小学四年级上册体育教案 全册.docx
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小学四年级上册体育教案全册
第一课时蹲跳起
教学目标
通过多种练习形式发展跳跃能力。
教学重难点
做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教学过程
一、导入热身
教师活动：
1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走。
2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。
先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。
继续组织学生进行游戏。
教师进行裁判。
组织：
以四路纵队完成游戏。
二、体验与观察
重点：
初步学会蹲跳起动作。
难点：
做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动：
1.教师邀请同学做蹲跳起练习。
并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。
组织学生进行原地的蹲跳练习。
并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。
组织学生进行行进间的蹲跳练习。
并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动：
1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。
同时要求更好的表现自己。
体现出自己的优势。
组织：
四路纵队。
三、游戏与竞赛
学生活动：
1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。
并更好的完成游戏。
四、恢复身心
教师活动：
教师组织放松的练习。
要使学生的身体尽量的放松。
学生活动：
积极的投入到放松练习中去。
让自己好好的放松。
为下节课准备。
组织：
在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别。
教学反思
第二课时50米快速跑
教学目标
掌握快速跑的动作。
教学重难点
在发挥速度的同时要注意正确的动作。
教学过程
一、导入热身
教师活动：
1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求。
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领。
3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同。
学生活动：
1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现。
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习。
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现。
组织：
四列横队一路纵队。
二、观察与体验
重点：
在练习中能很好的发挥速度。
难点：
在发挥速度的同时要注意正确的动作。
教师活动：
1.带领同学们做一些准备活动。
高抬腿，加速跑。
教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习。
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作。
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
三、游戏与竞赛
1.在教师的指导下积极的作好准备活动。
让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。
并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。
同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组织：
四路纵队和散点队形。
四、恢复身心
舞蹈：
《幸福与拍手》。
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别。
教学反思
第三课时队列练习游戏：
老鹰抓小鸡接力
教学目标
小组合作在游戏中完成跑的练习。
教学重难点
在游戏中学会相互的合作完成练习。
教学过程
一、导入热身：
队列练习、提高团体的认识。
教师活动：
1.教师提出队列练习的要求。
2.讲解队列练习的方法。
3.组织队列练习。
学生活动：
1.知道队列练习的方法。
2.积极的进行队列练习。
组织：
纵队和横队。
二、体验与观察：
重点：
在游戏中学会相互的合作完成练习。
难点：
提高小组合作的效率。
教师活动：
1.把全班分成人数相等的六小组。
2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求。
3.组织游戏老鹰抓小鸡。
4.提出游戏的要求。
5.组织学生布置游戏场地。
6.组织游戏。
三、游戏与竞赛：
学生活动：
1.在小组中民主的选举小组帐。
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏。
3.小组合作布置场地。
4.在小组中决定接力的顺序。
5.进行游戏。
组织：
以小组为单位练习。
四、恢复身心：
放松操：
1、肩关节运动。
2、俯背运动。
3、跳跃运动。
4、整理运动。
组织：
成四列横队散开—走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别。
教学反思
第四课时自然地形跑
教学目标
在艰苦的环境中锻炼自己的意志。
教学重难点
在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。
教学过程
一、导入热身：
有趣的队列练习
教师活动：
1.提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的练习。
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习。
学生活动：
1.在教师的指挥下完成齐步走的练习。
2.认真、积极的进行反口令练习。
二、体验与观察
重点：
在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节
难点：
在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去
教师活动：
1.提出游戏“大鱼网”的要求。
2.讲解游戏的方法。
3.组织全班同学为一大组进行游戏。
4.教师随时对游戏进行调控。
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习。
6.分两组进行大鱼网的游戏。
7.提出以小组为单位进行自然地形跑。
8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。
9.在小组长的带领下进行自然地形。
学生活动：
1.在教师的带领下进行集体游戏。
2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习。
3.分组合作进行游戏。
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长。
5.在小组长的带领下进行自然地形练习。
三、游戏与竞赛：
：
教师活动：
提出素质练习的要求，组织素质练习。
学生活动：
自主的进行。
组织：
散点队形
四、恢复身心：
放松操：
《melody’sathm》（伴唱）
组织:
学生成四列横队集合;成广播操队伍散开----走
1、课后小结
2、安排回收器材
第五课时踢毽游戏“大鱼网”
教学目标
小组合作完成练习。
教学重难点
左右脚能熟练进行盘踢练习。
教学过程
一、导入热身：
教师活动：
1.提出游戏的要求。
2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：
全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。
其他的四组扮演小鱼进行游戏。
然后第二组扮演鱼网，第三组休息。
其他四组扮演小鱼。
游戏依次循环。
3.分成六大小组。
4.组织游戏。
5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。
学生活动：
1.理解游戏的方法和要求。
2.小组合作进行游戏。
3.注意在游戏的安全。
二、体验与观察：
重点：
左脚也能熟练的进行毽子练习。
难点：
左右脚能熟练进行盘踢练习。
教师活动：
1.提出毽子的练习。
2.组织右脚的30个熟练性练习。
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。
4.组织左脚的50个熟练性练习。
5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。
6.组织进行50个的盘踢熟练练习。
7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。
学生活动：
1.自主的完成各项熟练性的练习。
2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。
三、游戏与竞赛：
反应游戏
规则：
所有学生走成一圈，然后听老师喊：
往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。
组织：
学生围成一个圆圈。
四、恢复身心：
1、学生自由做放松活动后课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别。
教学反思
第六课时游戏短绳
教学目标
在自主的练习中提高跳绳的成绩。
教学重难点
在合作中掌握短绳的技能。
教学过程
一、导入热身：
有趣的小游戏
教师活动：
1.提出队列练习的要求
2.组织队列练习。
3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法。
4.组织游戏。
学生活动：
1.积极的投入到游戏中去。
2.大胆的为同伴进行示范。
3.全身心的投入到游戏中去。
二、体验与观察：
重点：
在合作中掌握短绳的技能。
难点：
在合作中提高短绳技能。
教师活动：
1.组织进行柔韧的练习。
2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。
3.组织游戏。
4.提出短绳的练习。
（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法。
7.组织比赛。
学生活动：
1.和同伴一起进行柔韧的练习。
2.积极的探求“角力”的游戏方法。
3.和同伴探求短绳的各种练习方法。
4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。
三、恢复身心：
教师活动：
1.提出放松的要求。
2.进行放松。
学生活动：
相互的进行放松。
3、本课小结。
4、回收器材。
5、师生告别。
教学反思
第七课时游戏30米冠军赛
教学目标
在各种练习中提高跑的能力。
教学重难点
在练习中提高自己的奔跑能力。
教学过程
一、导入热身：
集体游戏、提高兴趣
教师活动：
1.提出队列练习的要求。
2.组织队列练习。
3.提出游戏的练习要求。
4.讲解游戏《找朋友》的方法。
5.组织游戏。
学生活动：
1.懂得队列的重要性。
2.积极的进行队列练习。
3.理解和掌握游戏的方法和规则。
4.投入到游戏的联系中去。
二、体验与观察：
重点：
在练习中提高自己的奔跑能力
难点：
在练习中能和同伴合作完成练习
教师活动：
1.提出小组自主的进行跑的准备活动。
2.组织小组自主的进行练习。
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏。
4.组织学生进行自创的小型游戏。
5.提出30米冠军赛的要求的要求。
6.组织比赛。
三、游戏与竞赛：
学生活动：
1.自主的进行准备活动。
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习。
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去，为自己的小组的荣誉而努力。
四、恢复身心：
教师活动：
1、提出放松的要求。
2、组织放松练习。
学生活动：
进行放松
组织：
自由散开
1、本课小结。
2、收回器材。
3、师生告别。
教学反思
第八课时游戏：
障碍赛跑
教学目标
积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
教学重难点
学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。
教学过程
一、导入热身：
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组织：
六列横队、小组分散
******
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二、体验与观察：
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。
三、游戏与竞赛：
学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己小组过障碍跑的情况。
组织：
分三大组进行
*************
*************
*************
四、恢复身心：
儿童健美操：
（自编的）
组织：
成四列横队，散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
教学反思
第九课时游戏：
大渔网、黄河长江、绕物接力
教学目标
积极参与游戏活动，发展跑的能力。
教学重难点
在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。
教学过程
一、导入热身：
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
二、体验与观察：
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。
组织：
六列横队、小组分散
******
******
******
******
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三、游戏与竞赛：
教师活动：
1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。
组织：
二列横队
************
************
四、恢复身心：
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。
学生活动：
1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
组织：
自由跑练习。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
教学反思
第十课时实心球接力练习
教学目标
合作练习、掌握技能。
教学重难点
学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。
教学过程
一、导入热身：
教师活动：
1.提出队列练习的要求。
2.组织队列练习。
3.提出游戏练习的要求。
4.组织游戏。
学生活动：
1.和同伴合作完成队列练习。
2.积极的进行游戏的练习。
组织活动。
二、体验与观察：
教师活动：
1.教师提出实心球的练习要求。
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解。
3.组织进行徒手的练习。
4.提出借助排球进行前抛的练习。
5.组织小组进行自主的进行练习。
6.组织进行小结。
学生活动：
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习。
3.小组自主的进行练习。
4.大胆发言，总结自己的经验。
组织活动。
三、游戏与竞赛：
接力练习、提高身体素质
教师活动：
1.提出接力练习的要求。
2.讲解接力的方法。
3.组织练习。
（方法：
做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）
学生活动：
1.懂得练习的方法。
2.小组合作积极的投入比赛中去。
组织：
成四列横队。
四、恢复身心：
放松操：
1、肩关节运动2、腰部运动3、体侧运动4、体转运动
5、俯背运动6、整理运动
组织：
学生自由散开。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别。
教学反思
第十一课时篮球活动
教学目标
在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。
教学重难点
几种不同运球的动作方法和要求。
教学过程
一、导入热身：
教师活动：
1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：
1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2.集中注意力，认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
组织：
练习队型如图：
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
二、体验与观察：
重点：
几种不同运球的动作方法和要求。
难点：
练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作。
教师活动：
1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）。
学生活动：
1.掌握规则，全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。
组织：
如图：
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
三、游戏与竞赛：
教师活动：
老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：
在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
组织：
四列横队
四、恢复身心：
健美操：
（自编）
组织：
成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
教学反思
第十二课时实心球短跑
教学目标
提高学生的反应能力，在游戏中提高奔跑的速度，进一步学习投掷方法。
教学重难点
知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度。
教学过程
一、导入热身
教师活动：
1.提出小游戏《长江、黄河》。
2.把同学们分成两队。
3.组织游戏。
学生活动：
1.明白游戏的方法和规则。
2.按要求分组。
3.积极的投入到游戏中去。
组织活动。
二、体验与观察
重点：
知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度。
难点：
在练习中提高跑的速度。
教师活动：
1.提出进行短跑的练习要求。
2.自主进行柔韧的练习。
3.组织进行让距跑的练习。
4.组织进追球跑的练习。
5.提出实心球练习的要求。
6.组织小组进行徒手的练习。
7.组织小组进行投掷绳结的练习。
8.组织进行集体的实心球的练习。
学生活动：
1.自主的进行柔韧练习。
2.努力，认真要追上前面的同学。
3.进最大的努力追上滚动的球。
4.积极的作好专项准备活动。
5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法。
6.积极的进行实心球的投掷练习。
组织活动。
三、恢复身心
健美操：
组织：
成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
教学反思
第十三课时接力跑实心球
教学目标
和同伴一起完成练习。
教学重难点
同伴之间的协作能力以及本身的技术水准对练习的影响。
教学过程
一、导入热身
教师活动：
1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法。
2.讲解游戏的方法。
3.组织游戏。
学生活动：
1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法。
2.和同伴进行游戏。
组织活动。
二、体验与观察
教师活动：
1.提出跑的练习要求。
2.组织学生布置场地。
3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习。
4.组织接力的练习。
5.组织比赛。
学生活动：
1.按照教师的要求进行场地的布置。
2.和同伴认真的作好准备活动。
3.积极的进行练习。
4.努力的比赛，为自己的小组而努力。
组织活动。
三、游戏与竞赛
教师活动：
1.教师提出实心球的练习要求。
2.提示上次课存在的问题。
3.组织进行练习。
4.组织过关的练习。
学生活动：
1.对比上次课自己的动作。
2.进行练习。
3.积极的证明自己的实力。
组织活动。
四、恢复身心
健美操：
组织：
成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
教学反思
第十四课时跳短绳
第十五课时实心球接力
教学目标
和同伴一起协作完成练习。
教学重难点
在练习中利用掌握的技术取得好成绩。
教学过程
一、导入热身
教师活动：
1.教师提出游戏《贴大饼》的要求。
2.讲解规则和方法。
3.组织进行游戏。
学生活动：
1.知道游戏的方法和规则。
2.积极的投入到游戏。
组织活动。
二、体验与观察
重点：
知道实心求投掷的方法。
难点：
在练习中利用掌握的技术取得好成绩。
教师活动：
1.教师提出实心求练习的要求。
2.组织学生自主的进行专项的准备活动。
3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习。
4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷。
5.组织进行实心球的投掷练习。
6.划分等级线，组织练习。
学生活动：
1.自主的进行准备活动。
2.和同伴一起进行徒手的练习。
3.以小组为单位进行垒球的模拟练习。
4.集体进行实心球的练习。
5.利用等级线进行对自己的评估。
三、游戏与竞赛
教师活动：
1.教师提出接力练习的要求。
2.组织学生利用实心球布置接力的场地。
3.组织学生熟悉接力场地。
4.组织接力练习。
学生活动：
1.和同伴一起布置场地。
2.熟悉场地。
3.和同伴一起完成接力。
四、恢复身心
健美操：
组织：
成四列横队，散开---走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
教学反思
第十六课时篮球活动
教学目标
在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。
教学重难点
练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作。
教学过程
一、导入热身
教师活动：
1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。
2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：
1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2.集中注意力，认真进行队列队型练习。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
组织：
练习队型如图：
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
二、体验与观察
重点：
几种不同运球的动作方法和要求。
难点：
练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作。
教师活动：
1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现
升级会员 