支部书记拓展训练方案.docx
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支部书记拓展训练方案
一、拓展训练纪律
1.培训过程中必须严格遵守培训纪律和规则，严禁脱离团队擅自行动。
2.参加培训时尽量穿运动装，女士避免穿裙子和高跟鞋。
3.请保持训练区域整洁，产生垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
二、课程设计方案
1.参训人员:
2011年党支部书记培训班全体成员
2.拓展地点：
塑胶篮球场、拓展训练基地
3.培训形式：
13人为一组（暂计划分4组），每组选一位组长，在教练的指导下进行游戏。
教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。
4.活动流程：
顺序
训练项目
时间
时长
道具
1
热身
20分钟
无
2
孤岛求生
80分钟
秒表、筷子1双、透明胶带1卷、报纸1张、塑料桶1个、乒乓球7只、鸡蛋5只、笔1支、眼罩7只
4
听从指挥
30分钟
秒表、塑料桶4只、乒乓球50只、眼罩6只
5
热身
8:
40—9:
00
20分钟
无
3
众志成城
9:
00--9:
30
30分钟
秒表、半开报纸三张
4
感恩的心
9:
40--11:
50
130分钟
秒表、眼罩25只
六、活动物资预算
序号
物品
单价（元）
单位
数量
总价（元）
备注
1
鸡蛋
1
只
5
5
2
秒表
80
只
1
80
3
塑料桶
15
只
2
30
4
透明胶
5
卷
1
5
三、项目方案
项目一：
孤岛求生（30分）
人数：
13人\组
时间：
80分钟（布课：
10分钟，游戏准备：
10分钟分，游戏进行中：
20分钟，分享交流：
30分钟）
用具：
1、50*50cm方台3个，高度20cm
2、80*20cm木板两块
3、塑料桶一只
4、乒乓球7只
5、一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支
6、任务卡片
7、眼罩7只
步骤：
将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛（喻基层员工）、哑人岛（中层管理者）、健全人岛（高层决策者）。
要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。
此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。
1、珍珠岛
（1）任务
A、利用器械包鸡蛋：
一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。
B、题卡：
共设有13道题目，每个人答对类似题目方可进行下一环节
（ABCDE
* 3
-------------
EDCBA
A、B、C、D、E各是几？
）
C、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到本岛上
时间：
20分钟
（2）规则：
A、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
B、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷
2、哑人岛
任务
A、将所有的人集中到珍珠岛
规则
A、只有哑人可以协助盲人移动
B、只有哑人可以移动木板
C、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板
D、哑人不得开口说话
E、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛
3、盲人岛
（1）任务
A、将一个球投入水中的一个桶中
B、所有的人集中到珍珠岛
（2）规则
A、第一个任务完成后才能离开盲人岛
B、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛
4、分享环节（30分钟）
团队表现：
顺利完成项目。
但"常人"长时间"忙于"包鸡蛋等项目，致使营救行动时间几乎用尽。
体 会：
①盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。
各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层；
②中层（哑人）一味向基层（盲人）寻求沟通，而缺乏向决策层（常人）的汇报、沟通。
中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报；
③决策层（常人）被琐碎的事务所困扰，不能科学决策；
④基层（盲人）在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的！
项目二：
感恩的心（30分）
人数：
50人
时间：
130分钟
场地：
室内或空地（须设有障碍物）
用具：
音响设备一套，视频播放器，背景音乐（4首），眼罩（数量不少于活动人数的一半），活动文稿。
步骤
1.所有学员关上手机，宣布游戏项目规则（整个过程是不允许发出任何声音）；
2.在空地集合将所有学员分成人数相等的2组，由培训师带领1组学员来到教室，每人领取一个眼罩扮演盲人（播放背景音乐1），待学员带上眼罩，慢慢安静下来；
3.室外的另一组学员扮演哑人安静的进入教室，牵住一位扮演盲人学员的手通过一段设有障碍物得路程；
4.盲行结束后，将盲人领进教室坐在一起，哑人坐在一起（播放背景音乐2），待学员安静下来后（播放背景音乐3），所有人闭上眼睛，进入旁白阶段；
5.回顾总结，当盲人找到牵自己手的哑人时（播放背景音乐4）
6.项目结束后，所有学员跟着视频学做手语歌曲《感恩的心》。
音乐
背景音乐1：
斯卡布罗集市
背景音乐2：
认识你真好
背景音乐3：
神秘园
目的
学会感恩，学会关爱；
培养学员与学员之间，学员与家人之间，学员与企业之间的感情。
项目三：
听从指挥（20分）
人数：
50人
时间：
30分钟
场地：
篮球场
用具：
每组2个小桶（用来装球和放球），每组4个眼罩，乒乓球每人1个
步骤
1.所有学员站在篮球场的一头作为起点，培训师在起点的对面放上一个小桶作为终点；
2.所有学员带上眼罩手拿小桶（桶里装有乒乓球）从起点出发，在盲行的状态下像终点前行；
3.到达终点后要将手中的乒乓球拿出，放在由终点的桶中后才可原路返回至起点，将手中的桶交给下一名学员（以此类推）；
4.在盲行的途中，若将终点的桶踢倒乒乓倒出，本组的所有学员将从新开始挑战；
5.在挑战的过程中，每人只有1个乒乓球，故每人只能往终点桶中放1个乒乓球；
6.在挑战中，因学员是盲行，故本队学员可以提醒盲行学员行走的路程；
7.在挑战过程中，培训师可以随意移动终点小桶以达到培训效果。
8.回顾总结
目的
此项目主要是让学员了解良好的沟通对于提升工作业绩的作用，当学员在挑战过程中，由于是盲行不清楚自己应该如何前行，此时同组的学员由于求胜心切，所有学员都在告诉盲行学员是向左向右走，由于大家都在说盲行学员根本听不清到底是向右还是向左。
此时我们只需要一名学员跟随盲行学员，在他身旁告诉他即可。
这个项目就如同我们在工作中，当上级在讲话或安排工作的时候，下面七嘴八舌的开讲，根本就没听清上级所说的话。
项目四：
众志成城（20分）
项目目的：
增进团队的凝聚力，体现团队精神
项目准备：
报纸（每队准备两张）
项目规则
队员在规定的时间内全部站到1开的报纸上，报纸上每站上1名队员得2分，所有队员站好后须保持此姿势5秒视为挑战成功；特别说明，全部的脚不能站出报纸的边界，若中途有队员的脚离开报纸，站在地上视为犯规，所有队员须重新开始挑战。
挑战时间为5分钟。
项目参与人数：
15（75人分成5组，15人/组）
项目完成时间：
20分钟
项目布课时间：
5分钟
项目挑战时间：
5分钟
项目分享时间：
10分钟
注意事项：
当大家站上去之后，一定要有人在旁边作好安全保护准备，防止学员摔倒受伤。
项目四：
携手并进（40分）
项目目的
增强协作意识和协调解决问题能力，培养团队成员步调一致性。
项目规则：
两人为一组；携手从器材的一端出发，在不借助任何外物的情况下，顺利的通过跷跷板，在通过的过程中跷跷板不能接触到地面，同时队员不能掉下跷跷板。
每一小组顺利通过得5分，每队挑战时间为10分钟，中途犯规的小组在时间允许的情况下，可重新开始挑战，挑战成功仍然得5分。
项目参与人数：
13人/组
项目完成时间：
60分钟
项目布课时间：
10分钟
项目挑战时间：
30分钟
项目分享时间：
20分钟
注意事项：
1.队员应穿松紧适度的运动服装。
2.在活动开始之前，教练应带领大家把脚活动开。
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