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宣传了吸烟的危害那么评价怎么写

宣传了吸烟的危害那么评价怎么写_吸烟有害健康宣传资料吸烟有害健康宣传资料吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。

据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。

在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占45%，肺癌占15%，食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占40%。

如果现有的吸烟模式持续下去的话，目前的年轻人将有三分之一死于烟草，其中一半以上的人将过早死亡，其死亡就发生在35至69岁期间。

世界卫生组织研究发现：

烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已处于深度吸烟中毒状态：

咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭……医学证实，每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。

这些有害物质吸入人体，黏附在气管壁和肺泡上，易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病；尼古丁使大脑神经产生依赖，使吸烟者精神萎靡，性功能下降。

解剖学证实：

十年烟龄以上的吸烟者，肺部明显呈黑色！

医学家做过这样一个实验：

10年以上烟龄吸烟者，连续抽完20支烟，实验者感到胸闷头痛、四肢无力；连续抽完60支烟，实验者呼吸困难，进入中毒昏迷状态！

一根烟的“人体旅程”一根烟的“人体旅程”烟草是如何侵犯我们的身体的？

我们只顾着诅咒可恶的尼古丁，但却不了解，烟草里除了尼古丁，还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。

X光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。

而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间，不仅是它所路经的脏器，其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。

烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。

由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。

烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。

由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。

另外，烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。

吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环，上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液，便开始了与红细胞争夺氧气的战争。

而血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。

首先，氧气的缺乏给心脏造成了压力，心脏因此不得不加倍费力地搏动，才能保证足够的氧气供给。

而且，新鲜的血液由于长期遭受毒素的搅和，血液浓度会变稠，所以更容易招惹上心血管疾病。

不仅如此，“晕烟”也是缺氧惹的祸。

烟草中的一氧化碳狡猾地与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交易。

烟吸得越多，污浊的一氧化碳置换出的新鲜氧气就越多，眩晕的感觉也就越严重。

另外，烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。

进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡，无数的健康白细胞在这场人为的健康保卫战中牺牲。

烟草中的毒素还会减少皮肤中胶原蛋白的形成，造成皮肤缺氧和水分丢失，从而加速皮肤的松弛和皱纹的出现。

专家调查发现，吸烟女性的皮肤一般要比非吸烟者早老化5年。

最后，吸烟成瘾是尼古丁的罪过。

尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作用，并在烟民脑中产生“尼古丁受体”。

这就如同大脑中一个需要随时填补的空缺，一旦出现尼古丁短缺，大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐。

如果不及时补充，烟客就会出现焦虑，烦躁的症状。

尼古丁想让烟客上瘾的目的就是这样达到的。

一、为何禁止青少年吸烟：

为何禁止青少年吸烟：

1.根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500万人因吸烟致死。

这一数字在未来20年中将有可能增加一倍。

吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。

我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为3.2亿。

在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》，这一公约将于今年2月28日正式生效。

但一个不容回避的事实是：

在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降，每天有8万左右青少年成为长期烟民。

这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严重影响我国整体国民身体素质的提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

2.山西大学教育科学院心理学副教授刘丽认为，导致未成年人吸烟主要有6种心理因素：

Ⅰ.追求派头和成人感的心理。

少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代开始，许多学生就感觉自己是个「大人」了。

这种强烈的成人感和独立感，使他们把吸烟当作成熟的标志，迫不及待地叼起了烟，以此方式证明自己已长大成人。

虽然家庭和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。

Ⅱ.对科学宣传的怀疑心理。

「吸烟有百害而无一利」这一点几乎人人都知道，但是有些青少年却认为：

那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗？

也没见谁吸烟吸死了。

在这种心理支配下，一些未成年人不加防范地成了「小烟民」。

Ⅲ.从众心理。

周围人抽烟，自己逐渐受到影响，接受并认可了这种行为方式，正所谓「近朱者赤，近墨者黑」。

未成年人交什么样的朋友，在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。

Ⅳ.消遣心理和消愁心理。

「饭后一支烟，赛过活神仙」成为一些青少年吸烟的主要目的。

觉得「好玩、像个神仙」的种种心理，使青少年对香烟倍加青睐。

Ⅴ.源于青春期的模仿心理。

影视剧中频现的吸烟镜头，是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。

伴随着少年时代的成人感而来的，便是模仿心理的出现。

许多青少年爱学影视剧中的人物，模仿他们的吸烟动作，认为这样「很帅、很潇洒、很有风度」。

Ⅵ.寻求心理寄托。

不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等，使青少年的心理支撑点逐渐变弱，需要寻求新的寄托。

学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁，是一些青少年吸烟的另一主要原因。

3.「吸烟的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟」。

由于未成年人无经济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发

生。

有些未成年人犯罪，恰恰是从吸第一支烟开始的。

未成年人吸烟还容易诱发不良交友，一些学生三五成群地在一起吸烟，并以此为乐，来对抗家庭、学校、社会的正面教育。

此外，吸烟的未成年人还容易被社会上的不法分子利用，走上违法犯罪的道路。

二、吸烟与健康吸烟究竟有什么害处？

1、吸烟究竟有什么害处？

1、害自己：

吸烟者一般平均寿命要减少5-8年，吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。

全世界每年死于烟害者均有1000万人。

2、害他人：

吸烟时，有85%的烟雾散发出来，造成他人受害。

3、害后代：

父母吸烟，特别是孕妇吸烟，直接影响胎儿、婴儿的正常发育和少年儿童的健康成长4、不利国家：

由于吸烟可致疾病和死亡，增加了医疗费用的支出，降低了职工的出勤率。

烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳动力等。

约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的。

造成大量的财产损失和无法挽回的人身伤亡。

总之，吸烟有可能成为21世纪危害中国人民健康和生命的第一大敌。

2、什么叫做被动吸烟？

什么叫做被动吸烟？

被动吸烟是吸入吸烟者所吸出的咽气。

室内空气污染最主要的原因是来自这些咽气，如在一间密不透风的房间内有人吸两支烟。

此室内空气污染要比市中心繁荣街道的污染多出20倍。

如在这样的房间内工作或学习，大约有50%的人会感到鼻部或喉部疼痛、眼部剧痛、咳嗽、头晕或头痛等。

3、被动吸烟者受到那些毒害？

、被动吸烟者受到那些毒害吸烟者把一对香烟吸了九次共吸了二十四秒钟、但一支烟可以不断燃烧超过十分钟，咽气中含有未受到过滤的有毒化学物质及气体，它含有超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物质，一个不吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间，会吸入相当于一支香烟的咽气。

4、一口烟吸入肺部会受到什么影响？

、一口烟吸入肺部会受到什么影响一口烟吸入肺部，烟内含有焦油，它为致癌物质，刺激肺部会引起肺癌，烟内一氧化碳，会使身体缺氧及令心脏受损，含有尼古丁为一种剧毒的药物，另外还有其他种类的毒药及气体。

因此，人们常说抽烟等于慢性自杀，这是有根据的。

5、和吸烟者在一个房间内工作和生活，究竟受到多少咽气的影响？

和吸烟者在一个房间内工作和生活，究竟受到多少咽气的影响？

一支烟产生两种咽气：

如一口烟有75%直接流入空间中，称“支流烟“：

有25%被烟者吸入肺部，称为”主流烟“。

”主流烟“的50%又由吸烟者从口腔内喷出。

总之，85-90%的咽气会散播空气中而被其他人呼吸。

6、大人吸烟对小孩有什么影响？

大人吸烟对小孩有什么影响？

如果孩子的父母都吸烟，孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至会导致肺炎。

另外由于父母都吸烟，小孩将来亦比较容易染上烟瘾。

7、丈夫吸烟对妻子健康有影响吗？

丈夫吸烟对妻子健康有影响吗？

不吸烟的女性与吸烟的男性结婚后，发生肺癌的机会比那些不吸烟的妇女高2倍，平均寿命短4年。

8、吸烟除与呼吸系统疾病、心血管疾病有关外，还和那些疾病有关？

日吸烟量高于15支者与从不吸烟者相比，胃十二指肠溃疡的危险性增加2.1倍，吸烟

者白血病发生率较非吸烟者高，吸烟还可使周围血管栓塞性疾病危险度增加，还能引起骨质疏松及骨质软化等病。

自20世纪50年代人们首次研究抽烟对健康的危害以来，即民现抽烟与肺部、口腔、咽喉、食管、喉头及膀胱的癌症大胡关系。

一般也认为，吸烟者患肾脏、胰脏和胃部癌症的几率较高虽然大多数人对抽烟会使患癌症几率增加已有相当的了解，但是还有一些与抽烟有关的情况人们知道得并不多。

抽烟的人患心脏病和中风的几率较高，抽烟的妇女停经可能较早，并使患骨质疏松的几率增加。

老烟客除了有典型的咳嗽外，许多人也会患慢性支气管炎及肺气肿，严重影响运动的能力，只走几步路，就可能喘不过气甚至呼吸困难。

三、二手烟的祸害：

二手烟的祸害：

当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15%之烟气（即「主流烟」），而85%的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。

在二手烟中，某些有害物质的含量，往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3倍的焦油刺激物、5倍的有害物质，因此，非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响，甚至更严重。

Ⅰ.二手烟可能引起实时不适，例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作等。

长期吸入二手烟更会令肺功能减弱，增加呼吸道感染及哮喘的机会。

同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体，严重影响健康。

Ⅱ.孕妇吸入二手烟中的尼古丁及一氧化碳，会经血液透入胚胎，影响胎儿吸收营养及健康，如出生时体重不足，智能发展迟缓。

更严重可导致流产或夭折。

Ⅲ.儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会。

同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。

儿童心智未成熟也较易模仿成年人吸食香烟。

据统计，二手烟所引致的幼童死亡数字远较其它意外导致的死亡数字为高。

Ⅳ.据研究所得，若配偶为吸烟者，女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4年。

同时吸烟者的配偶患上肺癌的机会高两成半，而患上心脏病的机会也高两成。

综上所述，青少年吸烟，对自己及是一种伤害自己的做法。

或许是因为一些小问题的烦恼，想藉由吸烟来达到放松的效果，不过，还是希望青少年或者是各阶层年龄的人少抽烟对自我的身体健康会比较好，而且吸烟对四周的人造成的伤害也满大的，所以请“爱惜自己，也尊重别人”！

兴隆中学政教处2011年9月

宣传了吸烟的危害那么评价怎么写_吸烟的危害宣传海报《健康教育学专栏》吸烟的危害据世卫组织统计，目前全球每年约有５００万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。

世卫组织估计，如果不加以控制，到２０２０年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。

在全球１３亿烟民中，有６．５亿人会因为吸烟而过早死亡。

据有关专家研究揭示：

吸烟是目前产生自由基最快最多的方式，这种自由基可损伤人体细胞。

每吸一口烟至少会产生１０万个自由基，也许有可能导致全身性的癌症、加速癌细胞生长、造成许多慢性病。

吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。

与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺气肿以及慢性支气管炎和糖尿病等。

烟能刺激肝脏产生药物代谢酶，加速药物的代谢，降低血液药物浓度，从而降低药物疗效。

所以对于正在服药的患者来说，吸烟无异于雪上加霜。

烟草和酒精合在一起对人体产生的危害，比单独饮酒或吸烟更大。

酒精本身并无致癌作用，但酒精会导致血管扩张，促使血液循环加快，而烟雾中的有害物质被酒精溶解后，随着扩张的血管将毒物迅速吸收并扩散至全身，从而使机体免疫力下降。

其次，酒精损害了肝脏对烟草中尼古丁等有害物质的解毒能力，加重了有害物质对身体的损害。

吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。

吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。

专家指出，孩子患呼吸道疾病的风险与其父母嗜烟程度密切相关。

此外吸烟还对人的精神有影响，吸烟时人易进入一种亢奋，烦躁的精神状态。

而吸完之后，脑部神经会慢慢趋于平稳，使人觉得心境松弛，大为放松。

其实这一过程只是人体由被动接受烟气损害到慢慢平复的一个过程，而并非我们所说的：

“吸烟放松心情”。

宣传了吸烟的危害那么评价怎么写_吸烟有害健康宣传活动控烟社区实践活动李睿哲吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象，吸烟对健康的危害已引起越来越多的重视。

近几十年来的研究成果表明，吸烟的确危害健康，甚至使人早亡。

许多青少年对此不甚了解，在学生时期就养成吸烟的习惯，甚至上瘾。

对此，确实值得我们注意，认真对待。

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：

焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。

尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。

一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；烟草依赖的实质尼古丁：

对大脑具有阳性强化作用，可成瘾的特点；先兴奋后抑制、警觉性增强、思维敏捷、感到惬意、放松、去疲劳等、警觉性增强、可产生依赖，造成机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变，最大的危害就是成瘾性。

为了提高社区居民对吸烟危害性的认识和了解，拒绝“二手烟”保护公共环境。

在2月16日我们联系社区医院进行控烟宣传活动。

在社区医院工作人员的带领下，我们把提前做好警示语禁止吸烟张贴于楼道、大厅及公共区域，并在科普宣传栏中张贴了控烟宣传画报，让居民群众了解吸烟对人体健康尤其是对尚未发育完全的青少年的危害。

通过学习与工作人员向前来就诊的患者及过往群众发放了戒烟倡议书及宣传单，并为大家详细讲解了戒烟对健康的益处、戒烟的方法和步骤等常识，宣传在公共场所禁烟的必要性，提高居民群众对烟草危害的认识、了解吸烟与慢性病的关系、戒烟的好处、戒烟的科学方法、如何克服吸烟渴望、怎样防止戒烟后复吸等控烟戒烟常识，引导辖区居民群众增强控烟戒烟意识，号召烟民为了自己和家人的健

康，不吸或少吸烟，远离香烟的侵害，养成健康生活习惯。

倡导居民共建无烟社区，共享健康生活。

社区工作人员还向居民介绍了创建无烟环境的好处等相关健康知识，烟草依赖治疗最佳方案是通过药物、行为、心理治疗相结合，鼓励使用戒烟辅助药，尼古丁替代疗法的相应制剂，盐酸安非他酮、伐尼克兰。

我们碰到吸烟者如何劝阻的方法；您好！

这里是无烟医院，请您遵守医院的规定，不要吸烟。

您吸烟产生的烟雾对家人、他人同样有害，请保护他们的健康！

如果您一定要吸烟，请您到医院指定的室外吸烟区吸烟，谢谢您的配合！

此次活动，旨在提高居民对吸烟及被动吸烟危害性的认识，普及控烟禁烟法律知识，营造一个健康科学的社区环境。

宣传和落实禁烟、控烟是一项长期的任务，更是一项艰巨的使命，我们青少年从自身做起，要拒绝吸烟，看见吸烟者及时劝导，做文明礼貌健康积极向上先锋队，将继续努力做好禁烟宣传工作，增强我们身边群众的保健意识，努力打造更规范、更文明、更健康的社会环境。

为戒烟者推荐一本书《这书能让你戒烟》讲人性心理方面的弱点，跟大多数人认为的不一样，吸烟者并不是自主选择吸烟的，正如酗酒者不是自主选择酗酒，吸毒者不是自主选择吸毒一样。

你最初的选择，只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。

许多人都会尝试去电影院的感觉，却从来没有人一辈子泡在电影院里。

难道你曾经选择，必须在吃饭或公共场合时吸烟才舒服，或者是面对压力时非吸烟不可？

难道你曾经选择一辈子不离开香烟，一旦没有烟抽就会感到不安，甚至心慌意乱？

与所有吸烟者一样，你掉进了一个险恶的陷阱，这个陷阱是由人类和大自然共同构建的。

全世界没有一个父亲或母亲愿意让自己的孩子成为烟民，无论他是否吸烟。

这意味着任何人吸烟都不是出于本意。

香烟并不是生活中不可缺少的东西。

我们恐惧戒烟过程的漫长和痛苦。

我们恐惧一旦离开香烟，生活的舒适感就会下降。

我们恐惧戒烟会导致注意力下降，让我们无法应对生活的压力，无法保持自信。

我们恐惧戒烟会对性情产生影响。

不过最让我们恐惧的还是戒烟无法成功，我们只能一辈子做烟瘾的奴隶，永远无法解脱。

如果你像我一样，已经尝试过所有传统的戒烟手段，却一直没有成功，那么你必然会丧失在戒烟方面的一切自信。

k5U记住，除非下定决心，否则你永远无法逃离烟瘾的陷阱。

或许你正在努力尝试，或许你还在犹豫。

无论是哪一种情况，务必牢记一点：

你没有什么可损失的！

k再次为了自己的健康，为了不要让家人吸到“二手烟”所以我们应该大声疾呼：

“吸烟危害了大家的健康，请不要再吸烟了！

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