女人乳房最标准的形状.docx

女人乳房最标准的形状.docx

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女人乳房最标准的形状

每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，做为现代女性应对自身乳房加深了解认识，懂得乳房美的重要性，及如何保护维持乳房美的形态等等，以“挺起胸膛做人”。

　　一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

　　二、乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。

　　三、两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴（由基底面到乳头的高度）为5-6厘米。

　　四、形状挺拔，呈半球形。

　　五、碗型：

乳轴度为2-3cm，小于乳房基底直径的1/2。

属于比较平坦的乳房。

　　六、半球型：

乳轴高度为3-5cm，约为乳房基底直径的1/2。

　　七、圆锥型：

乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2。

　　八、挺立型：

乳房张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度。

　　九、下倾型：

乳轴稍向下，柔软且富于弹性。

　　十、悬垂型：

乳轴显著向下，松软而弹性较差。

乳房的健美标准包括乳房形态，乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。

　　各年龄段乳房保养秘籍

　　如果你30岁

　　多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。

但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。

怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。

这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。

　　你需要做的是：

为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动内衣，避免乳房下垂。

最新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。

若上面还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花。

白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力。

　　在35岁—40岁之间，女性应做一次全面的乳房X线检查，每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患。

　　如果你40岁

　　步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。

此时，女性最需要关注乳房囊肿。

幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。

　　你需要做的是：

站直了，是这一年龄段女性“健乳”的好方法。

随着年龄增长，女性背部肌肉愈发松弛，走路或站立时，习惯性向前倾。

不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。

此时加强上背部的肌肉锻炼，就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。

最简单的方法，就是挺胸、抬头、站直了。

此外，做些扩胸运动也有利于乳房健康。

　　选择内衣时，不妨挑一些带束腰的。

它能有效地将胸部上托，修饰腰身，给人“盈盈一握”之感。

也许丈夫会为此惊叹：

那个诱人的“小腰精”又回来了。

　　乳房会随着时间的推移而发生变化。

因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。

　　如果你50岁

　　当你步入50岁，岁月便会在你的额头、嘴角、手背，甚至乳房留下印记。

胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。

此时女性最需要担心乳腺癌。

研究表明，50岁以上者，每38人中就可能有一个患有乳腺癌。

　　你需要做的是：

体重和乳腺癌成正比，因此女性应常常测量自己的腰围，尺寸最好小于身高的一半。

　　无论身材如何走形，都要买件尺寸合适的内衣。

花样和颜色可以复杂一些，这不仅能映衬你的成熟、知性，还能提升自信。