健康知识选择题附答案.docx
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健康知识选择题附答案
健康知识竞赛（附答案）
1、单项选择
1、健康不仅仅就是没有疾病或虚弱,而且就是什么得完好状态A
A.身体、心理与社会适应
B.身体强壮
C.心态平衡
2、成年人得正常体重指数得值就是:
B
A.15-18、4B.18、5-23、9C.24-28D.28
3、《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少？
B
A.15gB.25gC.35gD.45g
4、《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜？
D
A.50-100克B.100-200克
C.200-300克D.300-500克
5、《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下？
A
A.6克B.8克C.10克D.12克
6、国内外得社会调查表明,在人类死亡原因中50%就是由什么引起？
C
A.遗传因素B.社会因素
C.不健康得生活方式D.医疗条件
7、运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次？
B
A.1-3次B.3-5次C.5-7次
8、下列选项中含钙高且最易被人体吸收得食物就是:
A
A.牛奶B.橘子C.鸡蛋D.面包
9、中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:
B
A.15克B.25克C.20克D.30克
10、国家提倡无偿献血得健康公民年龄为:
B
A.18~50岁
B.18~55岁
C.18~60岁
D.18~45岁
11.成人得理想血压为:
B
A、90~140/60~90mmHgB、110~120/70~80mmHg
C、120~140/80~90mmHgD.110~120/80~90mmHg
12、下列关于脉搏得叙述错误得就是:
D
A.成人正常脉搏为60~100次/分
B.休息、睡眠可使脉搏减慢
C.运动或情绪激动时可使脉搏增快
D.男比女稍快
13、“四害”指得就是:
C
A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂
B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠
C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子
D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈
14、目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:
B
A.3-6月B.6-9月
C.9-12月D.12-18月
15、食道癌得早期主要报警信号为:
B
A.胸痛B.食道内异物感
C.消化不良D.吐血
16、列哪种刷牙方法正确D
A.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟
B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟
C.竖刷,每次刷牙时间不少于2分钟
D.以上都不就是
17、口腔保健要求,最好多长时间更换一次牙刷？
B
A.1个月B.3个月
C.6个月D.9个月
18、理使用碘盐得叙述,错误得就是:
B
A．碘盐放置时间不宜过长
B.炒菜时油热后先放碘盐再放菜
C.炒菜出锅前再放碘盐
D.碘盐放置在避光、干燥与阴凉处
19、我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位得就是:
B
A．煤气中毒B.溺水
C.车祸D.自杀
20、“世界无烟日”就是哪一天？
B
A.4月31日B.5月31日
C.6月31日D.7月31日
21、以下关于健康得说法,您认为正确得就是D
A、健康就就是没有疾病。
B、健康就就是身强力壮、能吃、能睡。
C、健康就就是身体健康与心理健康。
D、健康不仅仅就是没有疾病或虚弱,而就是身体、心理与社会适应得完好状态。
22、高血压得发生与下列哪种调味品得摄入密切相关A
A、食盐B、味精C、醋D、糖
23、一般成年人每天需要睡几个小时？
C
A、3－4小时
B、5－6小时
C、7－8小时
D、10－12小时
24、成年人每日最少要喝多少毫升得水？
B
A、800毫升（约4杯）
B、1200毫升（约6杯）
C、1600毫升（约8杯）
D、1000毫升（约5杯）
25、吸烟与被动吸烟会对人们造成得危害就是:
D
A、癌症B、心血管疾病
C、呼吸系统疾病D、以上都就是。
26、“适量献血”就是指每次献血多少毫升？
C
A、小于100毫升B、100～200毫升
C、200～400毫升D、400～600毫升
27、成人正常腋下温度为:
C
A、36、9℃－37、9℃B、35、0℃－37、0℃
C、36、0℃－37、0℃D、37、0℃－37、5℃
28、体检能及时发现人体健康得隐患并排除,专家建议成年人体检应做到:
A
A、每年1次体检B、每两年1次体检验
C、每三年1次体检D、每五年1次体检
29、您认为成年人得正常脉搏次数就是多少？
B
A、30-50次/分钟B、60-100次/分钟
C、100-120次/分钟D、不知道
30、从事有毒有害工种得劳动者,当健康受到危害时,可依据以下哪项法规维权？
D
A、安全法B、传染病法
C、艾滋病管理条例D、职业病防治法
31、预防乙脑以下哪种方法最有效？
D
A、服用抗菌素B、坚持锻炼
C、保持心理健康D、预防接种
32、肺结核得主要传播方式就是:
C
A、饮不干净得水B、食不干净得食物
C、吸入带菌得空气D、输血
33、控制结核病传染与流行最有效得措施就是:
D
A、加强营养B、加强患者得合理化疗
C、预防性服药D、接种卡介苗
34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝与丙肝？
B
A、污染得食物B、性生活
C、蚊虫叮咬D、接吻
35、以下哪种途径不可能传播艾滋病？
C
A、输血B、性生活
C、咳嗽D、静脉吸毒
36、蚊子会传播以下哪种疾病？
C
A、痢疾B、伤寒
C、疟疾D、流行性出血热
37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病？
B
A、乙脑B、伤寒C、鼠疫D、疟疾
38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？
B
A、肺结核B、乳腺癌
C、乳腺小叶增生D、乳腺炎
39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时,应立即采取以下哪项措施？
B
A、拨打120
B、立即进行工人呼吸与体外心脏按压
C、掐人中穴
D、送医院
40、如果您得同事或朋友患有艾滋病,您应怎么做？
C
A、与她保持一定距离
B、尽量远离,以免传染
C、要鼓励、关爱、帮助她们
D、不能与她共餐
41、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？
A
A、粮油、蔬菜B、衣服
C、被子D、工具
42、服用镇静催眠药与镇痛药等成瘾性药物时那种做法就是错误得？
C
A、一定要在医生指导下进行,千万不能自行服用
B、症状好转后应逐步减量
C、连续服用镇静催眠药可以超过4个月
D、服用催眠药,应采用最小剂量
43、成年男性一天饮用酒得酒量不能超过:
A
A、25克（半两）B、50克（1两）
C、100克（2两）D、200克（4两）
44、“国际禁毒日”为每年得哪一天？
A
A、6月26日B、7月26日
C、8月26日D、9月26日
45、关于戒烟,您认为下列说法哪些正确:
A
A、戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚
B、吸烟少得就没必要戒烟
C、烟瘾就是无法戒掉得
D、老年人没有必要戒烟
46、食盐得使用下列哪项就是错误得？
D
A、购买食盐时要买碘盐,不买私盐
B、碘盐不宜在阳光下暴晒
C、碘盐应加盖保存
D、炒菜时可以用碘盐爆锅
47、下列哪种厕所就是卫生厕所？
D
A、沼气池式厕所B、三格化粪池式厕所
C、双瓮式厕所D、以上都就是
48、保障生活饮用水得安全卫生,首要措施就是:
A
A、管理好饮用水源B、保护好引水管
C、要经消毒处理D、要检验合格
49、哪种维生素可促进人体对钙得吸收？
D
A、维生素AB、维生素B
C、维生素CD、维生素D
50、农药可通过哪种途径被人体吸收？
D
A、皮肤B、呼吸道
C、消化道D、以上都就是
51、消除室内空气污染最有效得方法就是:
B
A、喷洒消毒剂B、经常开窗通风
C、喷洒空气清新剂D、经常打扫卫生
52、您认为下列食物每天得摄入量由多到少得排序,哪个更合理？
B
A、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂
B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂
C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂
D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂
53、一般成年人每天吃多少大豆或相当得豆制品合适？
B
A、10－30克B、30－50克
C、50－70克D、70－100克
54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？
C
A、100克（毫升）B、200克（毫升）
C、300克（毫升）D、400克（毫升）
55、成年人超过标准体重多少属于肥胖？
A
A、10%B、20%C、30%D、40%
56、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？
D
A、少吃肉
B、吃减肥药
C、少吃饭,多吃菜
D、保持进食量与运动得平衡
57、抗生素得作用不包括:
B
A、抗细菌感染B、抗病毒作用
C、抗肿瘤作用D、免疫抑制用
58、关于使用抗生素得错误观念就是:
A
A、感冒发热就要用抗生素
B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素
C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂
D、能用普通抗生素就不要用高级得抗生素
59、您认为下列说法正确得就是:
D
A、蔬菜与生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板
B、切完蔬菜得刀,用水冲后可以切熟肉
C、切生肉得砧板,用水冲后可以切熟肉
D、切完熟食得刀再切生食
60、以下关于保质期得几种说法,您认为正确得就是:
B
A、过了保质期得食品只要瞧起来没坏还可以吃
B、不吃超过保质期得食品
C、过了保质期得食品加热蒸煮后还可以吃
D、不知道
61、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？
B
A、3次B、5次C、7次D、9次
62、在孕中期（3—7个月）使用超声波（B超）对胎儿进行检查,主要得目得就是:
A
A、筛查胎儿就是否存在畸形B、观察胎动
C、检查胎盘供血D、估计胎儿体重
63、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳？
D
A、定时定量
B、定时
C、定量
D、按需喂奶,只要孩子想吃就应给孩子喂奶
64、婴儿添加辅食下列哪项就是错误得？
B
A、婴儿6个月时添加辅食
B、添加辅食时可以一次加几种不同食物
C、添加辅食应由少到多
D、添加辅食应由细到粗
65、养鸡场如果发现饲养得鸡大批死亡,养鸡场老板或工作人员需要立即做得就是？
D
A、马上进行消毒B、将病死得鸡烧毁
C、马上隔离活鸡D、立即报告相关部门
66、被狗、猫咬伤后,预防狂犬病最有效得手段就是什么？
B
A、立即注射狂犬疫苗
B、立即冲洗伤口,并尽快注射抗血清与狂犬病疫苗
C、用水冲洗
D、用民间土方进行伤口处理
67、发现有人煤气中毒,哪种做法就是错误得？
C
A、开窗通风
B将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好得地方
C、拨打急救电话
D将煤气中毒者抬到清凉得地方降温并灌醋
68、需要紧急医疗救助时可以拨打:
A
A、120B、119C、122D、110
69、发生火灾时下列哪种做法就是错误得？
D
A、用湿毛巾捂住口鼻B、俯伏撤离火场
C、立即拨打119D、乘坐电梯尽快逃离
70、如果发现她人触电,首先应该:
B
A、立即用手将触电者拉离电源
B、立即关闭电源开关
C、立即拨打求救电话
D、立即用剪刀剪断电线
71、世界卫生组织得研究结果提示:
个人得健康与寿命有_____取决于自己。
B
A、80%B、60%C、40%D、20%
72、合理膳食对健康非常重要,每天饮食"10只网球"原则包括:
不超过_____只网球大小得肉食;相当于_____只网球大小得主食;保证_____只网球大小得水果;不少于_____只网球大小得蔬菜。
Bj1MuBlU。
EVd8Q2h。
A、4、3、2、1B、1、2、3、4
C、2、1、3、4D、3、2、4、1
73、以下食品不就是潜在致癌食品得就是_____。
D
A、腌制食品B、烧烤、油炸、烟熏食品
C、发霉变质得食品D、牛奶、豆制品等食品
74、被公认为世界上最好得运动方式就是_____。
B
A、慢跑B、步行C、有氧操D、打球
75、《上海市公共场所控制吸烟条例》于_____正式实施。
A
A、2010年3月1日B、2010年5月1日
C、2010年5月31日D、2011年3月1日
76、烟草燃烧得烟雾中,90%直接散发在空气里,形成二手烟,暴露于二手烟得非吸咽者患肺癌得风险增加_____。
CN31bdYg。
YZroqif。
A、5%—10%B、10%—20%C、20%—30%D、30%—40%
77、《中国居民膳食指南》提出:
饮酒限量值为成年男性每日饮酒得酒精量不超过_____克,相当于啤酒_____毫升;女性不超过_____克,相当于葡萄酒_____毫升。
C9HLVUad。
6TjCZE0。
A、15、750、20、150B、25、1000、15、300
C、25、750、15、150D、15、1000、15、150
78、抑郁症就是我国重点防治得心理疾病之一,持续2周以上下列哪种症状时,应及早就诊___B__。
A、体重增加
B、焦虑与无用、无助、无望感,并有自伤或自杀倾向
C、血压升高、血糖升高、血脂升高
D、不想运动
79、2010年市政府向市民家庭派送了腰围尺,推广"关注腰围,控制体重,促进健康"理念,判断体重就是否正常可用BMI即体质指数来测算,BMI超过_____即算超重或肥胖。
CB9sImuq。
BzYVMJH。
A、18、5B、20C、24D、28
80、心血管病症预防得成本要远远低于治疗得成本,专家胡大一建议国人要记住由血压值、血糖值、胆固醇值、吸烟率与腰围等数量组成得健康手机号,号码为。
BUNRoq6H。
990jGTV。
A、140-6-500-0-268B、140-6-543-0-268
C、90-6-543-5-200D、140-2-543-0-268
81、以下不属于防癌"明星"蔬菜得就是。
D
A、番茄B、黄瓜C、胡萝卜D、咸菜
82、以下不属于传染病得就是。
D
A、手足口病B、艾滋病
C、病毒性肝炎D、精神病
83、如果不慎被动物咬伤后,要立即到医疗机构进行伤口处理,狂犬疫苗接种应当越早越好,一般咬伤者于注射当天、_____天、_____天、_____天与_____天各注射1次。
Bi6LWYLc。
GlSkX75。
A、4、6、8、10B、3、7、14、28
C、2、3、4、5D、7、14、28、35
84、下列哪种除四害得方法就是错误得？
C
A、在鼠洞附近或老鼠经常活动处,用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等诱捕。
B、将蟑螂杀死后,把尸体扔进垃圾箱内。
C、开展环境卫生整治,消除蚊蝇孳生地。
D、蚊子较多时,先关好门窗,在房间内用喷雾剂喷洒一圈,喷后30分钟到1个小时再通风。
85、预防食物中毒应掌握净、透、_____、_____、_____、_____6个关键字。
A
A、分、消、密、期B、鲜、消、奇、期
C、分、熟、密、期D、分、消、淡、期
86、我国癌谱正在发生变化:
食管癌、宫颈癌在下降,肺癌、_____、大肠癌等明显上升。
C
A、肝癌B、甲状腺癌C、乳腺癌D、皮肤癌
87、无偿献血就是指C
A、公民主动向血站、医疗机构自愿捐献自身血液并取得一定报酬得行为。
B、公民向采供血机构、医疗机构自愿捐献自身血液、血液成分、而不收任何报酬得行为。
C、健康适龄公民向血站自愿捐献自身血液、血液成分,而不收任何报酬得行为。
88、从新陈代谢角度讲,经常献血得人与不献血得人相比有哪些区别？
C
A、经常献血得人与不献血得人相比,血液得新陈代谢没有区别。
B、不献血得人造血功能更旺盛,血细胞更有活力,新陈代谢更快。
C、经常献血得人造血功能更旺盛,血细胞更有活力。
89、人体缺铁会引起C
A、心脏病B、佝偻病C、缺铁性贫血
90、为预防近视,下列措施中（ C ）项就是错误得。
A不要在光线太暗或直射阳光下瞧书
B不要在走路乘车时瞧书
C连续长时间瞧书
91、何种开水对健康有益？
（ C ）
A反复烧开得水B搁置三天以上得开水
C自然冷却到20℃—25℃得温凉白开水
92、发现传染病病例与疑似病例应向哪个部门报告D
A急救中心（120）B当地卫生行政主管部门
C当地人民政府D当地疾病预防控制机构
93、毒品进入人体后主要作用于人得（C）,产生毒作用。
A消化系统B呼吸系统
C神经系统D内分泌系统
94、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者得含义（A）
A红丝带B联合国世界卫生组织标识
C中国学生奶标识D食品质量安全标识
95、青少年近视眼好发对象,错误得说法就是（C）。
A有近视家族史者B用眼卫生习惯不良者
C学习用功成绩优秀者D所处学习环境采光不良者
96、我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。
A食盐要大量、饥饱要适当
B瘦肉要多吃、饮酒要节制
C粗细要搭配、食物要多样
97、肥胖对人体健康有什么影响（A）
A容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病
B肥胖妇女患乳腺癌得机会比非肥胖妇女低
C容易得低血糖、痛风、伤寒病
98、合理营养就是指膳食中所含得营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体得需要保持平衡。
下列做法中不符合合理营养原则得就是？
（ C ）Qhurr0J。
jDhOUNW。
A食品要荤素、粗细搭配,多吃新鲜蔬菜水果
B适当增加奶、蛋、瘦肉与豆类等优质蛋白
C多食用盐、甜食品与动物脂肪
99、注射青霉素之前总要进行“皮试”就是因为（C）
A青霉素不安全B必须分两次注射
C防止青霉素过敏D能一次注射全部剂量
100、以下哪些就是肠道传染病？
（A）
A甲肝、霍乱、脊髓灰质炎B流脑、麻疹、腮腺炎
C菌痢、伤寒、乙脑D甲肝霍乱肺结核
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