职业生涯规划书师范人物访谈一日典型.docx
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职业生涯规划书师范人物访谈一日典型
职业生涯规划书
姓名：
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学校：
院系：
班级：
学号：
指导老师：
所在院系：
联系电话：
引言
第一章．自我认知
（一）个人基本情况
（二）性格特征
（三）职业兴趣
（四）职业技能（胜任能力）
（五）自我分析小结
第二章．职业认知
（一）外部环境分析
（二）目标职业分析
（三）SWOT分析
（四）职业认知小结
第三章.职业目标与路径设计
（一）目标确定
（二）动态分析调整
第四章.具体规划与实施计划
第五章.评估调整
（一）评估的时间
（二）评估的内容
（三）职业目标评估
引言
记得一位哲人这样说过：
“走好每一步，这就是你的人生。
”人生之路，说长也长，人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。
每个人都在计划自己的人生。
哈佛大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究，83%的人对职业发展没有设定过目标；14%的人对职业发展有清晰的目标，他们的工资是前者的3倍；3%的人对职业发展有清晰的目标，并记录了下来，他们的收入是第一类人工资收入的10倍。
可见，有清晰明确的目标，对以后的人生是多么的重要。
以下是我的职业生涯规划书。
第一章自我认知
（一）个人基本特征
生活中的我，是一个性格乐观的人，不喜欢接受规范，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。
我喜欢紧张，所以我每天的活动都会排得满满的。
我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热情、友善、有爱心更有耐心，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的情绪。
我对艺术有着浓厚的兴趣，从小热爱绘画。
我的穿着打扮会显得非常有创意，每天的风格都会不一样，不在乎别人的意见。
我的爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力。
（二）性格特征
通过测试，显示我的性格类型是：
公关型--天下没有不可能的事
我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。
随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。
我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。
总是避免矛盾，更在意维护人际关系。
我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。
只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。
我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。
我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。
我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。
我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。
（三）职业兴趣
根据霍兰德模型，我属于社会型、常规型。
我非常希望获得有充分保障的工作（包括拥有良好的工作条件），比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。
而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。
我希望的工作环境轻松，人际友好，能与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾。
我希望的工作是充满乐趣，可以自由发挥灵感和创造力。
可以创造新的想法、产品、我喜欢帮助别人，然后看到计划变为现实。
我不是很喜欢工作处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物。
我乐衷的活动或课程：
师范类。
我特别钟爱的专业有：
师范等。
备选的职业有：
会计、银行职员、老师、公务员等。
我对经济性事务不感兴趣，不好说服、影响和领导他人，因此，在职业生涯规划过程中，我要避免一些对领导力要求较高的发展方向，如经营管理、政府官员、外事外交等。
（三）职业价值观
我最突出的职业价值观是工作条件、追求成就。
工作条件:
我希望获得有充分保障的工作，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。
而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。
我希望的工作是：
1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；
2.有保障的，稳定的；
3.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；
4.拥有一个自由、舒适的环境；
5.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动；
追求成就:
希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。
即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。
把“追求成就”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：
1.能够比较充分地展示自己的独特之处；
2.能够充分感受自己完成任务后的成就体验；
3.能够提供自我提升与发展的空间与机会；
4.通过自己的努力付出，得到应有的成果。
（四）职业技能（胜任能力）
我在行动型上得分最高，属于行动型的学习者。
我能从新体验、新问题、新机遇中学习。
我能全神贯注于短时间的、当时当地的活动，诸如游戏、竞赛型的团队任务、及角色扮演练习。
活动中充满了刺激性、戏剧性、危机和变化无常的事情，并且有一系列多种多样的活动需要应对。
我喜欢在引人注目的氛围下工作，如主持会议，主导讨论或进行陈述。
我善于与他人交互，比如作为团队中的一分子来解决问题时能体现出活跃的思维。
我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。
而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。
我期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。
我期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。
（五）自我分析小结
我希望我能做到下面这些：
1.关注重要的细节，避免总是丢三落四
2.认真选择一个目标，善始善终，以免浪费时间和挥霍自己的天赋。
3.尽量使自己的新思路现实，可操作。
同时提升时间管理能力。
第二章职业认知
（一）环境分析
1.家庭环境
我的母亲是，父亲，经济水平还算不错，父母也很支持我的选择，不干涉我的选择。
2.学校环境
学校是一所综合性大学，学习氛围还比较浓厚。
我的专业是小学数学师范，是学校重点培养的专业，也是国家级卓越教师培养计划中的专业。
学校所在地是全国着名的教育名地，并且学校与很多小学有长期的良好合作关系，给我们提供很多实习和就业的机会。
3.社会环境
当前国家出台了各种政策，大力解决大学生就业问题，通过各种途径解决学生就业难的问题。
而近年来，教师队伍趋向于高学历、高水平，教师行业的竞争也愈加激烈，要求也更加严格，因而必须确实加强自己的各种能力，只有这样才能可能在这种恶劣的环境下占得一席之地。
而随着二胎政策的开放，老师的需求急剧上升。
4.职业环境
自古以来，教师在基础教育中承担着“传道、授业、解惑”的重任，并以自己的行为示范和人格力量去塑造学生的心灵，做学生的榜样，是众人所万分敬仰的职业。
（二）目标职业分析
1.行业分析
教师自古以来就是倍受关注的职业，因为它关系到一个国家，一个名族的发展，文明的传承。
当前教师行业发展朝着两极分布，一方面，西部地区的教师人数、教师质量、以及教学设施、教师待遇方面都显得捉襟见肘，而另一方面，在中东部发达区域，教室行业则显得竞争异常激烈，当前的经济形势下，随着国家对教育的大力扶持，教师行业的稳定性让越来越多的大学生对其青睐有加，总结一下中小学教师主要呈现如下现状：
教师队伍年轻化，教师待遇低位化，教师压力极限化，东西发展两极化。
作为教师，最大的职责是教学育人、任劳任怨，因而要求教师必须不能太盲目化，对于刚毕业而无经验的大学生来说更是如此，而现在东西部初、高中文科教师人几乎处于饱和状态。
2.目标职业分析
①教师：
稳定，发展空间大，在我国具有良好的就业前景。
②公务员：
稳定有余，发展不足。
（三）SWOT分析
S：
我敢于冒险、敢于尝试新事物，能克服障碍，能够在任何你真正感兴趣的领域中成功。
我的适应能力强，能迅速改变自己的行事速度及目标，兴趣广泛、对自己感兴趣的东西接受能力强。
我为人友善，喜欢帮助别人。
W：
做事没有耐心，意志力不够强，缺乏经验。
O：
大学还有两年多，合理的安排时间，增加一些竞争的砝码。
T：
每年都有成千上万师范专业的人才涌入市场，虽然是热门职业，如今也明显供大于求。
（四）职业认知小结
努力学好现在的专业知识，尽最大努力取得各种证书。
第三章职业目标与路径设计
（一）目标确定
1.近期职业目标:
学好现在的专业知识。
2.中期职业目标：
尽自己最大的努力多参加社会实践，让自己掌握更多的专业知识。
3.长期职业目标：
成为一名优秀的老师。
（二）动态分析调整
备选的职业有：
公务员、事业单位人员、银行职员。
第四章规划与实施计划
计划名称
时间
总目标
分目标
计划内容
实施
备注
短期计划
2014-2016
认真学习专业理论知识，拿到五个证书
1.全国英语四级证书
2.全国英语六级证书
3.全国计算机等级一级
专业学习，职业素质提升
大二以专业学习掌握职业技能为主
顺利毕业，成为一名优秀的毕业生
中长期计划
2016-2026
进入职场，有自己的事业
在稳定的企业中发展
适应职场
在工作中级积累经验
成为一名优秀的老师
长期计划
2026-2056
维持工作
事业发展，婚姻美满，身体健康
维持工作现状
现在正处于第一阶段：
短期计划
第五章评估调整
（一）评估的时间
计划往往赶不上变化，这要求我要做好职业目标的评估和调整，及时了解情况的变化，通过对实际情况和目标的实现程度分析，做好职业目标的考核，修改和调整，重新制定适合自身发展的职业目标，确保可行性，才能完成职业目标的实现。
一般情况下，我会一年做一次评估，对自己所学所做的努力进行小结，每一个阶段再对自己进行阶段性评估。
根据评估及时调整状态。
（二）评估的内容
职业路径评估：
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1、在大学阶段时，假如我发现我并不适合从事教师工作时，我会选择走其他的路线，重新制定职业生涯规划。
2、在工作初期，假如我发现我并不适合从事老师工作，我会考虑走管理方面发展方向。
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?
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3、在工作中期时，假如我发现我并适合从事老师工作，争取机会，我会进一步提高自己。
?
?
4、在工作后期是，如果发现我并不适合从事老师，我会创业。
5、如果短期内工作过于劳累或者压力偏大时，我会选择请假，安心修养；如果长时间处于过度劳累或者压力过大时，我会选择辞职。
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生涯规划是延续一生的过程，及时调整，使计划与现实相结合。
（三）职业目标评估
如果达到目标，自我激励
如果没有达到目标，进行详细分析，提高效率，争取在下个阶段更上一层楼
附件一：
职业生涯人物访谈
一、访谈人物背景：
被访谈人：
Z某
性别：
女
教育背景：
大学本科
职业：
教师
单位：
某县某实验小学
时间：
2016年4月25日星期一
二、访谈方式：
电话访谈
三、访谈内容：
问题1：
老师，你是从事教师这一专业的，请问一下你为什么选
择这个专业？
答：
这个还得从我小学说起了，在我读小学的时候，我的成绩挺好的。
所以在放学后，我时常留在教室里，用粉笔在黑板上写下老师讲过的一些内容，然后给成绩差的同学讲解。
久而久之，我喜欢上了站在讲台上，给同学们讲解的那种感觉。
因此，我选择了当教师。
问题2：
老师，在你的职业生涯中，对于当老师这一想法有动摇过吗？
答：
这肯定是有的。
在我上中学时，中学的某班主任就强烈建议我们长大后不要当老师。
隐约记得他说过，当老师工资不高，而且学生也越来越叛逆了，老师有时候都管不住他们，他们还学会跟老师顶嘴了。
那时候我也迷茫了。
后来，这件事有跟我父母说了，我父母是比较支持教师这一职业的，他们觉得，教师这一职业很稳定，一个女孩子家，有份稳定的工作就好了。
因此，我也下定决心了。
问题3：
老师，你是如何找到这份工作的？
答：
说实话，教师这一职业工作并不会难找，大多数是学校会安排，也有人去自己心仪的学校应聘。
大学毕业后，我自己找了一间离家不是很远的中学，因为我是大学本科的，也蛮顺利地进入那间中学。
开始了我的教师生涯。
问题4：
老师，从现在的这个社会看，你觉得教师这个专业就业前景如何？
答：
现代社会经济发展较快，像软件，网络这些专业，是很热门的，也变得越来越重要了。
很多年轻人喜欢追求新鲜事物，对于教师这个专业也没什么兴趣。
如今，教师这一专业是很欠缺人才的，所以教师这一专业的就业前景还是不错的。
问题5：
老师，你认为这项工作需要具备什么样的素质、技能和经验？
答：
当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才。
1.进行过支教活动，有课堂实习的经验或实践的经验。
2.不怯场敢于在众人面前讲话，有比较标准的普通话。
3.如今很多学校都是使用电脑上课的，所以要有一般的计算机知识。
4.有为人师表的素质和心态，人格健全，思想和生活方式健康向上，
热爱本职工作，爱护学生，有事业心和责任心，为人师表。
问题6：
现在本科毕业，面临着深造和工作的抉择，老师，你有什么
看法？
答：
确实，现在的大学生毕业面临重大抉择，深造还是工作，现在还有很
多同学选择创业。
我觉得，考虑兴趣和专业还是比较重要的，搞研究或是
工作，没有兴趣都是没法进行的，就感觉被逼着做事，效率就没有保障，
更别提进展了，其次是专业，要是做与自己专业相关性较大的工作，入门
快，反之困难就比较大，不过也不是说跨专业不好，还是看自己的兴趣。
最好，还得看看自己的家庭状况。
问题7：
老师，你满意你现在的工作吗？
答：
这怎么说呢？
我觉得，我对现在的工作是比较满意的。
你想想，每
天都能和学生相处，聊天，知道了他们的一些想法，帮助他们解决学习
上或者心理上的问题。
这时，我扮演的不仅仅是教师这一角色，还有朋
友这一个角色。
和学生一起上学，一起放学。
我觉得我自己也回到了中
学的时候，这种感觉很美好。
问题8：
你认为当老师最有成就的是什么？
答：
最有成就的事？
我觉得应该是我教过的学生，很多人离开学校后还
是和我保持联系，和我聊一些他们碰到的事，我觉得我们更像是朋友。
问题9：
老师，你对现在的大学生谈恋爱有什么看法？
答:
现在在校的大学生都已经是成年人了，应该分得清什么是主要，什么
是次要。
应该能懂得处理爱情和学习之间的关系，所以，也没有什么对
错之分。
不像高中的时候，偷偷摸摸地怕老师知道。
谢谢老师能在百忙中抽出时间接受我的访谈，也十分感谢你的
建议，谢谢！
四、访谈小结
此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动，更是对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。
对于这次的生涯人物访谈颇有感触，现在我也说说自己的感受吧。
我觉得，作为一个大学生，我们应该清楚我们该做什么，要做什么。
上职业生涯规划课，从中我们了解了其实专业是多种多样的，既然我们选择了专业，那我们能做的便是全面了解专业知识，巩固专业基础，学有所成。
认真做好职业生涯规划，是很有必要的。
职业影响的是一生。
以下就我们参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：
（一）学好课程，掌握专业知识。
在课程的学习中，将政治理论课学好，多读一些社会科学、管理科学方面的书籍，这些课程更多是教你做人。
在本专业的学习中，系统地学习和牢固地掌握本专业的知识，对所学专业现状和最新成就要有较深和广泛的了解，具有专业知识的提取、转换、迁移能力，这是大学生事业成功的必备条件。
（二）学好英语和电脑，熟练运用工具。
英语学习是大学学习的重要组成部分，通过全国统一的大学英语四级、六级等考试表示自己具备英语水平，外企对大学生的英语水平很高，尤其是纯熟的口语。
所以，开口说英语，多多用英语。
贵在坚持！
与此同时，还要多充实自己在电脑方面的技能。
了解一些办公软件的操作，如Word处理文档，Excel处理数据等等。
（三）参加实践，理论联系实践。
在生活中或者学习上，多与人沟通，多参与活动，提高表达能力、人际交往能力和组织管理能力，需要我们用大量的实践来培养应变能力，还要有创新意识。
我们可以通过勤工俭学和参加社团活动等等来提高各种能力，学会渔而不满足鱼。
附件二：
职业典型一日报告
我在某县某小学全面了解当前小学教学日常工作状况，运用所学专业知识观察真实的教育场景，深化对理论的理解，培育和研究实践问题的旨趣。
通过“认知学徒制”，观察一线骨干教师从事实际教育工作的过程，协助做一些班级管理工作，与儿童进行较长时间的零距离接触，学习在职教师的教育经验，提高教育实践能力，培养专业情感。
通过这一日的锻炼，使我们在社会实践中接触与本专业相关的实际工作，增强感性认识，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力，为我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础；同时可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格人才积累经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。
当然我根本没有想到，在短短的一天里，我会在这里收获一段快乐而难忘的时光。
我不仅从各个老师和学生们的身上学到了很多东西，而且和他们成为朋友，更重要的是，我在见习过程中感觉所学的到东西远远要比四年里在校园里学到的丰富、精彩。
当然，这并非否定老师的教学和自己的学习，只是在“实践”中收获到的远比“书本”来得真切和实在。
该小学是当地重点。
学校现有35个教学班，1700余名学生。
专任教师中，85%以上获得大专或本科学历，具有中级职称教师占65%，师资队伍结构合理、高素质。
班级及其基本情况：
班级为三年级（5）班，共有学生40余人。
这是一个学生表现优异，上课发言踊跃的班级。
任课老师均教学经验丰富，各具特色。
早晨，我六点钟就起了床，一番收拾，于7点15到达了小学。
此时正值学生上学时段，校园里有着许多可爱的孩子。
见到我，小朋友们都会主动问好：
“老师，早上好！
”这样一句简短的话，让我的心里觉得暖暖的。
多么懂礼貌的孩子啊！
由于不熟悉校园，我拉住了一名小学生问道：
“同学，你好，请问三年级五班在哪里？
”该名学生很有礼貌的给我们指明了去处，便微笑着与我道别。
五年级三班位于三层。
一层楼共两个班级。
老师的临时办公室就在五年级三班的旁边，在楼梯道里有一张小桌子，是方便给老师批改作业的。
进入班级，由于有点早，老师们还没有到。
我按照以前在中学时候的“经验”，自己坐到了后排。
一天就这么开始了：
①先是语文早读课，老师布置学生朗读《军神》这一课。
我们就在后面观察小班干管理班级和聆听学生朗读。
②第一节课是语文课，学习《军神》这一课。
快速笔记开始,我恨不得把老师的每句话都写下来。
老师教的很好。
在他的课堂上,我感觉听课是一种享受,她把难懂的语言教学联系实际,这样可以增加学生的理解并快速消化，他丰富的肢体语言更加深了我的印象，同时也是语文教学变得简单明了。
到小组讨论环节时，小学生们讨论得特别激烈。
也许是后面有新老师的缘故。
他们的手举得特别高。
③第二节课是英语课。
英语老师对该班学生进行了一次英语测试。
老师对学生很是负责，培养学生独立考试的习惯。
④第三节课是数学课。
学习的内容是《解决问题的策略—从条件想起》。
老师带领同学回顾了旧知，并加以练习巩固。
整个数学课的节奏是“快中有慢”，一题一题的讲下去，看似很快，但是一节课讲解了只有四道题目。
每一道题目都讲透是最重要的，我觉得老师很好的做到了这一点。
老师会经常强调学生“抬头”听讲。
我觉得这点很好。
这节数学课的亮点我总结有三：
1、强调“师生互动”。
2、当学生主动提出多种解法时，老师能够予以鼓励。
3、教师发现了“读”的重要性。
“读”能很好的使学生理解题意。
⑤下午的课都是一些副科，如：
劳技课。
学生表现明显没有上午主科老师上课时好，吵吵闹闹。
可能有心理上轻视的原因。
其中有一节是科学课。
科学老师利用多媒体设备带领学生遨游了神奇的“塑料”世界。
学生仍是有些许吵闹。
初次以全新的身份来到小学课堂，全面了解当前小学教育教学日常工作状况，向一线老师们学习到很多了很多教学技巧。
值得一提的是，数学老师给了我一次批改作业的机会。
我十分珍惜。
第一次批改，我有点紧张，小心翼翼。
改完后，我长吁一口气。
此时此刻我意识到了老师责任的重大。
中午，老师也给了我一次“看班”的机会，就是在班级看着学生自习。
该小学的学生中午是在学校吃饭。
早上11点下课，吃完午餐后，12点至1点半是自习时间。
老师会布置作业给学生完成。
通过今日的体验活动，我收获了很多。
同时，也增强了我日后做好一名老师的信心！
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