推荐个人素质提升计划10篇优质文档.docx
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《个人特长范文》
个人特长范文
（1）：
1、专业知识牢固，曾在12年的全国大学生英语知识竞赛三等奖;
2、在校担任院社团联合会考评部部长一职，具有良好的团队意识和沟通潜力，带领本部门获得了优秀部门，本人也获得了优秀部长称号;
3、成绩优秀，曾获学院三等奖学金;
个人特长范文
（2）：
本人曾在校社团联合会网络信息部和检验学院学生会工作，并担任班干部;培养了我良好的领导、管理、协作、交际沟通和创新潜力，使我能客观理智地应对问题，顾全大局，对凡事持寻求解决的态度。
一年的实习工作更是丰富了我的阅历，培养了我开拓创新的思维和解决问题的潜力，更加系统地掌握了临床各项检测的基础理论和基础操作技术，掌握了微生物、病毒的实验检验原理和操作技术，有较强的综合分析潜力和动手潜力，也具有必须的科研潜力。
我性格开朗、用心上进;具有良好的团队精神和人际关系，对待工作认真负责、勤恳耐劳，耐心细心，在工作中善于到激励他人的作用，同时善于并热爱与人沟通交流;敢于开拓创新，有着强烈的事业心与职责感，对人生和事业充满热情和憧憬。
个人特长范文（3）：
熟悉财务管理、企业管理、人事管理的工作;熟练使用EXCEL、WORD，用友通财务办公软件。
个人特长范文（4）：
1。
电脑应用熟练，熟练操作Word，Excel，，Outlook，ERP等各种办公软件;
2。
勤奋上进好学，工作细心，条理清晰，踏实肯干，有很强的职责心;
3。
性格开朗乐观，善于人际交流和沟通，具备团队合作精神;
4。
喜好书法并有必须的书写潜力。
个人特长范文（5）：
我是一个乐观向上、工作充满激情、对未来有完美向往的年轻小伙子。
我很喜欢参加各活动，因为这样能够更好的锻炼自我，我以前和同学一齐举办过假期补课班，并且成功了。
还参加了学校的招生工作。
在校期间一向身为班干部，还做过校园广播站修改。
我对自我充满信心，无论是做过的事，还是对于一件新鲜的事情，我都会努力去做，并且尽自我的潜力将他做好，我为人很谦虚，只要别人在某方面比我强，我就会很谦虚的去请教。
我渴望能跟一些高素质的人群在一齐工作，这样会让我有危机感，让我不断去学习、去拼搏。
我不好做表面工作，喜欢踏实工作。
个人特长范文（6）：
本人经过三年多扎实的工作实践，现已能够独立操作整个外贸流程。
工作踏实、细致、认真。
具有较好的文字组织潜力，有必须的英语听说读写潜力，能都熟练操作windows平台上的个类应用软件（如ps/'target='_blank'photoshop、word2000、excel2000），动手潜力较强。
本人具有较强的职责心和工作主动性，较好的组织协调潜力和应变潜力，能够和各个部门的同事相处融洽，配合顺利地完成工作任务。
为人诚实并得到领导的认可!
曾去广州、上海等地参加国际性展会，有翻译和外贸经验及出国参展经验!
本人性格开朗，善于沟通，谦虚，自信。
虽然新的工作和环境与以往的有所不一样，但我相信透过自我的努力和已有的工作基础能够很快胜任，对此我很有信心!
个人特长范文（7）：
我对计算机有着十分浓厚的兴趣。
我能熟练使用frontpage和dreamweaver、photeshop等网页制作工具。
本人自我做了一个个人主页，日访问量已经到达了100人左右。
透过互联网，我不仅仅学到了很多在日常生活中学不到的东西，而且坐在电脑前轻点鼠标就能尽晓天下事的快乐更是别的任何活动所不及的。
在大学期间，我多次获得各项奖学金，而且发表过多篇论文。
我还担任过班长、团支书，具有很强的组织和协调潜力。
很强的事业心和职责感使我能够面队任何困难和挑战。
个人特长范文（8）：
本人热爱学习，团结同学，热心帮忙别人，智力水平正常，你们会的我理论上就应都会，彬彬有礼，又落落大方，仪态大方得体，举止温文而雅，谦虚、诚恳、自然、亲和、自信。
（用朋友等的评论来支持自我的描述）多谢大家
个人特长范文（9）：
我是2013应届毕业生，在毕业前除兼职外没参加过其他工作，就兼职后自作自我的工作潜力：
具有良好的团体协作潜力，沟通潜力，执行潜力，为人诚实可靠、品行端正、具有亲和力。
个人特长范文（10）：
绘图员（持有高级CAD证），学习课程有涉及监理，施工，设计
熟悉应用AUTOCAD绘图软件和offic办公软件，个人工作态度认真，做事负责，职责心重，时光观念特强。
职责感强，对团队合作意识强，对人与人之间关系处理强，能吃苦耐劳，熟练操作AutoCAD，photoshop，3DSMAX，SketchUp。
手绘潜力一般。
拥有较强的组织潜力和适应潜力、并具有较强的管理策划与组织管理协调潜力。
《个人素质提升计划》
个人素质提升计划
（一）：
现今社会的职场变幻莫测，虽然有无数机会，职场竞争压力也是很大的。
将自己培养成为一个专业素养高，综合素质好，适应公司高速发展的员工，其重要性不言而喻。
在平日工作中对自我进行测定、分析、总结，确定计划目标，并为实现自己的目标做出行之有效的安排。
到达与实现个人目标，为自己订下工作计划，筹划未来。
加入狼海公司有半年多的时间，接下来的工作中，我就应培养自己的管理潜力和创造思维的潜力和开拓精神。
一、自身潜力建设
1.加强专业技能的学习，把学习到的新东西运用到工作中去，在工作中不断的实践和总结。
2.学会思考在工作中遇到的问题自己多想多问，跟大家多多交流，在交流和沟通中解决问题。
3.态度决定一切，端正自己的工作态度。
4.在工作中学会换位思考，站在公司的立场和同仁的立场上思考问题
5.礼貌形为，礼貌用语。
见到公司的同仁基本的礼貌要有。
6.勇于展现自己，抓住机遇把握机遇。
7.三人行，必有我师焉;择其善者而从之，其不善者而改之;对大家做的好的地方加以学习，提升自己的工作潜力。
8.阶段性目标，完成本月公司制订的100万目标。
9.每月写工作总结，总结上个月有什么好的经验和收获。
二、团队建设
1.根据每个人的工作职责安排大家的工作，完成公司制订的销售业绩。
2.努力促进团队精神，让大家持续用心的工作态度，努力完成工作目标。
3.大家在工作中做的好的地方给予鼓励，做的不好的地方指出来，让大家去修改，把工作更好的完成。
4.用心与其它小组进行工作交流。
5.打破惯性思维，在工作中要创新，实现共赢。
三、管理建设
1.加强自身的专业技术水平和管理方面的潜力
2.绩效和考核方案带大家学习，让外推人员明白考核哪几个方面，每个方面具体实施要求是什么;每个月小组完成目标公开化。
3.分析网站各个方面的数据，竞争对手的数据。
透过这些数据来安排下一步的工作方案。
个人素质提升计划
（二）：
没有计划的生活是盲目的，凡事都务必有计划，只有那样事情才能够做得得心应手，井井有条。
很有必要给自己制定一个个人发展计划，以使自己能更好的适应自身主角。
我的个人提升计划从以下几方面来谈：
一、自身现状分析
（一）优势分析
1、精力充足，细心，做事用心主动。
2、处理事情逻辑潜力强，处理事情井井有条。
3、技术上能独挡一面，能领导别人做事情，并能够注重下级的个人潜力培养。
（二）不足剖析
1、组织管理潜力较弱，沟通水平不高。
2、英语水平一般。
3、对人与人之间的冲突的解决潜力不足。
二、个人发展目标
（一）终极目标：
期望能透过自身的努力，最终能成为一名软件开发行业的高级项目经理，高级项目经理能同时领导2~3个项目经理，即2~3个项目。
（二）一年目标：
（2009~2010）提高英语水平，到达听说读写都流利的状态;提高沟通潜力，能组织管理好下级，做一个下属员
工的好领导;控制自己的情绪;培养良好的生活习惯，提高生活品质。
（三）三年目标：
解决各种冲突问题;能让技术潜力比自己强的人甘心为我所管理。
能和其它国家的客户或合作者自由沟通，并能驾驭他们。
三、具体方案实施
1、平时努力做好常规工作：
认真工作、了解下属的想法、抽出时间来学习英语、争取用英语交流的机会，多看新闻，多说话，提高沟通水平。
2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构。
将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。
3、努力改善上班环境，提高下属的工作情绪，转被动为主动。
一、提升目标
1、提升政治鉴别潜力，能够应用马克思主义的观点、
方法观察和思考问题;
2、提升公文写作潜力，能起草或主持完成工作总结、调研报告等大型文字材料;
3、提升调查研究潜力，掌握调查研究的基本方法，善于总结经验，研究分析工作中出现的问题，并对工作提出合理化推荐;
4、提升技术应用潜力，能熟练运用各种现代化办公设备开展工作;
5、提升开拓创新潜力。
善于分析新状况，解决新问题，创造性地开展工作。
二、提升措施
1、深入学习实践科学发展观，深刻领会其精神实质，
用马克思主义最新理论成果武装头脑;
2、阅读名家名作，培养文学素养，多写多练，锻炼写作技巧;
3、学习调研技巧，联系人事工作实际，有针对性开展调查研究，构成调研材料;
4、学习计算机初级教程，包括计算机概述，现代办公软件应用网络基础知识等;
5、树立创新意识，解放思想，开拓进取，争取在工作目标、工作方式、工作机制上有所创新。
尽量学习一些关于中国文化跟哲学的东西，更了解人性，可能有利于完善自己的整套思维方式。
个人素质提升计划（三）：
教师个人素质提高计划
教师是人类文化的传递者，是培育新一代的园丁。
教师要用自己的品格育人，以自己的良好德行和习惯去影响、塑造学生。
作为合格教师，就务必具备必须的思想政治素质、科学文化素质、教育理论素质、技能素质、身心素质、风度仪表等，同时还务必具备教师职业道德素质。
当今社会对幼儿教师也提出了更高的要求，为了用心响应教师素质提升工程的精神，进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养，适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要，我认真学习《教师素质提升工程活动方案》，理解《方案》资料，吃透《方案》精神，寻找自己身上的不足，有计划、有步骤地全面提升自己的综合素质。
现结合自身实际状况，我对自己工作、学习制订以下规划：
一、业务水平方面
1经常阅读有关教育的报刊杂志，学习最新的幼儿教育基本理论、幼教科研基本知识，树立正确的教育观、儿童观、游戏观。
加强个人的再学习，勤读书，勤思考，勤总结。
了解教育的最新成就和发展趋势及课改方向，用最新的理念来指导平时的教学工作，提高自己专业知识水平。
2深入学习贯彻《幼儿园教育纲要》精神，树立新的教育理念和思想。
不断探索新的教法，在教学中有创新，活动中注重幼儿创新意识和动手兴趣的培养。
认真学习《幼儿园工作规范》，规范自己的日常用语和行为举止，进一步树立教育的良好形象。
3用心参加课题研究、撰写论文或教育教学经验文章、教案设计等，进一步巩固专业思想，不断完善自己的知识、潜力结构，提高其实施幼儿教育教学的潜力。
不断提高理论水平和教育教学研究潜力，更新知识，掌握必备的教育技能，提高执教水平。
每周看一篇教育理论文章，每月写一篇读书笔记。
4用心参加各级教育行政部门举办的公开课活动以及园外培训活动，虚心向有经验、有特长的教师学习，汲取新思想、新做法。
5认真进行反思教学，做到边学习、边实践、边交流、边总结，认真写好反思记录，加强教师的研究性学习。
加强理论学习，提高认识，努力把时间和精力用在学习、工作和发展上，不断提高自身综合素质。
6更新教育观念，树立服务育人的观念，关心爱护幼儿，尊重幼儿，与家长建立良好的家园关系，并努力做到幼儿在园开心，家长放心。
二、思想素质方面。
1、思想素质：
应具有科学的世界观和用心的人生观，具有科学的教育思想。
2、政治素质：
要有坚定的政治信仰，坚持四项基本原则，自觉拥护和执行党的各项方针政策;要有政治理论的素养。
自觉学习和宣传马列主义、毛泽东思想，坚持邓小平理论，提高自己的精神境界。
全面贯彻国家教育方针，坚持正确的教育方向，自觉遵守教育法律法规，在教育教学中依法办事，严谨治学、廉洁从教。
克服骄傲自满情绪和工作漂浮现象，增强职责心，改善工作作风，严格要求自己，不断提高自身素质。
3、职业道德：
（1）对待教育事业：
要把忠诚人民的教育事业放在首位。
、进一步巩固教师职业道德，在教育教学岗位上自觉加强师德修养，认真学习《教师职业道德》一书，不断完善自己的人格。
（2）对待学生：
热爱学生是教师必备的职业品德。
（3）对待教师群众：
要热爱群众，团结协作、相互尊重和支持、顾全大局。
（4）对待自己：
要学而不厌，勤于进取;为人师表，严于律已，严谨治学。
总之，良好的开始，是成功的一半。
我将严格执行提升计划的要求，不断努力提高自身的思想道德水平，提高业务潜力，拓宽知识面，提高实际教学水平与研究潜力。
认真进行自我认识、自我分析、找出自己工作中的不足，明确自身的优势与特长，根据自身的实际，确定自己的发展方向。
加强学习和研究，进一步树立教育的良好形象，透过不断的自我改造、陶冶、锻炼，成长为道德高尚的人民教师，为教育事业的发展做出用心贡献，让组织放心，让家长满意。
个人素质提升计划（四）：
个人素质提升计划
实施素质教育是本世纪社会发展的主旋律，是一项跨世纪的改革与发展主题。
在实施素质教育的伟大工程中，提高企业员工的素质，不仅仅仅要重视企业员工学历水准的提高和业务技能水平的提高，更要重视员工职业道德的提高，为了能够提升自身素质，适应兰州石化不断发展的需要，我根据所从事的石油炼制职业特点特制定了2009年个人素质提升计划。
员工素质应包括道德素质、知识素质、潜力素质、心理素质和身体素质。
所以，我的计划从以下几个方面进行制定：
1、提升道德素质
道德素质一般是指在道德品质方面上所具有的修养。
作为一名石油企业炼制操作人员，务必要有高尚的职业道德素质，作为企业员工要敬业爱岗，要有无私奉献的献身精神，要有全心全意为企业发展服务的精神，我在今后的工作中务必要加强职业道德的学习，将兰州石化也已构成的职业道德文化落实到工作中，使自己具有高尚的道德素质。
2、认真学习提升文化素质
文化素质包括专业知识、文化知识和实际操作技能知识三方面。
作为一名石油企业炼制操作人员，要有系统全面的专业知识结构，专业知识还应具有较强的基础性，以利于全面完成素质教育的任务。
既要努力做到有专长，又要广泛涉猎，既要精通一门岗位技能，又要研究与之相关的理论科学知识。
在2009年我要努力学习石油炼制科学知识，系统地掌握石油化工基本原理，用理论指导工作实践，并把工作实践上升为理论，以不断提高自身素质水平。
结合兰州石化建立五型班组活动，合理安排继续教育学习的时间，增长知识，拓宽知识面，跟上时代的步伐，我会珍惜每一次的学习机会，并充分利用所学知识。
为兰州石化发展服务。
3、掌握较强的潜力素质
石油企业员工的潜力素质，除了掌握一般实际操作潜力，还要求具有开拓潜力，这种开拓潜力包括三个方面的：
第一，具有解决问题的潜力。
这就包括解决常规问题的潜力，还要有解决突发问题的潜力。
第二，具有创造潜力。
第三，具有不断适应企业发展的潜力。
应对一个高科技、高节奏、高竞争和高压力的二十一世纪，企业不断在改革和创新适应新的形势，石油企业员工要具有不断适应企业发展的潜力素质。
只有提高自身素质才能适应企业发展，我要做到：
虚心请教，取人之长，补己之短。
苦练基本功，多读书，勤做笔记，长期坚持自我学习，提升自己的素质潜力，并用心参加车间、班组组织的各种潜力培训，找出自己的不足，不断提高自己的潜力。
4、具有良好的心理素质
心理素质指表此刻自身的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。
我要努力将自己的心理素质调整好，力争到达以下表现：
（1）广泛的兴趣。
（2）高尚的道德情感。
对企业、对所从事的职业道德感。
（3）坚强的意志。
表现为明确的目的性;一贯的坚持性;处理问题的果断性;克服困难的勇气性。
（4）良好的性格特征。
要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。
（5）发达的认知潜力。
包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。
5、健康的身体素质
健康标志可分为：
（1）精力充沛，能应付日常生活和工作的压力;
（2）身体各部分发育良好，功能正常;（3）随机应变的潜力强，能适应外界环境的各种变化等。
为了能更好的工作，我将根据自己倒班性质，制定出详细的锻炼计划，努力提升自身的身体素质。
做为一名石油企业员工，我会有计划的努力提升自己的个人素养，更好的为兰州石化发展服务。
个人素质提升计划（五）：
一、自身状况分析
从教几年来，在学校领导和同事们的支持帮忙下，教学方面我取得了一些成绩，获得了些许荣誉，但逆水行舟，不进则退，要想在现有的基础上迈向更高的台阶，务必付出更大的努力。
在与一些教育专家和前辈的接触和学习活动中，我越来越强烈地感受到了自己自身理论与修养的不足，缺少对教育教学科学研究方法的系统理解与实践，尤其是多媒体教育技术的欠缺。
所以在教学实践中，发觉自己缺乏教学机智，难以使学生有更长远的发展，急需进一步提升个人素质，丰富教学经验。
二、自身发展目标：
1、做一名受学生喜欢、受家长欢迎的老师。
加强师德师风的修养，构成高尚的人格，有一颗进取的心，热爱学生，对学生有博爱之心，宽容之心，有强烈的职责感;了解有关儿童心理、与儿童的沟通方式、与家长的沟通等方面的理论知识，真正树立起服务学生、服务家长的意识。
2、做一名教学上过硬的教师。
为了适应明天的需要，我们务必使自己具有综合的科学文化素质，掌握多层次、多元化的知识结构，使自己能熟练地驾驭课堂，教育教学水平再上一个台阶。
3、切实提高自身的理论水平和教科研潜力，使自己逐步成为研究型的教师，进一步走向成熟、优秀。
社会在不断进步，对教师的要求也在不断发展，研究型教师是必然的趋势，因此，教师在完成日常的教学工作的同时，还要用心地参与到学校的教科研工作中来。
4、做一名善于反思，勤于积累的老师。
对自己的教学活动进行反思，及时总结经验、教训，并将自己的反思整理提炼，用心投稿。
5、现代化教育技术水平再上一个台阶，建立个人教育博客，让这一片天地更好的为自身发展、为教育事业服务。
三、主要措施
1、用自学形式完成有关教育理论、管理艺术和信息技术方面的学习资料。
2、用心参加学校和教育部门组织的继续教育学习，不迟到、不缺课、认真记、多巩固。
3、主动参与课题研究，促进自身发展。
个人素质提升计划（六）：
作为一名历史专业师范生，成为一名合格且优秀的历史老师，是我毕业之后将要发展的方向和目标。
四年大学的学习生活，正是我迈向这一目标的出发点。
因此在大学生活中要如何学习，怎样锻炼自己，提升自己，并朝这一目标前进，成为自己所要解决的难题。
在分析个人知识，素质的基础上，我拟定了个人职业
素养提升计划
一、制订合理的专业学习计划打下扎实的专业基础
专业学习计划的资料。
明确的专业学习目标，透过专业学习到达预期的结果，在专业基本理论、基本知识和基本技能方面到达的水平，在专业潜力方面和实际应用方面到达的目标。
随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。
大学毕业生就应拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。
基础知识、基本理论是知识结构的根基。
拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。
专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。
二、潜力的自我培养
大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的潜力，大学生在大学期间就应注重潜力的自我培养。
大学生自我培养潜力的途径主要有：
⑴积累知识
知识是潜力的基础，勤奋是成功的钥匙。
知识的积累要靠勤奋的学习来实现。
大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。
⑵勤于实践
善于学习是培养潜力的基础，实践是培养和提高潜力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。
因此大学生在校期间，既要主动用心参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些社会实践活动;既要认真参加社会调查活动，又要热心各种公益活动，既要用心参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活
动，参加以校内建设或社会生产建设为主要资料的生产劳动，又要热忱参加教育实习活功，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担任家庭教师等。
⑶发展兴趣
兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。
直接兴趣是事物本身引起的兴趣。
间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着用心的促进作用。
大学生就应重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身潜力为目标鼓励自己学习。
⑷超越自我
作为一名大学生，应当注意发展自己的优势潜力，但任何优势潜力是不够的，大学生务必对已经具备的潜力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是发展的需要。
（5）学习潜力
现代社会科学技术飞速发展，一日千里。
只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。
（6）人际交往潜力和团队合作精神
就是与人相处的潜力。
随着社会分工的日益精细以及个人潜力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。
大学毕业生就应用心主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，同时努力培养团队协作精神，这样才能逐步提高自己的人际交往潜力。
三、身心素质培养
身体素质和心理素质合称为身心素质。
身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。
现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。
身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。
如果身体不健康，即使其他方面十分优秀，也会被拒之门外。
（1）、健康的心理
健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受潜力。
心理素质好的人能以旺盛的精力、用心乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。
大学毕业生在走出校园以后，会遇到更加复杂的人际关系，更为沉重的工作压力，这都需要大学毕业生很好地进行自我调适以适应社会。
⑵正确认识并悦纳自己
良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。
自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的潜力能做出比较客观的估价。
⑶自觉控制和调节情绪
疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。
大学生期望有健康的身心，就务必经常持续乐观的情绪，在学习、生活和工作中有效地驾驭自己的情绪活动，自觉地控制和调节情绪。
⑷提高克服挫折的潜力
正视挫折。
战胜或适应挫折。
遇到挫折.要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。
如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就理解它，适应它，或者另辟路径，以便再战。
要多经受挫折的磨练。
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