职业发展决策与行动.ppt

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职业发展决策与行动职业发展决策与行动专业认知与职业生涯规划专业认知与职业生涯规划焦镭焦镭2022/11/2u主要内容主要内容n了解职业决策与行动的重要意义。

了解职业决策与行动的重要意义。

n了解如何进行科学的决策。

了解如何进行科学的决策。

n掌握科学决策与行动的模式。

掌握科学决策与行动的模式。

n运用科学决策与行动理论，指引职业行为。

运用科学决策与行动理论，指引职业行为。

职业职业决策模型决策模型元认知元认知（执行领域）（执行领域）信息加工技能信息加工技能（决策领域）（决策领域）职业知识自我知识职业知识自我知识（知识领域）（知识领域）一、一、职业职业决策与行决策与行动认动认知知u什么是决策什么是决策n决策是作决定并付诸实施的过程；决策是作决定并付诸实施的过程；n决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程；行动决定并付诸实施的全部过程；n决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。

决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。

一、一、职业职业决策与行决策与行动认动认知知u决策的作用决策的作用n把握方向，明确目标；把握方向，明确目标；n整合资源，指引积极的行动；整合资源，指引积极的行动；n避免混乱局面，使目标有序进行。

避免混乱局面，使目标有序进行。

一、一、职业职业决策与行决策与行动认动认知知u决策的分类决策的分类n确定性的决策确定性的决策n不确定型决策不确定型决策n风险型决策风险型决策n定量决策定量决策n定性决策定性决策决策的四分决策的四分类类自己自己未知未知已知已知环境环境未知未知困惑和困惑和/或麻木或麻木直觉性决策直觉性决策已知已知依赖性决策依赖性决策信息性决策信息性决策拖延型痛苦挣扎型、瘫痪型直觉型、冲动型宿命型、从众/随大流型二、如何二、如何进进行科学的决策行科学的决策u科学决策的前提是确定决策目标。

它作为评价和监测整个科学决策的前提是确定决策目标。

它作为评价和监测整个决策行动的准则，不断地影响、调整和控制着决策活动的决策行动的准则，不断地影响、调整和控制着决策活动的过程，一旦目标错了，就会导致决策失败。

过程，一旦目标错了，就会导致决策失败。

u一项决策在确定后，能否最后取得成功，除了决策本身外，一项决策在确定后，能否最后取得成功，除了决策本身外，还要依靠对决策运行的控制与调整，包括在决策执行过程还要依靠对决策运行的控制与调整，包括在决策执行过程中的控制，以及在决策确定过程中各阶段的控制。

中的控制，以及在决策确定过程中各阶段的控制。

u一旦确定了职业目标，就要为实现自己的职业目标进行准一旦确定了职业目标，就要为实现自己的职业目标进行准备备:

一是获取从事该项职业的知识和技能。

二是培养获一是获取从事该项职业的知识和技能。

二是培养获取这种职业的意识以及这种职业要求的综合能力取这种职业的意识以及这种职业要求的综合能力职业职业决策的反决策的反应应形形态态u理性型（理性型（rationaltyperationaltype）以合乎逻辑的方式；从未来的）以合乎逻辑的方式；从未来的观点搜集资料；经详尽比较；勇于为其抉择负责。

观点搜集资料；经详尽比较；勇于为其抉择负责。

u直觉型直觉型（intuitivetype）（intuitivetype）：

能为其抉择负责，但未考虑未：

能为其抉择负责，但未考虑未来的因素；未进行资料的搜集或作合理的分析比较；决定来的因素；未进行资料的搜集或作合理的分析比较；决定的方式主要依据想象，即刻感受和情绪反应。

的方式主要依据想象，即刻感受和情绪反应。

u依赖型依赖型（dependenttype）（dependenttype）：

以社会规范为其行事标准；其：

以社会规范为其行事标准；其决定方式主要依据他人的期望；常将责任交付于他人。

决定方式主要依据他人的期望；常将责任交付于他人。

职业职业决策的决策的动动机冲突机冲突u双趋冲突：

双趋冲突：

指个体在有目的活动中同时有两个并的、具有同样吸引指个体在有目的活动中同时有两个并的、具有同样吸引力的动机。

两个都很有吸引力的目标同时出现在一个的面前，而这人力的动机。

两个都很有吸引力的目标同时出现在一个的面前，而这人必须选择其中一个而放弃另一个时心理冲突。

必须选择其中一个而放弃另一个时心理冲突。

u双避冲突双避冲突：

指同时有两个可能对个人具有威胁性的、不利的事件指同时有两个可能对个人具有威胁性的、不利的事件发生，两者都想躲避，但条件所限，只能避开一件，接受一件，需要发生，两者都想躲避，但条件所限，只能避开一件，接受一件，需要做出选择。

做出选择。

u趋避冲突趋避冲突：

指同一个目标对个体来说，可能满足某些需要的，同指同一个目标对个体来说，可能满足某些需要的，同时也构成某些威胁，由此产生既有吸引力又有排斥力的矛盾心理。

时也构成某些威胁，由此产生既有吸引力又有排斥力的矛盾心理。

u双趋避冲突双趋避冲突：

一个人同时被两个事物吸引和排斥，两个目标各有一个人同时被两个事物吸引和排斥，两个目标各有所长，各有所短，面临两种选择不管选择哪一个，都有喜欢和不喜欢所长，各有所短，面临两种选择不管选择哪一个，都有喜欢和不喜欢两面。

这种冲突最难解决。

两面。

这种冲突最难解决。

讨论讨论：

影响大学生：

影响大学生职业职业决策的因素决策的因素u个人愿望个人愿望u物质待遇物质待遇u社会需求社会需求u发展机会发展机会u人际关系人际关系u二、二、职业职业决策与行决策与行动动的的过过程程u【知己知己】：

SWOT分析分析机会机会O挑挑战T优势S竭尽全力，抓住机会竭尽全力，抓住机会发挥优势，迎接挑，迎接挑战劣劣势W珍惜机会，弥珍惜机会，弥补不足不足战略略转移，另辟蹊径移，另辟蹊径知己：

知己：

SWOTSWOT分析分析u优势优势V.S.V.S.劣势：

劣势：

n你的优势是什么，你又有哪些不足，如何发挥你的优势，如何弥你的优势是什么，你又有哪些不足，如何发挥你的优势，如何弥补你的劣势？

都是需要认真思考的问题。

补你的劣势？

都是需要认真思考的问题。

u机会机会V.S.V.S.挑战：

挑战：

n机会带来挑战，而挑战会使你发现机会。

哪些是你的机会，哪些机会带来挑战，而挑战会使你发现机会。

哪些是你的机会，哪些是你的挑战，二者如何区分？

如何才能抓住机会，如何应付挑战是你的挑战，二者如何区分？

如何才能抓住机会，如何应付挑战？

这也需要认真研究。

？

这也需要认真研究。

二、二、职业职业决策与行决策与行动动的的过过程程u【知彼知彼】：

职业环境探索：

职业环境探索n“宏观宏观中观中观微观微观”三者是环环相扣的，分别从三者是环环相扣的，分别从不同角度分析了社会环境对不同角度分析了社会环境对职业选择的影响，只有充分职业选择的影响，只有充分评估这三个层面的影响因素，评估这三个层面的影响因素，才算是科学的职业决策。

才算是科学的职业决策。

二、二、职业职业决策与行决策与行动动的的过过程程u【目标目标】：

确定职业目标：

确定职业目标知己l价值观l性格l兴趣l能力知彼l宏观环境l中观环境l微观环境目标确定目目标标：

SMARTSMART原原则则原原则说明明目目标必必须是具体的是具体的（Specific）明确目标的任务和要求。

目目标必必须是可以衡量的是可以衡量的（Measurable）落实目标所要达到的程度。

目目标必必须是可以达到的是可以达到的（Attainable）确定目标不是凭空想象的。

目目标必必须和其他目和其他目标具有相关性具有相关性（Relevant）长中短期目标是相关的，不是割裂的。

目目标必必须具有明确的截止期限具有明确的截止期限（Time-based）长中短期目标的实现都有各自的期限。

二、二、职业职业决策与行决策与行动动的的过过程程u【行动行动】：

执行决策行动：

执行决策行动我想要什么？

个人价值和社会价值。

我能够做什么？

能力、兴趣、性向等。

我可以做什么？

环境因素：

宏观、中观、微观等。

人生追求职业理想职业目标职业能力职业兴趣职业倾向社会环境职业环境机遇挑战怎么做？

在哪里做？

职业发展目标与策略整合、决策可行的策略与行动三、科学决策与行三、科学决策与行动动的模式的模式u确定目标确定目标u评估各种备选方案评估各种备选方案u收集信息收集信息u评估结果和影响评估结果和影响u建立行动计划建立行动计划（11）确定目）确定目标标u你能将问题转化为确切定义的目标吗你能将问题转化为确切定义的目标吗?

u在规定期限内你能达到什么样的目标在规定期限内你能达到什么样的目标?

u你现在能够清晰地表达你的目标吗你现在能够清晰地表达你的目标吗?

（22）评评估各种估各种备选备选方案方案u你的各种各备方案是什么你的各种各备方案是什么?

u你的各种备选方案和你最重要的价位观是否相符你的各种备选方案和你最重要的价位观是否相符?

u你能否用文字描述你的最重要的价值观你能否用文字描述你的最重要的价值观?

u完成各种备选方案需要多长的时问比较合理完成各种备选方案需要多长的时问比较合理?

（33）收集信息）收集信息u你对各种备选方案了解的程度如何你对各种备选方案了解的程度如何?

u你所做出的哪些假设需要仔细地检验你所做出的哪些假设需要仔细地检验?

u对各种备选方案你需要做哪些更深入的了解对各种备选方案你需要做哪些更深入的了解?

u哪些信息资源可以帮助你收集更多的有关备选方案哪些信息资源可以帮助你收集更多的有关备选方案的信息的信息?

u哪些资源可以帮助你发现更多的备选方案哪些资源可以帮助你发现更多的备选方案?

（44）评评估估结结果和影响果和影响u可行性可行性u每一个备选方案成功的概率有多大每一个备选方案成功的概率有多大?

u每一个备选方案都能反映你最重要的价值观吗每一个备选方案都能反映你最重要的价值观吗?

u满意度满意度u你能否立即从清单中剔除满意度最低的备选方案你能否立即从清单中剔除满意度最低的备选方案?

u你对最佳备选方案的期待值有多大你对最佳备选方案的期待值有多大?

u为了得到你想要的为了得到你想要的,你愿意做出多大牺牲或付出什你愿意做出多大牺牲或付出什么样的代价么样的代价?

（55）建立一个行）建立一个行动计动计划划u权衡有关决定所掌握的一切信息权衡有关决定所掌握的一切信息,你准备做出一个什么你准备做出一个什么样的行动计划样的行动计划?

u确定行动计划的启动日期了吗确定行动计划的启动日期了吗?

u你的行动计划是否有一个明确的目标你的行动计划是否有一个明确的目标?

u行动计划是否包含一个具体的完成目标的步骤行动计划是否包含一个具体的完成目标的步骤?

u行动计划是否包含详细的完成目标所必须具备的条件行动计划是否包含详细的完成目标所必须具备的条件?

讨论讨论：

大学生：

大学生职业职业决策决策应应遵循的原遵循的原则则u实现自身价值与服从社会需要相结合的原则。

实现自身价值与服从社会需要相结合的原则。

u发挥个人素质优势的原则。

发挥个人素质优势的原则。

u主动选择的原则。

主动选择的原则。

u着眼长远面向未来的原则。

着眼长远面向未来的原则。

作作业业：

进进行个性化的行个性化的职业职业决策决策v分析你的需求vSWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析v制定长期和短期的目标v适当的反省v提升计划v寻求帮助v分析自己的角色祝你成功！

祝你成功！