珍爱生命-健康成长主题班会.ppt

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高二高二15文科班主题班会文科班主题班会一、一、生命生命是什么？

是什么？

v生命是什么？

生命就是一片落叶，面带微生命是什么？

生命就是一片落叶，面带微笑飘然而落，躺在地上睡着了。

笑飘然而落，躺在地上睡着了。

v生命是什么？

生命就是一条道路，崎岖平生命是什么？

生命就是一条道路，崎岖平坦狭窄宽阔，连绵的伸向远方。

坦狭窄宽阔，连绵的伸向远方。

v生命是什么？

生命是牙牙学语、蹒跚学步，生命是什么？

生命是牙牙学语、蹒跚学步，即使跌倒也能成长。

即使跌倒也能成长。

v生命是什么？

生命是遨游书海，迎风启航，生命是什么？

生命是遨游书海，迎风启航，虽遭遇风浪也能终抵达彼岸。

虽遭遇风浪也能终抵达彼岸。

多彩的生命构成了缤纷的世界多彩的生命构成了缤纷的世界人类孕育的艰辛人类孕育的艰辛v胎儿期，就是指受孕到出生这一时期，约胎儿期，就是指受孕到出生这一时期，约40周，即通常说的周，即通常说的十月怀胎。

胎儿的发育阶段为十月怀胎。

胎儿的发育阶段为280天。

天。

v肚子一天天地大起来了，每个月例行去医院检查身体。

肚子一天天地大起来了，每个月例行去医院检查身体。

v不知是什么原因，睡觉到半夜总会有想吐的感觉，但又什么不知是什么原因，睡觉到半夜总会有想吐的感觉，但又什么也吐不出来，很难受。

也吐不出来，很难受。

v翻身这个简单的动作也不是很利索就能做到了，搞不好腿还翻身这个简单的动作也不是很利索就能做到了，搞不好腿还会抽筋。

会抽筋。

v休息的时候去街上为宝宝选一些物品。

休息的时候去街上为宝宝选一些物品。

v不敢生病，即使生病也不敢吃药。

不敢生病，即使生病也不敢吃药。

v不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。

不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。

二、二、学会珍爱生命学会珍爱生命v生命的诞生是艰辛的。

父母含辛茹苦地孕育我们，我们生命的诞生是艰辛的。

父母含辛茹苦地孕育我们，我们承载着家庭、父母的希望。

承载着家庭、父母的希望。

v滴水之恩，当涌泉相报。

从我们出生开始，父母就尽自滴水之恩，当涌泉相报。

从我们出生开始，父母就尽自己所能，为我们创造最好的环境，优越的条件。

己所能，为我们创造最好的环境，优越的条件。

v然而，生命又是非常脆弱的。

在自然灾害、在灾难面前，然而，生命又是非常脆弱的。

在自然灾害、在灾难面前，我们的生命又是如此不堪一击。

我们的生命又是如此不堪一击。

20142014年年33月月88日，马来西日，马来西亚至北京航亚至北京航班失事，失班失事，失联人数联人数239239人。

人。

云云南南昆昆明明火火车车站站20142014年年33月月11日晚日晚99时时2020分分,8,8名统一着装的暴徒蒙面名统一着装的暴徒蒙面持刀在云南昆明火车站广场、售票厅等多处砍杀无辜持刀在云南昆明火车站广场、售票厅等多处砍杀无辜群众。

群众。

造成造成2929人死亡、人死亡、130130多人受伤。

多人受伤。

车车祸祸现现场场车车祸祸现现场场v生命是如此脆弱。

在自然灾害面前、甚至在一念之间，可能生命是如此脆弱。

在自然灾害面前、甚至在一念之间，可能我们从此就失去了自己的亲人、或者是自己的生命。

我们从此就失去了自己的亲人、或者是自己的生命。

v生命是可贵的，我们应该珍爱它。

可是当困难降临或者面对生命是可贵的，我们应该珍爱它。

可是当困难降临或者面对挫折时，许多人往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至挫折时，许多人往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至“轻生轻生”。

v让我们先来欣赏一些身残志坚的让我们先来欣赏一些身残志坚的“勇者勇者”，他们是如何练就，他们是如何练就顽强的意志的。

顽强的意志的。

世世上除了用眼睛看世上除了用眼睛看世界，还有一种内在的界，还有一种内在的视觉视觉,那可能是更真那可能是更真实的，那就是实的，那就是用心用心去看这个世界。

去看这个世界。

海伦凯勒不不屈屈服服于于命命运运的的张张海海迪迪20052005年春节联欢晚年春节联欢晚会上中国残疾人艺术团会上中国残疾人艺术团的节目的节目千手观音千手观音感感动了全中国。

动了全中国。

2121个平个平均年龄均年龄2121岁的聋哑演员岁的聋哑演员将舞蹈将舞蹈千手观音千手观音演演绎得天衣无缝、美轮美绎得天衣无缝、美轮美奂。

奂。

v0808年北京残奥会上，年北京残奥会上，99月月1212日，在男子三级跳远日，在男子三级跳远F11F11级级决赛中，李端以决赛中，李端以1313米米7171的的成绩夺冠，成绩夺冠，99月月1515日上午，日上午，他又以米的成绩成他又以米的成绩成功卫冕跳远冠军。

李端说功卫冕跳远冠军。

李端说过这样一句名言：

过这样一句名言：

“失去失去了光明，灵魂不能坠入黑了光明，灵魂不能坠入黑暗；看不见道路，脚步不暗；看不见道路，脚步不能停滞不前能停滞不前”。

v相比较这些相比较这些“勇者勇者”他们而言。

我们有健全的他们而言。

我们有健全的身体，健康的体魄。

他们尚且能顽强地活着，身体，健康的体魄。

他们尚且能顽强地活着，而且活得很精彩，难道我们不应该活得更潇洒、而且活得很精彩，难道我们不应该活得更潇洒、更快乐吗？

更快乐吗？

v世界因生命而精彩。

珍爱生命的人，无论何时世界因生命而精彩。

珍爱生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。

的希望。

v同学们一起朗诵同学们一起朗诵热爱生命热爱生命：

v当我一次次被遗忘在角落，找不到黑暗的出口，我以为自己的生当我一次次被遗忘在角落，找不到黑暗的出口，我以为自己的生命就要结束时，内心仍然挣扎的警醒我：

热爱生命命就要结束时，内心仍然挣扎的警醒我：

热爱生命v当我仍在迷雾中穿梭，把握不住生命的方向，我以为自己的前程当我仍在迷雾中穿梭，把握不住生命的方向，我以为自己的前程像汪洋中的小船时，勒住风帆的手依然告诫我：

热爱生命像汪洋中的小船时，勒住风帆的手依然告诫我：

热爱生命v当我的行为被周围人所不理解，我的解释像东风一样无力，我以当我的行为被周围人所不理解，我的解释像东风一样无力，我以为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步仍然告诉我：

热爱生命为自己将要被世间所遗弃，坚定的脚步仍然告诉我：

热爱生命v当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出，甚至一次次将我逼到人生当生活的苦难像雨后的春笋一样冒出，甚至一次次将我逼到人生的死角，我感到窒息甚至无所依附时，我的精神依然像阳光一样的死角，我感到窒息甚至无所依附时，我的精神依然像阳光一样洒出：

热爱生命洒出：

热爱生命v当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生，把生命的力量吸尽到软弱，当疾病的恶魔总是缠绕凄苦的人生，把生命的力量吸尽到软弱，我感到自己的身体像秋叶般飘零，不屈服的性格紧抓住人生的尾我感到自己的身体像秋叶般飘零，不屈服的性格紧抓住人生的尾翼呼喊：

热爱生命翼呼喊：

热爱生命v也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲，永远是属于观赏而不也许我的未来是沉浸在百年寒冰下的雪莲，永远是属于观赏而不可及的美好，也许我的生命是九九曲回的羊肠，永远在荆棘之间可及的美好，也许我的生命是九九曲回的羊肠，永远在荆棘之间匍匐，请相信，我依然会执著的去为匍匐，请相信，我依然会执著的去为生命喝彩，生活高歌！

生命喝彩，生活高歌！

v也许我的爱情是冬夏的冰火，永远在痛苦中灼烧，在热烈中消亡，也许我的爱情是冬夏的冰火，永远在痛苦中灼烧，在热烈中消亡，我依然会为爱情的美好而赞美，不信，请看我的诗歌，那里面依我依然会为爱情的美好而赞美，不信，请看我的诗歌，那里面依然有为爱情的歌唱：

热爱生命然有为爱情的歌唱：

热爱生命v也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也许生命的尽头仍是孤独也许我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也许生命的尽头仍是孤独寂寞，我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯！

寂寞，我仍会为曾经的追求和热烈的生命历程而举杯！

v朋友们，热爱生活吧，也许他赐予我们的总是比想象的少得多，朋友们，热爱生活吧，也许他赐予我们的总是比想象的少得多，也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头，我们依然要感谢生命也许他不公平的天平总是倾向别人的枝头，我们依然要感谢生命的阳光和那些为苦难而作斗争的日子，只有品尝了生活的五味百的阳光和那些为苦难而作斗争的日子，只有品尝了生活的五味百态，我们才能感受到生命的美好，人生的不易，请记住，无论什态，我们才能感受到生命的美好，人生的不易，请记住，无论什么时候，我们都要坚定的：

热爱生命，相信自己！

么时候，我们都要坚定的：

热爱生命，相信自己！

三、三、如何面对挫折？

如何面对挫折？

在生活中我们经常在生活中我们经常会遇到哪些挫折？

会遇到哪些挫折？

（同学间讨论后举手发言）（同学间讨论后举手发言）“面对挫折面对挫折”时，我时，我们应该怎们应该怎么么办？

办？

合作小组内讨论、交流，代表发言。

出主意出主意遇到挫折，解决好心理困惑的好方法：

遇到挫折，解决好心理困惑的好方法：

1、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：

听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：

放声歌唱等4、记日记5、去郊外踏青减少烦恼、保持心理健康的减少烦恼、保持心理健康的4种方法：

种方法：

1：

坦率地交谈。

找你所信任的、谈得来的、头脑冷静的人交谈，把你的喜怒哀乐尽情地向他倾吐，彼此思想交流，感情共鸣。

君忧我悲，我喜君乐，因同情而相对流泪，因高兴而相对开怀大笑，不让内心积存任何消极不良的情感情绪。

2：

把思想感情转移到其他活动上。

当你的情感遇到激烈震荡的时候，你可以把思想暂时放在谋求第二职业上，比如专心致志地写字、绘画、洗衣服等，总之去忘我地热衷于一件你可以干的事情。

这就可以把你的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情绪转移换掉。

3：

暂时地逃避。

如果你遇到了紧张的刺激冲击，或遇到挫折、困难、失败而陷入深深的自我烦恼之中，那么这种自我烦恼无异于一种自我惩处。

这种惩罚也是于事无补，不解决问题的。

自我诅咒、赌气不吃饭、躺倒不干等等，都是没有用的。

一个有效的办法是不妨暂时离开你所厌烦的情境，转移一下注意力，过段时间后，就会恢复心理上的平静，或者把心理创伤填平。

4：

避免超乎常态的行为。

不要做力不从心的事，不要一个一个连续承担难题，否则你会一事无成。

认为没关系，什么事都一古脑儿包揽下来，结果会招架不住。

这不仅是大伤脑筋，而且使你感到非常紧张、烦躁，严重时甚至会走向精神崩溃的边缘。

1.1.挫折能增长人的聪明才智挫折能增长人的聪明才智“吃一堑吃一堑,长一长一智智”2.2.挫折可以激发人的进取精神挫折可以激发人的进取精神“跌倒了，跌倒了，爬起来爬起来”3.3.挫折能磨砺人的意志。

挫折能磨砺人的意志。

“自古英雄多自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男磨难，从来纨绔少伟男”挫折的积极作用挫折的积极作用:

如何才能做到积极地面对挫折呢？

如何才能做到积极地面对挫折呢？

也许你在某件事上是也许你在某件事上是“倒霉倒霉”的，但你的，但你在其他方面可能依然很幸运。

和那些不幸者在其他方面可能依然很幸运。

和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。

相比，你或许还是一个十分幸运的人。

“生生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。

哭，它就哭。

”任何问题都隐含着创造的可能。

挫折给任何问题都隐含着创造的可能。

挫折给人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪巴尔扎克所说：

巴尔扎克所说：

“世界上的事情永远不是绝世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。

苦难对于天才是对的，结果完全因人而异。

苦难对于天才是一块垫脚石一块垫脚石对于能干的人是一笔财富，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。

对于弱者是一个万丈深渊。

”你的挫折不会永远存在，你还要继续生你的挫折不会永远存在，你还要继续生存下去！

暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪存下去！

暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。

生命里的冬天，会融化时，生机必然展现。

生命里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。

消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。

11、每个人都会面临挫折、每个人都会面临挫折不要怕不要怕人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没有烦恼和挫折的生活