大学生心理健康与调试.ppt

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第二章第二章第二章第二章在适应中成长在适应中成长在适应中成长在适应中成长学会适应学会适应学会适应学会适应徐州师范大学教科院徐州师范大学教科院刘晓峰刘晓峰第二章在适应中成长人的整个一生是一系列的适应阶段，而人的整个一生是一系列的适应阶段，而每一阶段都会对个人的长期调节产生影响。

每一阶段都会对个人的长期调节产生影响。

珍妮特珍妮特第二章在适应中成长第二章在适应中成长我们在我们在第二章在适应中成长第二章在适应中成长大学是什么这是一个最好的时期也是一个最坏的时期在这里你可以直升天堂也可以直降地狱第二章在适应中成长让我们看看接下来你会遇到什么问题让我们看看接下来你会遇到什么问题第二章在适应中成长再让我们提前看看四年后你会遇到什么？

第二章在适应中成长但假如你是这样第二章在适应中成长同同学教我颓废！

学教我颓废！

第二章在适应中成长通通宵都在宵都在上网！

上网！

第二章在适应中成长上上课我要补觉！

课我要补觉！

第二章在适应中成长生生活我爱恶搞！

活我爱恶搞！

中国学位论文中心（）友情提供转载第二章在适应中成长爱爱情让我好累！

情让我好累！

第二章在适应中成长你很可能会这样我被大学上了四年！

第二章在适应中成长怎么会这样？

你不要吓我！

第二章在适应中成长世上最重要的事世上最重要的事不在于我们在何处不在于我们在何处而在于我们朝着什么方向走而在于我们朝着什么方向走大学只是另一场旅途的起点先要为自己找一个目标第二章在适应中成长适应人生新阶段适应人生新阶段大学是人生发展的新阶段，大学是人生发展的新阶段，“新新”的重要表现的重要表现就是我们面临着一个全新的生活、学习、工作就是我们面临着一个全新的生活、学习、工作环境。

环境。

第二章在适应中成长自卑感自卑感不适应不适应空虚感空虚感被动感被动感孤独感孤独感失望感失望感大学新生不适应大学生活的表现：

大学新生不适应大学生活的表现：

第二章在适应中成长冷静思考几个问题（11）大学是什么，不是什么？

）大学是什么，不是什么？

大学不再是大学不再是“职业保险箱职业保险箱”；走向大众化的大学；走向大众化的大学里不再有里不再有“天之骄子天之骄子”、“时代宠儿时代宠儿”；进大学拿；进大学拿一个专业文凭，终身从事一种职业的时代已经过去。

一个专业文凭，终身从事一种职业的时代已经过去。

大学是终身学习的新起点；大学开辟了人生选择大学是终身学习的新起点；大学开辟了人生选择的新境界；大学是启迪思维，鼓励创新，充满生机的新境界；大学是启迪思维，鼓励创新，充满生机和活力的新思想、新观念的发源地。

和活力的新思想、新观念的发源地。

第二章在适应中成长（22）大学生有什么，没有什么？

）大学生有什么，没有什么？

大学生没有国家的大学生没有国家的“一包到底一包到底”，没有铁饭碗，没有铁饭碗，没有资格喊没有资格喊“6060分万岁分万岁”，。

但如果你使自己。

但如果你使自己成为具有社会责任感、自学能力强的复合型人才，成为具有社会责任感、自学能力强的复合型人才，你会有一个永远打不破的金饭碗、活饭碗。

你会有一个永远打不破的金饭碗、活饭碗。

你的面前一无所有，你的面前拥有一切。

你的面前一无所有，你的面前拥有一切。

第二章在适应中成长（33）你想要什么，你不想要什么？

）你想要什么，你不想要什么？

大学新生眼花缭乱，茫茫学海，我在哪里？

大学新生眼花缭乱，茫茫学海，我在哪里？

要保持优势；要发展特长；要锻炼能力提高素质；要保持优势；要发展特长；要锻炼能力提高素质；要抓住机会表现自己；要考试过关；要考学；要出要抓住机会表现自己；要考试过关；要考学；要出国；要争取奖学金；要考各种合格证；要交朋友；国；要争取奖学金；要考各种合格证；要交朋友；要恋爱；要打工挣钱；要创业当老板要恋爱；要打工挣钱；要创业当老板。

第二章在适应中成长认识大学生活特点认识大学生活特点认识大学生活特点认识大学生活特点（一一）大学的内涵大学的内涵1、大学的内涵、大学的内涵实施高等教育，是高层次的教育阶段。

实施高等教育，是高层次的教育阶段。

大学是知识密集、学科比较集中的地方。

大学是知识密集、学科比较集中的地方。

培养有修养的公民，面向社会、面向职业，培养有修养的公民，面向社会、面向职业，培养促进社会经济发展的专业人才。

培养促进社会经济发展的专业人才。

22、大学的特点、大学的特点大学是知识的海洋大学是知识的海洋大学有教书育人的良师大学有教书育人的良师大学有浓厚的学习研究和成才氛围大学有浓厚的学习研究和成才氛围第二章在适应中成长“所谓大学者，所谓大学者，非谓有大楼之谓也，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也有大师之谓也”。

清华大学前校长梅贻琦清华大学前校长梅贻琦第二章在适应中成长

（二）大学是人生之旅的关键期

（二）大学是人生之旅的关键期

（二）大学是人生之旅的关键期

（二）大学是人生之旅的关键期1、大学是人生的转折点、大学是人生的转折点2、大学是人生非常重要的造型期、大学是人生非常重要的造型期3、大学是人生的积累期、大学是人生的积累期4、大学是人生集中学习的最佳期、大学是人生集中学习的最佳期第二章在适应中成长第二章在适应中成长第二章在适应中成长提升提升全方位全方位素质素质知识知识传播传播创新创新大学功能和价值第二章在适应中成长BBCCAA学生主观的努力学生积极思维参与学生持之以恒的钻研第二章在适应中成长有的大学生在课堂上要么睡觉，要么或玩手机或转笔，这是有的大学生在课堂上要么睡觉，要么或玩手机或转笔，这是读书吗？

读书吗？

有的大学生下了课就在寝室里或瞎聊或吃零食或随手翻翻报纸杂志看看有的大学生下了课就在寝室里或瞎聊或吃零食或随手翻翻报纸杂志看看电视，这是未来的专门技术人才吗？

电视，这是未来的专门技术人才吗？

有的大学生教科书上没有做过一个符号，考试时花上一两个有的大学生教科书上没有做过一个符号，考试时花上一两个小时对复习题答案（从同学那里复印而来）死记硬背一通混小时对复习题答案（从同学那里复印而来）死记硬背一通混个个6060分，这是在做学问吗？

分，这是在做学问吗？

有的大学生不是吃喝玩乐就是通宵达旦玩游戏，这能获得高有的大学生不是吃喝玩乐就是通宵达旦玩游戏，这能获得高素质吗？

素质吗？

有的大学生无所事事东游西逛，两眼无神精神恍惚，不知要做什么该做有的大学生无所事事东游西逛，两眼无神精神恍惚，不知要做什么该做什么，这能成为文化人吗？

什么，这能成为文化人吗？

有的大学生从不整理床铺，寝室臭气熏天，脏乱差不如狗窝，有的大学生从不整理床铺，寝室臭气熏天，脏乱差不如狗窝，能成为国家的栋梁之材吗？

能成为国家的栋梁之材吗？

第二章在适应中成长李开复致中国大学生：

李开复致中国大学生：

李开复致中国大学生：

李开复致中国大学生：

大学四年应该这样度过大学四年应该这样度过大学四年应该这样度过大学四年应该这样度过大学是人生的关键阶段。

大学是人生的关键阶段。

大学是人生的关键阶段。

大学是人生的关键阶段。

这是因为，进入大学是你终于放下高考的重担，这是因为，进入大学是你终于放下高考的重担，这是因为，进入大学是你终于放下高考的重担，这是因为，进入大学是你终于放下高考的重担，第一次第一次第一次第一次开始追逐自己的理想、兴趣。

开始追逐自己的理想、兴趣。

开始追逐自己的理想、兴趣。

开始追逐自己的理想、兴趣。

这是你离开家庭生活，这是你离开家庭生活，这是你离开家庭生活，这是你离开家庭生活，第一次第一次第一次第一次独立参与团体和独立参与团体和独立参与团体和独立参与团体和社会生活。

这是你不再单纯地学习或背诵书本社会生活。

这是你不再单纯地学习或背诵书本社会生活。

这是你不再单纯地学习或背诵书本社会生活。

这是你不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，上的理论知识，上的理论知识，上的理论知识，第一次第一次第一次第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。

有机会在学习理论的同时亲身实践。

有机会在学习理论的同时亲身实践。

有机会在学习理论的同时亲身实践。

这是你这是你这是你这是你第一次第一次第一次第一次不再由父母安排生活和学习中的不再由父母安排生活和学习中的不再由父母安排生活和学习中的不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。

到的各类问题，支配所有属于自己的时间。

到的各类问题，支配所有属于自己的时间。

到的各类问题，支配所有属于自己的时间。

第二章在适应中成长GoogleGoogleGoogle全球副总裁李开复全球副总裁李开复全球副总裁李开复全球副总裁李开复全球副总裁李开复全球副总裁李开复1961年生于台湾。

年生于台湾。

曾就读于卡内曾就读于卡内基梅隆大学，获计算机学博士学位；基梅隆大学，获计算机学博士学位；在苹果公司工作了六年，主管该公在苹果公司工作了六年，主管该公司的多媒体部门；曾担任司的多媒体部门；曾担任SGI公司的公司的多媒体软件子公司多媒体软件子公司CosmoSoftware的总裁；的总裁；1998年年7月加盟月加盟微软公司，并于微软公司，并于11月出任微软中国月出任微软中国研究院研究院（现微软亚洲研究院现微软亚洲研究院）院长；院长；2000年升任公司副总裁，现任年升任公司副总裁，现任Google全球副总裁、中国区总裁。

全球副总裁、中国区总裁。

李开复博士极为关注中国教育，对中国的学生的成李开复博士极为关注中国教育，对中国的学生的成长极为关注，先后给中国学生写了四封饱含关切之情长极为关注，先后给中国学生写了四封饱含关切之情的来信在国内青年学生中产生了巨大影响的来信在国内青年学生中产生了巨大影响.第二章在适应中成长离开大学时，你最大的收获将是离开大学时，你最大的收获将是开发智力学会做人在大学学什么？

第二章在适应中成长11、学习要求学习要求的变化的变化22、生活环境生活环境的变化的变化33、人际环境人际环境的变化的变化44、社会活动的变化、社会活动的变化这这这这些吗些吗些吗些吗你了解你了解你了解你了解？

（三）（三）大学生活的显著变化大学生活的显著变化第二章在适应中成长内容提要内容提要本章主要围绕着对大学生活的适应来展开。

第一部分本章主要围绕着对大学生活的适应来展开。

第一部分“初踏校园的一声叹息初踏校园的一声叹息”介绍了大学新生常见的适应不良的介绍了大学新生常见的适应不良的表现；第二部分表现；第二部分“踏上青春的节拍踏上青春的节拍”则从目标设定、积极行则从目标设定、积极行动与人际关系三个方面来引导大学生积极地适应新的大学生动与人际关系三个方面来引导大学生积极地适应新的大学生活；第三部分活；第三部分“积极地管理生活积极地管理生活”围绕大学生活的消费、时围绕大学生活的消费、时间管理、生活方式等方方面面，引导大学生有效地经营大学间管理、生活方式等方方面面，引导大学生有效地经营大学生活。

生活。

第二章在适应中成长大学生活的三个阶段大学生活的三个阶段A入学适应阶段入学适应阶段A分化与相对稳定发展阶段分化与相对稳定发展阶段A准备就业阶段准备就业阶段第二章在适应中成长来自北方的大一女孩小李如愿以偿地考入了南方的来自北方的大一女孩小李如愿以偿地考入了南方的一所大学。

起初，除了饮食不是很习惯外，她对未来充满期待，一所大学。

起初，除了饮食不是很习惯外，她对未来充满期待，希望在大学好好奋斗，好好学习、好好生活。

希望在大学好好奋斗，好好学习、好好生活。

可不久就觉得有些吃力了，眼前的现实似乎离她想象中的可不久就觉得有些吃力了，眼前的现实似乎离她想象中的大学生活越来越远大学生活越来越远学习上，小李发现即便是她抓紧一切时间来学习，可还是学习上，小李发现即便是她抓紧一切时间来学习，可还是跟不上老师的进度跟不上老师的进度“老师一次课就讲了几十页，照我的阅老师一次课就讲了几十页，照我的阅读速度远远跟不上啊！

我的数学基础本来就差，高数习题大部读速度远远跟不上啊！

我的数学基础本来就差，高数习题大部分都不怎么会做，作业都按时交不了，这在我十几年的学习生分都不怎么会做，作业都按时交不了，这在我