五年级下册健康教育教案完整版.docx

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五年级下册健康教育教案完整版

心理素质与健康教育

教

学

案

例

学校：

清镇市红枫第一小学

年级：

五年级下册

教师：

张俊

第1课做生活的有心人

活动目标

知道生活中要细心观察，用心回忆，做生活的有心人。

做一个生活的有心人，就是要多观察，多思考，善记录，善比较。

通过活动过程，帮助学生树立积极的生活态度，养成良好的生活习惯。

活动重点

怎样做一个生活的有心人。

活动准备

展示台，生活照片等。

活

动

过

程

一、心灵律动

（一）宣布游戏规则。

（二）教师操作，学生观察。

（三）师生交流：

你是如何发现这些变化的？

二、心灵影院

（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。

（二）学生汇报：

说说莉莉是个怎样的人？

三、心灵舞台

（一）活动一：

猜图片上谁是你？

并说说从哪些地方可以看出来。

（二）活动二：

贴照片，并填空。

（三）活动三：

学生自我小测试。

四、心灵氧吧

观察、阅读，汇报怎样才能做一个生活的有心人？

总结

古往今来的许多发明都来自热爱生活、用心生活的人们的灵感和创意。

今天我们学习了这一课，希望同学们今后做一个生活的有心人，也许有一天，你会成为一个伟大的发明家。

第2课阳光少年

活动目标

知道阳光心态对生活的良性引领作用

积累积极词汇，保持精神愉悦，充满信心，做阳光少年

通过活动过程，帮助学生树立积极的生活态度，养成积极自信的习惯。

活动重点

怎样成为一个阳光少年

活动准备

心灵故事，励志故事，展示台

活

动

过

程

一、心灵律动

（一）宣布游戏规则。

（二）教师操作，学生观察。

（三）师生交流：

比一比谁回应的积极词汇多？

二、心灵影院

（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。

（二）学生汇报：

说说小美是个阳光少年吗？

你遇到过类似经历吗？

你是如何面对的呢？

三、心灵舞台

（一）活动一：

阅读材料，说一说熊顿和爱因斯坦是阳光少年吗？

你从他们身上得到什么启示？

（二）活动二：

评选阳光少年，向榜样学习，做阳光少年。

四、心灵氧吧

阅读心理学家研究发现，说一说给了你怎样的启示，并在框里写下来。

五、心灵悄悄话

照样子在信纸上写出你的“感谢”。

总结

做阳光少年就是要随时保持乐观的心态，做个积极的人，看淡得失，往好的方面想问题。

多和大自然接触，学会调整心态，阳光生活。

第3课你本来就很美

活动目标

知道自己在世界上的独特性，爱上自己

正面认识自己，接受自己的不足，发扬自己的优点

通过活动过程，知道美的特征，重新认识自己，积极生活

活动重点

重新认识自己

活动准备

调查别人眼中的我，展示台

活

动

过

程

一、心灵律动

（一）宣布游戏规则。

（二）教师师范，学生观察。

（三）师生交流：

说说哪些特征是最美的？

二、心灵影院

（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。

（二）学生汇报：

你觉得莉莉真的是因为身材发胖才不去报名的吗？

三、心灵舞台

（一）活动一：

从满意和不满意两个角度写出自己的外貌特征各5条。

（二）活动二：

请对自己不满意的地方赋予积极的意义。

（三）活动三：

把父母、老师、朋友的评价写在相应的镜中。

四、心灵氧吧

阅读材料，说说这个少年给你什么启示？

五、心灵悄悄话

通过这次活动，请给自己画一幅自画像，并用积极的词汇重新描述一下自己。

总结

正确面对自己，了解自己，发扬优点，把不足变为特色，积极生活，做好自己，做最好的自己。

第4课管理情绪我可以

教学目标

通过学习活动，知道情绪能影响人的行为和心理健康。

学会管理调控自己的情绪，让自己的心态长期处于积极的状态中。

学会保持积极健康的心态，做一个快乐的人。

教学重点

学会调控自己的情绪。

教学难点

学会调控自己的情绪。

教学准备

展示台

教学时间

1课时

教

学

内

容

一、心灵律动（暖身游戏：

快乐游戏）

（一）宣布游戏规则。

（二）师生游戏。

（三）师生交流：

你知道豺狼的快乐秘方是什么吗？

二、心灵影院

（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。

（二）学生汇报：

说一说小美都遭遇了哪些事？

分别有怎样的情绪？

三、心灵舞台

（一）活动一（觉察情绪）：

填一填，在过去的两周里，你体验到了哪些情绪？

这些情绪是积极的还是消极的？

导致这些情绪产生的事件是什么？

（二）活动二（认知与情绪）：

讨论，小组内同学互相说一说，遇到下雨天各有什么想法？

情绪有什么不同呢？

（三）活动三（调节情绪）：

小组交流，情绪不好的时候，你用什么方法来调节？

与同学互相分享自己的技巧，然后填在下面的表格里。

四、心灵氧吧

阅读“心态与情绪”，说一说受到的启示。

五、心灵悄悄话

选择一件消极的事并从积极的角度的看到它，看看情绪会怎样，填在表里。

教学小结

通过本课学习，让学生明白了，生活中我们会遇到这样或那样的事情，这些事情往往会令我们产生一些消极的情绪；同一件事，看待的角度不同，心态不同，想法不同，体验到的情绪也就不同。

情绪会影响我们的行为及心理健康。

因此要学会调适自己的情绪，保持积极向上的心态。

第5课在竞争中合作

活动目标

通过活动，知道合作带来的优势

学会合作，在合作中提升自己的竞争力，享受成功的愉悦和胜利的快乐！

树立合作意识，做一个善于合作的人

活动重点

在活动中学会合作，提升合作效率

活动准备

展台

活

动

过

程

一、心灵律动（暖身游戏：

夹豆超人）

（一）宣布游戏规则。

（二）实施游戏。

（三）师生交流：

那次成绩好些？

为什么？

二、心灵影院

（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。

（二）学生汇报：

说一说小宇为什么不愿意把尺子借给同桌？

三、心灵舞台

（一）活动一（谈竞争）：

阅读材料，分析材料，知道健康、良好的竞争意识能促进我们共同进步。

（二）活动二（竞争意识连连看）：

动手连一连，说一说在与他人的竞争过程中，你是积极意识多还是消极意识多？

有哪些具体的表现？

（三）活动三（在合作中竞争）：

小组交流，怎样合作才能取得好成绩？

四、心灵氧吧

阅读“一场不该输的比赛”，说一说为什么巴西队会输得心服口服。

五、心灵悄悄话

反思自己在平时的学习和生活中是否有害怕竞争、不愿合作的思想，为自己写下改进措施。

总结

合作已经成为这个时代的主旋律，学会合作，懂得优化合作是孩子成长过程中的必修课。

第6课沟通你我他

活动目标

通过活动，，了解谈话的艺术，学会更好地沟通

知道沟通的重要性

掌握沟通的技巧

活动重点

掌握沟通的技巧并实践于实践

活动准备

展台

活

动

过

程

一、心灵律动（暖身游戏：

黑暗队列）

（一）宣布游戏规则。

（二）实施游戏。

（三）师生交流：

排序过程中最大的困难是什么？

他们是怎么解决的？

二、心灵影院

（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。

（二）学生汇报：

说一说他们为什么会吵架？

有没有解决的方法？

三、心灵舞台

（一）活动一（误会了50年）：

阅读材料，分析材料，说一说你听了这个故事有什么体会？

（二）活动二（人际沟通自测）：

动手打打分，统计出来，说一说你对自己的人际沟通情况满意吗？

为什么会出现这种情况？

（三）活动三（解决沟通难题）：

小组交流，说一说你在与他人沟通的过程中遇到过哪些问题，能找到相应的解决办法吗？

四、心灵氧吧

阅读“沟通技巧大盘点”，说一说你还知道哪些沟通技巧，和同学们分享一下。

五、心灵悄悄话

结合这节课提供的沟通技巧，试着解决问题？

总结

生活中学会良好的沟通很重要，掌握必要的沟通技巧，提升生活艺术，享受成功人生。

第7课好习惯助成功

活动目标

通过活动，知道习惯养成的重要性，树立习惯意识

了解好习惯带来的优越性，

鼓励孩子们养成良好的习惯，优化生活

活动重点

知道什么是好习惯，怎样养成好习惯

活动准备

活

动

过

程

一、心灵律动（暖身游戏：

左手PK右手）

（一）宣布游戏规则。

（二）实施游戏。

（三）师生交流：

哪边的字写得更好？

为什么？

二、心灵影院

（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。

（二）学生汇报：

为什么小智那么努力还是没考好？

三、心灵舞台

（一）活动一（好习惯好处多）：

想一想，写一写你有哪些好习惯？

这些好习惯给你带来了哪些好处？

（二）活动二（21天习惯养成计划表）：

读一读，填一填。

四、心灵氧吧

阅读“好习惯成就好人生”，说一说这个故事给你什么启示？

五、心灵悄悄话

结合“21天习惯养成计划表”，给自己打分，制成统计图。

总结

良好的习惯是提高生活、工作和学习质量重要条件，从小培养学生良好的习惯，掌控人生，更好地生活。

第8课走进父母的心

活动目标

通过活动，教会孩子感恩

体会爸爸妈妈的辛苦，提升家庭观念

做一个懂得感恩的人，用实际行动感恩

活动重点

提升家庭观念，共实际行动感恩父母

活动准备

展台

活

动

过

程

一、心灵律动（暖身游戏：

音乐唱吧）

（一）一起唱歌。

（二）自唱感受。

（三）师生交流：

从歌词里，你感受到了什么？

二、心灵影院

（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。

（二）学生汇报：

他们说的对吗？

你的观点是什么？

三、心灵舞台

（一）活动一（亲子关系小调查）：

你和父母的关系如何，你了解他们吗？

请根据实际情况，回答出下面的问题。

完成后小组交流感受。

（二）活动二（父母心知多少）：

你知道父母最关心的事吗？

写一写父母的心事，谈谈自己可以为他们做的事。

四、心灵氧吧

阅读“父母心”，说一说这个故事给你什么启示。

五、心灵悄悄话

闭上眼睛想象假如劳累一天的父母就在你的眼前，你能为他们做什么？

总结

主动交流，孝敬感恩，关爱尊重，走进父母的心，理解父母

第9课危机面前有办法

活动目标

通过活动，提高危机意识，保护自我

知道什么是危机事件，学会处理危机事件

掌握一些危机处理的诀窍

活动重点

学会处理危机事件

活动准备

展台

活

动

过

程

一、心灵律动（暖身游戏：

地震海啸龙卷风）

（一）了解游戏规则。

（二）实施游戏。

（三）师生交流：

你遇到过现实生活中的自然灾害吗？

除了自然灾害，你有没有遇到过其它危机事件？

二、心灵影院

（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。

（二）学生汇报：

你或身边的亲人有过类似的经历吗？

三、心灵舞台

（一）活动一（觉察危机）：

根据危机事件类型，小组讨论，列出危机事件。

（二）活动二（应对危机）：

结合自己遇到的危机事件，写一写具体事件，当时的心情和自救行为。

四、心灵氧吧

阅读“危机处理小贴士”，了解危机处理小诀窍。

五、心灵悄悄话

当自己遭遇不幸，学会找一个信赖的人为你写下祝福和加油的话，当别人遭遇不幸时，也要伸出援手。

总结

危机事件又称创伤事件，是指那些危及生命、出人意料、让当事人我能为力的一些负面性的重大事件，是一种境遇性的危机。

第10课轻轻松松去考试

活动目标

通过活动，正确认识考试，树立良好心态，轻松迎接考试

正确认识考试，积极应试

树立良好心态，轻松对待考试

活动重点

正确认识，树立良好心态

活动准备

展台

活

动

过

程

一、心灵律动（暖身游戏：

考试怕？

不怕？

）

（一）了解游戏规则。

（二）认真作画。

（三）师生交流：

你画的是什么？

为什么用这样的画来形容考试？

二、心灵影院

（一）指导学生观察、了解和分析插图的内容。

（二）学生汇报：

你怎样评价小宇对待考试的态度？

三、心灵舞台

（一）活动一（暗示的作用）：

根据材料，小组讨论，谁更容易登顶，为什么？

联系考试，这个故事给你哪些启示

（二）活动二（掌声响起来）：

根据规则做游戏，说说第一次与第二次拍手相差多少次？

你从这个活动中发现了什么？

（三）阅读“轻松应考有妙招”，补充填写。

知道我们的潜能超出想象，只要努力，成功近在咫尺。

四、心灵氧吧

阅读材料，谈谈从华伦达的表演经历中，你悟出了什么道理？

五、心灵悄悄话

好心态能起到好的作用，能让我们轻松面对考试和各种人生考验。

总结

让学生阳光生活，随时保持阳光的心态，积极生活，认真学习，做更好的自己，向伟大的中国梦出发。