全国群众登山健身大会实施方案0323.docx

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全国群众登山健身大会实施方案0323

全民健身共享健康

2010年全国群众登山健身大会开幕式暨

“万科杯”青岛市全民健身户外登山健身节

实施方案

（城阳区教体局）

为了认真贯彻落实科学发展观，着力构建和谐社会，进一步营造浓郁的健身氛围，通过组织实施“全民健身、共享健康”2010年全国群众登山健身大会开幕式暨“万科杯”青岛市全民健身户外登山健身节活动，为广大市民积极搭建登山户外健身运动平台，因地制宜地开展“小型分散、丰富多样”的登山户外健身活动，倡导“快乐登山，健康生活”“科学、文明、安全、环保”的登山户外健身理念，展示我市群众体育风采，宣传全运会，宣传青岛，在我市掀起新一轮全民健身运动高潮。

一、组织机构

主办单位：

国家体育总局登山运动管理中心

中国登山协会

承办单位：

青岛市体育局

青岛市体育总会

青岛市旅游局

青岛市精神文明建设委员会办公室

各区（市）人民政府

赞助单位：

万科集团

支持单位：

中央、省、市新闻单位

二、活动主题

全民健身共享健康

快乐登山健康生活

三、活动时间

2010年4月17日，9：

00－16：

00

2010年4月18日，9：

30－16：

00

四、活动地点

（一）主会场

城阳区人民广场及九条全民健身登山步道

（二）其他11个区（市）各设立一个分会场

（三）？

处免费开放山头、公园（景区）

五、活动内容

主会场活动板块：

（一）2010年全国群众登山健身大会开幕式暨“万科杯”青岛市全民健身户外登山健身节启动仪式

1、活动时间：

4月17日，9：

00－9：

30

2、活动地点：

城阳区人民广场

3、参加人员：

国家、省、市领导及来宾，2010年全国群众登山大会各分会场承办城市代表，青岛市党政机关、社会团体、企事业单位、登山协会、大学生、驻青部队、市民、外企及外国友人，中央、省、青岛市新闻媒体记者等，约10000人。

4、垫场体育表演、展示：

（1）垫场体育表演；

（2）竞赛马匹列队通过主会场展示。

5、启动仪式程序：

（1）介绍参加启动仪式的领导和来宾；

（2）青岛市政府领导致欢迎词；

（3）国家体育总局登山运动管理中心分别向青岛市、城阳区颁发“全国群众登山健身示范市”及“全国群众登山健身步道示范区”荣誉匾额；

（4）国家体育总局领导讲话；

（5）国家体育总局领导，省、市政府领导宣布：

“全民健身、共享全运”2010年全国群众登山健身大会暨“万科杯”青岛市全民健身户外登山健身节启动并发登山令；全国群众登山健身大会和青岛市全民健身户外登山健身节同时启动。

（二）2010年全国群众登山健身大会开幕式暨“万科杯”青岛市全民健身户外登山健身节主会场登山活动

1、活动时间：

4月17日，10:

00－16:

00

2、活动地点：

城阳区九条全民健身登山步道

七涧谷（三标山）、毛公山（青峰线和宫家村线）、傅家埠山、上蜜蜂、太和山、云头崮山、山色峪山、南屋石山

3、参加人员：

国家、省、市领导及来宾；市党政机关、社会团体、企事业单位、社区居民、大中专学生、外企及外国友人；中央、省、青岛市新闻媒体记者等，约10,000人。

4、登山方式：

考虑到各登山步道的客容量，为了确保登山安全，各团体应切实按照活动组委会预先分配的登山线路，组织本团体人员参加登山健身活动。

5、登山队伍安排：

由市直机关、企事业、外企（外国友人）、部队、高校、体育社团、社区居民等组成团队，参加开幕式及登山活动。

各团队要统一着装，佩戴大会统一配发登山标志，以宣传全运、宣传全民健身、宣传青岛为主题，携带团队旗帜。

各团队必须设领队1人、安全员1人、环保宣传员1人，与组委会签订安全和环保协议，保证本团队登山人员安全和活动场地的环保。

附件：

城阳区登山路径简介

附件：

城阳区登山路径简介

1、毛公山线登山步行道

全长约29公里，分为青峰线和宫家村两条线路。

路径大部分采取石砌路面，局部黄沙铺设的标准进行建设，坡度较缓，沿途有盘龙石、伟人像、金蟾望月、丘处机修炼处、升仙台、王乔崮等景点，预计登山时间为4小时。

（1）青峰线

全长约14公里，路径大部分采取石砌路面，局部黄沙铺设的标准进行建设，坡度较缓，预计登山时间为2小时。

盘龙石：

因形似巨龙盘于大石之上，取名盘龙石。

自古龙气汇聚、仙气十足，相传帝王将相常来游览，是鸿鹄展翅高飞之宝地。

印像：

立于南天门，面西而望，见有一石，形同人像。

此石生于风雨，成于天然，绝无雕刻，古书无记载。

遥望，似伟人极目远眺，故曰“印像”。

金蟾望月：

传说七仙女到天池洗澡，金蟾偷偷抓起仙女的衣服来到人间，被这里的风景深深吸引住了，只顾玩耍，等回来一看，仙女们已梳洗完，返回天庭了，金蟾就蹲在这里日夜向天空遥望。

丘处机修炼处、升仙台：

丘处机号长春子，道教全真派创始人之一，20岁拜终南山道士王重阳为师，自此潜修道业，曾两访崂山，觅得此处，在此修炼，后被成吉思汗口封“神仙”，故此处被称作“升仙台”。

神龙泉：

神龙泉是青峰山半山腰的一潭清水，泉水一年四季从不干涸，清澈如镜，可见泉底五颜六色的鹅卵石。

相传是神龙之泉，长期饮用，可养颜美容、益寿延年。

福寿金龟：

在三观殿主峰西北侧，有两块圆形硕大的龟形巨石，金龟头向崂山水库遥望，栩栩如生，由此得名福寿金龟。

寓意吉祥、长寿。

线路

线路入口：

青峰社区进山口

公交提示：

公交106、109、116、371、372线路至贾家营沿傅贾路向东。

自驾提示：

黑龙江路—王沙路—傅贾路或铁骑山路—百福路南行—青峰社区

（2）宫家村登山步行道

全长约15公里，宽约1.5米，路径采取石砌路面，局部黄沙铺设的标准进行建设，沿途有姜老背姜婆、狗头石、寿星石、王乔崮、天池、唧嘹头等景点，预计登山时间2小时。

王乔崮：

王乔崮主峰海拔427米，崮顶北侧有一洞，崮前壁上刻有“登州周鲁”，是明朝进士周鲁所留，另有车辙、马蹄印等古迹。

相传，明永乐年间，王、乔二将因兵败避乱于此，因而得名。

姜老背姜婆：

传说当年姜子牙带着夫人到王乔崮游玩，恰好碰见黄石老人的两个徒弟王乔与洪石拼打，姜子牙惊呆，妻子背起他就跑，后来人们都说是姜老背姜婆，实际是姜婆背姜老。

狗头石：

形似一狗仰天长啸，相传此狗为黄石老人所养，当年黄石老人两个徒弟王乔和洪石决战时，此狗正要给主人报信，被洪石一刀砍下脑袋，因此现在只见一狗头，形成今天的狗头石。

寿星石：

又称寿星老人，相传七仙女当年到此游玩，流连忘返，王母派寿星老前来寻找，因有王乔崮阻挡，寿星老人始终没有找到七仙女，又怕回去无法交差，便自造一石像于此，表明自己到过这里。

线路

线路入口：

青峰社区进山口

公交提示：

公交106、109、116、371、372线路至贾家营沿傅贾路向东。

自驾提示：

黑龙江路—王沙路—傅贾路或铁骑山路—百福路南行—青峰社区

2、傅家埠登山步行道

全长约8公里，宽约1.5米，石砌路径，台阶较多，局部黄沙铺设，沿途有五福亭、老虎石、大拇指等景点，预计登山时间为1小时。

老虎石：

传说早年崂山山高林密，山民常受虎害。

时任县令的童恢派人捕获猛虎两只，一虎跳踉号呼，好像喊冤，童恢把它杀死;一虎垂头，表示服罪，童恢便将它放逐于此，为防害人，将其点化成石，即今日之老虎石。

石老妈妈:

又名“大拇指头”，形似一留鬃老太太或侧看形似大拇指的巨石。

传说有“石老妈妈”与前山王乔争斗，将“星石”踢到山底粉身碎骨，被当地人奉为保护神。

线路

线路入口：

傅家埠山水果品观光园

公交提示：

公交106、109、116、371、372线路至贾家营沿傅贾路向东。

自驾提示：

黑龙江路—王沙路—傅贾路或铁骑山路（按路标指示方向）—傅家埠社区

3、七涧谷（三标山）登山步行道

全长约15公里，宽约1.5米，路径采取石砌路面，局部黄沙铺设的标准进行建设，路线较长，部分区域有一定危险性，沿途有三标山、蛤蟆石、八戒石、猪头石、天然石碑、乌龟石、神泉水、风动石、哮天犬、鸳鸯石等景点，预计登山时间为2小时。

三标山：

属崂山四大山系之一，总面积25平方公里。

其山势一字并列，由南向北分别是大标山（又称对儿崮），二标山（又称塔儿崮），三标山。

主峰三标山海拔683米，是崂山第二高峰。

 因三座山峰屹立秀拔，远望形似三个梭标矗立云天，故名“三标山”。

蛤蟆石：

东山岗上，有一巨石，头顶平直略上翘，张着向上倾斜的大嘴。

相传此蛤蟆听说喝了山泉水可美容养颜，变为青蛙，便长途跋涉往山上爬。

爬到岔路口不知该往哪走，就趴在那里一直到今天。

八戒石：

位于重山绿树中有一石，两只大耳朵紧贴腮边，鼻子微翘，眼睛微眯，像是吃饱了憨睡，神形毕肖，栩栩如生，人们称之为“八戒石”。

传说是猪八戒随唐僧西天取经，因在途中贪玩不专心赶路，被唐僧惩落于此而成。

猪头石：

有一形似猪头的石头,从远处看，其形状憨态可掬，张口仰望。

相传自猪八戒落入三标山后，人们天天来膜拜，山中一小猪很是羡慕，便也想学猪八戒，谁知“邯郸学步”，小猪忘了自己原来的本领，最后只有坐化成石头了。

天然石碑：

山前高坡上有两米高一石，酷似人工雕凿的石碑。

传说崂山早年山中多虎，铁拐李以铁拐插于此，铁拐不烂不得返回，虎酋以尿烂之，虎群返崂山为害。

铁拐李怒，以石碑立之，虎遂无奈，崂山从此无虎患。

乌龟石：

此石斜卧在大标山的南山脊上，外形极像乌龟，背部微微隆起，头略向上，仰望着三标山顶峰，大有昂首奋进之势。

后人称之为“乌龟石”。

神泉水：

传说当年张三丰在邋遢石升天时，曾在此处修炼，日日饮此神泉水。

而在神泉水一侧捣米石，便是张少丰每日做饭所用的器皿。

张三丰升仙后，人们常来饮用此水，传说天天饮用，可益寿延年，长生不老。

石珠：

相传为张三丰修炼时所用，张三丰甚是喜爱，得道升仙时欲带走，谁知升至山顶时，此石珠从他衣袖中滑落，深深跌入两石之间。

张三丰怕误了升仙的吉时，便将此珠留在人间，形成今天的“石珠”景象。

风动石：

二标山前有一上百吨巨石，每逢大风时节，此石来回晃动，故曰“风动石”。

相传当年猪八戒被惩在此，孙悟空怕他不好好悔过，便拔下毫毛变成此石，风一吹石头便晃动，使八戒以为悟空一直都在监督自己，只得好好反省。

哮天犬：

哮天犬传说当年二郎神遣哮天犬来人间寻找宝莲灯，哮天犬听说猪八戒在三标山，便来此处寻找。

谁知碰见了张三丰，张仙人唯恐哮天犬危害人民，便将它点化在此，形成今天的“哮天犬”。

鸳鸯石：

两块紧紧相依的石头，形似两只鸳鸯依靠在一起，名曰“鸳鸯石”。

相传这两只鸳鸯是当年张三丰在此修炼时所养，后张三丰得道升仙时想要带他们去仙界，但两只鸳鸯喜欢人间无忧无虑的生活，不愿同去。

从此有了“只羡鸳鸯不羡仙”的佳话。

线路

线路入口：

书院社区停车场

公交提示：

公交106、109、371路至东葛站。

自驾提示：

黑龙江路—王沙路—东葛路口—书院社区

夏庄登山步行道

1、上蜜蜂登山步行道

全长约16公里，路径采取石砌路面，局部黄沙铺设的标准进行建设，沿途有坑石、石柱子、陡坡险顶、货郎鼓石、奇峰石、仙人盆、开缝石、鲸鱼石、马鞍石、鹰扑顶，四方石、石场园等景点，预计登山时间为3小时左右。

货郎鼓石：

位于东蜜蜂涧，东临后仲湾山。

传说以前，货郎老母亲得一怪病，大夫说须以老山参入药可治，货郎跋山涉水来到崂山，路经后仲湾山，忽然看到不远处一株山参熠熠生辉，然而想到山参会跑，想拿红线将参绑住，遂将货郎鼓插到参处做记号，取回红线系住山参挖出后，忘记插在地上的货郎鼓，一口气跑回家，将母亲的病治好，货郎鼓年久变为石头，后来人们将此石称为货郎鼓石。

神仙座：

沿新开辟的盘山路向上北望，与货郎鼓石东邻，青松之上，山顶处几块巨石映于眼帘。

这些巨石顶部平坦、高低错落，雨后巨石下方流瀑成群，直垂谷底，煞是壮观。

据说是八仙过海前群仙曾在此小憩，所以，后来人称仙人座。

擎天柱：

毗邻货郎鼓石，一石柱直逼苍穹。

据传说：

八仙过海时见东海波涛汹涌，张果老道：

“听说东海老龙王那里有镇海神铁能镇波涛，烦请借来一用如何？

”曹国舅便把神铁借回，逐向山上一插，神铁便立于山峰高处，久而久之，神铁变成了石头，东海也从此风平浪静。

仙人盆：

货郎鼓石东侧一平坦巨石上。

有个天然盆状连环水池，常年积水清澈，传说八仙前往东海路过此处沐手，故称仙人盆。

神鼠望天：

由仙人盆向东南前行下坡处，一石酷似一只仰天观望的小松鼠，其神态可掬，活灵活现。

鲸鱼石：

山顶一巨石头朝东海，形似鲸鱼探海。

拇指石：

该石位于山色峪山东峰。

据传说当年八仙赴东海途经此地时，忽然一千年猿精挡住去路，要求八仙提携，共登仙录，并轻佻地伸手扯何仙姑衣袖，吕洞宾见状大怒，拔剑一挥，将其手指斩落，故称拇指石。

线路

线路入口：

上蜜蜂停车场

公交提示：

106路、109路、111路、372路公交车至白沙河站转乘出租车。

自驾提示：

黑龙江路—王沙路—银河路口东行—上蜜蜂

2、太和登山步行道

全长约6公里，路径采取石砌路面，局部黄沙铺设的标准进行建设，沿途有霸王虞姬峰、霸王寨、霸王洞、圣乳峰、高峡平湖等景点，预计登山时间为2小时左右。

霸王虞姬峰：

虞姬是项羽的宠妃，貌美如仙，善歌舞，项羽戎马生涯，与其形影不离，夫妻恩爱。

而这座霸王虞姬峰酷似项羽拥着虞姬，故名。

霸王寨：

据传，当年楚汉相争，楚霸王兵败崂山，在此附近安营扎寨，布阵点将进行抵抗，故称霸王寨。

猪头石：

因有一巨石远看形如“猪头”，该村在20世纪40-50年代又名“猪头石村”。

霸王洞：

山洞入口狭窄，洞内幽深空阔，长150米，当年霸王曾带领军队藏匿于此。

据传，太和村村民发现这个山洞时，一条巨蟒居于洞中，民间传说是项羽的化身。

圣乳峰：

整座山峰形如一弥勒佛安坐山中，笑容可掬。

位于霸王洞南，远看形如乳房，传说手摸一下圣乳峰，就能满足求子的愿望。

高峡平湖：

位于霸王大峡谷，峡谷幽深，谷内古木林立，潭水清澈，经鉴定，水质优良。

是优良的山泉水。

霸王大峡谷：

大峡谷全长6.36公里，奇峰、巨石、茂林、野花等野趣横生、空旷幽静，密林绿浪滔天，悬崖刀削斧劈，山石千奇百态，集雄、奇、险于一体，叹为观止。

线路

线路入口：

太和社区

公交提示：

106路、109路、111路、372路公交车至南屋石站。

自驾提示：

黑龙江路—王沙路—青银高速桥下路口向东—太和社区

3、云头崮登山步行道

全长约1.5公里，路径采取石砌路面，局部黄沙铺设的标准进行建设，沿途有霸王台、霸王台水库、鸳鸯池、王炕、鹰嘴石、要儿石等景点，预计登山时间为30分钟。

王炕：

西汉年间，楚霸王项羽转战南北来此宝地，见此山景色优美，在此巨石一宿，香眠卯时忽醒，头清神爽，在山下土台点将争霸，故名王炕。

云头崮：

明崇祯年间，胡氏从即墨行至此山下，见山顶一人状石头周围祥云环绕，天降祥瑞，就地立村，并取名人头崮，在山峰上刻字，后改为云头崮村。

鹰嘴石：

相传胡氏一守山人，砍柴回家时路遇恶狼，其豢养的一只雄鹰与恶狼激战，同归于尽。

守山人悲痛欲绝。

雄鹰化为巨石，守山人睹石思鹰，每年都来拜祭。

霸王台：

相传西汉初年，楚霸项羽转战南北，路经此地，经王炕一觉后，便在山下用土筑高台，将腰中宝剑插于土台中央，点将争霸，誓与刘邦一争天下。

霸王台水库：

又名云头崮水库，因楚霸王点将台而得名，水库之景美不胜收，四周果树茂密、桃红李白，与西面丹山共同构成“丹丘春赏”的胜景，是赏景、垂钓的好去处，别有情趣。

神泉：

相传明崇祯年间，胡氏守山人在大旱之年，觅得此泉眼，水质甘甜，似上天有好生之德，天赐泉水，起名曰“神泉”。

至今无论多旱，水源不断。

鸳鸯池：

路旁两池相连，内设喷泉，碧水红鲤，石壁上题刻“鸳鸯池”，青年恋人多在此留恋祈福，渴望爱情永恒，鸳鸯池也多有此神韵。

要儿石：

相传明崇祯年间，一大户人家为求儿子寻至此处，从中捡起一石子，扔于高约两丈的一巨石石洞之中。

第二年，该户人家便喜得贵子，遂后人相继来到此处，寻福投石求子。

大崮、二崮、三红崮：

云头崮山中有三块相挨的巨型石崮，曰大崮、二崮、三红崮，其中三红崮最奇，遇有阴天下雨之时，整个崮体便发暗发红。

登上崮顶，山中景色一收眼底。

石场院：

方石上遍布，形如石盘、石碗、石碟、石勺等天然形成的孔洞，神斧天工，逼真有趣，相传：

八仙到东海之时、见瑞云祥和，山清水秀，便在此休息用餐，饭后将餐具遗留于此。

线路

线路入口：

云头崮社区

公交提示：

106路、109路、111路、372路公交车至南屋石站。

自驾提示：

黑龙江路—王沙路—青银高速桥下路口向东—云头崮社区

4、南屋石登山步行道

全长约12公里，路径采取石砌路面，局部黄沙铺设的标准进行建设，沿途有天桥涧、鹰嘴石、恶狼齿、靴子谷等景点，预计登山时间为2小时左右。

线路

线路入口：

太和社区停车场、云头崮社区

公交提示：

106路、109路、111路、372路公交车至南屋石站。

自驾提示：

黑龙江路—王沙路—青银高速桥下路口向东—南屋石社区

5、上山色峪登山步行道

全长约19公里，路径采取石砌路面，局部黄沙铺设的标准进行建设，沿途有恐龙石、恐龙泉、霹雷石、石老妈妈、豆腐石、火燎崮、仙人座到鹰扑顶，八仙座、座石头、凤凰石、三姑石、二姑石、大姑石、芥菜园、仙人墩等景点，预计登山时间为4.5小时左右。

线路

线路入口：

上山色峪停车场

公交提示：

106路、109路、111路、372路公交车至白沙河站转乘出租车。

自驾提示：

黑龙江路—王沙路—银河路口东行—上山色峪

6、青峪登山步行道

全长约12公里，路径采取石砌路面，局部黄沙铺设的标准进行建设，沿途有霹雷石、双帮顶、前后梯子石、刀刃石、老雕窝子、牛心石、长寿松等景点，预计登山时间为3小时左右。

线路

线路入口：

青峪停车场

公交提示：

106路、109路、111路、372路公交车至白沙河站转乘出租车。

自驾提示：

黑龙江路—王沙路—银河路口东行—青峪社区