三年级体育下册教案.docx

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三年级体育下册教案

三年级体育下册教学计划

[教学内容]

三年级下册体育教学内容包括体育卫生保健基础常识、游戏、田径小球类、广播体操、等教学内容。

[教材分析]

小学三年级体育教材以实践教材为主。

根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径的跳跃（单双脚跳立定跳远蹲距式跳远）；投掷（沙包实心球垒球）；跑（30-40米加速跑600-800跑走交替）。

每次授课一个到二个主教材（如：

跑步或立定跳远）其余（如队列队形、身体素质）训练将作为每次课的准备部分内容。

每节课都争取有一个或两个小游戏，及时对学生进行评价。

[教学重难点]

教学的重点：

对柔韧性的练习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：

学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。

在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的最大原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

[教学目标]

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势；

8、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情；

9、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。

[学生基本情况分析]

三年级的学生年龄在8-9岁之间，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强；女生和男生一样活泼，喜欢竞争性的项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。

应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。

去创造。

[教学措施]

1、采用学生为主体，少讲多练的方式提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。

互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

[学期奋斗目标]

本学期力争所有学生的体育达标，达标率100%。

[教学进度安排]（表格式）

第一周

体育课教学要求、队形队列、健康教育

第二周

原地转动、用眼卫生、课外活动好处多

第三周

原地双脚跳短绳、快速原地双脚跳短绳、实心球

第四周

 实心球投掷1、2　　 

第五周

 障碍赛跑、踢毽子、后滚翻　　　　 

第六周

侧手翻、篮球

第七周

跳绳、游戏、仰卧起坐 

第八周

立定跳远、仰卧起坐、投掷垒球　　 

第九周

立定跳远、50米跑、垒球

第十周

蹲踞起跑、50米快跑、原地侧面投掷　 

第十一周

垒球投掷、运球练习、投掷　 

第十二周

跨越式跳高、乒乓球　 

第十三周

 原地侧面投掷、绕物接力、跳长绳　 

第十四周

快速跑、乒乓球颠球、游戏 　 

第十五周

乒乓推挡球、跨越式跳高　 

第十六周

立定跳远测试自然跑

教研组

意见

第1课时

[教学内容]

小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求

[教学目标]

1.使学生了解本学期的要求。

2.进一步强调体育课注意事项。

[教学重难点]

重点：

让学生明确体育课堂的要求

难点：

每堂课都能做到，做好

[教学准备]

[教学过程]

一、准备部分：

1.课堂常规（略）

2.宣布本课内容

3.点名，检查人数。

二、小结上学期体育课的情况

1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。

2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品，激发同学积极参与体育活动。

3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。

（双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作）

三、本学期体育课的要求

1.体育课有哪些要求呢？

请同学们举手发言。

（服装、课堂纪律等方面）

2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。

教师准备好记录本。

3.选出体育委员并对体育委员提出要求。

四、本学期体育课考试的科目

五、下课

第2课时

[教学内容］

复习队列练习：

集队、稍息、立正、向前、向右看齐

[教学目标]

1、学生能按照老师统一口令快速做出相应的动作，进行集体操练；

2、培养正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。

[教学重难点]

1、上体正直，挺胸收腹，平视前方。

2、动作迅速，整齐一致。

[教学准备]

整队带入操场，清点人数。

[教学过程]

一、课前准备

1.体育委员整队，检查人数，并报告教师。

2.师生问好。

3.教学宣布本课内容。

4.安排见习生。

二、热身部分

1.慢跑

2.徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环）

3.小游戏：

巨人和矮子

三、基础部分

1、复习六列横队，回忆自己的位置。

（1）调整位置。

（2）记住新的位置，教师讲记位置的方法，XX前面是谁，后面是谁，左边是谁，右边是谁。

（3）结合游戏，快速找到自己的位置。

2、队列练习，教师口令，及时点评。

3、体育委员进行口令练习，全班同学听口令整齐快速的完成动作。

教师点评。

4、分小组进行练习，前后六人为一小组，一人喊口令，另外五人听口令完成动作。

5、教师巡视，指导

6、全班再练习。

7、自主活动，教师巡视，进行安全教育。

四、结束部分

1.放松

2.小结本课情况

3.师生互道再见

第3课时

[教学内容］

健康教育知识介绍。

[教学目标]

通过学习，让学生知道规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。

[教学重难点]

1、养成规律的生活习惯。

2、怎样保持规律的生活？

[教学准备]

健康教育方面的常识

[教学过程]

一、启发谈话

二、什么是规律的生活？

规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。

三、条件反射

条件反射和“动力定型”。

四、养成规律的生活习惯。

好处：

学习时，注意力集中。

工作时精力充沛。

进餐时容易消化。

睡眠时很快入睡。

坏处：

引起身体功能失调，甚至可以发生某些疾病。

五、怎样保持规律的生活？

制定一个合理的生活作息制度。

六、从小养成有规律的生活习惯。

七、七嘴八舌

结合自己的实际情况，谈谈生活习惯的规律化所带来的好处。

第4课时

[教学内容］

复习原地向右、左和向后转

[教学目标]

1、学生能按照老师统一口令快速做出向左、右和向后转的动作，进行集体操练；

2、培养正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。

[教学重难点]

1、转动过程中脚跟和脚掌的同时蹬地。

2、两脚在转动过程中的协调性。

[教学准备]

学生整队带入操场，清点人数。

[教学过程]

一、课前准备

1、体育委员整队，检查人数，并报告教师。

2、师生问好。

3、教学宣布本课内容。

4、安排见习生。

二、热身部分

5、慢跑

6、徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环）

7、小游戏：

看谁反应快，老师说动作身体部位名称，同学快速指出对应的部位。

三、复习原地三面转法

1、复习向左转，六列横队。

（1）向左转的是哪只脚的后脚跟和哪只脚的前脚掌同时用力？

（2）学生回答。

（3）复习向左转的动作要领

（4）教师组织练习，根据各班学生情况给出相应的方向手势及示范，提示脚跟脚掌的同时蹬地，挺胸眼看前方，两手贴裤缝。

2、复习向右转，教法同上。

3、复习向后转，强调向后转是在向右转的基础上多转90度，从右边转。

教师组织学生集体练习。

4、学生自由练习，教师巡视，指导。

5、教师检查，以横排位单位，教师喊口令，学生完成动作，主要检查向后转的转动方向和动作是否正确。

6、全班再练习。

7、动作正确，合格的同学，自主活动，教师关注并帮助向后转的动作不准确的同学让其掌握动作。

四、结束部分

1、放松

第5课时

[教学内容］

保护视力的方法及用眼卫生常识

[教学目标]

1、使学生了解看电视时应如何保护视力的方法，防止近视。

2、使学生知道如何做到用眼卫生。

[教学重难点]

重点：

让学生了解看电视与视力的关系。

难点：

让学生掌握看电视时的用眼卫生。

[教学准备]

保护视力的方法及用眼卫生方面的知识。

[教学过程]

一、介绍常识

1、电视画面的形式：

是由90万个闪动的小光点组成。

2、看电视的距离：

距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。

3、造成眼睛疲劳的原因：

（1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。

（2）电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。

（3）躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳。

（4）时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。

4、看电视的卫生：

保持看电视的合适距离。

晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。

眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。

电视机应放置观看者的前下方。

看电视注意“劳逸“结合。

二、小结

第6课时

[教学内容］

课外活动

[教学目标]

1、知道课间体育活动的作用与方法；

2、自觉参与课间体育活动，保持充沛的精力，上好每节课。

[教学重难点]

教学重点：

知道课间体育活动的作用与方法

教学难点：

自觉参与有益的课间体育活动

[教学准备]

课外活动小游戏

[教学过程]

一、激发兴趣

1、平时，你们在课间都喜欢做些什么游戏，同桌间相互交流；

2、全班交流汇报；

3、引入：

学校每节课之间都要安排10分钟休息，并要求同学们走出教室，进行体育活动。

大家知道这其中有什么好处吗？

4、生自由说。

5、课间体育活动的作用，生举手说。

6、教师总结，课间体育活动的作用

（1）使大脑从紧张转向轻松；

（2）使脑部供血充分，避免疲劳；（3）使全身得到放松。

7、列举一些我们课间可以开展的体育活动。

（唱歌跳舞、转动脖子、眺望远方、伸伸腰，深呼吸、）

二、教师介绍

1、教师介绍几种体育活动的方法：

斗智斗勇、花样踢毽、跳房子——可以让学生自行设计跳房子的路线、编花篮、四人跳转。

2、学生试编一两种课间体育活动方法，并说说每种活动的作用。

三、教师小结。

第7课时

[教学内容］

原地双脚跳短绳

[教学目标]

1、通过教学，使学生掌握跳短