电话号码的记忆方法.docx
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电话号码的记忆方法
电话号码的记忆方法
电话号码的记忆的方法
（1）数字代码谐音记忆法;
（2）多种技巧灵活运用
有二十个常用电话号码：
1，67658456;11，13674532984;
2，63498567;12，13598760345;
3，67853421;13，13578532597;
4，68634576;14，13900345626;
5，63853428;15，13894326578;
6，023-68632385;16，13025678432;
7，0831-25467;17，13076538423;
8，028-85437657;18，13045356478;
9，010-68753428;19，13067432897;
10，020-68901432;20，130********。
一、数字代码谐音记忆法：
1，首先做好思想准备，闭目想一想：
我能记住二十个常用电话号码，并大声讲出来“我能记住二十个常用电话号码”。
2，分组记忆，由于短期记忆组块的限制，首先要对数字进行分组，一般最大可分为区号一组，其其他二个一组，便于记忆
3，发挥您的想象力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则：
（1）在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码：
（2）变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;
（3）这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。
4、发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：
记忆语词
5，记忆语词，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：
记忆语词
6，背写，开始背出二十个常用电话号码，并写在笔记本上：
7，对照。
按照上面“3”的要求进行代码代换:
3，发挥您的想象力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则：
（1）在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码：
（2）变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;
（3）这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。
第一个电话:
67658456
请写出分组：
67658456
请写出谐音代码溜骑溜五怕死无溜
4、发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：
记忆语词
请写出记忆词语:
（她骑马）溜骑（了）溜五（次，就）怕死（得）无溜（了）
5，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：
记忆语词
第一个电话:
67658456
谐音代码溜骑溜五怕死无溜
记忆词语:
（她骑马）溜骑（了）溜五（次，就）怕死（得）无溜（了）
6，开始背出记忆的第一个常用电话号码，并写在笔记本上：
写出第一个电话号码：
67658456
下面分别做出电话号码的分组、谐音代码和记忆词语：
第六个电话：
023-********
分组：
02368632385
写出代码:
灵儿山刘爸留山阿三怕虎
记忆词语:
灵儿山（上）刘爸留山（但）阿三怕虎
第七个电话：
0831-25467;
分组：
083125467
写出代码:
妗爸三姨二虎事喽齐
记忆词语:
（舅妈）妗爸（和）三姨（加）二虎，事喽齐
第九个电话：
010-********
分组：
01068753428
写出代码:
妗幺妗六爸骑虎三次而怕
记忆词语:
（舅妈和幺舅妈就是）妗幺妗（和）六爸（去）骑虎三次而怕（了）
第十四个电话：
139********
分组：
13900345626
写出代码:
幺三舅通通三次五楼二楼
记忆词语:
幺三舅通通三次（上）五楼（和）二楼
第二十个电话：
130********
分组：
13045327863
写出代码:
幺三妗事虎散二骑爬喽散
记忆词语:
幺三妗（是）事虎散二骑（后）爬喽散
现在开始背诵并记忆。
6，开始背出记忆的6，7，9，14，20的电话号码记忆词语，并写在笔记本上。
开始：
第六个电话的记忆词语：
第七个电话记忆词语:
第九个电话记忆词语:
第十四个电话记忆词语:
第二十个电话记忆词语:
背出记忆词语后在笔记本上写出：
第六个电话：
第七个电话：
第九个电话：
第十四个电话：
第二十个电话。
请对照：
第六个电话：
023-********
第七个电话：
0831-25467;
第九个电话：
010-********
第十四个电话：
139********
第二十个电话：
130********
第二节在二十个号码中选取五个自己来做练习：
1，67658456;11，13674532984;
2，63498567;12，13598760345;
3，67853421;13，13578532597;
4，68634576;14，13900345626;
5，63853428;15，13894326578;
6，023-68632385;16，13025678432;
7，0831-25467;17，13076538423;
8，028-85437657;18，13045356478;
9，010-68753428;19，13067432897;
10，020-68901432;20，130********。
即：
2，63498567;
3，67853421;
8，028-85437657;
11，13674532984;
18，13045356478;
按照训练要求“3”的要求进行代码代换:
3，发挥您的想象力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则：
（1）在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码：
（2）变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;
（3）这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。
第二个电话:
63498567;
请写出分组：
请写出谐音代码：
第三个电话:
67853421;
请写出分组：
请写出谐音代码：
第八个电话:
028-85437657;
请写出分组：
请写出谐音代码：
第十一个电话:
13674532984;
请写出分组：
请写出谐音代码：
第十八个电话:
13045356478;
请写出分组：
请写出谐音代码：
4、发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：
记忆语词
请写出第二个电话号码63498567的记忆词语:
请写出第三个电话号码67853421的记忆词语:
请写出第八个电话号码028-********的记忆词语：
请写出第十一个电话号码136********的记忆词语:
请写出第十八个电话号码130********记忆词语：
5，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：
记忆语词
请背出第二个电话号码63498567的记忆词语:
请背出第三个电话号码67853421的记忆词语:
请背出第八个电话号码028-********的记忆词语：
请背出第十一个电话号码136********的记忆词语:
请背出第十八个电话号码130********记忆词语：
6，开始背出记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：
请背出第二个记忆词语的电话号码:
请背出第三个记忆词语的电话号码:
请背出第八个记忆词语的电话号码：
请背出第十一个记忆词语的电话号码:
请背出第十八个记忆词语的电话号码：
7，对照
2，63498567;
3，67853421;
8，028-85437657;
11，13674532984;
18，130********
请继续学习，再做三个练习
即：
9，010-68753428;
13，13578532597;
19，13067432897;
按照下面“3”的要求进行代码代换:
3，发挥您的想象力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则：
（1）在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码：
（2）变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;
（3）这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。
第九个电话:
010-68753428;
请写出分组：
请写出谐音代码：
第十三个电话:
13578532597;
请写出分组：
请写出谐音代码：
第十九个电话:
13067432897;
请写出谐音代码：
4、发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：
记忆语词
请写出第九个电话:
010-********的记忆词语:
请写出第十三个电话:
135********的记忆词语:
请写出第十九个电话:
130********的记忆词语：
5，开始背诵记忆语词
请背出第九个电话:
010-********的记忆词语:
请背出第十三个电话:
135********的记忆词语:
请背出第十九个电话:
130********的记忆词语;
6，开始背出记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：
请背出第九个记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：
请背出第十三个记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：
请背出第十九个记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：
7，对照
第九个电话:
010-********
第十三个电话:
135********
第十九个电话:
130********
记忆电话号码的必要性
（1）有人说有电话号码本无需去记忆电话号码，其实不然，能够记住常用20个电话号码可提高工作效率，节省时间;
（2）更重要的是记忆常用20个电话号码，对于训练记忆能力和提高记忆能力都有很大的作用;
（3）有了基本的20个常用电话号码，以此为基础就可以运用联想法很快扩展电话号码的记忆为50-100位等
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