菊花茶的正确泡法.docx

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菊花茶的正确泡法

2019年菊花茶的正确泡法

篇一：

菊花茶的泡法

菊花茶的泡法

第一步：

洗茶

虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。

因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。

第二步：

泡茶

用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。

注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。

这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

第三步：

关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。

篇二：

菊花茶分类及冲泡方法

菊花茶分类及冲泡方法

野菊花

作用及功效：

野菊花独擅清热之功。

用野生菊含苞待放的花蕾制成。

野生菊产于江南山区，其形黄绿如米，故称野菊米。

注意事项：

野菊花性微寒，常人长期服用或用量过大，可伤脾胃阳气，如出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀烂等胃肠道反应，故脾胃虚寒者及孕妇不宜用。

适宜搭配：

山楂、桑叶、金银花。

野菊花的泡法及喝法：

一茶匙野菊花叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

白菊花

白菊花性辛、甘、苦，微寒。

归肺、肝经。

功效疏散风热，平肝明目，清热解毒。

用于风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，兼能益阴明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，共奏疏风清肝明目之效；清热解毒，尤善解疔毒，故可用治疔疮肿毒。

白菊花茶注意事项：

疏散风热多用杭白菊，平肝明目多用福田白菊或滁菊花。

适宜搭配：

桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。

甘菊花

作用及功效介绍：

味微苦、甘香，具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。

可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。

可治长期便秘，消除莫名紧张，眼睛疲劳，润肺、养生。

利于肝机能养护、神经质、痉挛。

可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。

明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。

增强记忆力、降低胆固醇。

科学家在甘菊花油中发现了抗氧化物和一些有抑制微生物滋生功能的元素。

这说明引用甘菊茶有长期保健作用。

甘菊花的注意事项：

请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

适宜搭配：

桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。

甘菊花的泡法及喝法：

可取菊花5-8朵（或3-5朵配少许茶叶）置于饮杯中。

先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。

七彩菊花

七彩菊的作用及功效：

纯天然野生，抗疲劳。

护肤养颜，明目清心；具有清心润肺、清热解毒、明目之功效。

（可内服、外用）。

理气解郁，和血散瘀，治肝胃气痛，新风久痹，咯血吐血，月经不调，赤带白下，痢疾，乳痛，肿毒，还具有护肤养颜，清心润肺，调经活血等功效。

特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳茶饮。

七彩菊的注意事项：

孕妇不宜饮用，请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

适宜搭配：

洋菊花因为性凉，味苦所以喝的时候最好加上几块冰糖或者蜂蜜。

七彩菊的泡法及喝法：

一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

洋甘菊

作用及功效：

味微苦、甘香，明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神，增强记忆力、降低胆固醇，止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

洋甘菊茶热饮对感冒有不错的功效；当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可帮助睡眠；还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

洋甘菊的注意事项：

注意勿过量食用，怀孕妇女不宜饮用。

适宜搭配：

玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。

洋甘菊的泡法及喝法：

将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

金盏菊

作用及功效介绍：

金盏菊性甘、清湿热、能清凉火气。

饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。

而它的花还能制成沙拉，或用于烹调以增加色香味。

金盏花外用也是功效强大的药草，外用是很好的杀菌剂，以治疗皮肤的疾病及创伤为主，具有消炎、杀菌抗霉、收敛、防溃烂的效果，并减轻晒伤、烧烫伤等。

平时用来蒸脸、药草浴或手足浴，可促进肌肤的清洁柔软。

感冒时饮用金盏花茶，有助于退

烧，而且清凉降火气。

它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合。

此外，还能促进血液循环，帮助女性生理期间拥有清爽自由的心情。

也可缓和酒精中毒，故也有益补肝的功效。

注意事项：

孕妇不宜饮用。

请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

适宜搭配：

单泡，适宜搭配绿茶。

金盏菊的泡法及喝法介绍：

金盏菊茶是以一大匙的干燥金盏菊花瓣冲泡而成，焖约3-5分钟即可，金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调味。

菊花茶不同泡法：

枸杞菊花茶

取枸杞子10g，白菊花3g。

将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用。

能消脂降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

三花茶

菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮。

可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

篇三：

菊花茶的功效与作用泡制菊花的小窍门菊花的禁忌

风林购教你赚钱fenglingou.菊花茶的功效与作用泡制菊花的小窍门菊花的禁忌

菊花茶是我们平时比较常见的茶饮之一，你知道菊花茶有哪些功效与作用吗?

菊花茶还有哪些食疗法呢?

哪些人群不能够和菊花茶呢?

下面请大家跟着一起来了解一下吧!

菊花茶的功效与作用

1、清肝明目

菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。

据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

菊花茶是一种养生功效很好的饮品，在购买菊花的时候我们应该注意哪些细节呢？

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2、治风热感冒

主治感冒风热，头痛病等。

对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

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3、降血压、抗癌

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。

适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

想知道食用（饮用）菊花的注意事项吗？

赶快上风林购吧。

菊花茶的泡法

1、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

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2、三花茶

菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

挑选菊花最实用的方法，尽在风林购。

3、菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。

因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

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5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起

的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。

本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

8、取野菊花15克（鲜品加倍），沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。

每日2剂，代茶饮用，冲至无味。

清热解毒、凉血明目。

用于防治鼻咽癌。

菊花茶的禁忌（更多菊花的禁忌就在风林购）

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1、脾胃虚寒者最好少喝

古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。

而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶

什么食物吃了能丰胸

如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

上文主要向大家介绍了菊花茶的相关知识，菊花茶可以明目治感冒，效果很不错的，对菊花茶功效不太了解的人一定要多多看看这篇文章，将来会用到的哦!

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