中职学生实习报告.docx
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中职学生实习报告
中职学生实习报告
指导教师：
（校内）
指导教师：
（单位）
姓名：
专业：
班级：
实习单位：
实习岗位：
实习时间：
年月日至年月日
二零XX年XX月XX日
中职同学实习报告篇1 一、实习的目的
在实习过程中，可以把学到的学问灵敏的运用到工作当中去。
在实习当中积累阅历，为以后的工作打好基础，让以后的工作更得心应手。
在工作当中你会领悟人情世故，社会阅历，在工作中是怎么与同事们打好关系的，在以后的工作当中人际关系就会把握的很好。
二、实习内容
实习的第一周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。
我们只是简洁的支配到一些事务性的工作，如整理文档、记录一些旧的文案等等。
然后利用中午休息的时间结识了一些新的同事，生疏了公司的环境。
经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发大事。
比如在接到一些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的心情，如何进行前期的一个简洁处理等等。
而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。
信任大家刚开头实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，由于刚开头对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。
虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。
所以说事情是不分大小，只要乐观学习乐观办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。
三、实习的感想
那就是少说话，多做事，有什么不懂的虚心向别人请教：
1、坚持，我们不管到那家公司，一开头都不会马上给工作我们做，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们确定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。
2、勤打杂，我们到公司去实习，公司多数是把我们当同学看待。
公司在这个其间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，我们应当主动找一些事情来做，从小事做起，刚开头也只有打杂。
这样公司同事才会更快的接受你领导才会宠爱你，接下来才会让你做一些重要的工作。
3、虚心学习，在工作过程中，我们会遇到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们学问的时候，我们也应当虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然。
四、实习总结
经过这次实习，我从中学到了很多课本没有的东西，在就业心态上我也有很大转变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。
所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。
应尽快丢掉对学校的依靠心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。
我在中山职业技术学校模具班进行了为期近两个月的实习。
实习的基本内容包括两部分：
课堂教学、班主任工作。
在课任指导老师饶老师和班主任周老师的急躁指导、关怀下，我较好地完成了训练实习任务。
实习期间，在饶老师的指导和支持下，我总计听了30节课左右，上了1节课。
教学实习中，总的来说，我能认真备课，所设计的教案规范精确。
课堂教学中，教学效果好，教学内容能当堂消化、巩固，教学重点突出，明确，能够顺当地完成教学任务。
在实习过程中，我深刻的感受到：
上一堂课简洁，但要想上一堂精彩的课很难！
需要下很大的工夫。
在教学之前，我都认真听了指导老师的课。
从中我也学到了很多教学方法和技巧！
实习期间，作为实习班主任，每天课间操时维持秩序，监督到位，急躁地做同学的思想工作。
筹办了以挫折训练和“不是每一种牛奶都叫特仑苏”为主题的班会活动，得到了老师和同学的极大确定。
在教学过程中，时间把握还算不错，能在有限的时间内完成教学目标任务，在饶老师的指导下，让同学对课程理解透彻。
当然，我想，作为一名师范生，要真正走向了工作岗位，还需要自己以后不断地努力实践，追求进步。
实习尽管辛苦劳碌，但却是对我人生的一大有益的尝试和磨练。
最终，我要特别感谢辛勤指导我的饶老师，是他让我学到了很多的教学学问，使我从稚嫩的教学走向了成熟的教学。
同时，我也要向指导和勉励我的周老师表示诚意的感谢和崇高的敬意！
中职同学实习报告篇2 随社会经济的快速进展以及社会对人才的需求，企业急需大量娴熟的技术工人，在广东、福建等沿海开放城市和发达地区，对技师开出的工资已远远高于争论生的工资标准，再加上近年来的农工荒，顶岗实习同学成了企业招收稳定的员工的一个重要途径；同时中等职业校毕业同学的顶岗实习，是加强同学实践动手力气的培育，提高同学综合职业力气，促进同学就业、就业一体化的重大举措。
全面开展顶岗实习是我国中职训练进展的必由之路，是中职学校进一步提高办学质量，增加人才培育针对性，提升同学就业竞争力，促进同学就业的客观要求。
依据我近一年在厦门宏发电声股份有限公司来对中职同学顶岗实习的指导，总结出做好顶岗实习工作的中应当留意的几个问题，以供参考。
一、认清形势
目前，顶岗实习是中职学校进展的必由之路。
早在20xx年10月28日《国务院关于大力进展职业训练的准备》中就已规定“中等职业学校在校同学最终一年要到企业顶岗实习，企业要与学校共同组织好同学的相关专业理论教学和技能实训工作，做好同学实习中的劳动爱惜、平安等工作，为顶岗实习的同学支付合理酬劳”。
这充分说明白顶岗实习在中职训练人才培育过程中的重要地位和不行替代性。
二、明确中职同学顶岗实习的现状
1、从同学角度来看。
相当一部分同学理论素养不高，对于专业学问缺乏足够的了解；部分同学从小娇生惯养，生活自理力气比较差，其适应力气、人际沟通力气、心情把握力气、时间管理力气、动手力气等都较弱，难以适应竞争激烈的职场需求；还有一些同学就业观念滞后，存在盲目的乐观或悲观心情，择业观、价值观、人生观尚存偏差。
2、从企业来看。
大部分企业在选择中职学校顶岗实习的同学时，是依据同学所学专业再结合企业的生产性质，工作环境和生产状况来准备的，但在实际选人的时候也存在或多或少的误区，一些企业为了满足企业对员工的需求，解决员工短缺问题，适当的放宽了性别限制和身体素养的要求；一些企业过分看重工作阅历，为了压缩企业人才成本，更情愿录用那些有相关实际工作阅历、可以直接投入工作的应聘者。
3、管理难度大
学校与企业双方签订了“顶岗实习协议书”，明确双方在同学顶岗实习期间的管理职责。
学校受人员数量和资金制约，专职班主任往往只能起到巡察、监督、信息反馈的作用，学校对同学的整体管理和指导功能弱化，同学在生活、学习、与企业的关系、面临的种种困难无法能得到准时、有效的解决，这在很大程度上影响了实习的质量。
4、稳定性差
同学到企业开展顶岗实习后，往往会由于各种缘由会有一些同学不能坚持到实习期满就离开企业提前返校结束顶岗实习。
企业的用工是有方案的，而且，从聘请到培训，企业均要产生成本，现在的企业大部分都接受流水线生产方式，同学一旦辞工，会造成生产线瘫痪，企业必将产生经济损失，也必将影响学校和企业之间的合作。
三、分析缘由
导致同学在顶岗实习期间稳定性差的缘由是多方面的。
首先，同学的就业心态和适应社会的力气不足。
中职同学是为生产、建设、管理、服务培育的第一线的应用型技术人才，要求必需到第一线工作和熬炼，但很多同学自认为自己是中职同学，怎么能跟大字不只几个的农夫工混在一起，拿一样的工资，应当有一个良好的工作环境和工薪待遇。
其次、对第一线的工作估量不足，理想和现实之间的差距较大，难以承受第一线的艰苦工作，有的同学甚至工作不到一天就要求辞工或逃离企业。
在广东、福建等沿海开放城市和发达地区基本上的上班时间都接近12小时，早上8点进入车间，中午11：
30开头轮番吃午饭，一般状况下企业给了员工45分钟的吃饭时间，然后连续上班，下午5：
30开头轮番吃下午饭，然后连续加班到9点左右才能下班，有时赶产量甚至加到10点钟左右，除去吃饭的1个半小时时间，有近10个半小时的上班时间，所以顶岗实习的`前3个月大部分同学都反映工作时间太长，吃饭时间不够，工作太苦、太累；大部分同学在学校养成了午睡的习惯，没有午休时间，睡不够；饮食习惯不适应，食堂的饭菜不合胃口；到了夏天，气温高达37度左右，有部分的宿舍还没有空调，只能通过风扇解暑，晚上睡不着觉等等问题；
第三，由于学校在管理上难以到位，一些同学在工作、生活中的思想问题及种种困难无法得到准时、有效的解决，引发辞职。
四、把握细节、制定对策
对顶岗实习的制度要进行必要的改革和完善。
特别是学校，首先要准时制定切实可行的管理制度和执行方案，操作性要强。
在出来顶岗实习前，学校要训练同学树立正确的就业观念和平安意识，从思想上清除离开学校就“自由”的错误意识，要有角色转换的心理预备。
顶岗实习时，同学的身份即转为企业临时员工，主管、班组长替代了老师，生疏的同事关系替代了生疏、亲热的同学关系。
顶岗实习前要做好角色转换的心理预备，有足够的心理承受力气，勇敢面对现实，对自己提出高标准、严要求，当面临困难、问题时，不能总想依靠别人的关怀，要培育社会所要求的吃苦耐劳精神、敬业精神，克服独生子女身上的弱点。
在校上课期间，很多同学习惯了轻散的同同学活，养成了依靠心理和自律不严的习惯。
逃学、旷课等状况时有发生，到了顶岗实习企业照旧不能自律，企业把同学当成员工来要求，而同学照旧把自己当成同学，上班时间一长就想休息，有一点不舒适就想请假，由于生产任务重，一般小毛病班组长是请会同意准假的，请不到假就旷工等等状况的消逝。
实在不请不到假了就打电话给专职班主任帮请假，由于大部分企业生产都是流水线生产的，缺一个人就要由班组长自己顶上，有时候同时几个人请假的状况就很难请得到假，班主任只有又找人力资源部协调，人力资源部体谅老师的难处，快速跟车间班组进步行了沟通，问题得已顺当解决，但同学发觉找老师比找班组长简洁请得到假后，以后一有小毛病就打电话找老师，老师又不了解实际的工作状况，严峻影响了生产线上的产量，班组长对老师的看法也比较大，现在一有同学说请假，班组长就跟同学说，你们只适合做大事的，这种小事不适合你们，最好辞职吧。
针对这种状况，人力资源部把老师和班组长召集在一起进行了协商，首先，同同学病了，先跟班组长说了以后到厂医务室去看，假如厂医务室不能看的病，由医务室出具证明再到班组长那请假，然后由老师再带到大医院去看，有效的缓解了老师和班组长的冲突。
所以正确引导同学的行为方式和做人处事的方式是很重要的。
中职同学实习报告篇3 为了贯彻我校以力气为本位，以学习为中心的办学指导思想和以学校、课堂为中心的传统人才模式，推行顶岗实习、工学交替、校企合作的培育模式，中职顶岗实习。
我校坚持以服务为宗旨，以就业为导向的职业训练方针。
我历经了六个月的顶岗实习带队生活，从同学身上总结出了顶岗实习意义和作用：
一、增长见识，扩大视野。
常言道：
社会就是最大的学校，也是最好的学校，人要行万里路，读万卷书，才会不断完善自己。
同学刚从单纯的学校生活，进入简洁的社会，感受到了城乡差距和生活方式的不同，发达城市和不发达城市的区分，了解到了在外面工作需要哪些类型的人才，从而不断的学习和熬炼自身力气，为自己以后适应社会的进展打下基矗我班同学刚从职中到苏州华硕实习时，为银行卡不知道使用而惭愧；为乘坐电梯不得要领，险些摔到而尴尬；对买东西不用现金，直接刷卡而惊奇，激发了她们的上进心，从而迫使她们不断的学习。
在学校时父母给她们两百元生活费觉得很多，也很知足。
可实习以后她们看到从农村来的客人吃饭都是坐小车，一顿饭钱都是几千甚至上万，这才感受到自己的想法很稚嫩。
另外在工作时很强的时间观念和自己在学习上铺张时间的差距，看到一个菜农能用流利的英语与外国客人讨价还价，使她们熟识到自己在学校是优秀的，可进入社会的力气还远远不够。
二、学以致用，提高专业水平。
同学实习的过程就是理论运用于实践的过程。
同学的实习一般都是选择对口的企业实习，在学校所学的专业学问基本能学以致用。
在工作实践中能不断的发觉问题和解决问题，从而丰富理论学问，熬炼动手力气，进一步的提高专业水平。
我校09级的同学通过在苏州华硕顶岗实习，对现代化的生产线，对电脑的组件有了糊涂的熟识，企业的管理、过硬的实作力气的需求，让同学看到了自己专业理论和实际操作水平的不足，也看到了怎样将专业理论和实际的操作联系起来，加深了他们的专业水平，促进了专业学问的学习。
三、增加学习动力，强化求知欲望。
同学进入了社会，踏上工作岗位之后才真正体会到了书到用时方恨少的道理，实习总结《中职顶岗实习》。
没有工作阅历，没有社会阅历，学历太低，力气欠缺，学问不足，让她们在工作中感到力不从心。
看着从农村出来打工的叔叔阿姨他们只有做粗活、累活、还要受气。
这样的耳闻目睹，加上亲身体验，让同学下定决心要回到学校连续读书，为考上高校和多学学问而奋斗。
另外看着他们的主管、经理能用较强的专业学问去处理实际操作中遇到的问题，能顺当的处理好每一位投诉的客人。
他们丰富的工作阅历和很强的工作力气，激发了同学想当管理人员的想法，通过努力有部分同学当上了线长或者小组长。
榜样的作用是无穷的，这一切是同学在专业学习和操作上产生了学习动力。
她们深刻的熟识到只有努力的学习，不断的提高自身素养才能适应社会的进展，社会上才有自己一席之地。
四、让同学学会了七会。
（一）学会了体谅
通过顶岗实习，同学学会了体谅父母，体谅老师，体谅同事。
以前在学校，同学都是以自我为中心，想要钱就向父母要，父母假如不能满足她们的愿望就大吵大闹，至到满足为止。
有的还比吃比穿，铺张铺张，从不为父母找钱的艰辛考虑。
老师批判他们，他们有的还会偏激的想是老师不宠爱她们，从而顶撞老师。
通过实习，她们体会到了挣钱的不简洁。
有的同学对我说：
老师，我为自己以前对待父母的态度感到后悔，现在我才知道挣钱有多么不简洁。
学校时的早恋，老师、家长一再劝阻，她们觉得不理解，甚至怨恨老师和父母。
通过实习她们觉得自己以前的想法很稚嫩，对待感情的态度太轻率，都觉得早恋没意思，只有耽搁时间和学习。
通过实习，同学们都感觉到一个班的同学一起在异乡实习，工作上有时能相互帮忙，遇到困难能大家一起商讨，共同面对困难的乐趣。
真正体会到了老师平常所说的同学互助互爱的真谛。
（二）学会了宽容
宽容是一切冲突的灭火器。
通过实习，同学知道了一个和谐环境是要靠大家来维持，她们知道只有宽容才会使大家的关系更好、更近。
在处理同学间的某些冲突或摩擦时，不再小气和斤斤计较，只有彼此间歉意的一笑，在处理和同学的关系时，乐观和谐、有什么问题相互宽容，好像兄弟姐妹一样。
（三）学会了听从
听从是组织原则。
听从是下级对上级应尽的责任，听从是做好服务的重要条件，同学在实习中只有听从领导的支配与指导，面对领导的批判他们也都只有认真听，虚心接受，找出问题，赐予整改。
如有顶撞就会扣工资。
通过实习她们才明白平常老师和父母的一片苦心，大家对听从都有了深刻的理解。
（四）学会了敬重
要想别人敬重自己首先自己必需敬重别人。
在实习过程中，同学作为一名员工，必需无条件敬重同事和领导，从中体会到敬重别人的乐趣。
通过实习后同学变得更礼貌了，更懂得敬重老师和同学了。
（五）学会了自信
自信等于成功了一半，只有信任自己才会取得胜利。
通过实习，同学在面对困难的时候不再那么可怕了，而是迎难而上，她们把困难做为走向胜利的奠基石，在多重的困难面前能用自信的心态去克服困难。
中职同学实习报告篇4 在这个寒冷的冬日，我迎来了中职生涯的第一个寒假。
这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是参加了寒假社会实践活动，我实践的单位是合川质监。
这个活动时间很短，在这短暂的寒假中，我过的特别充实。
这次寒假实践我以“善用学问，增加社会阅历，提高实践力气，丰富假期生活”为宗旨，在此次实践过程中我学到在书本中学不到的学问，它让你开阔视野、了解社会、深化生活、回味无穷。
我的主要工作任务是整理抄写重庆农村商业银行的会议记录的内容，在抄写的过程中我学到了很多银行学问。
我充分利用寒假参加了这次有意义的社会实践活动，这次活动让我接触了社会，了解了目前社会的需要，并从社会实践中不断地检验自我。
这次社会实践活动又让我成长了很多，收获了很多。
在工作上，与不同年龄的人进行学习上的沟通，也对社会，对工作有了确定程度上的了解，真是受益匪浅啊！
通过这次的社会实践我了解到，实践，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自己所学的理论学问有用武之地。
只学不实践，那么所学的就等于零。
理论应当与实践相结合。
另一方面，实践可为以后找工作打基础。
通过这段时间的实习，我学到了一些在学校里学不到的东西。
由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。
要学会从实践中学习，从学习中实践。
而且在中国的经济飞速进展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的学问可能在今日就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。
在实践的这段时间内，我跟着代理我的秦老师学习处理办公文件，这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时还和办公室的人员争辩他们的工作，在学校里或许有老师支配说今日做些什么，明天做些什么，但在这里，不愿定有人会告知你这些，你必需自觉地去做，而且要尽自己的努力做到，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。
在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个同学都在为取得更高的成果而努力。
而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的酬劳而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，怎样为人处事等等，以便提高自己的力气！
走进企业单位，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系简洁，但我得去面对我从未面对过的一切的一切。
记得在我校进行的聘请会上所反映出来的其中一个问题是，同学的实际操作力气与在校理论学习有确定的差距。
在这次实践中，这一点我感受很深。
在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到，然而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，也可能会遇到书本上的学问一点都用不上的状况。
虽然校内生活不像踏入社会，但也是社会的一部分，我要感谢老师孜孜不倦地训练，有些问题有了课堂上地认真学习和平常作业的补充，我比一般人具有更高的起点，有了更多的学问层面去应付各种工作上的问题。
作为一名新世纪的中职生，应当懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着我们同学要留意到社会实践，而且社会实践必不行少。
毕竟，3年之后，我已经不再是一名同学，也将是社会中的一分子，要与社会沟通，为社会做贡献。
只懂得纸上谈兵是远远不够的，以后的人生旅途是漫长的，为了熬炼自己，让自己成为一名合格的、优秀的、对社会有用的人，我参加了这次来之不易的社会实践活动。
虽然在实践中只是负责比较简洁的部分，但能把自己在学校学到的学问真正运用出来也使我颇感兴奋！
在学校上课时都是老师在教授，同学听讲，理论部分占主体，而我自己对专业学问也能把握，本以为到了企业单位实践应当能够学以致用，但是在企业里并没想象中如此简洁。
平常在学校，作业错了改一改就可以交上去了，但在公司里，报告、文件等相关资料确定不行以出错，由于质量是企业的第一生命，质量不行，企业的生产就会跟不上，而且效率也会随之降低，企业就会在竞争的浪潮中失败，所谓“逆水行舟，不进则退”，企业要时时保持着这种竞争状态，才能在市场中立于不败之地。
就由于这样，企业对每一个在职员工要求严格，每一个环节都不能出错。
这种要求在学校的课堂上是学不到的，由于工作更需要的是与实际相结合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不行能在这个社会上立足的。
所以无论什么时候我们做事都确定要特别当心谨慎，在公司里出错是要负上责任的，由于这关系到公司的利益与损失。
这次让我真正体会到了：
很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书，而已在社会的人都宁愿回校读书。
我们上学，学习先进的科学学问，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力气，我们应当在今日努力把握专业学问，明天才能更好地为社会服务。
感谢学院为我供应的这次实践机会，以上是我真实的实践感受！
中职同学实习报告篇5 为期4个月的生产实习，我们在河南顺当有限公司。
第一次去到车间，其实还蛮期盼的，到处都让我觉得新颖，由于都从来没接触过那些东西啊。
所以心里一开头就酝酿着。
这是我人生中弥足珍贵的经受，也给我留下了精彩而奇妙的回忆。
生产实习是我们电焊专业学习的一个重要环节，是将理论学问与实际相结合的一个很好的机会，对强化我们所学到的学问和检测所学学问的把握程度有很好的关怀。
既然来到这里就确定要干得漂漂亮亮，在这段时间里领导赐予了我足够的宽容、支持和关怀，在今后的工作中，我将努力提高自身素养，克服不足，朝着以下几个方向努力，在以后的工作中不断学习业务学问，通过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项业务技能。
时间一晃而过，转瞬间已接近年末在实习当中，我们学到了许多课本上没有的学问，真的是受益匪浅。
实习目标
1、懂得电焊工艺方面的学问，为了专业课的学习奠定必要的基础
2、造就操作各类焊机和应用工量具的力气
3、进行一次工程技巧人员必备的思想作风训练
实习内容
1、在实习期间，通过对典型焊接工艺的分析，以及零件装配过程中所用的，夹具量具等工艺装备，把理论学问和盛传实践相结合起来，培育我们的考察，分析和解决问题的工作力气。
2、通过实习，广泛接触工人和听工人技术人员的专题报告，学习他们的生产阅历，技术革新和科研成果，学习他们在工作中不畏吃苦的精神。
3、通过记实习日记，写实习报告，熬炼与培育我们的观看，分析问题以及搜集和整理技术资料等方面的力气。
这三个月的实习，重要是学习手弧焊，二保焊的应用，各类板材，型材的焊接工艺。
实习总结
实践是真理的检验标准，通过三个月电焊实习，我懂得到很多工作常识，懂得电弧焊机和二保焊机的用处，型号，规格。
重要成分及其作用；也得到意志上锤炼，有辛酸也有开心，这是我生活中的又一笔宝贵的财宝，对我以后的学习和工作将有很大的影响。
我知道，“实习”是一门实践性的技巧基础课，是中职同学学习电焊基础工艺方法和技巧，完成工程基础训练的重要必修课。
它不仅可以让我们获得了机械制作的基础学问，懂得了机械制作的一般操作，前进了自己的操作技巧和动手力气，而且加强了理论接洽实际的锤炼，前进了工程实践力气，造就了工程素养。
对我们来说，电焊实习是一次很好的学习、锤炼的机会，甚至是我们生活态度的训练的一次机会！
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