萨提亚冰山模型.ppt
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萨提亚冰山模型每每每每天天天天学学学学点点点点心心心心理理理理学学学学Page2萨萨提提亚亚女女士士维珍尼亚萨提亚（VirginiaSatir）女士是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，她是第一代家庭治疗师，向来被视为家庭治疗的先驱，甚至被誉为家庭治疗的哥伦布，作为美国最具影响力的首席治疗师，她被著名的人类行为杂志誉为“每个人的家庭治疗大师”，美国精神医学会曾发表了一篇全美家族专题报告，列出二十一位最具影响力的治疗师，萨提亚是名单中唯一的女性，且高居首位。
萨提亚相信每个人本身就是一个奇迹，不断地演变、成长，而且永远都有接受新事物的能力。
由她所创立的“萨提亚成长模式”就是要帮助人们通过自我内在的转变，迈向身心一致，找到内心的平静、喜悦和力量。
什么是萨提亚模式什么是萨提亚模式萨提亚模式是由维琴尼亚萨提亚（VirginiaSatir，1916-1988）女士创建的心理治疗模式，创始时以家庭治疗为主要应用，随着理论的发展及新一代治疗与培训师的延展，它现在不仅仅应用于家庭治疗，还包括个人咨询及家庭重塑三个领域。
萨提亚模式是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。
萨提亚建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”,而不仅仅追求改变行为或消除“症状”，其最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。
萨提亚模式将心理治疗扩大为成长取向的学习历程，只要是关心自我成长与潜能开发的人，都可在这个模式的学习过程中有所收获。
提增自我价值提增自我价值更负责任更负责任成为自己的成为自己的抉择者抉择者1234更一致和谐更一致和谐萨提亚模式的四大总目标萨提亚模式的四大总目标萨萨提提亚亚模模式式沟沟通通三三要要素素情境情境（在情境中改变）自我自我（专注于自己）他人他人（做出接触）讨讨好好打打岔岔指指责责超超理理智智忽略“自我”忽略“他人”忽略“自我”与“他人”忽略“自我”、“他人”与“情境”萨提亚模式求生存的应对姿态萨提亚模式求生存的应对姿态四四种种沟沟通通方方式式姿态姿态情感情感行为行为内在经历内在经历生理效应生理效应11讨好讨好乞求：
我很无助依赖：
道歉、请求宽恕与原谅“我一无是处，我毫无价值”上部消化道不适；胃疾、恶心呕吐；尿病；偏头疼；便秘22指责指责指责，很有权威的样子攻击：
批判，独裁，吹毛求疵“我很孤单而失败”肌肉紧张；背背部毛病；循环系统障碍；高血压；关节炎；便秘；气喘33超理智超理智严厉，疏离权威十足“我感到脆弱与被拒绝”“我不能露出任何感觉”分泌性干涸疾病；单核白血球增多症；心脏病发；背痛44打岔打岔混乱不清，心不在焉转移注意力“没有人在乎我”“这里根本没有我的位置”中枢神经系统受扰；胃疾、眩晕作呕；糖尿病；偏头疼；便秘萨提亚的治疗信念萨提亚的治疗信念我们都是同一生命力的独特展示，透过这股生命力相联结。
我们都是同一生命力的独特展示，透过这股生命力相联结。
人们因相同而有所联结，因相异而有所成长。
人们因相同而有所联结，因相异而有所成长。
父母常重复在其成长过程中熟悉的形式，即使那些形式是功能不良的。
父母常重复在其成长过程中熟悉的形式，即使那些形式是功能不良的。
大多数的人在任何时候都是尽其所能而为。
大多数的人在任何时候都是尽其所能而为。
健康的人际关系是建立在价值的平等上。
健康的人际关系是建立在价值的平等上。
感受是属于我们的：
我们都拥有它们，而且可以学如何驾驭它们。
感受是属于我们的：
我们都拥有它们，而且可以学如何驾驭它们。
我们拥有所需的一切内在资源，以便成功地应对和成长。
我们拥有所需的一切内在资源，以便成功地应对和成长。
问题本身不是问题，如何应对才是问题。
问题本身不是问题，如何应对才是问题。
改变永远是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变仍是可能的。
改变永远是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变仍是可能的。
我们无法改变过去已发生的事件，但可以改变那些事件对我们所造成的我们无法改变过去已发生的事件，但可以改变那些事件对我们所造成的冲击。
冲击。
大多数的人选择他所熟悉的，更甚于大多数的人选择他所熟悉的，更甚于改变改变所带来的不适，尤其是在所带来的不适，尤其是在承受压力之下。
承受压力之下。
欣赏并接纳欣赏并接纳“过去过去”可以增加我们管理可以增加我们管理“现在现在”的能力。
的能力。
当人们接触自己的力量，就能够做自己。
当人们接触自己的力量，就能够做自己。
案例引入早晨上班，早晨上班，刚到到办公室，便公室，便发现自己的自己的电脑被打开了，桌面被打开了，桌面上放着一些陌生的文件。
上放着一些陌生的文件。
顿时，自己内心很，自己内心很愤怒（怒（感感受受），然后大声地），然后大声地说：
谁动了了我的我的电脑（行行为）！
）！
冰冰山山模模型型我认为，在没有经过我的许可，任何人都不得打开我的电脑操作。
我个人必须对电脑中所有公司机密负责任（想法想法）。
所以，有人如果要用我电脑，必须事先得到我的许可（期待期待）。
这样，我才感觉到被尊重，在这样的环境中工作，我才有一种安全感（渴望渴望）。
在我发现电脑被人打开那一刻，我是很低能量的。
自我价值感在那一刻受到严厉地冲击（本性本性）。
这就是一座个人内在就是一座个人内在“冰山冰山”！
Why分析无论是谁，都有一个属于自己的冰山应对方式感受认知期待渴望自我行行为行行为：
就是我就是我们五官所直接接收到五官所直接接收到的，来自他人和的，来自他人和环境的信息。
如境的信息。
如我我们在用友学在用友学习，一个人在静静，一个人在静静地地读书，一个人在打游，一个人在打游戏等等。
等等。
应对方式方式感受认知期待渴望自我行为应对方式：
方式：
应对方式是指人方式是指人们在在压力力下，下，应对他人、他人、环境及自己的境及自己的一种行一种行为模式。
模式。
具体分具体分为以下五种：
以下五种：
讨好、好、指指责、超理智、打岔、表里一、超理智、打岔、表里一致致应对方式感感受受认知期待渴望自我行为感受：
感受：
就是行就是行为带给我我们的内心的内心感受，它看不感受，它看不见摸不着，但在我摸不着，但在我们心里真心里真实的的发生着。
如看到一生着。
如看到一群大雁群大雁飞过，我，我们心底可能会泛心底可能会泛起一种起一种怅然若失的淡淡然若失的淡淡忧愁，或愁，或许是首次看到大雁心理的惊喜，是首次看到大雁心理的惊喜，或或许是漂泊异是漂泊异乡有家有家难回的深切回的深切悲痛悲痛应对方式感受认知知期待渴望自我行为认知：
知：
就是制造感受后面的那个脚就是制造感受后面的那个脚本，是我本，是我们的信念价的信念价值观系系统。
看到大雁，我感到悲痛，可能内看到大雁，我感到悲痛，可能内在的想法是：
我在的想法是：
我应该属于祖国！
属于祖国！
人老了，就人老了，就应该回到故土。
看到回到故土。
看到大雁开心，其内在想法可能是：
大雁开心，其内在想法可能是：
大雁原来是大雁原来是这么美么美丽的啊，大雁的啊，大雁真是好真是好团队的典范啊！
的典范啊！
应对方式感受认知期期待待渴望自我行为期待：
期待：
就是一种具体的需求。
如：
就是一种具体的需求。
如：
我需要回到家我需要回到家乡！
我需要在事！
我需要在事业上尽快有所成就！
上尽快有所成就！
应对方式感受认知期待渴渴望望自我行为渴望：
渴望：
这是一种深是一种深层的共性需求与的共性需求与期待。
如需要被期待。
如需要被爱，接，接纳，理解，理解，安全，安全，赞美，肯定，尊重、重美，肯定，尊重、重视等等。
是人等等。
是人类成成长过程中，所渴程中，所渴求的共同的心理求的共同的心理营养。
重点来自养。
重点来自于小于小时候来自我候来自我们父母的父母的给予。
予。
应对方式感受认知期待渴望自自我我行为自我：
自我：
一种生命的真一种生命的真实状状态。
我。
我们在情感上完全活在当下；能完整在情感上完全活在当下；能完整地兼地兼顾我、他、情境中；能我、他、情境中；能让生生命力根据自然状命力根据自然状态下不断成下不断成长。
内心充内心充满了喜了喜乐与意与意义感。
同感。
同时，有能很有能很顺畅地和任何人地和任何人链接。
接。
下班了，丈夫回来，下班了，丈夫回来，兴冲冲地告冲冲地告诉妻子：
老婆，我妻子：
老婆，我告告诉你一个好消息啊！
我升你一个好消息啊！
我升职加薪了，怎么加薪了，怎么样？
！
？
！
作作为妻子，您看到丈夫在呈妻子，您看到丈夫在呈现一座怎一座怎样的的“内在冰内在冰山山”呢？
丈夫呢？
丈夫兴冲冲地的冲冲地的行行为言言语后面，其后面，其感受感受是是兴奋和开心。
其和开心。
其想法想法是：
升是：
升职意味着我事意味着我事业的的进步，我能力步，我能力的体的体现。
其。
其期待期待是：
我要和家人分享是：
我要和家人分享这一喜悦，一喜悦，让他他们也高也高兴。
其。
其渴望渴望是：
渴望得到家人的是：
渴望得到家人的认可和可和赞美。
那一美。
那一刻丈夫呈刻丈夫呈现了一种高能量的生命状了一种高能量的生命状态。
自我价。
自我价值迅速提迅速提升！
升！
其其实，丈夫无非期待妻子，丈夫无非期待妻子说：
“你真棒！
你是我的你真棒！
你是我的骄傲！
看到你取得的成傲！
看到你取得的成绩，我，我们全家都感到高全家都感到高兴！
”但作但作为妻子，如果您表妻子，如果您表现出来的行出来的行为，是，是爱理不理不理，或者毫无反理，或者毫无反应，或者冷嘲，或者冷嘲热讽。
如若。
如若长期都期都对老公老公的冰山的冰山视而不而不见，彼此关系就，彼此关系就渐行行渐远，也会极易引，也会极易引发家庭冲突家庭冲突夫妻那点事家庭运用家庭运用我和你的目标我和你的目标我想爱你而不用抓住你欣赏你而不用批判你和你齐参与而不会伤害你邀请你而不必强求你离开你也无须言歉疚批评你但并非责备你帮助你而没有半点看低你那么我俩的相会就是真诚的而且能彼此润泽（美）维珍尼亚（美）维珍尼亚萨提亚萨提亚送送给正在成正在成长的父母的父母们
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