家长如何帮助孩子树立信心.docx
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家长如何帮助孩子树立信心
家长如何帮助孩子树立信心，提高学习成绩
一.克服心理障碍
1.激励孩子树立一定能学好的信心
不久前，媒体报道过这样一件事：
一位老师告诉一名学生的母亲：
“你的女儿学习很刻苦，但是，根据她的实际能力，是考不上重点高中的。
”这位母亲没有把实情告诉孩子，而是说：
“你的老师说啦，你在学习上很有潜力，只要努力，一定能考上重点高中。
”孩子听了，非常受鼓舞，他鼓足勇气，加倍努力，真的考进了重点高中。
又经过三年的奋斗，她的学习成绩越来越好。
高考结束了，当母亲看到女儿从学校取回的录取通知书上“清华大学”几个字的时候，她抱住女儿放声大哭！
一边哭，一边讲述了事情的来龙去脉。
这件事向我们揭示了一个深刻的道理：
人蕴藏着很大的潜能，孩子需要激励。
学习成绩差的孩子，往往缺乏进取的信心。
那位母亲就是抓住了孩子的这种心理，“对症下药”，终于获得成功。
我的儿子在小学到初中一年级，由于贪玩，学习成绩很差，有一次期中考试成绩是全班七十人倒数第十，六门功课有四门不及格。
他的成绩单没敢给我看，撕得粉碎。
我知道以后没有发脾气，心平气和地对他说：
“你把撕碎的成绩单捡回来，拼在一张纸上贴好。
古语说：
‘知耻而后勇’，记住这件事，从中吸取教训，只要努力就一定会学好；如果还是不当回事，破罐子破摔，那你的前途就很难设想了。
”儿子按我的话捡回撕碎的成绩单，一点一点拼好，很认真。
我心里想，有希望，他捡回了成绩单，也找回了自信。
我记得很清楚，他考取军事学院离开家去报到那一天，一边收拾行李，一边找出那张成绩单，笑着递到我手里。
我也笑了：
“怎么样，我没说错吧？
你要永远保存它，用它教育子孙后代！
”
这里，我想告诉家长们的是，遇到这类情况我为什么不训斥孩子，更不打他。
我知道，孩子没考好，已经很难受了，家长就不该在伤口上再撒一把盐。
这时候你什么都不说，比你说什么都管用。
“此时无声胜有声”嘛！
孩子你不说他，他不但会努力，还会在心里暗暗感激你：
“爸爸真好！
”或者“妈妈真好！
”有一次他考试没考好，回家一进门，我逗了他一句：
“哎哟！
‘成功之母’回来啦？
”他听出我不但没有责备他，反而鼓励他：
“失败者成功之母”嘛！
他不好意思地笑了，说：
“下次我一定考好！
”
为什么不打孩子，还有一个原因——一个反面教训。
一位亲戚的孩子学习成绩本来很好，也很懂事。
可是，偶尔考个80多分，他爸爸就打他。
时间一长，孩子产生逆反心理，干脆不学了。
2.引导孩子在学习的道路上循序渐进
一位文化革命前的浙江大学高材生，由于本人的“家庭出身”不好，没有受到重用，于是把精力倾注在子女教育上，他的六个孩子都成了博士，其中一个是美国哈佛大学博士生。
人家向他请教成功之道，他说，重要的是要让孩子从小就觉得学习不是“苦差事”，感到很轻松，是一种快乐。
这位家长在孩子三岁之前就开始对他们进行系统的培养教育，所以，孩子们的学业都是在轻松愉快的气氛中完成的。
有不少孩子，当他们迷途知返以后，遇到的问题往往是不知从哪儿下手，虽然想学好却不见成效，于是又产生动摇。
这时候就需要家长进行耐心的启发诱导，指点迷津。
我的儿子刚开始努力的时候也是这样。
有一次他问我：
“爸爸，我也用功了，怎么还是不行？
是不是我比人家笨？
”我说：
“人与人的智力没有太大差别，你感觉学习吃力的原因就是欠账太多。
别急，‘一口吃不成个胖子’，慢慢来，我相信你一定行。
”我发现他对化学挺感兴趣，就鼓励他加把劲，先把这科追上去，然后再攻别的科。
这一招很见效，期末考出了好成绩。
化学老师为了鼓励她，还把他选进初中奥赛小组。
果然不负众望，后来他在全国初中化学奥林匹克竞赛中获得省级一等奖。
3.帮助孩子树立雄心壮志，攀登高峰
士气可鼓而不可泄，有了好的开头，必须趁热打铁。
我抓住这个机会，鼓励儿子再接再厉，争取考进重点高中，再考上一个好的大学。
初次成功的喜悦使他信心百倍，它的英语成绩很快也达到全班优秀水平，其它四科的成绩也齐头并进，以全班总分第五的成绩考入重点高中。
这种效果，用我当时说法就是“单科突破，全面开花”。
当时有一个重点高中许诺他免试录取，他婉言谢绝，决定凭自己的实力理直气壮地考进另一个更好的重点高中。
高考的时候，他的化学和英语成绩都超过130分，可以说，当年的劲没有白鼓，当年的刻苦使他受益匪浅。
二.养成良好的学习习惯，步入科学的学习轨道
1.帮助孩子克服不良学习习惯，形成良好的学习习惯
一棵小树没有人修整，会长得歪歪扭扭。
孩子的学习习惯也一样，很多孩子的不良学习习惯就是在下意中形成的。
比如注意力不集中，手捧书本，心却飞到运动场；一边看书，一边打盹儿……凡是遇到这种情况，我立刻让孩子停下功课，或出去玩个痛快，或认真睡个好觉。
因为当人心不在焉的时候，是无法记牢任何东西的，困倦的时候也是这样。
学习时间过长，大脑就会缺氧。
大脑是人体耗氧量最多的器官，大约占到耗氧总量的70%以上。
试想，缺氧的脑细胞能够正常工作吗？
它的记忆功能绝对要大打折扣，所以这时就不要白白耗费时间了。
最有效的补充氧气的方法就是睡觉，或者做有氧运动。
经常听到家长们抱怨贪玩，有一次有个朋友和他的孩子在街上碰见我，说他的孩子也是这样，不知如何是好。
我问孩子：
“你想学好功课吗？
”他回答：
“想。
”我说：
“‘鱼和熊掌不可蒹得’这句话你知道吗？
另外我还听说佛家有个词叫做‘舍得’。
就是说，你想得到一些东西，你就会失去一些东西；反过来，你失去一些东西，才能得到另一些东西。
”他点点头，表示接受。
后来他的家长告诉我，那次见到你以后孩子戒掉了贪玩的习惯，学习成绩提高很快。
“不破不立”，克服不良学习习惯的同时，就要树立好的学习习惯，逐渐养成定时、量力、认真、扎实、有效的学习习惯。
比如制定学习时间表，每天按时学习；制定学习计划和奋斗目标；在借鉴别人的基础上形成自己的良好学习习惯。
2.以身作则，帮助孩子树立终身受教育的思想
今年高考过后第一天，有个同学的孩子给我来电话，请教进大学前应该阅读哪些书。
我给他开了一个书目，心里说，好样的！
我知道，他考重点大学已经胜券在握了。
我马上就给一个亲属的孩子打电话，问他在做啥。
他说考完了，先歇两天。
是的，人与人的差别就在这里。
鲁迅先生在中国文坛上为什么会取得那样伟大的成就？
用他自己的话最能说明问题。
他说，别人用来喝茶、聊天、打麻将的工夫我都在看书、写文章、爬格子。
有不少学生，期末考试过后的第一件事就是扔掉书本，痛痛快快地玩个够。
特别是高考过后，有人第一件事就是卖书，而且所有的书全卖！
好不容易脱离了苦海，咱也该喘口气啦！
这种船到码头车到站的想法绝对是要不得的。
不要说才二十来岁，就连我这个年近半百的老者每年还要进一两个培训班，最少接受一次继续教育。
作为家长，如果你还在用功，我想你的孩子大概是不敢偷懒的。
三.找到正确的学习方法，提高学习效率
1.帮助孩子找到正确的学习方法
俗话说：
“工欲善其事，必先利其器。
”好的学习方法可以达到事半功倍之效。
想当年，我的儿子刚刚懂得用功，有劲不知道往哪儿使的时候问过我：
“爸爸，你有什么好的学习方法吗？
”我说：
“有哇！
我先告诉你一个。
”我告诉他，记住：
“考试像平时，平时像考试。
”他问我为什么，我说：
“只要你能像对待考试一样认真对待平时的学习，不放过任何一个问题，那么考试的时候你就会胸有成竹，感觉考试像平时一样轻松，不会有任何压力，任你老师怎么考！
”
有一次他问我：
“我感觉学习挺费劲，进度太慢，是怎么回事？
”我说：
“那好哇！
我再告诉你一个秘诀：
‘慢就是快，快就是慢’。
记住！
”他问我为什么，我说：
“你觉得慢，说明你认真了，也不绕着困难走了。
知道‘龟兔赛跑’的故事吧？
只要你脚步不停，你就一定不会比别人慢。
比如你解一道难题，每一步都一丝不苟，看起来慢，但只要不出错，不返工，你就会比做错题重新来要快。
”
当然，好的学习方法还有很多，这里就不多说了。
这几年在教学活动中我接触到一些出名的学校、优秀的教师和好的教学方法。
因为有比较，才有鉴别；有鉴别，才有提高。
我体会到北京四中和北京四中网校是非常优秀的。
他们推出的全程控制方法论具有很高的理论价值和实践价值，可以用四个字概括，叫做：
学查改验。
学，从“完全模仿”逐步过渡到“完全自学”的过程。
查，是检验学习效果的必要手段，因为不检查，就不能限制学习中的惰性，就很少有人会认真学习。
改，帮助孩子找出错误的原因，让他们“不要被同一块石头绊倒两次”。
验，不断检查自己所制定的措施的有效性，及时对无效措施进行整改。
2.鼓励孩子多涉猎社会的和自然的常识性知识
丰富多彩的社会生活和大自然是孩子们最好的课堂，因此要鼓励他们多接触社会，亲近大自然。
要鼓励他们多看书、看报，适当地看电视、听音乐，进行有氧运动。
有一年我到大连参加学术讨论会，正好儿子初中一年级放暑假，我就带他一起去。
这次旅游，使他开了眼界，见到了海，看到了海洋生物：
鱼、蟹、蛤、牡蛎等等，每天早晨到海边捞海带，捡海蜇……他开心极了。
我还带他到军事学院去参观。
他看到那些威武帅气的军人，更增强了当兵的愿望，而且要报考军事学院。
各位家长，你想让你的孩子考取好的大学吗，我建议你也牺牲一点时间，陪孩子去开开眼界，激励他的斗志，强化他的信心！
各位还可以回顾一下那些历届高考中得满分的作文，可以想象得出，那些学生们如果不是博览群书的“饱学之仕”，如果没有一定厚度的文学积累，是绝对写不出那种奇文的。
四.拥有健康的体魄
1.身体是学习、工作和生活的本钱
2.良好的心理素质是走向社会，迎接挑战的需要
人的健康标志包括两个方面：
身体的和心理的。
大家应当清楚，这种能力不可能通过一件事或一个早上就能形成，要靠日积月累。
五.更重要的是帮助孩子学会怎样做人
1.做孩子人生之路的设计师
我们国家的现代化建设蓝图是总设计师邓小平在27年前制定的，可以设想，如果没有这个蓝图，我们的国家能有今天的繁荣吗？
在我们的家庭，孩子的人生也需要设计，需要有人在他们的人生转折关头为他们指路、把关。
有没有设计，结果也会不同。
如果做不到这一步，那么家长起码也要对孩子提出一些要求，让他明确前进的方向。
我的儿子每到人生路上的转折关头，我都给它规定那么几条，让他有所遵循。
比方说，高中毕业，鉴于他即将踏上成功之路，但还缺乏做人和生活的基本知识，我就对他提出这样几点要求：
早睡早起，锻炼身体。
经常梳洗，衣冠整齐。
荤素搭配，杂食菜米。
行止端庄，待人有礼。
人非圣贤，跌倒爬起。
勤奋成才，自强不息。
抓紧学习，寸阴当惜。
计划周到，前途不迷。
孩子也认真去做了。
那个阶段，他无论在学业还是做人方面，都有很大进步。
大学毕业后，他即将走上工作岗位，正式面对自己的事业和全部社会生活。
这时候他所欠缺的是经验，于是我为他提出17条要求，叫做《立世准绳》。
其中第一条是：
“先做合格的人，再做合格的军人，然后做合格的军事学家。
”这里首先强调的是做人。
2.让孩子懂得哪些事能做，哪些事不能做
3.做孩子灵魂的雕塑师
当代中学生中还有一个令家长们头疼的问题，那就是“早恋”。
别说中学生，就连小学生都会传纸条：
“你喜欢我吗？
”
家长遇到子女早恋该如何处理呢？
俗话说：
“解铃还须系铃人。
”要用你的爱心，你的耐心，你的苦口婆心，你的可怜天下父母心，循循善诱，化解孩子的“英雄气短，儿女情长”，这样也能驱散笼罩在你家长心头的那片乌云。
我的儿子也遇到过这个问题。
还是他大学刚毕业，领来一位漂亮女孩。
我一问，女孩子虚岁才刚刚二十。
儿子问我：
“行吗？
”我说：
“不行！
”“为什么？
”“太小！
你们还都处在应该继续求学的年龄。
”就这样被我轻而易举地“劝退”了。
两年以后，又有人要给他介绍对象，我说：
“别急嘛！
找对象，更好的还在后面。
你没听说过‘陈年佳酿’吗？
储存时间越长的酒，味道越香醇！
等到功成名就，再打开那坛‘陈年佳酿’，那种美味一定会‘绕梁三日不绝’，回味无穷！
”这次，又被我不费吹灰之力化解了。
孩子进了国防大学研究生院，介绍对象的就更多啦！
其中包括他的导师，介绍的是导师同学的女儿——北京大学物理系研究生。
我说：
“别忘了你表弟的前车之鉴。
他一上大学就交了女朋友，结果‘照亮了别人，燃烧了自己’。
人家‘考研’走了，自己失去‘考研’的实力。
其实，这个道理用数学原理来解释更简单：
你拿到研究生文凭等于一，一乘以什么就等于什么；你拿不到研究生文凭就等于零，零乘以什么还等于零。
”直到目前，他还在“孤军奋战”。
这个阶段是孩子们人生观形成的关键时期，我们不仅要以长辈的身份，更要以朋友的身份无微不至地关心他们，让正确的人生观在他们的思想中牢牢扎根，这不仅有利于他本人，还将造福于子孙后代。
六.一个比较沉重的话题——不以成败论英雄
传说中，鲤鱼如果越过龙门，就能成龙。
莘莘学子们“十年寒窗”，期待的也是有朝一日实现人生的飞跃。
他们需要通过高考打开成功之门。
时代不同了，成功之路不止一条。
北京四中网校给我们铺设了一条宽阔的成功之路。
当然，其它学校也有很多可取之处，但是不可否认的是，与北京四中和四中网校比较还有相当差距。
概括地讲，要想提高孩子的学习成绩，必须具备三条要素：
1、良好的学习习惯
2、正确的学习方法
3、理想的学习平台（也就是优秀的教师，精辟的教材和杰出的教法）
北京四中和四中网校集中了全国最优秀的教师，拥有全国一流的教材和历经百年打造成功的教学方法。
所以，北京四中高考成绩一直位居全国榜首，高考升学率为100％，96％的考生考入全国重点大学，40％的学生考入北大、清华。
中、高考，尤其是高考，它的神圣令人敬畏；它的权威令人感佩；它的公正令人悦服。
面对中、高考，人们不免担心、焦虑，甚至惶惶不可终日。
我和我的子女也曾经是考生，我本人也曾经是考生家长。
我以过来人的身份，负责任地劝告各位家长不必过于刻意，当你夺取胜利以后就会懂得，不过如此而已！
所以，不必过于担心。
相反，倒是需要拥有一颗平常心。
你唯一要做的，就是努力，努力，再努力！
提到用平常心对待中、高考，我只能讲两件事。
第一件，是我同学的女儿，南京华东理工大学高材生，现在上海某船舶研究所学科带头人，经常往来于美、日、德、英、法、西班牙各国。
第一次参加高考的时候，她求成心切，非北大、清华不报。
精神极度兴奋，临考前半个月竟然无法入眠！
每天夜里瞪着双眼，就是不困。
考场上体力不支，水平大打折扣，刚刚进入本科分数线。
不满意，重来。
第二年竭力放松神经，可是临考一周前“旧病复发”，又开始失眠。
父母万分焦急，强令她停下功课，玩了七天。
总算抑制了亢奋情绪，考出了好成绩。
第二件，是我的儿子。
临考前三天，他妈妈开始为她加强伙食。
儿子跟他妈妈商量：
“能不能不这样？
胃口受不了，压力也太大！
我怕考不好。
”我一向主张临考要和平常一样，平时吃啥还吃啥。
为了给孩子减轻压力，我说：
“我不要求你今年一定考上，两年之内你考上专科就行，因为你年龄还小，一切都来得及。
”我这番话果然奏效，给儿子彻底减压，孩子情绪放松了。
伙食标准一降，孩子的火也撤了。
临考前七天，孩子学习减量，运动增加——我告诉他增加脑细胞的获氧量可以加强知识的记忆牢度。
临考前三天，基本休息，仅作少量回顾性思考。
考试第一天，出发前，他检查一遍需要带的用具。
我给他带上打车费，万一自行车出现故障时应急。
第一科语文是它的弱项，我见他中午回家的时候笑眯眯的，势头很好！
考场的事我一句没问。
下午的数学也很顺利，回家后没休息，他先去打了一场篮球，然后情绪饱满地翻了一阵书本，吃晚饭、散步，早早就寝。
这三天，他每天打一场篮球，始终保持着旺盛精力。
中、高考就是这样牵动着每位考生和家长的心，你想不重视都不可能。
只是任何事都应该有个度，关键取决于我们的态度——态度决定一切，看我们是不是能以一颗平常心去看待它。
不仅家长要有平常心，孩子也要有平常心。
拥有平常心，不过于刻意，才能有最佳的临场状态，才能发挥出最佳水平。
“知子莫过于父母”，孩子的能力父母最清楚。
因此，家长必须客观地估计自己的孩子，期望值不要过高。
因为能力和期望值之间有一种辩证关系：
能力越强，期望值越低，越容易得到满足，越容易获得幸福感；能力越低，期望值越高，越不容易得到满足，越没有幸福感。
“胜败乃兵家常事”，考试也是一样，决定胜负的因素很多，无论哪个方面失常，都会影响综合效果。
一旦发挥失常，我们可以重来。
人们常说：
“不以成败论英雄”，只要你努力了，奋斗了，你就一定会用自己的亲身经历再一次验证“失败者成功之母”的论断。
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