幼儿午睡个人心得体会700字.docx

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幼儿午睡个人心得体会700字

幼儿午睡个人心得体会700字

#幼儿午睡心得体会1#

在午睡时间幼儿不午睡，这对于管午睡的老师来说上一件很头痛的事，那么如何才能把午睡管理好莱呢?

结合多年的经验，我认为要把午睡管理好，具体要做好以下二点：

一、掌握管理午睡的技巧1、

进午睡室前先检查幼儿身上是否有危险的物品，然后让每个幼儿都上厕所，接着让幼儿把鞋摆放整齐，安静的上自己的床，外衣脱掉叠好，放在固定的位置。

2、

幼儿上床后教师允许幼儿睁眼10分钟，老师可给幼儿放些安静性的音乐或讲一些故事;提前给幼儿说在过了10分钟后就睡觉。

幼儿闭眼以后，老师要观察幼儿的午睡情况，对没有盖好的帮他们盖好;发现难以入睡的幼儿，老师要在那安抚（比如：

拍拍、抱抱、给幼儿小声说话、给幼儿午睡后有奖励，这些对小班幼儿特别有用），等幼儿睡着后再离开。

这样午睡室才能安静。

中间有上厕所的幼儿要分清情况，故意捣乱的要制止，有需要的要让他去，避免尿湿裤子。

这经验要靠平时的观察。

3、看午睡的老师管理要一致，让幼儿形成良好的习惯，那么在以后的管理时就非常轻松。

二、老师注意事项1、老师不要在午睡室大声说话，老师声音小幼儿也就跟着学。

2、多个老师不能在一起聊天，否则会影响幼儿的午睡常规。

3、管午睡的老师不能睡觉，要随时观察幼儿的午睡情况，避免安全事故的发生。

#幼儿午睡心得体会2#

吃过午饭，进行了一会儿户外活动，午睡的时间就到了。

孩子们陆续安静地上床了，毕玉欣也很快脱下衣服躺在了床上。

没过几分钟，她就开始不停地翻身，一会儿和左边的小朋友说说话，一会儿和右边的小朋友聊聊天。

经过提醒后，旁边的小朋友很快就睡着了，她却依旧毫无睡意。

十五分钟过去了，她的小眼睛始终没有闭上，不是吮指甲，就是踢被子，嘴里还不时地哼着歌。

我走过去轻轻对她说“欣欣，小朋友们都睡了，你也快点闭上眼睛睡觉吧。

”她没有回答。

只是紧紧地闭上眼晴，眼皮却还是不住地抖动，大约过了十分钟左右，又开始不停地翻身，任凭我说什么都不肯睡。

下午放学，她妈妈来接她时，通过和她妈妈的交流，我知道了她在家从来就没有午睡的习惯。

家长为了她能够午睡，也想过许多办法，常常是一家人忙得团团转，最后却是谁都没有睡成。

毕玉欣的午睡成了我最头疼的事情。

一天，无意中翻开幼教杂志，看到了一篇关于如何组织幼儿午睡情况的文章，就认真地阅读起来，这篇文章谈到老师在组织幼儿午睡时应该给幼儿一些激励的话语，让幼儿懂得睡觉的重要性，而不应该斥呵没有睡觉的幼儿。

这篇文章给了我一些启示。

第二天，在午睡的时候，我没有指责她不睡觉，而是走到她身边，小声提醒她“只有睡足了觉，才会长个子，才不容易生病，如果觉没睡好的话，眼睛就会黑黑的，多难看啊!

”毕玉欣听了点点头，闭上了眼睛，可没有一会儿就又睁开了。

但是当她看到我在看她时，就又闭上眼睛。

我走过去对她说：

“欣欣，怎么还不睡，要变成小熊猫喽!

”毕玉欣笑了笑说：

“老师我不困，不想睡。

”我轻轻地走到她身边，抚摸了一下她的头，贴近她耳边，悄悄地对她说：

“你是一个好孩子，老师非常喜欢你。

闭上眼睛快睡觉吧，我看你睡着了，就会把你喜欢的白雪公主贴在你的头上。

”没想到，毕玉欣一听，立刻就不说话了，还闭上了眼睛，十分钟过去了，我竟然听到了她均匀的呼吸声。

便拿着小贴画轻轻地贴到了她的额头上。

起床后，她马上就去照镜子，当看到自己额头上的贴画时，兴奋极了，不停地问我：

“老师明天还贴小魔仙吗?

”我高兴地回答：

“当然，只要你能好好睡觉。

”她立马用力地点了点头。

果然在后来的日子里，欣欣也能和其他的小朋友一样享受甜蜜温馨的午睡了，有时还会和我分享她那些奇怪的梦。

当然我也总是会给她一些小惊喜。

通过欣欣抵触午睡的行为，我感到看护幼儿午睡也是一门学问，这也让我明白，要教育好孩子，教师一定要从孩子的行为中明白孩子的需求。

另外每一个教育环节都应该时常变换方法

#幼儿午睡心得体会3#

幼儿园午睡是幼儿一日活动中一个重要组成部分，幼儿正值生长发育旺期，良好的午睡对于幼儿体力、精力的恢复及生长发育无疑有着非常重要的作用。

一、睡前活动

我们幼儿园的小朋友每天的午睡时间是从12点开始的，因而由班级教师在午餐后到午睡前安排一些有益的、相对安静的、无需幼儿用脑过多的活动必不可少。

1.组织幼儿散步15分钟

散步有助于食物的消化。

教师可以带领幼儿在园内散步，呼吸新鲜空气，到花坛边走一走，在草坪上、大树下坐一会儿，观察不同的季节的花草树木的变化，培养他们的观察能力;可以跟孩子做一些幅度小的

“跟我学”的小游戏，如学小动物走路，学小鸟、蝴蝶轻轻地“飞”。

如果碰到寒冬、盛夏季节或者是雨天等不适合到外面散步的天气，可以带孩子在走廊里活动，看看幼儿园的吊饰环境的变换，讨论一下张贴在走廊里的美工作品等。

2.组织幼儿进行安静性游戏10分钟

午睡前的游戏以静为原则，如翻绳、看图书、讲故事、玩手帕等游戏活动。

这些游戏不仅可以培养幼儿相互之间的合作，同时也能提高幼儿的口语表达力、交往能力，最重要的是孩子们都比较喜欢。

在这个过程中，一定要和孩子讲清楚游戏规则，培养孩子安静的习惯。

3.组织幼儿听故事或者欣赏音乐5分钟

在游戏后，组织幼儿脱衣上床，安静躺好，收听一些睡前故事，开阔幼儿的眼界，拓宽他们的知识面，培养幼儿爱好文学及养成倾听的好习惯。

另外，准备一些儿歌、乐曲，培养幼儿对音乐的兴趣。

二、睡眠环境

环境对于幼儿入睡起着不可替代的作用。

午睡室一定要经常开窗通风，保证孩子们的每次午睡都能呼吸到新鲜的空气，因为新鲜空气在促进血液健康循环的同时，还能帮助孩子更完全地把午餐消化，让他们能够安静舒适地入睡。

在这个基础上，我们还应做到如下两个方面：

1.教师在幼儿进入午睡室前，要拉上窗帘

因为光线会直接影响幼儿的入睡速度

光线过强，会直接导致幼儿入睡较慢，严重的会引起视力下降，如果长期在这样的光线过强的环境中睡眠，还会引起免疫功能的下降。

2.午睡室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉，易于稳定孩子的情绪

教师可以根据幼儿的年龄特点，在午睡室的门口，装饰充满童趣的“睡觉喽!

”“嘘!

轻轻走!

”等图文提示，暗示幼儿要睡觉了，轻轻走路、轻轻说话。

在午睡室的四周墙上，装饰“夜晚的星空”“午睡静悄悄”等画面，给幼儿营造一种温馨宁静的睡眠气氛，促使幼儿尽快入睡。

三、睡眠习惯

1.培养幼儿有顺序地穿脱衣服、鞋子的习惯

在幼儿园的学习生活中，孩子们的自理能力在逐步提高，但在家由家长包办的也不在少数，有部分孩子还不能利索地穿脱衣裤。

根据这种情况，教师可以组织幼儿开展自己的事情自己做的活动，利用儿歌教会孩子盖被子、叠被子以及穿脱衣服、鞋子等生活技能，如叠衣服就可以用拟人化的“立正站好、抱臂看齐、再弯弯腰”，这样可以激发孩子叠衣服的兴趣。

还可组织幼儿进行竞赛，用榜样示范法，既培养了幼儿的自理能力，又增强了幼儿的自信心。

2.培养幼儿正确的睡姿

幼儿的睡姿正确与否，直接关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。

培养正确的睡眠姿势是保证幼儿午睡质量的关键。

有很多孩子蒙头睡觉，那样会因呼吸不到新鲜的空气，致使睡醒了还是一点精神也没有;有的孩子喜欢趴着睡觉，那样会直接压迫到心脏，使血液循环受到影响;还有的孩子睡觉张口呼吸，因为呼吸浅致使肺部扩张久了易引起“漏斗胸”。

因此，我们在睡前要通过讲故事、讲道理、给孩子们学习小儿歌等形式引导他们能自然地以正确的姿势睡觉，再通过实际观察，及时纠正幼儿的睡姿。

3.午睡中不可忽视的巡视

在中午的巡视中，我们会发现有的孩子睡觉喜欢蹬被子，有的孩子睡觉的姿势不对，更有甚者躲在被窝里玩玩具，总之每天都会出现一些你想不到的事情。

对于这些突发事情，我们要及时地去发现、去解决，不然就会出现安全隐患。

例如有些好动不睡觉的孩子，因为耐不住午睡时的安静，趁教师不注意偷偷带了玩具到被窝里，有时甚至会放到口中，如果教师发现不及时，很有可能引发安全事故。

4.家园配合，共同培养孩子午睡习惯

家园配合是教育幼儿最好的渠道。

培养孩子良好的午睡习惯，必须坚持一贯性、一致性的原则。

我们只有让家长跟我们一样认识到午睡的重要性，才能让他们在家督促孩子时采取与幼儿园一致的作息时间，不至于破坏孩子的“生物钟”。

总之，我们只有提高孩子们的午睡质量，才能为他们的健康成长提供一个好的环境。

#幼儿午睡心得体会4#

现在很多幼儿园的孩子大多都不喜欢在幼儿园午睡。

其实,幼儿在幼儿园入睡困难除了他们睡眠时间、睡眠环境变化带来的不适外,还有可能是爸爸妈妈的错误教育方式造成的。

午睡对于幼儿来说是很重要的。

睡眠可以缓解大脑的缺氧状态,当人感到疲劳时,很自然就会产生睡眠的要求,但强迫孩子睡觉,往往适得其反。

凭借多年幼儿园的教学经验：

幼儿园的孩子中午总爱是用双眼睛窥探周围,凝视老师,我会常常在他的床前停一下,给他一个温柔的微笑,孩子会感到十分亲切,可以增加安全感。

反复几次,孩子便能安静入睡。

老师亲切慈祥的笑脸足以给孩子带来安慰。

就拿我班的郭文景小朋友来说，在幼儿园的时候他总是不肯午睡，从入学到现在已经有3年了一直都是这样。

我也从他家长口中知道平时在家从来没有午睡的习惯。

了解到这一点，我开始主动的与他沟通，每当午睡的时候我会陪在他身边，慢慢抚摸他的额头。

这样慢慢的他开始越睡越安稳也愿意睡觉了，对我也越发的亲近了。

其实这样的孩子还有很多，不过大多在老师悉心的陪同下，一个个都可以美美的睡上一个好的午觉。

通过这件事也让我更加确信只要用真心去对待孩子、教育孩子，每一个孩子都会成为父母心中的乖孩子、老师心中的好孩子。

#幼儿午睡心得体会5

#幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，他对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、增强体质、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参与体育活动的兴趣起着重要的作用。

幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。

不同年龄的睡眠时间为：

3-4岁12小时，4-5岁11小时，5-6岁10小时。

幼儿每天睡眠一般指两个时间：

一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。

幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。

午睡是幼儿一日生活中的重要环节。

案例中老师就做的非常好，首先能够看出中午吃完饭让孩子有一段散步的时间，消化消化食物，而并不是吃完饭马上就入睡，对孩子健康不利。

进入班级之前，老师用简单明确的语言温和的说明自己的要求：

分开男孩和女孩不同的’先后进行入厕和换拖鞋、脱衣服。

而幼儿也都能安静的进行这些活动，为入睡之前先准备了一个相对安静的氛围。

之后进入寝室，老师首先把音量调整的很低，让幼儿也不由自主的降低音量和动作幅度，进入午睡的情绪中。

在准备阶段没有任何人大声喧哗，老师也用舒缓，温柔的语言一边为幼儿整理，一边观察姿势不对的孩子、被子没盖好的孩子。

最后还是一边给孩子讲故事，一边整理孩子睡眠。

这其中老师还说了一句我记得很深：

窗帘拉起来了，小朋友也慢慢地闭上眼睛，幼儿园的操场都安静了，因为我们要午睡了。

这样的话说给幼儿就会让幼儿知道，这个时候大家都睡觉了，没有人玩了，我也该睡了。

通过案例我觉得午睡要做到以下几点：

1、建立合理的午睡制度，并严格执行。

午睡期间，闲人不得入内，不得在寝室了聊天，做到走路轻、说话轻，保持一个祥和的寝室。

2、培养幼儿良好的睡眠姿势。

每天在幼儿午睡时及时提醒幼儿纠正不良姿势。

3、加强午睡管理，午睡时要求幼儿脱掉外衣，盖好被子这样既能让孩子睡得舒服，又能防止幼儿玩缝、订在衣服上的小装饰品。

4、给孩子一定的入睡时间。

提醒个别幼儿，睡不着没关系，闭上眼睛、嘴巴听老师讲故事，有了这样的安排和提醒，到了午睡时孩子们会显得安静许多。

5、教师随时认真的巡视午睡，细心观察幼儿的举动。

孩子身体不适或生病时常常会体现在睡眠上，因此老师要善于观察发现。

做好这些，在家长案例中的好方法，就都会让孩子有一个优质的睡眠的。

在午睡时间幼儿不午睡，这对于管午睡的老师来说上一件很头痛的事，那么如何才能把午睡管理好莱呢?

结合多年的经验，我认为要把午睡管理好，具体要做好以下二点：

一、掌握管理午睡的技巧

1、进午睡室前先检查幼儿身上是否有危险的物品，然后让每个幼儿都上厕所，接着让幼儿把鞋摆放整齐，安静的上自己的床，外衣脱掉叠好，放在固定的位置。

2、幼儿上床后教师允许幼儿睁眼10分钟，老师可给幼儿放些安静性的音乐或讲一些故事;提前给幼儿说在过了10分钟后就睡觉。

幼儿闭眼以后，老师要观察幼儿的午睡情况，对没有盖好的帮他们盖好;发现难以入睡的幼儿，老师要在那安抚（比如：

拍拍、抱抱、给幼儿小声说话、给幼儿午睡后有奖励，这些对小班幼儿特别有用），等幼儿睡着后再离开。

这样午睡室才能安静。

中间有上厕所的幼儿要分清情况，故意捣乱的要制止，有需要的要让他去，避免尿湿裤子。

这经验要靠平时的观察。

3、看午睡的老师管理要一致，让幼儿形成良好的习惯，那么在以后的管理时就非常轻松。

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