关于趣味运动会方案7篇.docx
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关于趣味运动会方案7篇
关于趣味运动会方案7篇
关于趣味运动会方案7篇
为了确保事情或工作科学有序进行，就常常需要事先准备方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比拟大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。
那么我们该怎么去写方案呢？
以下是帮大家的趣味运动会方案7篇，欢送阅读，希望大家能够喜欢。
20xx年1月22日至24日14：
30-18：
00（三个半天）。
旅游局办公区域
1、旅游局局机关所有成员，人人参与。
2、个人工程参赛，部门集体工程和部门协作工程，每人每项限报2项，因部门人员缺乏，经组委会同意，可兼报。
3、部门集体工程和部门协作工程参赛，按游戏规定人数参与。
（一）个人工程1月22日14：
30-18：
00
1、珠行万里
每个人员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。
先到达者为胜。
（道具：
乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）
2、套圈游戏
每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。
每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。
（道具：
套圈10个、啤酒瓶4个）
3、夹乒乓球
比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离4米），用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。
（道具：
筷子、乒乓球、小筐、桌子）
4、正话反说
选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题诚信创新选手念新创信诚，主持人出题说曹操，曹操到选手念到操曹，操曹说等等。
选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。
第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。
三轮过后留存选手胜出。
（二）部门集体工程1月23日14：
30-18：
00
1、毛毛虫
准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。
（道具：
呼啦圈4个，椅子2把）
2、踩气球
每个部门选派三名人员，一名站在起点，一名站在终点（相距4米），站在起点的人员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点人员处，终点人员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。
（道具：
气球假设干）
3、指手画脚
每个部门选派两名人员，一个人根据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。
4、心心相印
每个部门选派两名人员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
（道具：
皮球2个）
（三）部门协作工程1月24日14：
30-18：
00
1、盲人方阵
各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让所有人员都蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且四个人员分别站在四个角上。
哪组先完成，哪组获胜。
（道具：
8米长的绳子2根）
2、抱球接力
每两部门选派两名参赛人员，每组2人，一名人员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名人员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。
途中不能掉球，先回来者为胜。
3、大珠小珠落纸篓
各部门选派参赛人员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位面对面站在两条线外。
一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。
拿纸篓的人可以前后左右转动身体接球，但不可过线。
进球多的一队为胜。
（道具：
5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍）
4、袋鼠跳跳跳
各部门选派代表，每组3人，各人员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。
（道具：
布袋2个）
每组比赛分为A、B两组进行比赛，比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。
胜出奖：
洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖：
毛巾/香皂
道具：
乒乓球假设干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。
奖品：
洗衣液/家庭装洗衣粉100份
参与奖：
毛巾/香皂100份。
趣味运动会所倡导的理念，例如：
享受运动、快乐运动；我运动、我快乐、我健康；
1、主办单位：
趣味运动会的主体单位
2、协办单位：
趣味运动会的协助单位
趣味运动会要到达什么样的目的，包括个人的、团队的、社会的。
趣味运动会什么样的人可以参加，以及怎么报名参加。
趣味运动会怎样评比名次，包括个人奖项和集体奖项，以及各比
赛名次的奖品。
趣味运动会要比赛的都有哪些工程，以及规那么都是什么。
趣味运动会比赛过程中常出现的一些问题，包括易违例犯规的、不公正的、危险的等等都要事先给参赛者写明了，以免在比赛过程中影响比赛成绩或是出现意外情况。
把趣味运动会比赛现场需要的一切器材工具都要列出来，例如：
趣味运动器材、秒表、、发令枪、哨子等等，提前准备好。
1、开幕式
（1）各参赛代表队入场，领导检阅；
（2）升国旗奏国歌；
（3）领导致开幕词并宣布运动会开幕
2、闭幕式
（1）各参赛代表队集合
（2）领导宣布获奖名次并给参赛队颁奖
（3）领导讲话并宣布运动会闭幕
一、活动目的
为丰富我校教职工的业余文化生活，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，迎新年，庆元旦，特举办本次趣味运动会。
二、参加人员：
学校全体教职工
三、组织机构：
组长：
杨国斌
副组长：
张健吴新华翁海俊周明广杨建华刘小平严秋明
成员：
李明吴莉莉刘芳李卉刘胜张丽娟体育教师
四、活动时间：
20xx年12月31日下午16：
00
地点：
学校操场
指挥：
汤宝兴
五、比赛工程及裁判
1、一分钟跳绳裁判：
朱红梅朱曼莉
2、篮球定点投篮裁判：
王强王开
3、托球跑裁判：
葛云黄爱民
4、打保龄球裁判：
汪云春李华荣
六、录取名次和奖励
1、各单项分男、女两组，每组取前九名，分别是1、2名为一等奖，3、4、5名为二等奖，6、7、8、9名为三等奖；
2、所有参加比赛的教职工均有纪念品，获奖教职工另有奖品；
七、报名
1、报名时间截止时间：
20xx年12月31日上午11点报名地点：
工会（吴莉莉主席）；
2、每人限报两项；
校长室工会
二〇一四年十二月三十日
1、综合招募（365、地推、自有媒体）；
2、报名需以家庭为单位组队参赛，每个参赛家庭可有2-4名成员参加比赛；
3、每个参赛家庭成员之间必须是父母子女之间的亲属关系，参与少儿组需子女年龄要求7至13周岁，儿童组需子女年龄3至6周岁，身体健康；
4、每个参赛家庭均可以分别参加1个家庭工程的比赛和2个由孩子单独参加工程的比赛；
5、针对已收到的报进行回访，邀请参加比赛；
6、现场报名仅限10：
30分前。
比赛工程：
本次运动会拟设立集趣味性、团队性、运动性于一体的比赛工程，包含：
家庭工程、少年儿童工程。
家庭工程：
步调一致比赛、滚铁环接力赛、环环相扣比赛、吹气球比赛。
少年儿童工程：
爬爬乐、障碍跑、三连跳、水桶运水、跳绳。
1、步调一致。
一名家长与一名子女参加，比赛开始前，将家长与子女的各一只脚绑在一起，听见号令后，齐步走向终点。
用时少者名次列前。
2、滚铁环接力。
一名家长与一名子女参加，比赛开始前，家长与子女分别站于赛道两端。
比赛开始后，由父母先将铁环立起沿跑道迅速滚动至子女一边，跨过起跑线后，再由子女将铁环滚至另一端。
用时少者名次列前。
3、环环相扣。
一名家长与一名子女参加,比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后（A端站家长，B端站子女）。
比赛开始后，A端队员首先出发，行进至B端，B端队员用快挂连接到该队员的腰带上。
连接好后，两名队员共同向A端行进，用时少者名次列前。
4、吹气球。
一名家长与一名子女参加，参赛队员中的第一人在固定位臵把气球吹大并扎紧，然后运至第二人，第二人将气球坐爆。
3分钟之内，以爆破气球个数多者为胜。
5、夹球前行。
一名家长与一名子女参加，两人背靠背将气球夹在中间从起点运至终点再返回起点，用时少者胜。
6、送鸡毛信。
一名家长与一名子女参加，分别站在赛道两端，短时记忆一组数字后出发至另一端写出这组数字，正确后另一端选手立即出发至对面写出数字正确立即停秒，用时短者胜。
中途忘记数字可以随时返回查看。
儿童组：
1、爬爬乐。
幼儿按照路线爬到指定位臵，哪一队先爬完，那一队胜。
2、障碍跑。
幼儿根据路线，快速穿越障碍区到达指定位臵并返回，先跑完为胜。
3、小兔三连跳。
参赛选手进行三连跳，跳的最远的胜。
少儿组：
1、小兔三连跳。
参赛选手进行三连跳，跳的最远的胜。
。
2、跳绳比赛。
不限定时间，选手跳绳期间不可间断，间断即比赛结束，坚持时间最长者获胜。
3、欢乐踩气球。
每位参赛选手的每只脚后面绑4个气球，比赛开始后踩破别人的气球同时保护自己的气球，1分钟后停止，剩余气球最多者胜。
比赛时间：
20xx年3月23日
比赛地点：
弘阳广场中心舞台
赛程安排：
10:
00~10:
30分组、比赛场地准备
10:
30~12:
00开幕、家庭组比赛
13:
00~14:
00儿童组比赛
14:
00~16:
00少儿组比赛
16:
00~17:
00统计比赛结果并颁奖
分组方法：
现场发放参赛贴
进级方法：
根据现场分组数量决定每组进级名额。
如：
分3组，那么每组取前2名进级，继续比赛角逐1、2、3等奖。
报名时间：
截至3月23日上午10：
30
设单项奖、家庭奖和纪念奖共三个奖项。
单项奖每项比赛（共12项）一、二、三等奖各一名分别奖励香薰花+环保礼包、香薰花、环保礼包；家庭奖一等奖一名：
199家庭卡+果壳里单次门票+200元现金券、二等奖两名：
199家庭卡+100元现金券、三等奖三名：
果壳里单次门票+电影票2张；
纪念奖为未获奖家庭都将获得欢乐世界体验券2张，所有参与家庭均获刮刮卡一张
借地垫，准备计时器，红绳，气球，打气筒，卡片（数字），画线
1、步调一致：
绑脚布带10条，赛道10条，起点、终点线，计时秒表10个。
2、滚铁环接力：
滚铁环10组，赛道10条，起点、终点线，计时秒表10个。
3、环环相扣：
腰带20条，快挂10个，赛道10条，起点、终点线，计时秒表10个。
4、吹气球：
气球假设干，赛道10条，椅子10把，计数员10人。
5、夹球前行：
气球假设干，赛道10条，计时秒表10个。
6、送鸡毛信：
长条桌10张，数字组20，笔20支，计时秒表10个。
儿童组：
1、爬爬乐：
赛道10条，计时秒表10个。
2、障碍跑：
赛道1条，计时秒表1个。
3、小兔三连跳：
赛道1条，皮尺1个，粉笔。
1、小兔三连跳：
赛道1条，皮尺1个，粉笔。
2、欢乐踩气球：
气球假设干，打气筒假设干，绑绳假设干。
3、跳绳：
跳神10个，计数员10人。
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。
本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
以趣味运动工程为主的文体娱乐工程。
集体赛
1.二龙戏珠（乒乓球返投）：
队员组成：
各队限报人数10人，5男5女;
比赛用具：
乒乓球、塑料桶;
比赛距离：
投掷人与投掷点相距4米;
比赛规那么：
各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少2.齐心协力（步调一致）：
队员组成：
共6个队伍，每队10人，男女搭配;
比赛规那么：
，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。
事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。
考前须知：
绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
比赛距离：
起始点与终点相距30米;
3、踩挤大战
参赛队伍：
参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，
比赛规那么：
参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。
规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;考前须知：
（1）每个人不允许出圈，出圈算负。
只能用脚、否那么视为违规，取消继续比赛的资格
（2）裁判发出哨音前方可开始比赛
（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人
（4）比赛时不能用手推，手抓;
4.心心相印（夹球跑），：
队员组成：
4支队，每队10人，5男5女
比赛规那么：
参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。
球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否那么成绩无效。
以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打：
队员组成：
一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;
比赛规那么：
当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利;
考前须知：
（1）如果中途出现掉棒的现象，那么扣掉该队2秒时间;
（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，那么扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯
参加人员：
共分2个队，每队5人，
比赛规那么：
每个人依次参赛，参赛运发动在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段;时间最短者胜利;
道具：
凳子5把
7、宝贝新娘
队员组成：
共分2对，每队3人（三个男生或三个女生）
比赛规那么：
比赛开始两名选手双手交叉搭成：
花轿“，一名选手坐在：
花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
以最先到达目的地的队为胜利;
8、我是乔丹
队员组成：
共分2对，每队5人（要求女生）
比赛规那么：
参赛运发动后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为胜利
道具：
篮球
9、.跳袋鼠
队员组成：
分成3个队，每队3人
比赛规那么：
参赛运发动将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利;
道具：
口袋2个
10、.毽球
队员组成：
共分2对，每队6人
比赛规那么：
每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加;
道具：
毽子2个
11、抢苹果
队员组成：
每组6-8人，男女各一半，可多组进行
比赛规那么：
两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生（女生）前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。
道具：
苹果假设干
12、仙人指路
队员组成：
2人一组
比赛规那么：
一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。
道具：
凳子、绳子
13、滚雪球
队员组成：
每队12名队员（至少3名女生），分两组依次进行
比赛规那么：
（1）、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
考前须知：
（1）返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑
（2）跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手
（3）全队人员全部超过起点才算全部到达
14、集体跳绳
队员组成：
共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳
比赛规那么：
6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负。
个人赛
1、把戏跳绳
比赛规那么：
把戏分为：
正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。
道具：
跳绳5根
计分方法：
取前2名
2、企鹅漫步
比赛规那么：
参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。
道具：
（排球或篮球）5只
计分方法：
取前2名
3.单腿斗鸡
比赛规那么：
甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，（不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤）。
选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。
（四组同时进行）
计分方法：
取前3名
4、绝对公平
比赛规那么：
分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛。
道具：
乒乓球拍5个
计分方法：
取前2名
5、把戏足球
比赛规那么：
分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成绩，掉了球捡起继续比赛，成绩不清零。
道具：
足球5个
计分方法：
取前2名
6、袋鼠跳
比赛规那么：
参赛运发动将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，先到者取胜。
道具：
口袋5个
计分方法：
取前2名
7.自行车慢骑
比赛规那么：
参赛运发动骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。
道具：
5辆自行车
计分方法：
取前两名
本次活动围绕“我运动，我健康，我快乐”为主题，为孩子和家长创造一个良好的.合作气氛，营造一种积极向上，勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中快乐！
！
！
1、培养孩子对体育的兴趣爱好，让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣，参与的欣慰。
2、让孩子在各种有趣的游戏中得到体能锻炼，增强个年龄段幼儿的动作灵活性和协调能力。
3、培养幼儿之间的友好合作精神，感知团结奋进的力量，感受合作精神的美好。
4、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好的到达家园同步。
配班老师和另一位老师带着宝贝在自己班级进行游戏，9点50点带着宝贝在操场上集中（中间一栋楼的边上）
一名家长带着幼儿宝贝排成四排队伍等候（每个班都有划分的区域，孩子手上器械，家长有气球）
1、主持人讲话
2、各班有序进场，（边走边说口号）其他的家长站在操场的周边）
3、国旗进行
4、升国旗
5、器械操展示（家长退到两边）
6、结束后老师带着宝贝和家长退到原来班级做操的场地（将宝贝手中和家长）的器械收起来）
（配班老师和另一名老师去准备自己班级的游戏，并且将场地安排好）
六个游戏，家长幼儿带好游戏卡自由选择
（游戏中；配班老师讲解游戏规那么，另一名老师给宝贝贴小贴花，班主任关注自己班级的孩子情绪和平安）
（各班请出10名家长代表比赛，1班对2班，3班对4班，5班对6班）
老师带着家长回到自己班级做操的地排好队伍，进行颁奖
为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。
组长：
杨林
副组长：
刘爱龙任珍云
成员：
刘晓峰金建肖旭
1、时间：
4月28日下午13：
00―16：
30
2、地点：
校操场
活动分为个人工程和集体工程。
1.前抛实心球（男女）2.立定跳远（男女）
3.1500米（男子）4.800米（女子）
方法：
每班报名运发动10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。
将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运发动分别跪在各自的垫子上。
裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。
按此方法依次循环直到终点。
先到达终点的组获胜。
规那么：
（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。
（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。
（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。
（1）、比赛人数及分组:
参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。
（2）、比赛规那么：
1）2人为一小组，5小组进行接力。
2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
规那么：
参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。
哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
1．比赛人数及分组：
每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行
2.比赛赛距：
场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制：
按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4比赛规那么：
1）每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，
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