做将套圈水平抛出尝试性练习
③学生自由选择同伴，讨论、练习正面套圈动作。
④学生展示动作，师生互评，得出正对标志物套圈动作方法。
⑤原地徒手练习
⑥持圈做原地正对标志物套圈练习
⑦学生自己将标志物摆放成各种图形，用正对标志物套圈方法做不同远度的套圈练习。
B、下肢不动，旋转上体，向不同方向做套圈练习
①学生尝试性练习
②教师讲解示范下肢不动，旋转上体，向不同方向做套圈的动作要领
③学生分组练习
④各组间展开比赛
C、移动标志物，套圈练习
①前后方向慢速移动，套圈练习
②左右方向慢速移动，套圈练习
③不定向慢速移动，套圈练习
5、注意事项
⑴、教学时，注重套圈姿势的正确培养。
根据一年级小学生好动、爱模仿的特点，应多采用直观教学，利用灵活多样的教学形式，激发学生的学习兴趣，使他们主动地参与到教学之中。
⑵、对这部分的学习不能急于求成，要循序渐进。
坚持由易到难、由简到繁，一步步展开。
6、教学示例
⑴、“捉害虫”比赛
方法：
将学生分成人数相等的4组，各组出一名队员出场比赛，直至每组最后一人出场比赛后结束。
哪组套中的“害虫”多，哪组获胜。
游戏规则：
⑴身体任何部位不得进圈，否则算失败。
⑵各组前一名同学没做完，后面的同学不许做。
⑶抛一个圈的时间不能超过3秒，否则算失败。
场地器材：
①、场地：
边长2米、3米、4米、5米的同心正方形场地（如图）
②、器材：
自制的各种“害虫”（自制）、套圈
⑵、“套走兽”游戏
方法：
学生每人10个圈，独立用圈套移动的物体，套中多者为胜
游戏规则：
⑴每人每次只能用一个圈套，否则算失败
⑵身体任何部位不得进圈，否则算失败。
场地器材：
①场地：
半径2.5米、4米的同心圆（如图）
②动物电动玩具、套圈
五、教材的年级分布及学时分配
三
四
五
六
持圈方法
1
1
0．5
0.5
套圈方法
2
2
1
1
标识物不动套圈练习
2
2
1
1
标识物移动套圈练习
3
3
2
2
不间断套圈练习
2．5
2.5
2
2
多圈齐发套圈练习
3
3
2．5
2．5
每个年级所要达到的具体目标
1.学生乐意参与此项活动。
2.学生能够基本掌握套圈的动作方法
3.学生套圈能做到10套4中
1.学生能主动地参与活动，在活动 中有快乐的体验。
2.学生较好地掌握套圈的动作方法
3.学生套圈能做到10套5中
1.学生能够主动地参与 课堂的评价。
2.在练习中体验自己的成功与进步。
3.学生熟练地掌握套圈的动作方法
4、学生套圈能做到10套6中
1.学生参与活动的意识有所提高。
2.练习中有所创意。
3.学生非常熟练地掌握套圈的动作方法
4.学生套圈能做到10套7中
六、作业与思考
1、双手交替进行，加强弱势手的练习
2、通过观察思考，有没有更好的套圈方法？
如果有，请演示给同学看。
七、学教评价
1.学生是否掌握套圈的方法，特别是对弱势手。
2、学生参与教学的积极性如何？
3、在教学的过程中，是否结合具体内容对学生进行了思想品德教育。
4.课余时间能否自觉地进行练习。
5.在练习中体验到自己的成功与进步，逐渐树立自信心，感受到创新给自己心理、生理、精神上所带来的愉悦。
八、考核内容要求
i.根据不同的年级对学生提出不同的考核项目及要求。
ii.套圈的动作方法正确，技术熟练。
iii.动作节奏由快到慢，体现出动作的优美性、协调性。
iv.考核中采用指标标准和师生评价相结合的方式进行。
九、器械的规格及制作
规格：
取长62.8cm,宽0.4cm,厚0.4cm的竹条，将竹条弯曲成圆形，使首尾重叠，用胶条将重叠部分缠绕粘实，外面缠上粗毛线即可。
特点：
轻重适宜，大小正好，使用时容易控制。
特别提示：
1.对初学者，建议使用本规格的器械。
2.对熟练者可以使用尺寸比本器械小一些的器械。
3.为了增强练习的难度可用使用不同重量的套圈练习。
4．为提高学生练习兴趣给学生配备适当的音乐。
校本教材：
套圈
xx小学
xxx
xx年xx月xx日
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