电话号码的记忆方法.docx

1、电话号码的记忆方法电话号码的记忆方法 电话号码的记忆的方法(1)数字代码谐音记忆法;(2)多种技巧灵活运用有二十个常用电话号码：1，67658456; 11，13674532984;2，63498567; 12，13598760345;3，67853421; 13，13578532597;4，68634576; 14，13900345626;5，63853428; 15，13894326578;6，023-68632385; 16，13025678432;7，0831-25467; 17，13076538423;8，028-85437657; 18，13045356478;9，010-6875

2、3428; 19，13067432897;10，020-68901432; 20，130*。一、数字代码谐音记忆法：1，首先做好思想准备，闭目想一想：我能记住二十个常用电话号码，并大声讲出来“我能记住二十个常用电话号码”。2，分组记忆，由于短期记忆组块的限制，首先要对数字进行分组，一般最大可分为区号一组，其其他二个一组，便于记忆3，发挥您的想象力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则：(1)在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码：(2)变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;(3)这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。4、发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口

3、溜即：记忆语词5，记忆语词，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词6，背写，开始背出二十个常用电话号码，并写在笔记本上：7，对照。按照上面“3”的要求进行代码代换:3，发挥您的想象力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则：(1)在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码：(2)变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;(3)这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。第一个电话: 67658456请写出分组： 67 65 84 56请写出谐音代码 溜骑 溜五 怕死 无溜4、发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词请写出记忆词语:(她骑马

4、)溜骑(了)溜五(次，就) 怕死(得)无溜(了)5，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词第一个电话: 67658456谐音代码 溜骑 溜五 怕死 无溜记忆词语:(她骑马)溜骑(了) 溜五(次，就) 怕死(得) 无溜(了)6，开始背出记忆的第一个常用电话号码，并写在笔记本上：写出第一个电话号码： 67658456下面分别做出电话号码的分组、谐音代码和记忆词语：第六个电话：023-*分组： 023 68 63 23 85写出代码:灵儿山 刘爸 留山 阿三 怕虎记忆词语:灵儿山(上)刘爸留山(但)阿三怕虎第七个电话： 0831-25467;分组： 0831 25 467写出

5、代码: 妗爸三姨 二虎 事喽齐记忆词语:(舅妈)妗爸(和)三姨(加)二虎，事喽齐第九个电话：010-*分组： 010 68 75 34 28写出代码: 妗幺妗 六爸 骑虎 三次 而怕记忆词语:(舅妈和幺舅妈就是)妗幺妗(和)六爸(去)骑虎三次而怕(了)第十四个电话：139*分组： 139 0034 56 26写出代码: 幺三舅 通通三次 五楼 二楼记忆词语:幺三舅 通通三次(上)五楼(和) 二楼第二十个电话：130*分组： 130 45 327 863写出代码: 幺三妗 事虎 散二骑 爬喽散记忆词语:幺三妗(是) 事虎 散二骑(后)爬喽散现在开始背诵并记忆。6，开始背出记忆的6，7，9，14，

6、20的电话号码记忆词语，并写在笔记本上。开始：第六个电话的记忆词语：第七个电话记忆词语:第九个电话记忆词语:第十四个电话记忆词语:第二十个电话记忆词语:背出记忆词语后在笔记本上写出：第六个电话：第七个电话：第九个电话：第十四个电话：第二十个电话。请对照：第六个电话：023-*第七个电话： 0831-25467;第九个电话：010-*第十四个电话：139*第二十个电话：130*第二节在二十个号码中选取五个自己来做练习：1，67658456; 11，13674532984;2，63498567; 12，13598760345;3，67853421; 13，13578532597;4，6863457

7、6; 14，13900345626;5，63853428; 15，13894326578;6，023-68632385; 16，13025678432;7，0831-25467; 17，13076538423;8，028-85437657; 18，13045356478;9，010-68753428; 19，13067432897;10，020-68901432; 20，130*。即：2，63498567;3，67853421;8，028-85437657;11，13674532984;18，13045356478;按照训练要求“3”的要求进行代码代换:3，发挥您的想象力，进行谐音代码代换，代

8、换时注意要以下原则：(1)在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码：(2)变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;(3)这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。第二个电话: 63498567;请写出分组：请写出谐音代码：第三个电话: 67853421 ;请写出分组：请写出谐音代码：第八个电话:028-85437657;请写出分组：请写出谐音代码：第十一个电话:13674532984;请写出分组：请写出谐音代码：第十八个电话:13045356478;请写出分组：请写出谐音代码：4、发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词请写出第二个电话号码63498567

9、的记忆词语:请写出第三个电话号码67853421的记忆词语:请写出第八个电话号码028-*的记忆词语：请写出第十一个电话号码136*的记忆词语:请写出第十八个电话号码130*记忆词语：5，开始背诵谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词请背出第二个电话号码63498567的记忆词语:请背出第三个电话号码67853421的记忆词语:请背出第八个电话号码028-*的记忆词语：请背出第十一个电话号码136*的记忆词语:请背出第十八个电话号码130*记忆词语：6，开始背出记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：请背出第二个记忆词语的电话号码:请背出第三个记忆词语的电话号码:请背出第八个记忆词

10、语的电话号码：请背出第十一个记忆词语的电话号码:请背出第十八个记忆词语的电话号码：7，对照2，63498567;3，67853421;8，028-85437657;11，13674532984;18，130*请继续学习，再做三个练习即：9，010-68753428;13，13578532597;19，13067432897;按照下面“3”的要求进行代码代换:3，发挥您的想象力，进行谐音代码代换，代换时注意要以下原则：(1)在音似、形似等变换时尽力选择图像的代码：(2)变换时尽量作到是自己熟悉的、便于记忆的顺口溜;(3)这个顺口溜越离奇、越夸张、越荒唐越好。第九个电话:010-68753428;

11、请写出分组：请写出谐音代码：第十三个电话:13578532597;请写出分组：请写出谐音代码：第十九个电话: 13067432897 ;请写出谐音代码：4、发挥转换能力，把代换后的谐音代码编成一个自己熟悉并便于记忆的顺口溜即：记忆语词请写出第九个电话:010-*的记忆词语:请写出第十三个电话:135*的记忆词语:请写出第十九个电话: 130*的记忆词语：5，开始背诵记忆语词请背出第九个电话:010-*的记忆词语:请背出第十三个电话:135*的记忆词语:请背出第十九个电话: 130*的记忆词语;6，开始背出记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：请背出第九个记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：请背出第十三个记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：请背出第十九个记忆词语的电话号码，并写在笔记本上：7，对照第九个电话:010-*第十三个电话:135*第十九个电话: 130*记忆电话号码的必要性(1)有人说有电话号码本无需去记忆电话号码，其实不然，能够记住常用20个电话号码可提高工作效率，节省时间;(2)更重要的是记忆常用20个电话号码，对于训练记忆能力和提高记忆能力都有很大的作用;(3)有了基本的20个常用电话号码，以此为基础就可以运用联想法很快扩展电话号码的记忆为50-100位等