四年级上羽毛球教案.docx
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四年级上羽毛球教案
任课教师:
谢宏
湄潭县中小学教师教案
第周星期年月日第课时
姓名：
谢宏
第一次课
课的类型:
初级班
课的内容:
基本站位、握拍法
任务及要求：
1、了解羽毛球课的内容与要求。
2、初步掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法。
课程内容
练习分量
组织及教学法
次数
时间
一、准备部分
1、体委整队，报告出勤人数
2、师生问好
3、介绍本课的教学内容
4、学生慢跑200米
5、徒手操
（1）扩胸运动
（2）体转运动
（3）腹背运动
（4）正压腿
（5）活动膝关节
（6）活动踝腕关节
二、基本部分
羽毛球运动基本站位和握拍方法
1、基本站位
2
×
8
拍
10
分
钟
20
分
钟
组织：
学生成二列横队结合
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
集合做到快、静、齐，报数声音洪亮
组织：
学生成二路纵队绕篮球场慢跑
组织：
学生以集合队形成体操队形向左右散开
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
1、认真听教师的口令
2、充分活动各关节
动作要领：
接发球站位:
左脚前，右脚后，侧身对网，重心在前脚，右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘举在胸前，注视对方发球动作。
双方对打过程中的准备姿势:
右脚在前，左脚在后，脚前掌着地，脚跟提起，膝关节微屈，上体稍前倾，重心在两脚之间，持拍于胸前。
整个姿势要协调放松，保持一触即发的起动姿势。
2、握拍方法
三、结束部分
1、介绍羽毛球拍
2、总结本次课的内容
3、宣布下节课的任务
4、布置课外作业
5、师生再见
6、归还器材
四、课后小结
10
分
钟
教学步骤：
1、教师先示范，后讲解，再示范。
2、学生徒手练习。
练习队形为体操队形。
易犯错误：
站位“死”，起动慢。
纠正方法：
看教师手势，迅速移动重心
动作要领：
1、正手握拍法：
将持拍手虎口对准拍柄窄面内侧棱，拇指和食指在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指并拢握住球拍柄，掌心不要贴紧，拍柄底端与手部小鱼际肌持平，拍面基本与地面垂直。
2、反手握拍法：
在正手握拍的基础上拍柄稍向外转，食指向中指收拢，拇指内侧顶在拍柄内侧的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心因留有空隙，拍面稍后仰。
教学步骤：
1、教师边讲解边示范。
2、学生练习，队形同前。
易犯错误：
1、五指并拢一把抓的“握拳法”：
这种方法使手臂紧张，影响手腕灵活性。
2、虎口对着拍面的“苍蝇拍握法”：
这种握法使屈腕困难，影响击球时拍面角度的自由控制。
1、要求每名同学准备一、二只球拍。
2、介绍不同性能球拍的特点。
3、根据谢宏的特点及经济情况，选购合适的球拍。
器材及设备
羽毛球一筒
湄潭县中小学教师教案
第周星期年月日第课时
姓名：
谢宏
第二次课
课的类型:
初级班
课的内容:
发正手高远球
任务及要求：
1、熟悉球性。
2、初步掌握正手发高远球技术。
课程内容
练习分量
组织及教学法
次数
时间
一、准备部分
1、体委整队，报告出勤人数
2、师生问好
3、介绍本课的教学内容
4、学生慢跑200米
5、徒手操
（1）扩胸运动
（2）体转运动
（3）腹背运动
（4）正压腿
（5）活动膝关节
（6）活动踝腕关节
二、基本部分
学习正手发高远球
2
×
8
拍
10
分
钟
20
分
钟
组织：
学生成二列横队结合
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
集合做到快、静、齐，报数声音洪亮
组织：
学生成二路纵队绕篮球场慢跑
组织：
学生以集合队形成体操队形向左右散开
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
1、认真听教师的口令
2、充分活动各关节
动作要领：
用正手握拍，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方端线上空后突然改变方向，垂直下落至端线附近的一种发球。
准备动作：
站位靠中线，距前发球线约一米，左脚在前（右手为例，下同），脚尖指向球网，右脚指向右前方，两脚距与肩同宽，重心在右脚，左手食、中、拇指轻捏羽毛球的羽毛与毛杆相交处，自然伸臂平举于胸前，右手持拍，自然屈肘与身体右侧，两眼注视对方准备接球的动向。
引拍动作：
三、结束部分
1、素质练习：
俯卧撑10×2
2、总结本次课的内容
3、宣布下节课的任务
4、布置课外作业
5、师生再见
6、归还器材
四、课后小结
10
分
钟
击球动作：
随着左手放球，身体自然由向左转体、转肩、重心前移，持拍臂由后上方向下经身体侧下，向前上方挥拍，带动手腕由屈到伸，闪动手腕，握紧球拍，以正面发力击球。
击球点在右侧前下方。
随前动作：
击球后持拍手臂随动作惯性自然向左上方挥动，然后将拍收回至体前并将握拍调整成放松的正手握拍形式。
教学步骤：
1、教师示范、讲解、示范。
2、学生练习，每片场地四名同学。
两人一组对发后场高远球。
易犯错误：
1、掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系，放球与挥拍配合不好，造成击球不准。
2、挥拍时，手臂僵硬，没有以肩为轴，或是身体在击球过程中没有转体动作，前臂带动手腕动作不协调，击球无力。
纠正方法：
1、反复练习放球，将球的落点固定在身体右前下侧，挥拍击球时，可以眼睛看球。
2、先徒手练习“鞭打”动作，再用球拍体会挥拍中的“鞭打”动作。
先放松协调地挥拍，以后再逐步加力。
要求：
身体重心偏向不握拍臂，使两臂用力均匀。
组织：
学生以集合队形成体操队形向左右散开
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
认真练习
器材及设备
羽毛球一筒
湄潭县中小学教师教案
第周星期年月日第课时
姓名：
谢宏
第三次课
课的类型:
初级班
课的内容:
高远球技术、素质
任务及要求：
1、改进正手发高远球技术。
2、学习正手击高远球技术。
3、发展专项素质。
课程内容
练习分量
组织及教学法
次数
时间
一、准备部分
1、体委整队，报告出勤人数
2、师生问好
3、介绍本课的教学内容
4、学生慢跑200米
5、徒手操
双人压肩练习
肩绕环练习
体前屈压腿
正压腿
活动腕、髋、膝、踝关节
二、基本部分
（一）学习正手击高远球技术
2
×
8
拍
10
分
钟
20
分
钟
组织：
学生成二列横队结合
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
集合做到快、静、齐，报数声音洪亮
组织：
学生成二路纵队绕篮球场慢跑
组织：
学生以集合队形成体操队形向左右散开
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
1、认真听教师的口令
2、充分活动各关节
动作要领：
以正手握拍，在右肩的上方用正拍面击后场高远球，称为后场正手击高远球。
准备动作：
左脚在前，右脚在后，两脚间距与肩同宽，侧身对网，身体重心在后脚上。
左手自然上举指向来球，右手正手握拍，屈臂举于右侧，两眼注视来球。
引拍动作：
上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展。
击球动作：
上臂上举，拍头向背后下方作回环，前臂急速成旋内，同时球拍由回环动作继续向前上
（二）复习正手发高远球技术
三、结束部分
1、素质练习:
跳绳10×2
2、总结本次课的内容
3、宣布下节课的任务
4、布置课外作业
5、师生再见
6、归还器材
四、课后小结
10
分
钟
方挥动，手指屈指发力握紧球拍，手腕向伸的方向继续作回环动作，以正拍面击球托的后下部。
击球时，持拍手臂自然伸直，击球点应在谢宏头上方偏右的位置，左手协调地屈臂降至体侧协助转体。
随前动作：
身体随惯性向左转体，右脚随身体重心前移并向前跨步。
右手向左下方挥拍减速后顺势收回至体前，还原成松握球拍势。
教学步骤：
1、教师先示范，后讲解，再示范。
2、学生练习：
（1）学生作无球挥拍练习。
（2）学生作击后场高远球练习。
易犯错误：
1、发力不好，表现在挥拍击球时没有力，或有力使不上，球打不到后场去。
纠正方法：
1、加强挥拍练习，体会最后用力时“鞭打”的手腕闪动爆发击球的要领。
改进不正确的握拍方法。
2、击球时拍面适当后仰（过分后仰会击成半场高球），向前上方发力。
动作要领：
同前。
教学步骤：
1、教师指出错误动作，提出纠正方法、及练习要求
（1）掌握好击球点及击球时机。
（2）挥拍动作正确，手腕有闪动动作。
（3）球飞行线路较好，落点靠近端线。
2、学生练习
（1）队形同前。
（2）采用单球或多球练习。
组织：
学生以集合队形成体操队形向左右散开
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
1、采用双摇跳。
2、尽量多用手腕和踝关节的力。
器材及设备
羽毛球一筒、旧羽毛球若干
湄潭县中小学教师教案
第周星期年月日第课时
姓名：
谢宏
第四次课
课的类型:
初级班
课的内容:
正手发网前球、素质
任务及要求：
1、改进正手击高远球技术。
2、学习正手发网前球技术。
3、发展力量素质。
课程内容
练习分量
组织及教学法
次数
时间
一、准备部分
1、体委整队，报告出勤人数
2、师生问好
3、介绍本课的教学内容
4、学生慢跑200米
5、徒手操
（1）扩胸运动
（2）肩绕环运动
（3）体前屈运动
（4）正压腿
（5）腕、髋、膝、踝关节绕环
二、基本部分
（一）复习正手击高远球技术
（二）学习正手发网前球技术
2
×
8
拍
10
分
钟
20
分
钟
组织：
学生成二列横队结合
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
集合做到快、静、齐，报数声音洪亮
组织：
学生成二路纵队绕篮球场慢跑
组织：
学生以集合队形成体操队形向左右散开
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
1、认真听教师的口令
2、充分活动各关节
动作要领：
同前。
教学步骤：
1．教师提出上次课普遍存在的错误动作，及纠正方法。
错误动作：
击球时，协调用力不好，击球无力，球击不到对方后场。
纠正方法：
同前。
2、学生练习：
同前。
3、学生练习过程中，教师发现错误动作，立即纠正。
动作要领：
正手发网前球是用正手握拍以正拍面击球，使球轻轻擦网而过，落在对方前发球线附
近的一种发球。
它的基本要领与正手发高远球
三、结束部分
1、素质练习
连续蛙跳10×2
2、总结本次课的内容
3、宣布下节课的任务
4、布置课外作业
5、师生再见
6、归还器材
四、课后小结
10
分
钟
基本相同，主要区别在于前臂挥动的幅度和手腕后伸程度比发高远球小一些，手臂用力轻，在向斜前上方挥拍时，主要用前臂力量，击球时拍面从右向左斜向切击球托后部，使球贴网而过，正好落在对方前发球线附近的发球区内。
教学步骤：
1、教师示范、讲解、示范。
2、学生练习，队形同前。
易犯错误：
1、拍形掌握不好，击球或高或低。
2、力量难控制，球的落点或近或远。
纠正方法：
1、徒手挥拍练习，提高击球点。
2、挥拍时，手臂放松，协调用力。
经反复练习，掌握好击球力量。
组织：
学生成二路纵队，间隔5米依次出发。
学生队形同准备部分集合队形
器材及设备
羽毛球一筒、旧羽毛球若干
湄潭县中小学教师教案
第周星期年月日第课时
姓名：
谢宏
第五次课
课的类型:
初级班
课的内容:
正手发平快球、素质
任务及要求：
1、改进正手发网前球技术。
2、介绍正手发平快球技术。
3、发展力量素质。
课程内容
练习分量
组织及教学法
次数
时间
一、准备部分
1、体委整队，报告出勤人数
2、师生问好
3、介绍本课的教学内容
4、学生慢跑200米
5、徒手操
（1）扩胸运动
（2）体侧运动
（3）体前屈压腿
（4）正压腿
（（5）腕、髋、膝、踝关节绕环
二、基本部分
（一）复习正手发网前球技术
（二）学习正手发平快球技术
2
×
8
拍
10
分
钟
20
分
钟
组织：
学生成二列横队结合
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
集合做到快、静、齐，报数声音洪亮
组织：
学生成二路纵队绕篮球场慢跑
组织：
学生以集合队形成体操队形向左右散开
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
1、认真听教师的口令
2、充分活动各关节
动作要领：
同前。
教学步骤：
1、教师提出上次课普遍存在的错误动作，及纠正方法。
错误动作：
发球时，拍形和力量控制不好。
纠正方法：
采用徒手挥拍和多球练习，在练习中找到正确技术动作的感觉。
2、学生练习：
采用单球或多球练习，一人练习，一人配合，然后交换。
3、学生练习过程中，教师发现错误动作，立即纠正。
动作要领：
三、结束部分
1、素质练习
引体向上6×2
2、总结本次课的内容
3、宣布下节课的任务
四、课后小结
10
分
钟
平快球是发出的球又平又快，径直飞向对方双打后发球限制线附近的发球区内。
由于它弧线平直，飞行急速，向对方接球能力最薄弱的部位或空挡发去，往往能使其措手不及，收到出其不意的战术效果，是发球抢攻的主要发球技术。
正手发平快球的准备动作与发高远球一样，只是在挥拍击球的瞬间，小臂带动手腕加速，用爆发力突然向前发力将球击出。
技术关键：
发球姿势要与发其它球姿势保持一致，不使对方预见发球意图；要有较强的手腕爆发力，否则出球速度慢，反遭攻击。
教学步骤：
1、教师示范、讲解、示范。
2、学生练习，队形同前。
易犯错误：
1、击球点低，击出的球较高。
2、小臂带动手腕爆发用力不够，球速不快。
纠正方法：
1、发球时，拍面稍后仰，在不过腰、过手的限制内尽量抬高击球点。
2、徒手练习“鞭打”动作，加强手腕力量练习。
学生队形同准备部分集合队形。
器材及设备
羽毛球一筒、旧羽毛球若干
湄潭县中小学教师教案
第周星期年月日第课时
姓名：
谢宏
第六次课
课的类型:
初级班
课的内容:
反手发网前球、素质
任务及要求：
1、复习反手发网前球技术。
2、学习反手发网前球技术。
3、发展力量素质。
课程内容
练习分量
组织及教学法
次数
时间
一、准备部分
1、体委整队，报告出勤人数
2、师生问好
3、介绍本课的教学内容
4、学生慢跑200米
5、徒手操
（1）扩胸运动
（2）肩绕环运动
（3）体前屈运动
（4）正压腿
（5）腕、髋、膝、踝关节绕环
二、基本部分
（一）复习正手发网前球技术
（二）学习反手发网前球技术
2
×
8
拍
10
分
钟
20
分
钟
组织：
学生成二列横队结合
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
集合做到快、静、齐，报数声音洪亮
组织：
学生成二路纵队绕篮球场慢跑
组织：
学生以集合队形成体操队形向左右散开
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
1、认真听教师的口令
2、充分活动各关节
动作要领：
同前。
教学步骤：
1．教师提出上次课普遍存在的错误动作，及纠正方法。
错误动作：
击球时，协调用力不好，击球无力，球击不到对方前发球线。
纠正方法：
同前。
2、学生练习：
同前。
3、学生练习过程中，教师发现错误动作，立即纠正。
动作要领：
反手发网前球是用反手握拍以反拍面击球，使球轻轻擦网而过，落在对方前发球线附
三、结束部分
1、素质练习
连续蛙跳10×2
2、总结本次课的内容
3、宣布下节课的任务
四、课后小结
10
分
钟
近的一种发球。
它的基本发力与正手发网前球基本相同，主要区别在于正反手及手腕的感觉，正手发网前球手臂用力轻，在向斜前上方挥拍时，主要用前臂力量，击球时拍面从右向左斜向切击球托后部，反手发网前球要排面与地面成四十五度夹角，靠手腕的内旋将球推出去，使球贴网而过，正好落在对方前发球线附近的发球区内。
教学步骤：
1、教师示范、讲解、示范。
2、学生练习，队形同前。
易犯错误：
1、拍形掌握不好，击球或高或低。
2、力量难控制，球的落点或近或远。
纠正方法：
1、徒手挥拍练习，提高击球点。
2、挥拍时，手臂放松，协调用力。
经反复练习，掌握好击球力量。
组织：
学生成二路纵队，间隔5米依次出发。
学生队形同准备部分集合队形
器材及设备
羽毛球一筒、旧羽毛球若干
湄潭县中小学教师教案
第周星期年月日第课时
姓名：
谢宏
第七次课
课的类型:
初级班
课的内容:
步法
（一）
任务及要求：
1、复习发球。
2、初步掌握羽毛球的基本步法。
课程内容
练习分量
组织及教学法
次数
时间
一、准备部分
1、体委整队，报告出勤人数
2、师生问好
3、介绍本课的教学内容
4、学生慢跑200米
5、徒手操
（1）扩胸运动
（2）体转运动
（3）腹背运动
（4）正压腿
（5）活动膝关节
（6）活动踝腕关节
二、基本部分
（一）复习发球
2
×
8
拍
10
分
钟
20
分
钟
组织：
学生成二列横队结合
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
集合做到快、静、齐，报数声音洪亮
组织：
学生成二路纵队绕篮球场慢跑
组织：
学生以集合队形成体操队形向左右散开
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
1、认真听教师的口令
2、充分活动各关节
教学步骤：
1．教师提出上次课普遍存在的错误动作，及纠正方法。
错误动作：
发球时，拍形和力量控制不好。
纠正方法：
采用徒手挥拍和多球练习，在练习中找到正确技术动作的感觉。
2、学生练习：
采用单球或多球练习，一人练习，一人配合，然后交换。
3、学生练习过程中，教师发现错误动作，立即纠正。
（二）介绍羽毛球基本步法
（垫步）
（后退交叉步）
三、结束部分
1、素质练习：
俯卧撑10×22、总结本次课的内容
3、宣布下节课的任务
4、布置课外作业
5、师生再见
6、归还器材
四、课后小结
10
分
钟
动作要领：
1、垫步：
当右（左）脚向前（后）迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再迈一步，为垫步。
垫步一般作为调整步距用。
2、交叉步：
左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。
经另一脚前面超越的为前交叉步，经另一脚后面超越的为后交叉步。
交叉步一般在后退打后场球时用得较多。
3、小碎步：
以小的交叉步移动的称为小碎步。
由于步幅小，步频快，一般在起动或回动起始时用。
教学步骤：
1、教师先示范，后讲解，再示范
2、学生徒手练习、持拍练习，练习队形为体操队形。
易犯错误：
1、反应慢、移动慢。
纠正方法：
应保持良好的准备姿势，每击完一次球后，就要回中心位置准备好，要强调提踵、屈膝和全身自然协调；通过多球练习作反应练习。
2、步法与击球动作配合不好、不协调。
纠正方法：
最后一步，上网时，右脚在前，重心在右脚，步幅大。
后退时，右脚在后，重心在右脚上。
向右侧移动时，右脚在前，重心在右脚。
向左侧移动时，可视情况左脚或右脚在前，重心在前脚。
组织：
学生以集合队形成体操队形向左右散开
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
认真练习
器材及设备
羽毛球一筒
湄潭县中小学教师教案
第周星期年月日第课时
姓名：
谢宏
第八次课
课的类型:
初级班
课的内容:
步法
（二）
任务及要求：
复习羽毛球的基本步法。
课程内容
练习分量
组织及教学法
次数
时间
一、准备部分
1、体委整队，报告出勤人数
2、师生问好
3、介绍本课的教学内容
4、学生慢跑200米
5、徒手操
（1）扩胸运动
（2）体转运动
（3）腹背运动
（4）正压腿
（5）活动膝关节
（6）活动踝腕关节
二、基本部分
复习羽毛球基本步法
（垫步）
2
×
8
拍
10
分
钟
20
分
钟
组织：
学生成二列横队结合
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
集合做到快、静、齐，报数声音洪亮
组织：
学生成二路纵队绕篮球场慢跑
组织：
学生以集合队形成体操队形向左右散开
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求：
1、认真听教师的口令
2、充分活动各关节
教学步骤：
1、教师提出上次课普遍存在的错误动作，及纠正方法。
错误动作：
左右脚不协调;动作不熟练.
纠正方法：
对普遍存在的错误进行集中纠正.
2、学生练习：
采用分组练习.
3、学生练习过程中，教师发现错误动作，立即纠正。
动作要领：
1、垫步：
当右（左）脚向前（后）迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再迈一步，为垫步。
垫步一般作为调整步距用。
2、交叉步：
左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。
经另一脚前面超越的为前交叉步，经另一后面超越的为后交叉步。
交叉步一般在后退打
（后退交叉步）
三、结束部分
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