支部书记拓展训练方案.docx
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支部书记拓展训练方案
一、拓展训练纪律
1.培训过程中必须严格遵守培训纪律和规则,严禁脱离团队擅自行动。
2.参加培训时尽量穿运动装,女士避免穿裙子和高跟鞋。
3.请保持训练区域整洁,产生垃圾或废物请随身带走,自觉保护环境卫生。
二、课程设计方案
1.参训人员:
2011年党支部书记培训班全体成员
2.拓展地点:
塑胶篮球场、拓展训练基地
3.培训形式:
13人为一组(暂计划分4组),每组选一位组长,在教练的指导下进行游戏。
教练就游戏的目的和作用对学员进行引导,学员对游戏过程进一步进行体验和感受。
4.活动流程:
顺序
训练项目
时间
时长
道具
1
热身
20分钟
无
2
孤岛求生
80分钟
秒表、筷子1双、透明胶带1卷、报纸1张、塑料桶1个、乒乓球7只、鸡蛋5只、笔1支、眼罩7只
4
听从指挥
30分钟
秒表、塑料桶4只、乒乓球50只、眼罩6只
5
热身
8:
40—9:
00
20分钟
无
3
众志成城
9:
00--9:
30
30分钟
秒表、半开报纸三张
4
感恩的心
9:
40--11:
50
130分钟
秒表、眼罩25只
六、活动物资预算
序号
物品
单价(元)
单位
数量
总价(元)
备注
1
鸡蛋
1
只
5
5
2
秒表
80
只
1
80
3
塑料桶
15
只
2
30
4
透明胶
5
卷
1
5
三、项目方案
项目一:
孤岛求生(30分)
人数:
13人\组
时间:
80分钟(布课:
10分钟,游戏准备:
10分钟分,游戏进行中:
20分钟,分享交流:
30分钟)
用具:
1、50*50cm方台3个,高度20cm
2、80*20cm木板两块
3、塑料桶一只
4、乒乓球7只
5、一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支
6、任务卡片
7、眼罩7只
步骤:
将每队学员分成三组,分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。
要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。
此项目强调主动沟通、信息共享的重要性,尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。
1、珍珠岛
(1)任务
A、利用器械包鸡蛋:
一双筷子、一张报纸、一段胶带,要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。
B、题卡:
共设有13道题目,每个人答对类似题目方可进行下一环节
(ABCDE
* 3
-------------
EDCBA
A、B、C、D、E各是几?
)
C、利用一定的物理原理和器械,将所有的人集中到本岛上
时间:
20分钟
(2)规则:
A、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
B、岛的四周是松软的沙地,受力过重可能会塌陷
2、哑人岛
任务
A、将所有的人集中到珍珠岛
规则
A、只有哑人可以协助盲人移动
B、只有哑人可以移动木板
C、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板
D、哑人不得开口说话
E、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
3、盲人岛
(1)任务
A、将一个球投入水中的一个桶中
B、所有的人集中到珍珠岛
(2)规则
A、第一个任务完成后才能离开盲人岛
B、岛的周围是激流,任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛
4、分享环节(30分钟)
团队表现:
顺利完成项目。
但"常人"长时间"忙于"包鸡蛋等项目,致使营救行动时间几乎用尽。
体 会:
①盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势,但又各有长短。
各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层;
②中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通,而缺乏向决策层(常人)的汇报、沟通。
中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报;
③决策层(常人)被琐碎的事务所困扰,不能科学决策;
④基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈,作为一个团队,明确一个团队的目标和任务是非常重要的!
项目二:
感恩的心(30分)
人数:
50人
时间:
130分钟
场地:
室内或空地(须设有障碍物)
用具:
音响设备一套,视频播放器,背景音乐(4首),眼罩(数量不少于活动人数的一半),活动文稿。
步骤
1.所有学员关上手机,宣布游戏项目规则(整个过程是不允许发出任何声音);
2.在空地集合将所有学员分成人数相等的2组,由培训师带领1组学员来到教室,每人领取一个眼罩扮演盲人(播放背景音乐1),待学员带上眼罩,慢慢安静下来;
3.室外的另一组学员扮演哑人安静的进入教室,牵住一位扮演盲人学员的手通过一段设有障碍物得路程;
4.盲行结束后,将盲人领进教室坐在一起,哑人坐在一起(播放背景音乐2),待学员安静下来后(播放背景音乐3),所有人闭上眼睛,进入旁白阶段;
5.回顾总结,当盲人找到牵自己手的哑人时(播放背景音乐4)
6.项目结束后,所有学员跟着视频学做手语歌曲《感恩的心》。
音乐
背景音乐1:
斯卡布罗集市
背景音乐2:
认识你真好
背景音乐3:
神秘园
目的
学会感恩,学会关爱;
培养学员与学员之间,学员与家人之间,学员与企业之间的感情。
项目三:
听从指挥(20分)
人数:
50人
时间:
30分钟
场地:
篮球场
用具:
每组2个小桶(用来装球和放球),每组4个眼罩,乒乓球每人1个
步骤
1.所有学员站在篮球场的一头作为起点,培训师在起点的对面放上一个小桶作为终点;
2.所有学员带上眼罩手拿小桶(桶里装有乒乓球)从起点出发,在盲行的状态下像终点前行;
3.到达终点后要将手中的乒乓球拿出,放在由终点的桶中后才可原路返回至起点,将手中的桶交给下一名学员(以此类推);
4.在盲行的途中,若将终点的桶踢倒乒乓倒出,本组的所有学员将从新开始挑战;
5.在挑战的过程中,每人只有1个乒乓球,故每人只能往终点桶中放1个乒乓球;
6.在挑战中,因学员是盲行,故本队学员可以提醒盲行学员行走的路程;
7.在挑战过程中,培训师可以随意移动终点小桶以达到培训效果。
8.回顾总结
目的
此项目主要是让学员了解良好的沟通对于提升工作业绩的作用,当学员在挑战过程中,由于是盲行不清楚自己应该如何前行,此时同组的学员由于求胜心切,所有学员都在告诉盲行学员是向左向右走,由于大家都在说盲行学员根本听不清到底是向右还是向左。
此时我们只需要一名学员跟随盲行学员,在他身旁告诉他即可。
这个项目就如同我们在工作中,当上级在讲话或安排工作的时候,下面七嘴八舌的开讲,根本就没听清上级所说的话。
项目四:
众志成城(20分)
项目目的:
增进团队的凝聚力,体现团队精神
项目准备:
报纸(每队准备两张)
项目规则
队员在规定的时间内全部站到1开的报纸上,报纸上每站上1名队员得2分,所有队员站好后须保持此姿势5秒视为挑战成功;特别说明,全部的脚不能站出报纸的边界,若中途有队员的脚离开报纸,站在地上视为犯规,所有队员须重新开始挑战。
挑战时间为5分钟。
项目参与人数:
15(75人分成5组,15人/组)
项目完成时间:
20分钟
项目布课时间:
5分钟
项目挑战时间:
5分钟
项目分享时间:
10分钟
注意事项:
当大家站上去之后,一定要有人在旁边作好安全保护准备,防止学员摔倒受伤。
项目四:
携手并进(40分)
项目目的
增强协作意识和协调解决问题能力,培养团队成员步调一致性。
项目规则:
两人为一组;携手从器材的一端出发,在不借助任何外物的情况下,顺利的通过跷跷板,在通过的过程中跷跷板不能接触到地面,同时队员不能掉下跷跷板。
每一小组顺利通过得5分,每队挑战时间为10分钟,中途犯规的小组在时间允许的情况下,可重新开始挑战,挑战成功仍然得5分。
项目参与人数:
13人/组
项目完成时间:
60分钟
项目布课时间:
10分钟
项目挑战时间:
30分钟
项目分享时间:
20分钟
注意事项:
1.队员应穿松紧适度的运动服装。
2.在活动开始之前,教练应带领大家把脚活动开。