最新部编人教版《道德与法制》七年级下《第二单元 做情绪情感的主人》单元检测试题含答案解析.docx
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最新部编人教版《道德与法制》七年级下《第二单元做情绪情感的主人》单元检测试题含答案解析
七下政治《第二单元做情绪情感的主人》
单元测试卷
一．单选题（共10小题）
1．在生活中，我们获得美好情感的方式有很多。
下列方式正确的有（ ）
①阅读
②与人交往
③参与有意义的社会活动
④欣赏艺术作品
A．①③④B．①②③④C．①②④D．②③④
2．少年时期是一个情感丰富、热情奔放的时期，下列属于能促进我们积极向上的情感体验是（ ）
①对待自己，我们有自尊感
②取得成绩，我们有荣誉感
③犯了错误，我们有羞愧感
④对祖国我们有责任感、归属感、使命感
A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④
3．2017年7月22日中国之声《新闻和报纸摘要》报道，2017年度《中国留守儿童心灵状况白皮书》显示留守男童比留守女童更脆弱，母亲不在身边，留守儿童遭受欺负比例高达58%．如果一个孩子身边没有母亲关怀他，他自己会更加无依无靠，外在表现更加弱势。
为给留守儿童创造正面的情感体验，我们可以（ ）
①给予他们力所能及的帮助
②与他们一起进网吧玩游戏
③与他们一起走进博物馆或大自然
④与他们一起欣赏艺术作品
A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④
4．“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。
下列活动或行为传递出正能量的是（ ）
①评选“感动山西十大人物”和“山西好人”
②自愿参加社区服务公益活动
③校运会上某班运动健儿努力拼搏，其他同学助威加油，为班集体的荣誉共同努力
④个别毕业生为了发泄情绪给母校“留下”了满地的书本和废弃物。
A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④
5．面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。
几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：
“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
”来反映自己愉悦之情。
由此可见（ ）
①人的情绪是复杂多样的
②人的情绪反映着人对外界事物的态度
③人的情绪总的来说消极多于积极
④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
A．①②B．②④C．③④D．①③
6．对于英雄、坏人、弱者我们依次产生的情感体验是（ ）
A．崇敬 同情 义愤B．同情 崇敬 义愤
C．崇敬 义愤 同情D．义愤 同情 崇敬
7．“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
”这句话告诉我们（ ）
①积极情绪有利于人的健康长寿
②消极情绪影响人的身体健康
③情绪低下的人白头发都多
④青年人爱快乐，老年人善忧愁。
A．①④B．③④C．①②D．②③
8．心理学家最新的研究显示，整天耍手机的低头一族往往比其他人更容易产生冲动焦躁的情绪，更容易与他人发生摩擦。
这个现象告诉我们（ ）
①情绪的变化主要是因为手机
②人们焦躁都是因为外物作用
③过于迷恋手机更容易产生负面情绪
④不正常的、负面的情绪会影响我们的学习、生活和工作。
A．①④B．②③C．③④D．①③
9．初中生小华上学期期末考试没考好，一度灰心沮丧。
但当他在电视上看到“中国天眼”之父，时代楷模南仁东的先进事迹后，深感自己的不足，从而立志为振兴中华而勤奋学习。
小华采用的情绪调控方法是（ ）
A．认识改变法B．注意转移法C．情绪升华法D．尽情倾诉法
10．4月2日是国际“枕头大战”日，当天活动参加者自带枕头互相击打。
“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。
这种缓解压力、调控情绪的方法是（ ）
A．改变认知评价法B．转移注意法
C．合理宣泄法D．放松训练法
二．不定项选择题（共2小题）
11．“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。
”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。
关于情绪，下列说法正确的（ ）
A．人处于不同的情境中会产生不同的情绪
B．情绪对人的身体会产生不利影响
C．一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现
D．我们应当学会并善于调控好自己的情绪
12．情绪带有极大的情境性、激动性和暂时性，常常由某一时刻、某些特定情境引起，时过境迁，就会意转情移；情感则不随情境的改变而转移，带有很大的深刻性和持久性。
这表明（ ）
A．情绪与情感既有区别又有联系
B．情感具有稳定性
C．情绪不稳定
D．人类具有丰富的情绪，不具有丰富的情感
三．判断题（共5小题）
13．我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
（判断对错）
14．喜、怒、哀、乐是人类情绪的四种基本形式。
（判断对错）
15．积极情绪和消极情绪的划分是相对的，在一定的情况下，可以相互转化。
。
16．雨果在《悲惨世界》中写道：
“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。
”这句话告诉我们要学会调节情绪，做情绪的主人。
（判断对错）
17．在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
（判断对错）
四．简答题（共1小题）
18．漫画赏析：
如图是张浩一天的情绪变化：
（1）请你用三个成语分别描述张浩的三种情绪变化；
（2）如果张浩的情绪经常这样变化无常，这对他的成长有益吗？
为什么？
（3）张浩可以通过哪些方法合理调控自己的情绪？
五．辨析题（共1小题）
19．课间，小红突然得知疼爱自己的外婆去世了。
小红强忍悲痛，悄悄离开教室，跑到操场上大哭一场。
判断：
理由：
。
六．评析题（共1小题）
20．吃火锅时，因是否加汤，火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执。
被投诉后，朱某一气之下竟然从厨房端来滚烫的开水，直接浇到女顾客的身上，造成女顾客全身
被烫伤。
2016年1月20日，温州市鹿城区人民法院一审认定朱某构成故意伤害罪，判处其有期徒刑一年十个月。
（1）有人说：
生活中类似朱某这种因冲动而导致暴力行为的案例并不少见，这说明情绪是无法调控的，你认为这种说法对吗？
（2）导致朱某冲动行为的是一种怎样的情绪？
这种情绪的影响是什么？
（3）我们可以从上面的案例中吸取哪些教训？
七．阐述见解题（共1小题）
21．期中考试到了，七年
（1）班的小凤同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一，很兴奋，因此，睡不好。
第二天考数学时，由于紧张、害怕，出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐、脑子呈现一片空白等症状。
结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。
从考场出来，她哭了，哭得很伤心。
（1）小凤同学先后出现了哪些情绪？
（2）不良情绪对小凤同学有哪些消极影响？
（3）你告诉小凤应该如何调适情绪？
2019年七下部编版政治《第二单元做情绪情感的主人》单元测试卷
参考答案与试题解析
一．单选题（共10小题）
1．在生活中，我们获得美好情感的方式有很多。
下列方式正确的有（ ）
①阅读
②与人交往
③参与有意义的社会活动
④欣赏艺术作品
A．①③④B．①②③④C．①②④D．②③④
【解析】本题考查体味美好的情感。
情感是人最基本的精神需求。
情感影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动；丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。
这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
【详解】在生活中，我们获得美好情感的方式有很多，比如：
博览群书、与人交往、参与有意义的社会活动，欣赏艺术作品，走进大自然等都是获得美好情感的方式；所以①②③④符合题意。
故选：
B。
【点拨】审清题意、把握体味美好情感的方法，结合材料仔细解析做出总结。
2．少年时期是一个情感丰富、热情奔放的时期，下列属于能促进我们积极向上的情感体验是（ ）
①对待自己，我们有自尊感
②取得成绩，我们有荣誉感
③犯了错误，我们有羞愧感
④对祖国我们有责任感、归属感、使命感
A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④
【解析】本题考查的知识点是体验美好情感。
社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。
情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知。
情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
【详解】自尊感、荣誉感、羞愧感、对祖国的责任感、归属感、使命感，都是积极的情感体验，属于正面情感，这些良好的情感可以催人奋进，是人们积极向上的动力。
①②③④说法都正确，符合题意。
故选：
D。
【点拨】详解本题把握好积极情感的含义，解析各个题肢，容易作答。
3．2017年7月22日中国之声《新闻和报纸摘要》报道，2017年度《中国留守儿童心灵状况白皮书》显示留守男童比留守女童更脆弱，母亲不在身边，留守儿童遭受欺负比例高达58%．如果一个孩子身边没有母亲关怀他，他自己会更加无依无靠，外在表现更加弱势。
为给留守儿童创造正面的情感体验，我们可以（ ）
①给予他们力所能及的帮助
②与他们一起进网吧玩游戏
③与他们一起走进博物馆或大自然
④与他们一起欣赏艺术作品
A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④
【解析】该题考查传递情感正能量。
我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
【详解】﹣﹣﹣留守男童比留守女童更脆弱，留守儿童遭受欺负比例高达58%．如果一个孩子身边没有母亲关怀他，他自己会外在表现更加弱势。
为给留守儿童创造正面的情感体验，我们可以多关注留守儿童，给予他们力所能及的帮助，多走进他们，可以与他们一起走进博物馆或大自然，与他们一起欣赏艺术作品，所以①③④符合题意；②错误，中学生不能进网吧玩游戏。
故选：
B。
【点拨】审清题意、把握传递情感正能量的要求，结合材料仔细解析做出总结。
4．“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。
下列活动或行为传递出正能量的是（ ）
①评选“感动山西十大人物”和“山西好人”
②自愿参加社区服务公益活动
③校运会上某班运动健儿努力拼搏，其他同学助威加油，为班集体的荣誉共同努力
④个别毕业生为了发泄情绪给母校“留下”了满地的书本和废弃物。
A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④
【解析】本题考查的知识点是传递情感正能量．我们的情感需要表达、回应，需要共鸣．在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量．在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们多一份美好．
【详解】传递正能量，要增强责任意识，尊重社会，关爱他人。
以此解析题肢可知，评选“感动山西十大人物”和“山西好人”，自愿参加社区服务公益活动，校运会上某班运动健儿努力拼搏，其他同学助威加油，为班集体的荣誉共同努力，都属于传递出正能量的活动或行为，①②③选项符合题意；④选项的做法是破坏环境的行为，是负能量，排除。
故选：
A。
【点拨】本题考查运用基础知识解析问题解决问题的能力，难度一般．
5．面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。
几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：
“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
”来反映自己愉悦之情。
由此可见（ ）
①人的情绪是复杂多样的
②人的情绪反映着人对外界事物的态度
③人的情绪总的来说消极多于积极
④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
A．①②B．②④C．③④D．①③
【解析】本题考查的主要知识点为情绪的类型与特点、产生变化原因．
【详解】题干告诉我们：
人们的情绪是经常变化的，他随着个人的境遇、社会生活和个人的志趣的变化而变化，即人的情绪反映着人对外界事物的态度，所以②符合题意；当我们所处的环境、地点以及兴趣爱好等变化时，我们的情绪也会随之变化，即随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
所以④符合题意。
①说法正确，但与题意不符；③说法错误，片面，应排除。
故选：
B。
【点拨】本题为选择题，关键是抓住题干反映的主旨，掌握情绪的类型与特点、产生变化原因，对选项逐一解析详解即可．
6．对于英雄、坏人、弱者我们依次产生的情感体验是（ ）
A．崇敬 同情 义愤B．同情 崇敬 义愤
C．崇敬 义愤 同情D．义愤 同情 崇敬
【解析】本题考查的知识点是情绪的类型．人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的．最常见的情绪有四大类：
喜、怒、哀、惧．还可以派生出多种复杂的情绪．
【详解】人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。
对于英雄、坏人、弱者我们产生的情绪体验是不一样的，C说法正确，符合题意。
其它选项都不合题意，故选C。
【点拨】详解本题通过生活实际，把产生的情绪体验一一对应，选出正确答案即可．
7．“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
”这句话告诉我们（ ）
①积极情绪有利于人的健康长寿
②消极情绪影响人的身体健康
③情绪低下的人白头发都多
④青年人爱快乐，老年人善忧愁。
A．①④B．③④C．①②D．②③
【解析】本题考查的知识点是情绪对人的影响，并对名言俗语进行解析得出结论。
【详解】长期保持积极的情绪有益于身心健康；人若长期处于消极情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。
“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。
”这句话告诉我们保持乐观的心态有益于身体健康。
消极情绪影响人的身体健康。
因此选项①②是正确的。
选项③④说法过于绝对，排除；
故选：
C。
【点拨】详解本题要正确理解题干中的话，在此基础上，解析各个选项，选出正确答案。
8．心理学家最新的研究显示，整天耍手机的低头一族往往比其他人更容易产生冲动焦躁的情绪，更容易与他人发生摩擦。
这个现象告诉我们（ ）
①情绪的变化主要是因为手机
②人们焦躁都是因为外物作用
③过于迷恋手机更容易产生负面情绪
④不正常的、负面的情绪会影响我们的学习、生活和工作。
A．①④B．②③C．③④D．①③
【解析】本题考查积极情绪和消极情绪．不同的情绪对人才能的发挥产生不同的影响．消极情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力，所以我们要调控情绪．
【详解】题干体现过于迷恋手机更容易产生负面情绪，不正常的、负面的情绪会影响我们的学习、生活和工作，所以③④符合题意；①错误，情绪的变化主要原因是人的心理需求是否得到满足；②错误，人们焦躁不一定是因为外物作用。
故选：
C。
【点拨】审请题意、把握积极情绪和消极情绪的不同影响，对照选项仔细排查即可．
9．初中生小华上学期期末考试没考好，一度灰心沮丧。
但当他在电视上看到“中国天眼”之父，时代楷模南仁东的先进事迹后，深感自己的不足，从而立志为振兴中华而勤奋学习。
小华采用的情绪调控方法是（ ）
A．认识改变法B．注意转移法C．情绪升华法D．尽情倾诉法
【解析】本题考查的知识点是调控情绪的方法。
调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。
【详解】调控情绪有多种方法，情绪升华法是将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。
题干中小华通过南仁东的事迹，认识到自己的不足，从而振作精神，调控消极情绪，属于情绪升华法。
C说法正确，符合题意。
其它选项不合题意。
故选：
C。
【点拨】详解本题要把握好调控情绪各方法的内涵，结合题意，完成详解。
10．4月2日是国际“枕头大战”日，当天活动参加者自带枕头互相击打。
“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。
这种缓解压力、调控情绪的方法是（ ）
A．改变认知评价法B．转移注意法
C．合理宣泄法D．放松训练法
【解析】本题考查的知识点是调控情绪的方法．调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等．
【详解】合理宣泄法是调控情绪的重要方法，通过运动、哭泣、倾诉等合理方式，把消极情绪发泄出来。
题干中“枕头大战”就是合理宣泄法。
C说法正确，符合题意。
其它选项不合题意。
故选C。
【点拨】本题考查对调控情绪的认识和理解，掌握调控情绪的方法是解题的关键．
二．不定项选择题（共2小题）
11．“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。
”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。
关于情绪，下列说法正确的（ ）
A．人处于不同的情境中会产生不同的情绪
B．情绪对人的身体会产生不利影响
C．一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现
D．我们应当学会并善于调控好自己的情绪
【解析】本题考查情绪的类型及特点、学会调控情绪．人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的，最常见的情绪有四大类：
喜、怒、哀、惧．产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时地调节和控制情绪．调控情绪的方法有：
理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示．
【详解】人的情绪不同，对人的影响就不同，积极的情绪对人有积极的影响，消极的情绪对人有消极的影响，而且不同的情境下，人会产生不同的情绪，因此我们要学会调节和控制自己的情绪，所以ACD是正确的选项，消极情绪对人的身体会产生不利影响，所以B是错误的。
故选：
ACD。
【点拨】详解本题的关键是审清题意，排除错误项和干扰项．
12．情绪带有极大的情境性、激动性和暂时性，常常由某一时刻、某些特定情境引起，时过境迁，就会意转情移；情感则不随情境的改变而转移，带有很大的深刻性和持久性。
这表明（ ）
A．情绪与情感既有区别又有联系
B．情感具有稳定性
C．情绪不稳定
D．人类具有丰富的情绪，不具有丰富的情感
【解析】情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验．情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等等．
【详解】本题考查情感。
依据课本知识解析题干内容可知，情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，是相对稳定的，情感是复杂多样的，情感与情感既有区别又有联系，情绪不稳定，经常变化，所以ABC是正确的选项；D选项人类具有丰富的情绪，也有丰富的情感，排除。
故选：
ABC。
【点拨】本题属基础知识题，根据教材知识，结合所学，选出正确答案．
三．判断题（共5小题）
13．我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
正确 （判断对错）
【解析】本题考查的知识点是体验美好情感．社会生活中，情感是人最基本的精神需求．情感反应着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动．情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知．情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现．
【详解】根据教材知识，获得美好情感可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式．完成自己喜欢的活动、帮助他人、走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品等可以创造正面情感．本题描述正确．
故答案为：
正确
【点拨】详解此题要准确掌握课本知识，在此基础上即可顺利作答．
14．喜、怒、哀、乐是人类情绪的四种基本形式。
错误 （判断对错）
【解析】本题考查的主要知识点为：
情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足．情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：
喜、怒、哀、惧．
【详解】情绪与人生相随，最基本的情绪只有四类，即：
喜、怒、哀、惧．所以原题干错误．
故答案为：
错误．
【点拨】本题为判断题，关键是抓住题干的主旨，掌握最基本的情绪只有四类，即：
喜、怒、哀、惧．
15．积极情绪和消极情绪的划分是相对的，在一定的情况下，可以相互转化。
正确 。
【解析】本题主要考查积极情绪和消极情绪这一知识点，要明确情绪是可以调控的．
【详解】情绪有积极与消极情绪之分，因为情绪是随所处情境的不同而发生变化，所以当情境改变时，情绪自然会随这相应地变化，所以题干说法正确．
答案：
正确．
【点拨】本题主要考查学生对积极情绪和消极情绪的认识，因此要积极进行情绪的调控，使这有益于自己的健康成长．
16．雨果在《悲惨世界》中写道：
“知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。
”这句话告诉我们要学会调节情绪，做情绪的主人。
正确 （判断对错）
【解析】本题主要考查学会调控情绪这一知识点，要明确情绪对人的影响．
【详解】题干中的名言告诉我们善于调控情绪的重要性，情绪有积极与消极情绪情绪之分，要明确消极情绪对人的不利影响，因此要学会调节情绪，做情绪的主人．所以原题干说法正确．
故答案为：
正确．
【点拨】本题主要考查学生对学会调控情绪的认识，明确情绪对人的双重影响是解析本题的关键，因此应学会调节自己的情绪．
17．在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
正确 （判断对错）
【解析】我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情．我们通过情感来体验生命、体验生活；同时情感让我们内心世界更加丰富．
【详解】在社会生活中，情感是人最基本的精神需求．情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动．
故答案为：
正确．
【点拨】本题为选择题，关键是抓住材料的主旨，结合所学知识进行详解即可．
四．简答题（共1小题）
18．漫画赏析：
如图是张浩一天的情绪变化：
（1）请你用三个成语分别描述张浩的三种情绪变化；
（2）如果张浩的情绪经常这样变化无常，这对他的成长有益吗？
为什么？
（3）张浩可以通过哪些方法合理调控自己的情绪？
【解析】该题考查情绪的内容；情绪分为积极和消极的情绪；不同情绪会影响人的身心健康、影响水平的发挥；可以通过理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、自我暗示法等方法调控情绪．
【详解】
（1）依据情绪的表现作答即可；如趾高气扬或得意忘形；垂头丧气；灰心丧气．
（2）依据情绪的波动带来的危害作答；如损害他的身心健康发展，影响他的智力正常发挥，破坏与他人的良好关系．
（3）依据调控情绪的方法作答；如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、自我暗示法等．
故答案为：
（1）示例：
趾高气扬或得意忘形；垂头丧气；灰心丧气．
（2）无益．因为情绪经常这样变化无常，会损害他的身心健康发展，影响他的智力正常发挥，破坏与他人的良好关系．
（3）可以通过理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、自我暗示法等方法调控情绪．
【点拨】“情绪的表现形式以及调控情绪的内容”属于教材基础知识，也是重点内容，学生在把握题意的前提下，在牢固掌握教材基础知识的情况下，容易作答．
五．辨析题（共1小题）
19．课间，小红突然得知疼爱自己的外婆去世了。
小红强忍悲痛，悄悄离开教室，跑到操场上大哭一场。
判断：
正确 理由：
小红宣泄不良情绪时能遵守道德，注意宣泄情绪的场合和方式，是合理的宣泄． 。
【解析】本题考查的知识点是调控情绪的方法．调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等．
【详解】宣泄不良情绪，不同的人有不同的方法，但情绪的宣泄要注意方式和场合，还要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益．材料中小红的宣泄情绪方式正确．据此作答．
故答案为：
判断：
正确
理由：
小红宣泄不良情绪时能遵守道德，注意宣泄情绪的场合和方式，是合理的宣泄．
【点拨】详解本题要认真仔细的阅读题
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